Запоры        16 апреля 2019        3         0

Психосоматика запор у ребенка психологические методы

По результатам многочисленных научных исследований стало известно, что около 86 % всех заболеваний имеют психологическую основу. Среди причин появления разнообразных недугов эмоциональная сфера человека занимает лидирующие позиции, вторичными факторами выступают влияния внешней среды: инфекции, вирусы, переохлаждение и прочее. Многие медики полагают, что запор не исключение в этом случае, он возникает из-за психологического дискомфорта человека. Поэтому психосоматика при запоре рассматривается медицинскими работниками как один из факторов появления болезни.

Запор представляет собой затрудненную дефекацию. Этот недуг присущ половине взрослого и детского населения планеты. В норме число испражнений колеблется от трех раз в день до трех раз в неделю. При запоре наблюдается чувство неполного опорожнения кишечника после испражнений, небольшое количество кала. Присутствие одного из этих признаков говорит о том, что человеку свойственен запор, психосоматика которого будет рассмотрена ниже. Это заболевание появляется в возрасте от двадцати пяти до сорока лет, в последующем оно усугубляется. В пожилом возрасте недуг встречается во много раз чаще. Принято выделять органические и функциональные запоры. К первым относят анатомические изменения в кишечнике, тогда как ко вторым – расстройство психоэмоциональной сферы.

При данном виде недуга наблюдается отсутствие дефекации до трех дней, болевые ощущения и вздутие живота, длительные позывы к испражнению, которые заканчиваются успехом. При этом каких-либо изменений кишечника не происходит. Функциональные запоры относят к группе заболеваний, которые объединены в СКР (синдром раздраженного кишечника). Они часто имеют хроническую форму и не всегда вылечиваются.

Множество людей, которые имеют данную патологию, больными себя не признают, к медикам не обращаются, так как недуг не влияет на качество их жизни. Другие люди обращаются к врачу, поскольку испытывают чувство дискомфорта, который влияет на их жизнь. При опросе больных у них выявляется психосоматика запора, которая проявляется при обилии стрессов и неврозов, психических расстройств и нарушений эмоциональной сферы, а также влияют определенные условия жизни. Поэтому лечением должен заниматься не только гастроэнтеролог, но и невролог с психологом.

Очень часто возникает из-за психологических проблем запор, психосоматика, причины которого будут рассмотрены далее. При психологическом запоре наблюдаются нарушения вегетативной нервной системы человека, в результате чего замедляется перистальтика кишечника. Около десяти процентов людей имеют данные проблемы и ходят в туалет один раз в три дня. Некоторые специалисты считают это нормой, которая не требует лечения. Обычно определить причину психологического запора у человека сложно, так как постановка диагноза требует наличия иных симптомов, например вздутия живота, бессонницы или болей в животе.

Изучая проблему нарушения работы кишечника, австрийский психиатр установил, что чаще всего психосоматика запора у взрослых проявляется в том случае, когда человек имеет упертый характер, склонность к бережливости и глубокой педантичной любови к чистоте. Эти три качества в настоящее время принято называть анальной триадой Фрейда. Конечно, это предположение спорное, на сегодняшний день неясно, как эти факторы влияют на развитие патологии.

Зигмунд Фрейд утверждал, что в случае, когда родители заставляют детей делиться своими всеми вещами или, наоборот, склоняют к жадности, то у ребенка развивается удерживающий тип личности. Когда он вырастает, то становится сдержанным и контролирующим, он отличается упрямством, консерватизмом, а иногда и жестокостью. Такие люди не переносят беспорядок, трудно расстаются с прошлым. Этот тип личности характеризуется глубокой установкой, которая проявляется постоянными ограничениями и нуждой.

Эти особенности личности проявляются очень сильно, такова их психосоматика запора. Люди с такой патологией внешне спокойны, но внутри испытывают очень сильное напряжение, которое затрудняет расслабление кишечника.

