Запоры        16 апреля 2019        9         0

Запор и изжога симптомы чего это

30 сентября 2018, 21:06 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 10,679

Быть здоровым — мечта многих людей, но иногда изжога и вздутие живота застают человека врасплох, принося дискомфорт и мешая нормальной жизни. О чем говорят такие симптомы? Какие существуют методы исправления ситуации? Попробуем разобраться.

Изжога, вздутие, запор возникают даже при отличном здоровье. Причин для появления подобных симптомов бывает несколько.

Одной из самых распространенных причин является неправильное питание: употребление плохо сочетаемых продуктов, нездоровой пищи, газированных напитков. Плохой привычкой при приеме пищи является торопливость. Быстрое поглощение еды приводит к заглатыванию воздуха. Попадая в желудок, воздух накапливается, растягивает его стенки, вызывая тошноту и вздутие.

Негативно на самочувствии отражается переедание. Переваривание большого количества еды — трудная работа для желудка, требующая много времени, в процессе этого проявляются тошнота и изжога.

Неправильное питание чаще всего является причиной появления запора, поэтому метеоризм, как правило, проявляется вместе с расстройством стула. Не исключено возникновение подобных признаков по отдельности. У многих причиной скопления газов служит непереносимость лактозы, появившаяся с рождения или приобретенная в более позднем возрасте.

При усиленном газообразовании стоит исключить из рациона молоко

Стрессовые ситуации, алкогольные напитки — не лучшие друзья пищеварительного тракта. В результате сбоя в его работе происходит усиленное газообразование, результат — вздулся живот. Часто газы проявляются как у малышей, так и у взрослых. Пациенты страдают от прохождения газов по кишечному тракту, испытывая острую боль. Стоит исключить все, что вызывает усиленное газообразование:

  • бобовые;
  • молочные продукты;
  • капусту, морковь;
  • абрикос, чернослив.

Нарушение работы пищеварительного тракта проявляется плохим запахом, после еды ощущается тяжесть в животе, есть неприятное «послевкусие».

Резкая смена режима приема еды тоже может привести к нарушению пищеварения. Как следствие, организму трудно быстро перестроиться, и он реагирует вздутием, запором или поносом, болью в животе. Все изменения, связанные с рационом питания, стоит проводить постепенно, не торопясь.

Попадание в желудок продуктов-аллергенов — вторая частая причина газообразования. Принято считать, что при аллергии видоизменяется кожа, но нередко встречаются и случаи расстройства пищеварения. Не заметить проявление аллергической реакции невозможно. Кроме кожных высыпаний, у больного появляется боль в желудке, рвотные позывы, вздувается кишечник из-за повышенного газообразования. В редких случаях проявлением пищевой аллергии бывают запор или понос. К появлению вышеописанных симптомов приводит употребление следующих продуктов:

В отдельных случаях причиной метеоризма является прием лекарственных средств. Одним из ярких примеров служит прием антибиотиков, который

Расстройство пищеварения является побочным эффектом при приеме антибактериальных препаратов

приводит к нарушению микрофлоры кишечника, так называемому дисбактериозу.

Постоянный метеоризм — характерный симптом у людей, страдающих запорами. Застоявшийся в кишечнике кал удерживает газы, не позволяя им свободно выйти.

Постоянные запоры вынуждают человека принимать слабительное для улучшения ситуации. Злоупотребление такими средствами приводит к появлению новой проблемы — повышенного газообразования и ощущения боли в животе.

В медицине отдельно выделяют психогенный метеоризм, развивающийся при нервных расстройствах. Нахождение человека в стрессовом состоянии приводит к повышению адреналина в организме, что негативно сказывается на работе кишечника. Нарушение моторики приводит к скоплению газов.

Причин, которые приводят к увеличению и скоплению газов, отрыжке — достаточно. Иногда люди путают появившиеся симптомы с различными заболеваниями. Дополнительное появление отрыжки, тошноты, боли заставляет волноваться и предполагать наличие аппендицита, желчнокаменной болезни, даже проблем с сердцем. Поставить правильный диагноз может только специалист. Если устойчиво сохраняются все симптомы, присоединяется постоянная боль, тошнота, рвота, необходимо срочно обращаться к врачу.

Метеоризму подвержены будущие мамы. Изменение гормонального фона, вырабатывание большого количества прогестерона с первых дней расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, в том числе и кишечника. Новое состояние органа приводит к образованию запоров, и как следствие начинается метеоризм.

Сдавливание внутренних органов за счет роста плода провоцирует метеоризм и отрыжку у будущих мам

Причина скопления газов на поздних сроках немного другая. Активный рост плода приводит к увеличению в объеме матки, которая смещает и сдавливает внутренние органы. Такая ситуация тоже приводит к метеоризмам, появляется отрыжка, подташнивает.

Ситуацию скопления газов при беременности легко контролировать соблюдением диеты и увеличением мышечного тонуса. Для этого будущие мамы должны больше гулять на свежем воздухе, можно заняться плаванием и йогой.

Не всегда причиной скопления газов, изжоги, отрыжки, боли в желудке является неправильное питание. Существуют ситуации, когда подобные признаки являются основанием для беспокойства и выявления виновника их проявления. Они могут появляться как признаки следующих заболеваний и устанавливаться путем тщательного обследования:

Классическим примером, характерным современному ритму жизни, является панкреатит. Хроническое воспаление поджелудочной дает ощущения того, что желудок вздулся. Как следствие, появляется отрыгивание после еды или в процессе приема пищи. Степень проявления болезни зависит от количества недостающих ферментов и индивидуальности организма человека. Заболевание сопровождается:

  • отрыжкой, образованием газов после приема пищи;
  • появляется боль опоясывающего характера, отдающая в область спины, или болит непосредственно желудок;
  • проявляется расстройство стула, запор сменяется поносом;
  • отсутствием аппетита.

Признаки заболевания могут проявляться в несколько этапов, поэтому распознать панкреатит непросто.

Кишечная непроходимость — патология, вызванная врожденными или приобретенными факторами, затрудняющими опорожнение. Поэтому она также может быть причиной появившейся изжоги, бурчания в животе и запора. Синдром нарушения прохождения содержимого по пищеварительному пути может быть:

  • механическим — вызванным закупоркой прохода посторонним предметом (опухоль, спайки, глисты);
  • динамическим — вызванным спазмом или параличом органа.

Болезнь характеризуется следующими признаками:

  • Резкая, неожиданная боль схваткообразного характера, сопровождающая кишечную непроходимость. Периодические болевые ощущения характерны механической непроходимости, а постоянные — динамической.
  • Тошнота, рвота, сухость в ротовой полости.
  • Вздутие появляется на последней стадии протекания заболевания.

После проявления всех признаков начинается этап затрудненного отхождения газов, запор. Ситуация опасна для жизни, необходимо срочное обращение в больницу.

Данная патология характеризуется отсутствием болезненных изменений органа. Несмотря на это, больной ощущает боль, сопровождающуюся расстройством стула, метеоризмом.

Раздраженный кишечник не является серьезной болезнью, но очень ухудшает качество жизни.

Функциональное расстройство происходит из-за нарушения работы кишечника под воздействием следующих обстоятельств:

  • стрессовые ситуации, переутомление;
  • наследственность;
  • индивидуальная непереносимость продуктов;
  • изменение микрофлоры.

Вернуться к оглавлению

Нарушение моторики кишечника может привести к затруднению опорожнения. Функциональное расстройство состоит из нескольких показателей:

  • прикладывание стойкого усилия во время опорожнения;
  • плотные каловые массы;
  • безрезультатные попытки опорожниться;
  • уменьшение количества кала.

Проявления затруднений опорожнения проявляются в следующих признаках:

  • тошнота;
  • появление высыпаний на коже;
  • потеря аппетита;
  • апатия, усталость.

Оснований для проявления такого осложнения много, но для его подтверждения нужно проводить ряд обследований.

Наследственная или приобретенная патология, характеризуется сниженным содержанием фермента лактазы. Вследствие плохо усваиваются организмом продукты, содержащие лактозу (молочные продукты). При незначительной недостаче фермента признаки патологии могут не проявляться. Но при стойкой непереносимости лактозы у человека после приема продуктов, ее содержащих, наблюдаются:

  • метеоризмы в кишечнике;
  • рези в желудке, кишечнике;
  • тошнота;
  • расстройство стула (понос).

Сила выраженности проявлений осложнения зависит от степени недостатка фермента. Лечение ферментами назначает специалист, а диетолог разрабатывает необходимую диету.