Синельников – врач-гомеопат — утверждает, что запор служит символом нежелания избавиться от устаревших мыслей, человек в этом случае постоянно цепляется за свое прошлое, боится отказываться от чего-то в жизни, опасаясь невозможности восполнить потерю — такова психосоматика запора. Синельников говорит, чтобы избавиться от недуга, необходимо убрать из дома все старые ненужные вещи и поставить на их место новые. Многие психологи и психиатры полагают, что болезни возникают по причине особого восприятия окружающего мира. Чтобы найти причину недуга, необходимо окунуться в свой внутренний мир и понять, что могло негативно повлиять на физическое состояние. Нужно учиться расслабляться психологически, избавиться от самоконтроля, старых мыслей и ограничений, развивать креативное мышление и хорошее настроение.

Психосоматика запора у подростков и взрослых — это наличие у людей психологических причин развития недуга. К таким принято относить:

  1. Стрессы. Человек, который находится постоянно в психологическом напряжении, более склонен к появлению запоров, чем личность уравновешенная. Плохие эмоции, злость, страх и прочее вызывают сильное стеснение анальных мышц, что приводит к трудностям дефекаций. Запор также может возникать из-за страха что-то менять в жизни, отпустить прошлое.
  2. Заболевания нервной системы и расстройства психики.
  3. Особенности характера. Люди, которые замкнуты в себе и необщительны, не делятся своими эмоциями и переживаниями, могут иметь проблемы в виде частых запоров.
  4. Часто меняющийся график работы, при котором человек не вырабатывает привычку ходить в туалет в одно и то же время, сдерживает желание опорожниться, откладывает это на другое время. Все это вызывает уплотнение кала, что приводит к усложнению дефекации.
  5. Частые путешествия и поездки, при которых человеку неудобно испражняться в незнакомых условиях, что приводит к невозможности расслабления и нарушению дефекации.

Явление психологического запора встречается у детей в возрасте от двух лет, когда ребенок самостоятельно приучается к хождению в туалет. Это одна из первых функций, которая предполагает наличие осознанности у малыша, формирование самоконтроля и саморегуляции. Но ребенок, чувствуя потребность к испражнению, специально терпит, что приводит к затвердению каловых масс. Происходит это в некоторых случаях из-за того, что иногда дефекация вызывала боли и дискомфорт. Ребенок, запомнив такие ощущения, в следующий раз будет терпеть, отказываясь сходить в туалет, чтобы опять не испытать неприятные ощущения. Такова психосоматика запора у маленького ребенка.

В других случаях возникает патология в детском саду, где присутствует новая незнакомая обстановка. Нервные переживания, стрессы, которые при этом возникают, вызывают затрудненность испражнения. Также в некоторых случаях родители детей, приучая их к горшку, очень требовательны и настойчивы, они заставляют ребенка «сделать это». Поведение таких родителей становится причиной психологического запора.

Частота испражнений у людей, страдающих данным недугом, может быть от одного раза в три дня до одного раза в неделю. В некоторых случаях появляются болевые ощущения в животе, чувство его распирания, которые проходят после дефекации. Частым симптомом выступает вздутие живота, снижение аппетита, плохой привкус во рту. При этом у взрослых наблюдается снижение работоспособности, появляются головные боли, нервозность, расстройство сна.

Теперь вы знаете, что такое психосоматика запора. Лечение необходимо длительное, включающее работу над собой, устранение комплексов и переживаний, источников стресса. Чтобы избавиться от недуга, психологи рекомендуют восстановить позитивное мышление, научиться верить в свои силы, воспринимать новые ощущения. Человек должен суметь настроиться на позитив, быть в хорошем настроении, передавать его окружающим его людям. Также рекомендуется при помощи тренингов и медитации научиться расслабляться.

Придерживаясь этих правил и советов, можно также использовать медикаментозные средства от запоров, комплексный подход поможет быстрее избавиться от проблемы. В качестве лекарств применяют свечи, препараты, суспензии и клизмы. Также нужно правильно питаться, вести активный образ жизни, пить много воды. Самым главным правилом здесь является своевременный поход в туалет по первому зову, нельзя терпеть и откладывать эту процедуру. Рекомендуется приучать организм испражняться в одно и то же время ежедневно.

Ребенок тяжело справляется с психологическим запором. Родителям рекомендуется вовремя обращать внимание на жалобы своего ребенка, например отсутствие аппетита, болевые ощущения или вздутие живота. Питание ребенка необходимо разнообразить овощами и фруктами, кисломолочными продуктами. Совместно с этим, родители должны разговаривать со своими детьми об их проблемах, необходимо выяснить причину запоров и объяснить ребенку, как с ними бороться.

Ребенку можно рассказать, что терпеть небезопасно, потому что можно заболеть. Но пугать детей нельзя. Нужно запастись терпением и хвалить малыша даже за попытку сходить в туалет, пусть и неудачную. Также рекомендуется уменьшить контроль над ребенком, дав ему больше свободы. Нельзя говорить, что ходить в туалет некрасиво и отвратительно, так как у детей развивается чувство вины.

Конечно, запор психологического характера является неприятной проблемой, но ее можно устранить, направив усилия на изменение привычек, рациона и режима.

источник

Запор по психосоматике – это затрудненная дефекация на эмоциональном уровне. Одной из причин запора является психологическое состояние пациента. Избавиться от болезни поможет позитивное отношение к жизни, коррекция питания, устранение стереотипов.

Болезнь присуща для 50% взрослых и детей. Главной причиной из 86% заболеваний является психологическое состояние пациента. Люди, склонные к идеальной чистоте, консервативности, внешней холодности и внутренним переживаниям, чаще подвержены проблеме. Бороться с запором можно за счет исключения страха, позитивного отношения к жизни.

Запор связан с психосоматикой пациента, нарушением вегетативной нервной системы, что замедляет перистальтику кишечника. До 10% пациентов взрослых и подростков подвержены проблеме, посещают туалет для опорожнения 1 раз в 3 дня. Диагностируется заболевание реже, чем простой запор. Но ситуацию требуется исключить.

Мозг сигнализирует о совершении акта. Эмоция говорит о боли. Результат – перистальтика слабеет, каловые массы = каловые завалы. Больше закупоривается кишка, устранить запор гораздо сложнее. Медики при такой ситуации не могут оказать помощь. Требуется помощь психолога, чтобы избавиться от страха.

Механизм запора на уровне психологии отличается от обычного застоя кала. Состояние нервозности приводит к зажиму анального прохода, испражнение не происходит. Требуется применение седативных препаратов. Тяжелые случаи предусматривают прием антидепрессантов, транквилизаторов.

Запор, психосоматика и причины у подростков, взрослых:

  1. Стрессовые ситуации. Уравновешенный человек меньше подвержен стрессу. Негативные эмоции влияют на задержку дефекации. Злость, страх вызывают сужение кишки. Страх перемен провоцирует запор.
  2. Нервные расстройства. Некоторые особенности в характере препятствуют опорожнению. Замкнутость, упрямство провоцируют закупоривание прямой кишки на уровне психосоматики.
  3. Частая смена обстановки. Смена места работы, учебы провоцирует стресс. Происходит сбой установленного графика опорожнений. Пациент откладывает их на другое время, задерживая стул. Появляются уплотнения в прямой кишке, что усложняет акт.
  4. Постоянные перемещения в другие города, страны. Пациент не способен расслабиться в разных местах, привыкая к обыденному опорожнению в домашних условиях.

Спровоцировать запор может чувство брезгливости к общественным туалетам, депрессивное состояние или ожидание важного события в жизни.

Запор ощущается через болезненные симптомы:

  • нарушения сна;
  • отсутствие аппетита;
  • сильная головная и мышечная боль;
  • присутствие большого количества газов;
  • боль в нижней части живота;
  • неприятный запах изо рта;
  • признаки отравления организма.

Борьба с симптомами предусматривает меры по избавлению каловых масс: свечи, клизму, травы.