Микрофлора кишечника подвергается изменениям при неблагоприятных для нее условиях. В ходе нарушения баланса вредные микроорганизмы, развиваясь, выделяют большое количество газов. Такое осложнение в работе пищеварения называется дисбактериозом. Нарушениями работы всего желудочно-кишечного тракта проявляется данная патология. Ее признаки:

  • тошнота, изжога, рвота;
  • неприятный привкус в ротовой полости;
  • из рта может пахнуть зловонным сероводородом;
  • ощущение, что вздулся кишечник;
  • нарушение стула (понос чередуется с затруднениями опорожнения);
  • ощущение резей в желудке или в области живота.

Своевременное подтверждение диагноза и лечение дисбактериоза необходимо, так как проблемы пищеварительной системы приведут к развитию побочных заболеваний.

Скопление нездоровых веществ в организме не проходит без следа для человека. И как от любого инородного, вредного тела, организм пытается от них освободиться. Это сказывается на самочувствии. Усталость, раздраженность, частые простуды — далеко не все признаки подобной патологии.

Первое, что сопровождает наличие паразитов — вздутие. Продукты отходов жизнедеятельности паразитов загрязняют организм человека, что приводит к повышенному метеоризму. Вслед за повышенным газообразованием появляется неприятный запах изо рта и задержка в опорожнении.

В организме человека могут жить около 15 разновидностей паразитов: лямблии, трихомонады, цепень и другие. Внутрь человека они попадают через продукты питания, воду, различными бытовыми способами. В случае заражения лямблиями поражается слизистая желчного пузыря. Признаки лямблиоза развиваются в следующем порядке:

  • тошнота;
  • вспучивание;
  • болевые ощущения в пупочной области;
  • трудности опорожнения.

Вернуться к оглавлению

Из описанного выше, можно сделать вывод: тошнота, расстройство стула, болезненность живота, вспучивание — проявляются как по отдельности, так и все вместе. Они бывают результатом простого переедания, а могут сигнализировать о начале заболевания. Игнорировать все вышеперечисленные признаки категорически нельзя. Невнимательное отношение к своему здоровью приведет только к усложнению проблемы. Постепенно все патологии переходят в хроническую форму, а впоследствии могут принять необратимый итог.

Лечением любого сбоя, произошедшего в организме, должен заниматься только специалист. После тщательно проведенного обследования, правильно поставленного диагноза, назначается индивидуальный курс лечения, который включает:

При нарушении работы пищеварительного тракта в первую очередь стоит пересмотреть режим питания и продукты, которые употребляются. Пищу нужно принимать не реже 4 раз в день, желательно в одно и то же время. Для полноценного процесса пищеварения и систематического опорожнения организму необходимы:

  • Пищевые элементы, которые перерабатываются только полезной микрофлорой в кишечнике. Они содержатся в овощах, фруктах, кашах. Помните, что такие овощи как капуста, бобовые и некоторые фрукты (яблоки, груши), способствуют повышению числа газовых пузырьков. Заменяйте их на более подходящие.
  • Вода, помогает при запорах, убирает интоксикацию. Взрослый человек обязан выпивать в день 1,5 — 2 литра чистой воды.
  • Правильно приготовленные продукты. При приготовлении не стоит сильно их измельчать. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде. Блюда готовить лучше на пару или отваривать, потреблять меньше жареного, копченого, жирного.

Ограничьте прием кофе, крепкого чая, алкогольных напитков, пряностей, жирных сортов мяса и рыбы.

Существует ряд препаратов помогающих улучшить пищеварительный процесс:

  • «Беано» — лекарственное средство в каплях, стимулирующее переваривание продуктов с повышенным содержание клетчатки. Подавляет образование газообразных пузырьков.
  • При плохом усваивании лактозы не стоит полностью отказываться от молочных продуктов. Лечение препаратами «Лактаид» или «Лактраза» помогут справиться с лактозой и переварить ее.
  • Использование ветрогонного средства (семиктион) поможет справиться с Улучшить пищеварение можно при помощи препаратов

газовыми пузырьками в кишечнике. Семиктион входит в состав «Гелусила», «Миланты», «Меликона».

  • Активированный уголь — старое, проверенное средство.
  • Антациды, помогающие восстановить кислотный баланс — «Ренни», «Маалокс», «Фосфалюгель». Они нейтрализуют кислоту, избавляя от изжоги.
  • Принцип действия у всех одинаковый, но индивидуальны проблемы. Поэтому принимать препараты стоит только после консультации у врача.

    Комплексное лечение, включая народную медицину, только улучшит ситуацию и избавит от дискомфорта:

    • От проблем с опорожнением и вздутием помогает тыква. Свежий сок тыквы можно принимать 2 — 3 раза на день, по 1 стакану.
    • Укроп — незаменимый помощник в исправлении нарушений пищевой системы. Убирает рези в животе, способствует устранению зловонного душка, не допуская процесса брожения, налаживает процесс опорожнения. 1 столовую ложку семян требуется размолоть в порошок и заварить 250 мл горячей воды, дать настояться. Принимать по 0,5 стакана перед едой.
    • Сбор аптечной ромашки, перечной мяты, календулы не только оказывает лечение выраженной симптоматики, но благоприятно действует на психологическое состояние. Столовую ложку заваривают 250 мл кипятка, оставляют на ночь в темном месте. Стакан настоя необходимо выпить за день, через 60 минут после приема пищи.
    • Физические упражнения для борьбы с дискомфортной ситуацией
    • Здоровый образ жизни, занятия спортом — приятное лечение. Они не только укрепят здоровье, но и помогут поднять настроение. При помощи физических упражнений можно поддерживать свой вес в норме, улучшить процесс пищеварения, наладить обмен веществ.
    • Обязательно включайте в режим дня ежедневные вечерние прогулки.
    • Занятия гимнастикой помогают продвигать ком пищи по пищеварительному тракту. Хорошо подходят плавание, легкий бег, игра в теннис.
    • Чтобы занятия спортом вошли в норму, начинайте постепенно. Распределите время, посвященное физическим упражнениям, на целую неделю. Затем постепенно его увеличивайте.
    • Избегайте стрессовых ситуаций, всегда найдите время для удовольствий.

    Вернуть комфортное состояние очень легко, способов достаточно. Важно помнить: если вышеописанные признаки длительное время не оставляют вас, не затягивайте время, обратитесь к врачу и получите консультацию, а может, и необходимое лечение.

    источник

    В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

    Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

    Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

    Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

    Причины изжоги

    Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

    Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

    Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

    Профилактика

    Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

    • старайтесь не переедать,
    • лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
    • очень хорошо измельчайте еду во рту,
    • подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
    • постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
    • желательно полностью исключить никотин,
    • постарайтесь не нервничать.

    Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

    Причины метеоризма

    Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

    Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

    Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

    Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

    Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

    Лечение и профилактика

    Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

    Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

    Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

    Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

    Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

    • Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
    • Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
    • Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
    • Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
    • Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

    Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

    Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

    Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

    Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

    При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

    Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

    Как не нужно лечить запоры при беременности?

    Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

    Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

    Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

    Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

    Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.

    источник

    Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

    Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

    Мало кто из здоровых людей задумывается над тем, почему в желудке булькает.

    Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Звуки, производимые пищеварительной системой, не должны настораживать человека, так как сопровождают естественный процесс переваривания еды или предупреждают о том, что пора чем-нибудь перекусить.

    Но может случиться, что урчание, бульканье и подобные звуки предваряют:

    Тогда необходимо обратиться к врачу, ведь причиной этих явлений может быть серьезное заболевание органов пищеварения. Человеку стоит обратить внимание на работу ЖКТ, если урчание имеет постоянный характер.

    Следует рассказать о причинах, после устранения которых в ЖКТ воцарятся мир и покой. О необходимости утолить голод уже было упомянуто, но бурчание в желудке может быть следствием приема спиртного, напитков (к примеру, кофе, пепси, кола), активизирующих секреторную функцию органов. А если их употребить натощак, то проявление активности желудка будет наиболее громким.

    Нужно добавить, что бульканье в желудке может быть следствием того образа жизни, который ведет современный человек. На усиленную выработку желудочного сока влияет стрессовое состояние, а оно для большинства людей стало вполне привычным, как и хроническое недосыпание. Придерживаться естественного режима жизнедеятельности современному горожанину очень трудно, и следствием этого становится бессонница. Организм не получает должного отдыха и испытывает стресс. Кроме того, некоторые коротают время без сна на кухне. Внеурочный прием пищи для желудка, наименее активного ночью, совсем некстати. Результатом этого становится урчание в желудке. Несоблюдение режима питания приводит не только к расстройствам в работе ЖКТ, но и к более серьезным последствиям.