Психологический запор тесно связан с травмами детства:

  1. Горшок. Приучая к горшку ребенка в малом возрасте, родители спровоцировали комплекс. Если родные кричали, били ребенка, когда он не удержал мочу или кал. После во взрослом возрасте возникает страх при опорожнении.
  2. Геморрой. Когда малыш долго сидел на горшке, родные ругали и пугали образованием геморроя. Во взрослом возрасте человек не может спокойно расслабиться при дефекации, полностью опустошить кишку.
  3. Страх перемен. Развод родителей мог привести к хроническому заболеванию на долгие года. Ребенок склонен принимать вину близких на себя. Малыш винит себя в том, что приходилось менять садик, школу, переехать в другую квартиру.

Возможные причины затруднения выхода кала:

  • наличие геморроя, трещин в прямой кишке — человек, вспоминая о болевых ощущениях, подсознательно задерживает опорожнение;
  • депрессивное состояние — пассивное отношение к жизни приводит к сидячему образу жизни. Отсутствие активности служит закупоривающим фактором выхода фекалий;
  • педантичность — люди, привыкшее с детства к четкому распорядку дня, подсознательно не позволяют сходить в туалет при возникновении желания.
  • идентичная болезнь у близкого человека — ребенок подсознательно, жалея родного человека, перенимает проблему на себя.

Многие известные психологи изучали механизмы возникновения заболеваний. Они трактовали запор как следствие эмоциональных проблем и непринятия себя.

Зигмунд Фрейд выделил группу людей по особенностям характера:

  • педантичность, чрезмерная любовь к порядку;
  • бережливость, скупость;
  • излишнее упрямство;
  • страх смены обстановки, работы, места проживания.

Факторы, влияющие на запор, появляются с детства. Огромное количество людей с такими особенностями ощущали давление от родных. Они требовали делиться своими игрушками, вещами, чтобы ребенок не проявлял жадность. Но не уделяли внимания формированию личности малыша.

Ребенок болезненно воспринимал указания, боялся лишения личного пространства, дорогих сердцу предметов. Страх препятствовал опорожнению. Дети с такими наклонностями переживали эмоции внутри, не раскрывая их для близких, друзей.

Некоторые медики подтверждают наличие такого психосоматического синдрома, проводя параллель с осложненной дефекацией.

Методика Лиз Бурбо про запор достаточно проста. Квалифицированный психоаналитик утверждает, что нужно научиться грамотно использовать и слышать свое тело.

Эзотерика включает единство тела, разума и души:

  1. Тело – дар, предоставленный Свыше в личное пользование.
  2. Организм – инструмент для познания самого себя.
  3. Заболевания, стрессы, конфликты, страхи формируются через собственное представление себя и мира.

Человек не всегда рационально оценивает себя в окружении, определенной обстановке.

Сигналы формируются факторами:

  • нежелание брать на себя ответственность;
  • некорректное поведение в обществе;
  • низкая самооценка, агрессия по отношению к окружающим.
  • неправильное представление о себе и мире;
  • недопонимание того, что происходит вокруг человека.

Психоаналитик предлагает выход из ситуации:

  1. Взять ответственность за свою жизнь на себя.
  2. Не позволять причинять себе боль окружающим людям.
  3. Проводить работу над неудачами, ошибками из прошлого.
  4. Привить напористость, целеустремленность.
  5. Прислушиваться к сигналам своего тела, не принимать близко негативный опыт в жизни.

Почему присутствует запор по методике:

Эмоциональная блокировка Ментальная блокировка
  • переваривание в голове ненужных старых мыслей;
  • боязнь показаться невежливым, грубым, поступить неправильно;
  • боязнь утраты близких, вещей;
  • присутствует скупость, мелочность;
  • проявляется стресс, когда надо отдать деньги, личное время;
  • отдает вещи без желания, только чтобы не чувствовать личную вину;
  • пассивный, депрессивный настрой на события прошлого, возникает зависть, ярость, страх быть униженным.
  • избавиться от старых мыслей, убеждений;
  • предоставить доступ к новым идеям;
  • тело говорит про освобождение от старой пищи и поступления новой;
  • не сопротивляться чистым, обновленным мыслям;
  • относится к мрачным мыслям как к мусору;
  • освободиться от страха потерять кого-то;
  • провести анализ, что можно приобрести, если говорить о своих чувствах близким.

Не меняя ничего в собственном организме, в душе болезнь будет усиливаться.

Эзотерическая методика Луизы Хей основана на следующих принципах:

  1. Изменить мысли и сознание.
  2. Убрать стереотипы.
  3. Через обновление избавиться от заболевания.

Запор по психологу Луизе Хей возникает по причинам:

Причины Утверждение против запора
  1. Нет желания расстаться со старыми мыслями.
  2. Погружение в прошлое, негативные воспоминания.
  3. Редко причина кроется в язвительности.
По мере расставания с прошлым в меня входит новое, свежее, жизненное. Поток жизни я пропускаю через себя.

В таблице представлена формулировка, что позволит устранить болезнь.

Лечение болезни предусматривает внедрение двух принципов на физиологическом и психосоматическом уровне. Относиться к себе с пониманием, прислушиваться к сигналам тел. Советы по устранению:

Врач Психология
  • обеспечить правильное питание;
  • потреблять 1,5-2 литра воды в день;
  • побольше ходить пешком 2-3 км в день;
  • делать утреннюю зарядку, качать пресс;
  • плавать в бассейне 2-3 раза в неделю.
  • приучить к опорожнению в утренние часы;
  • позитивно мыслить, не переживать старые события;
  • открыть проблему близкому человеку, психологу;
  • при страхах из детства попытаться поговорить с родителями о проблеме;
  • навести порядок в окружающем пространстве;
  • попробовать новую еду, вид спорта, мероприятие.

Снижению риска запоров помогут методы:

  1. Попытаться милосердно относится к окружающим, родным.
  2. Перестать контролировать себя и близких.
  3. Воспринимать перемены как позитивное явление в жизни.

Условие! Выяснить психосоматическую причину запора и принять меры по устранению.

Лечить патологию опорожнения у ребенка следует на 2 уровнях:

Физиология Психология
  • прислушиваться к жалобам ребенка: отсутствие аппетита, боли;
  • коррекция рациона: добавление кефира, молочных продуктов.
  • разговор с ребенком, выяснение проблемы;
  • разъяснение опасности болезни;
  • хвалить малютку при опорожнении, даже неудачном;
  • пояснить, что посещение туалета нормальное явление, устранить стыд.

Избавиться от запора на психосоматическом уровне — изменить отношение к жизни, режим, рацион.

источник

Психологический запор в медицине называют неврогенным, психосоматическим, неврологическим. Проявляется он задержкой каловых масс в результате самостоятельного отказа из-за боязни акта дефекации.

От функционального психологический запор отличается причиной. В первом случае стимулирующим фактором становится несбалансированное питание, неправильный образ жизни, болезни ЖКТ. Во второй ситуации констипация возникает из-за психологического барьера, малыш боится сходить в туалет по разнообразным причинам эмоционального характера. В основе лежит страх ощущений, испытанных ранее.

Желательно заниматься проблемой в комплексе, если у ребенка психологический запор. Что делать, какие методы медикаментозной и психологической помощи предпринять – ответят педиатр и психолог. Нарушение акта дефекации проходит несколько этапов:

  • малыш перенес эмоциональное потрясение или боль, связанные с походом в туалет;
  • на психологическом уровне закрепилась взаимосвязь: акт дефекации = боль;
  • под воздействием страха карапуз тормозит выход каловых масс (посылает нервный сигнал в головной мозг);
  • процесс дефекации затормаживается, происходит скопление содержимого кишечника.

Психосоматика детского запора связана со следующими причинами:

  • малыш внутренне противостоит, отвергает родительские эмоции (гнев, злость);
  • противостояние чрезмерной родительской любви и опеки (относится к детям в возрастной категории от 7 лет);
  • иногда малыш таким образом борется с навязыванием чего-либо (родители просят отдать свои игрушки либо склоняют к скупости);
  • протест против насильного приучения к горшку.

Если не принять меры вовремя, психологический запор перерастает в функциональный, когда акт дефекации невозможен из-за скопления каловых масс, их затвердевания.