    Одним из них может стать ожирение, к которому приведет и сидячий образ жизни. У человека, ведущего малоподвижный образ жизни, пищеварительная система недостаточно активна. Следствия:

    К ним обязательно приведет употребление продуктов в ресторанах быстрого питания. К вышеперечисленным факторам присоединятся:

    Они вызваны обилием газа в напитках, раздражающего слизистые и заполняющего полости ЖКТ, высокой жирностью пищи, а также ее излишней остротой.

    Заставить желудок издавать звуки может не только человек, питающийся фастфудом. Спешка при приеме даже нормальной пищи также приведет к расстройствам. Должным образом не пережевывая ее, человек отправляет в пищевод недостаточно обработанные слюной крупные куски. При их заглатывании в пищеварительную систему попадает и воздух. К тому же желудок вынужден доделывать «работу», которая не была выполнена слюной, и выделяет для переваривания еды дополнительные порции кислоты. Взаимодействуя с пищей и газами, она не только урчит, но и разрушающе воздействует на стенки пищеварительных органов. «Спутниками» спешащего человека становятся:

    • отрыжка, так как газы вытесняются из желудка вверх;
    • изжога, при которой через сфинктер в пищеводную трубку забрасывается кислота (ферменты желудка и поджелудочной железы).

    Боль и жжение за грудиной, испытываемые постоянно, могут быть симптомами гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), вызванной недостаточностью кардии желудка. Этот недуг поражает нижнюю часть пищевода, и иногда для излечения от ГЭРБ может потребоваться хирургическая операция.

    Ненормальная функциональность нижнего сфинктера пищевода приводит к повреждениям слизистой, способным переродиться в злокачественные опухоли.

    При недостаточности кардии последствия приема пищи выражаются в бурлении в верхней части желудочно-кишечного тракта, а также в болевых ощущениях, которые разливаются по всей области живота.

    Аномальную активность секреторной функции желудка могут вызвать продукты, которые пищеварительная система не способна воспринять. Все слышали о пищевой аллергии, отвечающей на попадание в организм определенных продуктов. Реакция может проявляться не только в традиционных, присущих аллергии, симптомах, но и в:

    • болях в животе;
    • активном газообразовании в ЖКТ;
    • поносе или запоре;
    • рвоте.

    Тем, кто часто испытывает перечисленные выше симптомы, следует обратиться к врачу. Тот поставит верный диагноз и назначит лечение. Полагаться на собственные силы в таких случаях не следует. Страдающим недостаточностью кардии самостоятельно можно устранить некоторые причины, вызывающие ее дисфункцию. Лечением органов пищеварения займутся врачи, а больному нужно помочь им:

    • соблюдением режима питания;
    • увеличением количества приемов пищи с одновременным сокращением ее порций;
    • исключением из рациона продуктов, активизирующих секреторную функцию ЖКТ и способствующих образованию газов;
    • отказом от алкоголя, табакокурения, кофе, крепкого чая;
    • отказом от жирной, острой пищи, газированной воды;
    • отказом от кислых овощей и фруктов, провоцирующих повышенную кислотность;
    • увеличением физических нагрузок.

    Что касается последнего условия, то усиление мускулатуры, особенно брюшного пресса, поможет нормализовать работу пищеварительной системы. Человек с развитой мускулатурой не сутулится: его позвоночник находится в правильном положении, и внутренние органы не смещаются. Для их нормальной работы полезны прогулки (пешие или велосипедные) и бег. Тем не менее стоит запомнить, что нагрузки должны быть умеренными.

    Чтобы ослабить последствия недостаточности кардии, следует:

    • есть и пить, стоя или сидя;
    • не ложиться после приема пищи в течение 1 часа;
    • спать на высокой подушке или на кровати с приподнятым изголовьем;
    • носить просторную одежду;
    • не надевать корсеты, тугие пояса и т. п.

    Если исключить наиболее тяжелые случаи, то избавление от бульканья в желудке не представляет особой сложности. Главная задача человека — постараться сделать более здоровым свой образ жизни:

    • внести изменения в повседневный рацион, перестав питаться фастфудом и пить газированные напитки;
    • есть чаще, но понемногу;
    • следовать известной с детства поговорке (разговор во время еды способствует попаданию воздуха в пищевод и желудок);
    • не нарушать режим сна;
    • отказаться от вредных привычек;
    • регулярно делать физические упражнения;
    • соблюдать правила гигиены, так как микроорганизмы, попадающие в ЖКТ из-за немытых рук или недостаточно вымытых или прошедших термическую обработку продуктов, вызовут не только бурление, но и серьезные заболевания.

    Если от газированной воды надо отказаться, то ежедневный прием питьевой воды нужно увеличить до 2 л. Таким образом, в ЖКТ снижается возможность газообразования.

    Благотворное воздействие на пищеварительную систему оказывают напитки из травяных сборов. Если в животе бурлит, поможет чай, приготовленный из перечной мяты, аптечной ромашки, укропа и фенхеля. В состав другого сбора, предупреждающего газообразование и восстанавливающего нормальную функциональность ЖКТ, входят:

    • анис;
    • корни одуванчика;
    • девясил;
    • золотник;
    • донник;
    • корни петрушки;
    • укроп;
    • аптечная ромашка;
    • мята;
    • душица;
    • валериана.

    Небольшое количество сбора заливается кипятком и настаивается в течение ½ часа. Средство нужно пить несколько раз в день по 50 мл. Продолжительность курса составляет около 2 недель. У настоя есть одно противопоказание — индивидуальная непереносимость.

    Большинство врачей не считают запор при гастрите серьёзной проблемой. При данной болезни это воспринимается как типичное состояние, когда расстраивается пищеварительная система. Часто трудности с дефекацией являются единственным симптомом воспаления в желудке.

    Трудности с дефекацией появляются из-за многих факторов. При гастрите запор выражается рефлекторным характером. Это значит, что затруднённая дефекация сопровождает различные болезни, а не только гастрит. Характерность выражается в том, что при осложнении заболевания, запор усиливается.

    А во время ремиссии запор, вообще, исчезает, а кал становится нормальным. Поэтому проблема опорожнения при гастрите считается вторичной. Это говорит о том, что перед использованием слабительного, следует лечить основное заболевание.

    Фундаментом такого недуга являются следующие факторы:

    • Пища. Нередко к развитию гастрита приводит нерациональное питание. Недостаток растительной пищи вызывает запор.
    • Синдром раздражённой кишки. Бывает самостоятельным заболеванием или возникает из-за воспалительных процессов. Развивается в случае приёма большого количества слабительных препаратов.

    Запоры при гастрите с повышенной кислотностью встречаются редко. Но следует отметить, что предшествующих факторов значительно больше. Запор возникает от переедания, вредных привычек и употребления некоторых продуктов.

    • поможет ли альмагель при гастрите

    Последствия ощущаются уже в ближайшее время. Регулярное злоупотребление спиртным и вредными продуктами приводит не только к запору, но и к развитию язвенной болезни.

    При этом виде гастрита, кажется, что запор протекает легко, так как оставшаяся пища в кишечнике растворяется кислотами. Но со временем запоры будут более тяжёлые и проблема усилится. Кислота уже не поможет, так как из-за запора начинают развиваться процессы брожения, вызывающие газообразование и вздутие.

    С этой деликатной проблемой вполне можно справиться самостоятельно. Главное, иметь желание устранить недуг и никогда не вспоминать о запоре и гастрите. Как избавиться от заболевания подскажет гастроэнтеролог или даже обычный терапевт.

    От запора можно избавиться слабительными препаратами и народными средствами.

    Средства, назначаемые гастроэнтерологом:

    • «Гутталаск», экстракт сенны, «Дульколакс»: ускоряют перистальтику;
    • «Дюфалакс», глицериновые свечи, вазелиновое масло: размягчают каловые массы;
    • клизмы, магния сульфат, лактулоза;
    • касторовое масло: усиление моторики кишечника.

    Слабительные препараты желательно принимать по назначению врача. Но эффект зависит от индивидуальной чувствительности и дозировки. Если стул отсутствует больше трёх дней, то препараты положительного результата не дадут.

    Следует уже ставить очистительную клизму и промывать толстую кишку. Чтобы её не травмировать, в тёплую воду нужно добавить ложку подсолнечного масла.

    К слабительным средствам часто прибегать не следует, так как могут появиться побочные эффекты:

    • аллергические реакции;
    • запор перейдёт в понос и нарушится обмен веществ;
    • нарушится функционирование тонкой кишки;
    • непроходимость;
    • рвота;
    • зуд в заднем проходе;
    • при длительном применении вазелинового масла может развиться рак.