К двум годам у малыша формируется полноценный режим похода в туалет по-большому. Он в большинстве случаев приучен ходить на горшок, способен контролировать акт дефекации. Период связан с поступлением в детский сад, адаптацией малыша в социальной среде. Это время, когда он переживает многообразие эмоций.

В норме двухлетний малыш ходит в туалет по-большому 1-2 раза в день. Запором является задержка стула более 2 суток. Если на 3-й день не происходит опорожнение кишечника, говорят о констипации. Среди психосоматических причин, влияющих на развитие задержки стула у малыша двух лет, специалисты выделяют:

  1. Привыкание к детскому саду. До поступления в ясли малыш какал дома в присутствии мамы и папы, теперь за процессом могут следить остальные дети, воспитатели. Происходит стеснение, стресс.
  2. Неприятные воспоминания, связанные с нарушением стула. У ребенка был понос, родители отреагировали на расстройство слишком бурно. Теперь, как только карапуз садится на горшок, он зажимается, терпит, не допускает акта дефекации. Вдруг снова жидкий стул и родители будут расстроены?
  3. Распространенная причина констипации в данном возрасте – яростное приучение к горшку. Проблема возникает в результате психической боязни повторного наказания за то, что ребенок замарал трусики. Проще не какать, чем расстраивать родителей.
  4. Родители, помните о комфорте малыша! Если обычно ребенок садится на любимый синий горшок для справления нужды, не стоит отбирать у него эту традицию. Очень важна эмоциональная составляющая. Ребенку будет комфортнее в привычной обстановке в окружении вещей, приносящих спокойствие.

Возраст 3 года связан также с социализацией малыша. Не все родители отдают ребенка в детский сад раньше положенного срока. Когда начинается посещение дошкольного учреждения, карапуз сталкивается со множеством проблем.

  1. Одна из них связана с психологическим запором. Малыш в непривычной обстановке отказывается ходить в туалет, садиться на чужой горшок, терпит до дома.
  2. Постоянное напряжение, сдерживание приводит к накоплению каловых масс, их уплотнению. Возникает задержка стула, карапуз пытается сходить в туалет, тужится, дефекация приносит боль. Из-за испытанных впервые неприятных ощущений малыш боится ходить в туалет снова.
  3. В 3 года маленький человек уже понимает психологическую обстановку в доме, когда родители им довольны, когда ссорятся между собой. Он воспринимает всю негативную реакцию, как губка, впитывает, поглощает и проецирует на себя негативные эмоции мамы и папы. Психологический комфорт важен в 3 года. Он помогает воспринимать себя и окружающий мир. Стрессы, переживания сказываются на моторике кишечника, пищеварении. Непроизвольно наступает констипация.

Причины психологического запора у детей четырех лет тесно связаны с факторами, относящимися к 2 и 3 годам. Стеснение, стресс, негативная обстановка дома, адаптация к дошкольному учреждению могут привести к задержке стула психосоматического характера. Дополнительной причиной в 4 года становится приучение к общему туалету в доме. Высокий предмет, поток воды, холод пугают карапуза, он отказывается ходить по-большому.

Педиатры выделяют младший и средний школьный возраст. От 7 лет причинами запора становятся другие факторы. Они связаны по-прежнему с психоэмоциональной составляющей.

  1. Мальчик или девочка вступают в новые роли – ученика. Им приходится осваивать не только новый статус, что вносит стресс в жизнь маленького человека, но и привыкать к общественному туалету. Страх возникает из-за стеснения, ребенок боится, что в любой момент войдет взрослый или учений старший по возрасту. Некомфортность иногда заключается в отсутствии туалетной бумаги в школьных туалетах. Первоклассник стесняется попросить ее у учителя, решает потерпеть до дома.
  2. Перед тем как помочь ребенку при психологическом запоре самостоятельно, присмотритесь к его самочувствию. Проблема возникает иногда как результат сбоя в деятельности пищеварительной системы, других заболеваний. Обратите внимание на неврологический аспект, посетите совместно невролога, чтобы исключить болезни ЦНС.
  3. Психологи нередко сталкиваются с такой проблемой у детей, обделенных родительским вниманием, любовью. В результате непринятия себя, депрессивного состояния возникает задержка стула.