    Когда лекарственных средств в наличии нет, то лечить можно с помощью народных рецептов. Это, конечно, не основное лечение, а только дополнение к основной терапии. Запоры при гастрите легко можно устранить дома. Есть несколько способов:

    • Свежевыжатый сок моркови. Он быстро понижает уровень кислоты, что вызывает ускоренное расщепление пищи в желудке. Если каждое утро пить по стакану сока, то уже через две недели будет виден положительный результат.
    • Медовая вода. Давно известно, что мёд отлично справляется с запором при гастрите. Нужно ежедневно пить стакан тёплой воды с добавлением столовой ложки мёда. Через месяц эффект обеспечен.
    • Подорожник с листьями черники. Настой этих листьев пьётся три раза в сутки по стакану. Лечение проводится две недели.

    Отсутствие стула при гастрите частое явление, так как люди понятия не имеют, что делать и как предупредить эту проблему. Существуют простые советы, помогающие при запоре, а в некоторых случаях заменят слабительное. Потребуется соблюдение определённых правил:

    • Следует в рационе увеличить содержание клетчатки. Её недостаток является важным фактором в появлении затруднённой дефекации. Увеличив количество клетчатки в пище, вполне реально скорректировать консистенцию кала и отказаться от слабительного.
    • Достаточное потребление воды. При этом нужно включить в питание кефир и не кислый творог.
    • Увеличить потребление фруктов и сырых овощей.
    • Не избегать физических нагрузок. Когда присутствует затруднённое опорожнение кишечника, то будет полезна любая интенсивная нагрузка. Но обязана быть регулярность.
    • Нельзя питаться «всухомятку». Бутерброды и пицца ежедневно, обязательно вызовут запор.

    Этим логичным рекомендациям должен следовать любой разумный человек. Но если ничего не помогает, то необходимо медикаментозное лечение.

    Следует соблюдать правильную диету, главные пункты которой:

    • регулярное питание с перерывами около четырёх часов;
    • пища должна быть тёплая и готовить её желательно на пару;
    • исключить острые специи, копчёности и майонез;
    • противопоказано всё жирное.

    Диета обычная, но успешно предотвращает запор при наличии гастрита. Но, конечно, следует набраться терпения.

    Гастрит с сопровождением запора встречается достаточно часто. С этим недугом справиться просто. Нужно любить себя и следить за своим здоровьем. А соблюдение простых рекомендаций поможет забыть о многих недугах навсегда.

    Чтобы не чувствовать себя дискомфортно, избавиться от запора и не потратить на это уйму денег, рекомендуется обратить внимание на народные средства от запора. Ведь на сегодняшний день от запоров страдают не только люди преклонного возраста, но и молодежь. Такое явление связано с употреблением тяжелой или вредной пищи.

    В аптеке продается большое количество лекарственных средств, которые способны решить проблему с запором. К сожалению, эти средства лечения не только дорогие, но и одноразовые. Они не лечат проблему, а всего лишь помогают избавиться от симптомов. Ко всему прочему можно добавить, что далеко не каждый человек без стеснения купит данное лекарство в аптеке. Поэтому народные средства от запора на сегодняшний день очень популярны.

    Многие люди, которые в течение суток не опорожнили свой кишечник, начинают паниковать. Не стоит этого делать. Запор — это задержка опорожнения кишечника более чем на 2 суток и никак не меньше.

    К тому же запор, как и любое заболевание, обладает следующими выраженными симптомами:

    • возникает дискомфорт в области живота, изредка резкие боли;
    • снижение, а иногда и полное отсутствие аппетита;
    • мигрень;
    • тошнота и головокружение;
    • неприятный запах из ротовой полости;
    • отсутствие сна.

    Если запор находится в запущенном состоянии, то наблюдается изменение цвета кожи до светло-коричневого или желтоватого.

    Большим количеством людей доказано, что лечить запор народными средствами значительно проще и выгоднее, нежели лекарственными препаратами. А пожилые люди вообще не доверяют современной фармацевтике и предпочитают лечиться своими силами.

    На сегодняшний момент времени больше чем 50% пожилых людей страдают запорами.

    Такой большой процент связан с более замедленными процессами в организме пожилых людей, нежели у молодежи. С увеличением возраста замедляется двигательная функция кишечника, а это приводит к запорам. Кроме того, большинство пожилых людей, которые страдают запорами, как правило, ведут малоподвижный образ жизни. К возникновению запоров приводят и более серьезные заболевания, например рак.

    Существуют действенные и доступные народные способы от запора у пожилых людей.

    Поможет использование морской и пищевой соли. В утреннее время нужно положить себе под язык несколько щепоток обычной соли (это обязательно нужно делать натощак). После того как соль полностью растает, ее нужно запить 1-2 ст. теплой воды.

    Если использовать морскую соль, то ее рекомендуется добавлять в воду с расчетом 0.5 ч. л. на 1 ст. воды. Далее эту воду нужно выпить (обязательно небольшими глотками).

    Если в вашем распоряжении отсутствуют эти виды соли, то приемлемым заменителем может стать простая поваренная соль.

    Поможет использование простой воды. Вода не только способна избавить человека от запора, но и может его предотвратить. Выпивая по утрам 2 или 3 ст. воды (1 ст. воды обязательно должен быть с горячей водой), можно восстановить работу кишечника за несколько дней.

    Употребление настойки из льнянки тоже поможет. Данное средство больше всего подходит для пожилых людей, у которых наблюдается хронический запор. Для получения лекарственного средства необходимо залить траву водкой в пропорции 2:10, хранить минимум 2 недели в прохладном месте. Выпивать настойку необходимо 2-3 раза в день перед приемом пищи. Доза на 1 прием составляет 2 ч. л. настойки, разведенные в 50 мл воды.

    Лечение запора можно проводить с помощью подорожника. В состав семян подорожника входит особая слизь, которая благоприятно влияет на состояние кишечника. Для приготовления лекарственного препарата необходимо 2 ст. л. семян подорожника залить 1 ст. воды, полученную массу отправить на огонь, довести до кипения, настоять. Прием лекарства нужно осуществлять на голодный желудок в утреннее время. Доза составляет 1 ст. л.

    Возникновение запоров у взрослых людей связано с неправильным питанием и недостаточно активным образом жизни. Бывают ситуации, когда запор появляется в результате сильного психологического потрясения.

    Для избавления от запора у взрослых рекомендуется использовать следующие народные средства:

    • кисель, сваренный из ягод бузины — увеличивает моторику кишечника;
    • отвар или настойка из валерьяны уменьшает болевые ощущения в области кишечника и избавляет от вздутия;
    • измельченные сухофрукты (смесь кураги, изюма, чернослива) и немного травы сены (употреблять рекомендуется натощак с утра, доза составляет 1 ст. л.);
    • с утра обязательно нужно выпивать 1 ст. прохладной воды — это стимулирует позывы к очистке кишечника.

    Чтобы не допустить возникновения запора, рекомендуется соблюдать определенный режим и приучать свой организм к употреблению пищи в одно и то же время.

    У каждого четвертого ребенка наблюдается такая проблема, как запор.

    Самыми распространенными причинами появления данной проблемы у ребенка считаются следующие:

    • неправильное питание;
    • недостаточное количество жидкости, употребляемой ребенком;
    • болезни кишечника;
    • аллергия на определенные продукты;
    • глисты;
    • побочные действия от употребления лекарственных препаратов;
    • психологическое потрясение.

    Многие мамы не доверяют лекарственным препаратам, купленным в аптеке, и предпочитают лечить ребенка народными средствами. Это хорошо не во всех случаях, но в этой ситуации такое решение самое лучшее.

    Можно решить проблему полезными травами или продуктами.

    Наиболее распространенными и безопасными рецептами от запора у детей считаются следующие:

    1. Употребление перед сном вазелинового масла. Доза составляет 1-2 ч. л.
    2. Еще одним проверенным средством является настойка из укропа, ромашки и тмина. Для приготовления лекарственного препарата нужно смешать 1 ст. л. ромашки аптечной, 1 ст. л. просушенного укропа и 2 ст. л. плодов тмина. Полученную смесь необходимо поместить в термос и заварить 2 ст. кипятка, лекарство настаивается 2 часа, а затем процеживается. Поить ребенка данной настойкой рекомендуется по 3 раза в день приблизительно за 20 минут до приема пищи.
    3. Детям, возраст которых не превышает 3 месяцев, рекомендуется пить больше различных соков.

    На сегодняшний день нет необходимости покупать дорогостоящие слабительные препараты — достаточно просто подобрать несколько подходящих трав, которые окажут такое же действие.

    Среди трав, которые дают слабительный эффект можно выделить следующие:

    • листья сены (обязательно остролистной);
    • ольховидная крушина;
    • жостер (как листья, так и плоды);
    • укроп;
    • алоэ;
    • столетник;
    • щавель.

    Среди этих трав в самые короткие сроки избавиться от задержки стула помогают сена, крушина. Широко известен и ревень.

    Избавиться от такого симптома, как вздутие живота, помогают такие травы от запора, как ромашка, укроп, тмин.

    Постоянно употреблять травы не рекомендуется, поскольку возможно привыкание, а это в свою очередь уменьшит эффект от лечения.

    Чернослив обладает слабительными свойствами, что делает его прекрасным средством в борьбе с запором.

    Употреблять чернослив можно как в чистом виде, так и в виде отвара (это предпочтительнее). Чтобы создать отвар из чернослива, необходимо подготовить 100 г данного продукта и 2 ст. воды. Далее чернослив необходимо залить кипятком и варить на огне в течение получаса. Употреблять отвар необходимо 1 раз в сутки — утром.

    Существует большое количество народных средств от запора, и использовать их значительно безопаснее для здоровья, нежели покупая лекарственные препараты в аптеке.

    источник

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Все мы наслышаны об обитающих во рту бактериях, которые не только наглым образом разрушают зубы, но и часто являются причиной дурного запаха изо рта.
    Живущие во рту бактерии являются анаэробами, то есть они растут и размножаются в условиях отсутствия воздуха. А вот слюна, которая богата кислородом, сдерживает их размножение. Когда мы спим, выделение слюны замедляется, и таким образом создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Именно этим объясняется классический запах изо рта по утрам.
    Алкоголь, голод, длинная речь, короче говоря, все то, что способствует сушке рта, является причиной неприятного запаха. Известно, что такой же эффект может вызывать и любая стрессовая ситуация. Хотя механизм, объясняющий подобные явление, еще полностью не изучен.
    Стоматологи утверждают, что для борьбы с неприятным запахом изо рта необходимо вызывать образование большого количества слюны. Для этой цели можно использовать воду или сок. Кстати, в этом отношении наиболее эффективны натуральные цитрусовые и соки, приготовленные на их основе.
    Несомненно, Вам поможет и жевательная резинка. Можно, конечно, использовать и специальные растворы. Но покупая их, убедитесь, что они не содержат спирт. Ведь как было сказано выше, алкоголь подавляет слюноотделение, что в данном случае совсем не кстати.

    Если причиной халитоза (неприятного запаха изо рта) является геликобактерный гастрит, то его необходимо лечить под контролем доктора! Что касается гастрита вообще, то питаться нужно регулярно, не заниматься сухоедением (супы ежедневно обязательно), избегать слишком горячих или холодных блюд, не злоупотреблять острыми блюдами, маринадами, не курить, не злоупотреблять алкоголем.

    Необходимо также провести эзофагогастроскопию с тестом на микроб Helicobacter Pylory (микроб, вырабатывающим мочевину) или исследование сыворотки крови на наличие антител к Нр. При наличии данного микроорганизма возможен запах изо рта.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Язык является зеркалом желудочно-кишечного тракта, и просто его чистить не имеет ни какого смысла, так как можно просто повредить сосочки, расположенные на языке. Для решения вопроса необходима консультация врача-специалиста гастроэнтеролога, который соберет анамнез и решит, как быть дальше.

    Необходимо также обследовать функцию желудка и печени, провести ЭГДС с анализом желудочного содержимого, УЗИ гепатобилиарной системы, сдать анализы крови «печеночные тесты». С результатами обратиться к гастроэнтерологу.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Лечение запоров — это непростой и многогранный процесс, представляющий комплекс мероприятий и требующий постоянного соблюдения этих мероприятий. Прежде всего, необходимо увеличить физическую нагрузку (пешие прогулки не менее 1 часа в день, физические упражнения на переднюю брюшную стенку, плавание в бассейне и т.д.), проводить массаж передней брюшной стенки, добиться рационального и систематического питания с использованием достаточного количества растительной клетчатки (пищевых волокон), соблюдать питьевой режим (общее количество жидкости должно быть не менее 1,5-2 л/сут). При наличие дисбактериоза кишечника эффективным мероприятием будет восстановление нормального кишечного биоценоза. При недостаточной эффективности этих мероприятий целесообразно использование слабительных препаратов, среди которых наиболее безопасными являются осмотические слабительные — лактулоза (дюфалак), доза подбирается индивидуально.

    К запорам приводит либо замедление перистальтики (так называются волны сокращения и расслабления стенки кишечника, с помощью которых продвигается его содержимое), либо наличие механического препятствия.
    В последнем случае запор — не самая большая проблема, поскольку таким механическим препятствием чаще всего являются опухоли. Они могут быть доброкачественными, но могут быть и раковыми. В этом случае необходимо как можно скорее начать лечение. Доброкачественные опухоли тоже не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Например, множественные полипы кишечника имеют склонность к перерождению в злокачественные опухоли. Поэтому появление стойкого запора является поводом для обязательного неотложного обращения к врачу.
    У детей (в данном случае имеются в виду новорожденные) механическое препятствие в кишечнике может быть обусловлено пороком развития кишечника. Их в медицине известно множество, все они излечимы (как правило, с помощью операции, но бывает, что можно обойтись и без нее).
    Замедленная перистальтика, как правило, не имеет анатомических причин. Это состояние получило название «синдром вялого кишечника». Причинами могут быть погрешности в питании (употребление чрезмерно легко и полно усваиваемой пищи, отсутствие в рационе клетчатки, т.е. овощей, фруктов, злаков и т.д.); тяжелое заболевание, вынуждающее больного подолгу оставаться в постели (такие больные обычно и едят меньше, так как не двигаются). У детей одной из самой частой причин синдрома вялого кишечника является неприятный опыт болезненных дефекаций. Ситуация обычно складывается следующим образом: у ребенка после двух-трех дней отсутствия стула в прямой кишке скапливается чрезмерно много содержимого, которое оформляется в виде твердых, больших в диаметре масс. В момент опорожнения кишечника этот комок так сильно растягивает анальное отверстие ребенка, что это вызывает сильную боль (иногда бывают даже микротравмы — трещины, небольшие разрывы слизистой оболочки и кожи). Естественно, что ребенок в следующий раз боится садиться на горшок и «держит все в себе» до последнего. Следующая дефекация бывает такой же (если не более) болезненной. Формируется порочный круг: запор вызывает боль, а боль — запор.
    Исходя из сказанного, основными рекомендациями по лечению запора являются следующие: коррекция диеты (употреблять побольше клетчатки и растительного масла, а также жидкости) и регулярное опорожнение кишечника (ребенку, которого мучают запоры, описанные выше, для отладки стула лучше в течение нескольких дней поставить клизмы, чтобы очистить прямую кишку от скопившегося в ней содержимого). Использование слабительных средств эффективно, но только на время их использования. После прекращения их приема все возвращается к исходному состоянию.
    Кроме того, необходимо посмотреть, не может ли запор быть побочным следствием приема лекарств (в разделе «Побочные эффекты» аннотации, которая прилагается к лекарству).

    По этой ссылке можно найти препараты, применяемые при запорах:
    http://www.lekarstva. nkid-B.29..html

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Запор — это задержка стула более чем на 48 часов.

    Запоры относятся к частым расстройствам здоровья и, по данным медицинской статистики, встречаются особенно часто у маленьких детей и пожилых людей.

    В высокоразвитых странах Запада до десяти процентов населения страдают хроническими (постоянными) запорами, причем у женщин они встречаются в три раза чаще, чем у мужчин.

    Почти у всех людей бывают запоры в путешествиях, после стресса и операции. Такие запоры проходят при возвращении к привычному образу жизни и не считаются заболеванием. Если же они часто повторяются, становятся привычными, необходимо тщательная диагностика и лечение.

    — диета, бедная растительными волокнами, в сочетании с небольшим количеством потребляемой жидкости и малоподвижным образом жизни;
    — болезни желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, хронический панкреатит, дисбактериоз, синдром раздраженной толстой кишки, опухоли толстой кишки);
    — скопления затвердевших каловых масс в кишечнике («каловые камни»);
    — заболевания заднего прохода (анальные трещины, геморрой, парапроктит), сопровождающиеся выраженной болью и препятствующие опорожнению кишечника;
    — неврологические заболевания (инсульт, болезнь Паркинсона, повреждения и опухоли спинного мозга, рассеянный склероз);
    — заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
    — прием некоторых препаратов (атропин, питьевая сода, алмагель, кокаин и др.);
    — длительная депрессия.

    Продвижение каловых масс резко замедляется в результате ослабления сокращения стенок кишечника или наличия препятствия на пути прохождения кала.

    Помимо собственно запора, человека могут беспокоить боли и чувство распирания в животе. Облегчение наступает после дефекации или отхождения газов. Вздутие живота может сопровождаться болями в сердце, сердцебиением и др.

    При запорах снижается аппетит, появляется отрыжка, неприятный вкус во рту. Нередко возникают головные боли и боли в мышцах тела. Возникает общая нервозность, портится настроение, расстраивается сон.

    Запоры могут сопровождаться изменениями кожи: она становится бледной, с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

    Длительное существование запоров может привести к развитию дивертикулеза кишечника, заболеваний прямой кишки (геморрою, трещинам прямой кишки и воспалению прямой кишки.

    Самым грозным осложнением длительных запоров является рак толстой кишки. Полагают, что опухоль развивается под действием канцерогенных (способствующих развитию рака) веществ, образующихся в кишечнике при застое его содержимого.

    Самостоятельная, без врачебного обследования, борьба с запорами задерживает диагностику настоящей причины этого состояния и его правильное лечение.

    Для выяснения причин запоров необходимы:

    — осмотр врача-гастроэнтеролога или проктолога;
    — осмотр гинеколога (для женщин);
    — ирригоскопия — рентгеновское исследование кишечника с предварительным его заполнением контрастным веществом при помощи клизмы;
    — колоноскопия — осмотр участка кишечника протяженностью до одного метра при помощи специального аппарата (колоноскопа), вводимого в задний проход.

    В ряде случаев врач назначает:

    — исследование кала;
    — исследование двигательной функции толстой кишки: изучение скорости прохождения контрастного вещества по пищеварительному тракту при помощи последовательных рентгенологических снимков;
    — УЗИ органов брюшной полости;
    — консультацию специалиста (эндокринолога, невропатолога и др.).

    Если упорные запоры вызваны опухолью кишечник, необходимо хирургическое лечение. В других случаях в программу лечения входят:

    Диета с включением продуктов, богатых растительной клетчаткой: овощи, фрукты, грубый черный хлеб (иногда специально пищевые отруби) и не меньше 2 литров жидкости в день. Питаться необходимо регулярно, не реже 5 раз в день.
    Лекарственные (масляные с рыбьим жиром, подсолнечным маслом и др.) и очистительные клизмы
    Занятия физкультурой
    Отмена препаратов, ослабляющих сокращения кишечника (атропин, питьевая сода, алмагель, некоторые антидепрессанты)
    Если перечисленные выше меры недостаточно эффективны, назначают слабительные средства.

    По этой ссылке очень подробно расписано лечение запоров:
    http://www.narmed.ru. zapor_all.shtml

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Очень важно, чтобы стул был каждый день.

    В толстой кишке содержится большой объем шлаков, которые должны удаляться один раз в 18-24 часа, иначе могут образовываться различные токсины.

    В большинстве случаев запоры возникают при неправильном питании, прежде всего злоупотреблении технологически обработанной пищей, недостаточном содержании клетчатки и жидкости в рационе.

    К другим причинам относятся недостаточная физическая нагрузка, заболевания кишечника и возникшие механические препятствия, нейрогенные расстройства, пожилой возраст и плохое состояние мышц.

    Запоры могут быть побочным действием некоторых лекарственных препаратов (анальгетики, антидепрессанты, железосодержащие средства), а также развиться во время беременности.

    Высокий уровень кальция в крови или низкое содержание тиреоидного гормона также может приводить к запорам.

    Тенденция к запорам имеется у лиц с почечной недостаточностью, сахарным диабетом.

    У лиц пожилого возраста причиной запоров может быть дегидратация или депрессия.

    Очень небольшое число людей страдают от запоров вследствие поражения нервов, регулирующих моторику кишечника, или из-за повреждения нервных сплетений, находящихся в самой кишке. Эти сплетения могут поражаться при длительном постоянном употреблении слабительных.

    Тромбоз геморроидальных узлов, трещина заднего прохода или инфекционное воспаление около анального отверстия могут вызвать сильную боль, приводящую к спазму мышц, который препятствует дефекации.

    Запоры возникают при замедлен- ном продвижении содержимого по толстой кишке и как следствие редком и болезненном ее опорожнении.

    Запоры могут приводить к другим заболеваниям: геморрою, грыже, варикозному расширению вен, ожирению, бессоннице, вызывать нарушение переваривания и всасывания пищи, плохой запах изо рта, депрессию, головные боли, метеоризм.

    При длительных и упорных запорах, не проходящих от применения растительных средств и употребления большого количества клетчатки, следует обратиться к врачу. Возможно, вам надо пройти обследование для выявления причин такого состояния.

    Каждый день ешьте продукты, богатые клетчаткой: свежие фрукты, сырые зеленые овощи и бурый рис. Также полезно употреблять спаржу, бобы, брюссельскую и белокочанную капусту, морковь, чеснок, горох, сладкий картофель, недробленые крупы, пекинскую капусту.

    Пейте больше воды. Это особенно важно при добавлении клетчатки к питанию. В день нужно выпивать 8 больших стаканов воды, независимо от жажды. Потребляйте больше продуктов, богатых пектином, — яблоки, морковь, свеклу, бананы, капусту, цитрусовые.

    Соблюдайте диету с низким содержанием жиров. Не ешьте жареной пищи. Избегайте любой пищи, стимулирующей секрецию слизи: молочных продуктов, алкоголя, кофе, соли, мяса, сахара, острых и пряных продуктов. Эта пища к тому же плохо переваривается и не содержит клетчатки (так же как и изделия из пшеничной муки, и прошедшие технологическую обработку продукты).

    Ешьте чернослив и инжир. Это очень хорошие естественные слабительные.

    Питайтесь маленькими порциями.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Изжога — это ощущение жжения в желудке или за грудиной, которое чаще всего возникает, когда соляная кислота, находящаяся в желудке и помогающая перевариванию пищи, попадает в пищевод и вызывает воспаление чувствительной ткани.

    Обычно это происходит при недостаточной функции мышц пищевода. Этот феномен называется «гастроэзофагеальный» рефлюкс.

    Изжога бывает при диафрагмальной грыже, а также при употреблении в пищу острых, жирных или жареных блюд, алкоголя, кофе, цитрусовых, шоколада или томатов.

    Язвы, заболевания желчного пузыря, аллергии и недостаточность ферментов также могут вызвать изжогу.

    При первых признаках изжоги выпейте большой стакан воды. Это часто помогает.

    Измените свое питание. Ешьте больше сырых овощей. Хорошо прожевывайте пищу, кушайте медленно и получайте удовольствие от еды.

    Ешьте свежие папайи или ананасы каждый день, полезно также периодически разжевывать семена папайи.

    По крайней мере за три часа перед сном ничего не ешьте. Если вы ложитесь днем, то также соблюдайте трехчасовой интервал.

    Старайтесь избегать стрессов.

    Не употребляйте полиферментных комплексов, содержащих соляную кислоту.

    Под действием эстрогенов сила мышц диафрагмы вокруг эзофагеального отверстия уменьшается, поэтому беременные женщины или женщины, принимающие пероральные гормональные контрацептивы, чаще страдают от изжоги.

    Аспирин и ибупрофен могут вызывать изжогу.

    При постоянном чувстве жжения за грудиной или при одновременном возникновении слабости, головокружения, боли следует обратиться к врачу и пройти дополнительное обследование.

    Необходимо учитывать, что стенокардия вызывает похожие симптомы.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Недавно проведенные в России исследования показали, что около 60% взрослого населения страдает от изжоги. Ну а хотя бы раз в жизни с нею сталкивался практически каждый.

    Изжога — ощущение жжения в глотке, по ходу пищевода или за грудиной. Состояние, прямо скажем, малоприятное. Однако избавиться от него нетрудно: чайная ложка соды на стакан воды, получившийся раствор выпивается залпом, и через десять минут изжоги как не бывало.

    Правда, врачи-гастроэнтерологи считают, что это — не выход. Изжога — лишь вершина айсберга, за которой могут скрываться как неправильное питание, так и серьезные заболевания пищеварительного тракта.

    Изжога может возникать при любой кислотности желудочного сока, но чаще встречается при повышенной. Кстати, вместо чувства жжения при изжоге некоторые люди испытывают чувство давления, распирания, тепла или комка в горле.

    Причиной изжоги может стать:

    — перерастяжение желудка во время обильного приема пищи;
    — избыточный вес;
    — повышение внутрибрюшного давления: при беременности, поднятии тяжестей, из-за слишком тесной одежды, перетягивающих ремней и поясов;
    — курение, алкоголь, кофе, шоколад, газированные напитки и острые приправы;
    — длительный прием некоторых лекарств: аспирина, ибупрофена, ортофена и др.;
    — сон сразу после еды;
    — бактерия Helicobacter pylori, поселившаяся в желудке;
    — пищевая аллергия;
    — неврозы, истерия и другие нервные расстройства;
    — эзофагит (воспаление пищевода), гастрит (желудка), холецистит (желчного пузыря), язвенная болезнь;
    — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
    — описторхоз — заражение червем-паразитом кошачьей двуусткой.

    Симптомы и проявления изжоги

    Между желудком и пищеводом находится клапан, состоящий из круговых мышечных волокон. Когда пища из пищевода попадает в желудок, этот клапан смыкается, не позволяя содержимому желудка попасть обратно в пищевод. Иногда клапан смыкается недостаточно плотно и кислота из желудка попадает в пищевод, что мы ощущаем как изжогу.

    Ощущение изжоги возникает не только при попадании кислого содержимого желудка в пищевод. Между кишечником и желудком тоже есть клапан. Если клапан между желудком и кишечником смыкается не достаточно плотно, то содержимое кишечника может забрасываться в желудок, что мы также чувствуем как изжогу.

    Иногда за проявление изжоги принимаются проявления ишемической болезни сердца — чувство жара в области сердца и за грудиной.

    Изжога в буквальном смысле обжигает пищевод, повреждает его слизистую оболочку. Если человек, страдающий изжогой, не лечится, ему грозит в рекордно короткие сроки заработать хронический гастрит, воспаление пищевода или язвенную болезнь.

    Если вас беспокоит изжога, не поленитесь и сходите на консультацию к гастроэнтерологу. Основная задача врача — выявить причину этого неприятного состояния. Для этого вам обязательно назначат гастроскопию (ЭГДС), а также исследование кислотности желудочного сока. В случае необходимости предложат сделать ЭКГ и посоветоваться с кардиологом.

    Лечение изжоги длится примерно 2 месяца и включает в себя:

    — специальную диету (есть 4-5 раз в день маленькими порциями, отказаться от жирного и жареного, кислых фруктов и кофе);
    — отказ от алкоголя и курения;
    — прием лекарственных препаратов, которые обладают обволакивающим действием и понижают кислотность желудочного сока.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • С медицинской точки зрения запор — это ненормально редкий или чрезмерно твердый и сухой стул. Однако в действительности частота и консистенция стула весьма варьируют от человека к человеку, и иногда трудно определить, что нужно считать нормой. Лучшим критерием служит ваша обычная частота — она и будет для вас нормальной. Иногда запор возникает вследствие дефицита некоторых компонентов питания, и прием препаратов может решить проблему. Подробнее об этих компонентах см. в статье «Спазм толстого кишечника».

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Толстая кишка служит главным образом для всасывания воды из содержимого кишечника. Мышечная стенка толстой кишки перемещает ее содержимое благодаря последовательному волнообразному сокращению сегментов. Когда мышцы работают координирование, все идет нормально. Но когда действие мышц становится рассогласованным и неупорядоченным, несколько соседних сегментов сокращаются одновременно, содержимое кишечника застревает, происходит спазм. Люди, у которых бывает спазм, страдают попеременно от запора и диареи, сопровождающихся болезненными коликами и вздутием живота.
    Давайте посмотрим, какие питательные вещества могут облегчить симптомы спазма толстого кишечника.

    Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимых волокон способствует равномерному смягчению стула и лучше всяких лекарств помогает устранить спазм. Такие волокна растворяются в воде; в толстом кишечнике они притягивают к себе воду и, удерживая ее, делают экскременты однообразно мягкими. Эту функцию могут выполнять фруктовый пектин, овсяные отруби. Пшеничные отруби тут не подходят, поскольку они не растворяются в воде.
    Чтобы достичь желаемого результата, нужно потреблять достаточное количество волокон. Если в вашем рационе мало волокон, постепенно увеличивайте их долю. Сначала ешьте больше продуктов, богатых волокнами: брокколи, цветную капусту, спаржу, салат, неполированный рис, овсяные отруби, свежие фрукты. Затем к этому основному рациону начните добавлять имеющиеся в продаже «связывающие агенты» (растительные волокна), такие как консил, метамуцил, цитруцил. Начните с малой дозы — четверть чайной ложки перед сном, с водой или соком. Каждую неделю увеличивайте дозу сначала до половины, потом до целой чайной ложки. После этого принимайте одну чайную ложку утром и вечером, затем столовую ложку. В конце концов общее суточное потребление может возрасти до 40—
    50 Г, но нужно на том уровне, при котором экскременты станут мягкими (но не жидкими) и стул будет ежедневным.
    Дефицит фолиевой кислоты может вызвать хронический запор, который усиливает спазм толстого кишечника. Начните с 10 мг фолиевой кислоты ежедневно. Если через две-три недели улучшения не наступит, увеличьте дозу до 20, 30 или даже 60 мг в день. Поскольку полезно принимать все витамины группы В вместе, добавьте к фолиевой кислоте 100-миллиграммовую таблетку витаминов В-комплекса. Предостережение-, прочтите в I части статью о фолиевой кислоте, уделяя особое внимание ее взаимодействию с витамином В12 . Попросите врача определить уровень витамина В12 в крови, если вы принимаете фолиевую кислоту, поскольку она может маскировать дефицит витамина В12, что ведет к опасным последствиям.
    Дефицит пантотеновой кислоты, еще одного витамина группы В , также вызывает у некоторых людей хронические запоры, которые проходят после приема витамина. И в этом случае запор осложняет симптомы спазма. Принимайте ежедневно 250 мг пантотеновой кислоты по крайней мере в течение трех-четырех недель. После наступления улучшения можно снизить ежедневное потребление до 100—150 мг. И также принимайте 100-мил-лиграммовую таблетку, содержащую витамины группы В.

    Укрепляющие кишечник средства, такие как аспирин, кодеин и его производные, а также обезболивающие наркотики вызывают запоры и усиливают спазм толстого кишечника. Принимайте эти препараты лишь при необходимости.
    Будьте осторожны с такими продуктами, как сыр, которые также способствуют замедлению прохождения пищи по кишечнику, усиливают запор и могут стимулировать спазм. Хотя сыр является хорошим источником полноценного белка, ешьте его не более 60 г в день и уделяйте больше внимания продуктам, содержащим волокна (см. выше).

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Изжога начинается при раздражении верхней части желудка, в том месте, где он соединяется с пищеводом. Пищевод представляет собой мышечную трубку, которая перемещает пищу из глотки в желудок. В нижней части пищевода мышечный слой более толстый; просвет открывается, пропуская пищу в желудок, затем плотно замыкается, препятствуя проникновению соляной кислоты, участвующей в пищеварении, в пищевод, где она может повредить эпителиальную выстилку. Если по какой-то причине — из-за газов, образующихся в желудке, или из-за спазма сфинктера (кольцевой мышцы) пищевода — сфинктер остается открытым, кислое содержимое желудка может вернуться в пищевод и вызвать раздражение его выстилки. Возникающее при этом ощущение жжения мы называем изжогой (его можно также назвать ожогом пищевода). Поврежденная стенка пищевода воспаляется; такое состояние называется эзофагитом. Иногда раздражение столь велико, что сильная мышечная стенка пищевода судорожно сокращается по всей его длине, то есть происходит спазм пищевода. Боль от этого спазма — чаще, чем какая-либо другая ложная тревога, — приводит в приемные покои больниц людей, которые опасаются, что у них сердечный приступ. Если заброс кислоты в пищевод продолжается, его стенка может разрушаться и изъязвляться.
    Когда в условиях стресса в желудке образуется слишком много соляной кислоты или когда вы принимаете такие лекарства, как ибупрофен, аспирин, а также различные противовоспалительные препараты, может быть повреждена даже более грубая выстилка самого желудка. Такое общее воспаление желудка называется гастритом. При чрезвычайно сильном разрушении выстилки желудка развивается язва.
    Имеющиеся в продаже противокислотные препараты, такие как маалокс, миланта, ролэйдс, пепто-бисмол, тамз и многие другие, нейтрализуют желудочную кислоту и снижают выработку желудочных газов. Есть также препараты, которые подавляют секрецию кислоты (тагамет, зантак, пепсид, аксид) либо предохраняют выстилку желудка и кишечника и способствуют ее заживлению (кара-фат, прилосек). Однако компоненты питания играют важную роль в прекращении симптомов изжоги. Давайте посмотрим, каким образом.

    Правильная диета довольно быстро облегчает изжогу. Найдя правильное соотношение потребляемых продуктов, вы справитесь с изжогой. Составьте рацион с достаточно большим содержанием постного белка и малой долей крахмала и сладостей (см. «Инь и ян человеческого здоровья» в I части).

    Потребление большого количества сахара усугубляет изжогу. Сахар раздражает эпителий пищевода и желудка, а также стимулирует выделение желудочной кислоты. В результате ферментации сахара образуется желудочный газ, а высокое содержание сахара способствует размножению желудочных бактерий, которые, согласно медицинским исследованиям, могут вызвать развитие хронической язвы желудка. Прекратите или резко сократите потребление сахара и всех содержащих его продуктов.
    Алкоголь является одним из немногих веществ, которые всасываются прямо в желудке; большинство компонентов питания всасывается в тонком кишечнике. Алкоголь, как и сахар, оказывает непосредственное травмирующее воздействие на выстилку желудка и также стимулирует повышенную секрецию желудочной кислоты. Кроме того, он ослабляет сфинктер в нижней части пищевода, в результате чего заброс желудочной кислоты в пищевод становится более вероятным. Прекратите или резко сократите потребление алкогольных напитков.
    Эфирные масла мяты также расслабляют сфинктер пищевода. Избегайте продуктов (напит-ков, жевательной резинки и т. д.), ароматизированных этими маслами.
    Шоколад почти сразу снижает замыкающую силу сфинктера пищевода. Виновником здесь, по-видимому, является кофеиноподобное вещество, содержащееся в шоколаде. Прекратите или резко сократите потребление шоколада во всех формах.
    Благодаря содержащемуся в них кофеину кофе и чай также могут расслаблять сфинктер и вызывать заброс желудочной кислоты в пищевод. Постепенно избавьтесь от пристрастия к кофеину (подробнее см. в статье «Головная боль»). Делайте это достаточно медленно, чтобы избежать симптомов кофеинового воздержания: сонливости, раздражительности, сильной головной боли.
    Жирная пища почти сразу приводит к расслаблению сфинктера пищевода и забросу в него кислоты. Постарайтесь ограничить потребление жиров так, чтобы на их долю приходилось 30% всех калорий рациона и чтобы их поглощение распределялось в течение всего дня.
    Хотя кажется, что молоко обладает успокаивающим действием на расстроенный желудок, в действительности оно лишь временно нейтрализует желудочную кислоту, после чего ее содержание повышается даже еще больше, чем прежде. Молочные продукты действительно могут потребоваться вам как источник высококачественного белка, однако употребляйте их в сочетании с другой пищей и не используйте в качестве средства от изжоги.
    Апельсиновый сок может нарушить координацию волнообразного мышечного движения пищевода, что приводит к спазму, особенно в тех случаях, когда выстилка пищевода уже раздражена кислотой. Сколь ни приятен этот продукт, сократите его разовое потребление до 50 мл.
    Пряности, особенно такие, как стручковый перец или порошковые перцы, содержат едкие кислоты, которые непосредственно раздражают выстилку желудка и приводят к изжоге. Старайтесь избегать пряностей, особенно в период обострения изжоги.
    Продукты из томатов — соки, пасты, соусы — могут раздражать стенки желудка и пищевода непосредственно, а также нарушать координированное действие мышц пищевода, направляющее пищу в желудок.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Это мучительное ощущение знакомо едва ли не каждому взрослому человеку. О его причинах, профилактике и возможных последствиях рассказывает заведующий отделением лечебной эндоскопии Центрального НИИ гастроэнтерологии в Москве, профессор Юрий Васильевич Васильев.

    Изжога — один из основных признаков неблагополучия в работе пищевода, которое в медицине носит сложное название «гастроэзофагеальная рефлексная болезнь» (ГЭРБ). Причина ее в том, что по тем или иным причинам содержимое желудка попадает в пищевод и раздражает стенки, а иногда и вызывает воспаление его слизистой оболочки.

    Что же делать людям, у которых появились признаки этого заболевания?
    На этот счет существуют вполне конкретные рекомендации, которые были разработаны фирмой Янссен-Силаг корпорации Джонсон-Джонсон.

    Прежде всего, — говорится в этих рекомендациях, — не следует переедать и злоупотреблять спиртными напитками. Ограничить употребление пива, лимонада, молочных коктейлей, «шипучих» вин и всех других напитков, от которых в желудке могут скапливаться газы. Избегать употребления таких «пористых» блюд, как оладьи, бисквиты, суфле и взбитые сливки.

    При появлении изжоги нужно исключить из рациона все виды продуктов, богатых жиром: сливочное масло, торты и пирожные. В рационе необходимо иметь достаточное количество белка, однако мясо, рыба или птица должны быть нежирными, и готовить их следует не жареными, а отварными. По возможности нужно ограничить употребление крепкого чая, кофе, шоколада. Не рекомендуется есть много цитрусовых, томатов, лука и чеснока. Следует также избегать всего, что содержит ментол или мяту, поскольку они тоже могут спровоцировать изжогу.
    Важная заповедь для людей, у которых, возможно, начинается ГЭРБ — не есть перед сном.

    Последний прием пищи — не менее чем за три часа до сна. Если вы страдаете запорами, то как можно быстрее избавьтесь от них и почаще употребляйте в пищу продукты, богатые растительной клетчаткой — овощи, фрукты, злаки, отруби. В любом случае, утром или вечером, принимать пищу нужно медленно, глотать небольшими порциями. Если вам выписывают лекарства, обязательно поинтересуйтесь, не оказывают ли они неблагоприятного побочного воздействия на желудок.

    Для того чтобы расстаться с изжогами, нужно многое пересмотреть в своем образе жизни, поведении, привычках, даже в одежде. Так, например, желательно свести к минимуму курение, а еще лучше — совсем покончить с этой вредной привычкой. Нужно постараться избавиться от лишнего веса, ведь жировые ткани давят на желудок.

    Изжоги и неприятные отрыжки часто отравляют жизнь беременным, однако слишком волноваться по этому поводу не следует: накануне родов эти неприятные явления станут все реже, а после рождения ребенка они, как правило, исчезают совсем.

    Тем людям, которых стали мучить изжоги, не стоит носить слишком узкие платья, затягиваться тугими поясами, корсетами, бандажами, давящими на желудок. Им нужно избегать наклонов тела сразу же после еды и ни в коем случае не занимать после обеда горизонтальное положение, как это любят некоторые. Очень важно не поднимать больших тяжестей, особенно если это связано с напряжением мышц живота, а женщинам — не носить сумки с продуктами, вес которых на обе руки превышает 10 килограммов. Если вы чувствуете, что уже начинаете перегружаться, то лучше вернуться домой, а потом сходить в магазин или на рынок еще раз.

    Для того чтобы избежать изжоги в ночные часы, рекомендуется спать на кровати с наклоном, приподняв ее головную сторону на 15-20 сантиметров. В прежние времена для борьбы с изжогой целители рекомендовали пить по утрам натощак по стакану сока сырого картофеля, затем еще полежать в постели и только через час завтракать. Делать так надо было трижды по десять дней с десятидневными перерывами. Сейчас при изжоге вам предложат в аптеке эффективные препараты Координакс, Мотилиум.

  • Правители огня
  • 19 114 сообщений
  • Это не самостоятельная болезнь, а всего лишь симптом. Но такой важный и частый, что отношение к нему, как отдельному заболеванию, вполне справедливо.

    При запоре нарушается регулярность дефекации, т.е. выведения из организма продуктов переработки, шлаков, токсических веществ, что отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья. Запор может быть проявлением разнообразных болезней, но во всех случаях, кроме обтурационного запора при опухолях кишечника, в основе этого процесса лежит снижение рефлекторной реакции, чувствительности толстой кишки к раздражению каловым комком. Причиной вялости кишечника могут быть обменные нарушения в кишечной стенке, недостаточное поступление кислорода, микроэлементов, витаминов и других питательных веществ, активизация патогенной, в первую очередь грибковой флоры, снижение активности ацидофильных и других полезных бактерий, образование каловых ‘камней’, избыточное скопление слизи и некоторые другие факторы. Вследствие запора в организме нарастает интоксикация скапливающимися отходами, ухудшается самочувствие, возможно развитие геморроя и трещин.

    Диагноз запора ставится в случае редкого опорожнения кишечника, реже, чем один раз в день, т.е. в двадцать четыре часа.

    В академической медицине для лечения запора применяются слабительные средства с разными механизмами воздействия. Однако, их эффект оценивается как симптоматический и не приводящий к улучшению состояния толстой кишки, а иногда даже способствующий развитию воспаления, как, например, в случае с популярной сенной.

    Принципиальный подход дополнительной медицины не механическое воздействие лекарствами на кишечник по типу ‘выдавливания’ или клизмы, а восстановление нормального физиологического состояния, что, в свою очередь, приводит к ликвидации запора.

    источник