Родители, большую роль в развитии психологического запора играет эмоциональный фактор. Старайтесь вовремя заметить изменения в поведении малыша, увидеть ситуацию, спровоцировавшую неприязнь, боязнь акта дефекации.

В большинстве случаев проблему можно решить самостоятельно, если внимательно относится к психологическому состоянию чада.

Важно вовремя заметить проявления констипации психологического характера. Своевременность позволяет избавить малыша от проблемы без помощи медикаментозных средств.

Насторожить родителей должны следующие признаки, указывающие на запор психосоматического характера:

  • малыш зажимается, стесняется ходить в туалет в присутствии взрослых;
  • его живот становится вздутым и твердым;
  • повышенный метеоризм;
  • пропадает аппетит;
  • карапуз боится какать;
  • появляется отрыжка;
  • у детей от 2 до 7 лет запор приводит к нарушению сна различного характера;
  • малыш плачет, капризничает, когда сядет на горшок;
  • карапуз отказывается садиться на горшок, чтобы опорожнить кишечник, но мочеиспускание ему дается легко;
  • малыш капризничает, часто плачет;
  • дети от 2 до 3 лет жалуются на боль в области сердца (связано с рефлекторной реакцией организма).

Признаки следует рассматривать в комплексе. Бороться с симптомами необходимо экстренно. При задержке стула более 3 дней попытайтесь самостоятельно решить проблему. Это реально, если родители знают о причине возникшей констипации.

Когда справиться собственными силами не удается, необходимо срочно обращаться за помощью к детскому психологу, педиатру. Это помогает предупредить негативные последствия от длительной задержки стула (более 3 дней). К осложнениям относятся:

  • интоксикация организма, проявляющиеся тошнотой, головной болью и болью в животе;
  • развитие анемии;
  • воспалительный процесс в кишечнике;
  • развитие неврологических проблем.

Чтобы понять, как преодолеть психологический запор у ребенка, обратите внимание на причину. Лечение зависит от стимулирующего запор фактора.

Придерживайтесь рекомендацией, чтобы помочь малышу справиться с проблемой.

  1. Решение придет самостоятельно, если понять причину недуга. Первостепенно обратите внимание, что стало стимулирующим фактором в задержке стула.
  2. Если малыш отказывается какать из-за недавнего поноса, в результате испуга, стресса, обратитесь к детскому психологу. Он подскажет, как бороться с проблемой без помощи лекарств.
  3. Не стоит затягивать с обращением к педиатру, когда задержка стула более трех дней. Из-за скопления и отвердения каловых масс дальнейшее опорожнение стула вызовет боль.
  4. Нельзя делать клизмы малышу. При психологическом запоре это ухудшит проблему.
  5. Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и сдайте анализы на дисбактериоз.
  6. Преодолеть задержку стула легче совместно с родителями, помните об этом. Комфортная обстановка в семье, не зацикленность на проблеме позволит безболезненно справиться с проблемой.
  7. Нельзя упрекать маленького человека в случившемся.

Когда психологический запор связан с неприятными ощущениями во время акта дефекации, психологи советуют помочь карапузу преодолеть страх. Совместно с педиатром найдите способ для устранения болезненного опорожнения кишечника.

От родителей в такой ситуации зависит многое. Уговорите малыша сесть на горшок и попытаться покакать, объяснить ему, что больно не будет. Применять ласку, похвалу, не заострять внимание на происходящем.

Когда ребенок согласился сесть на горшок, почитайте ему сказку, расскажите стишок, сочините вместе интересный рассказ, поиграйте. Дети должны отвлекаться от навязчивого страха. После акта дефекации проговорите, что не было боли, не стоит и в дальнейшем бояться туалета.

Избавить малыша от плохих воспоминаний поможет сказкотерапия. Метод актуален в ситуации, когда ребенок не может преодолеть страх после неудачного опорожнения кишечника.

Полезной будет сказка про животик, который захватил «какули». Чтобы освободить их, нужно сходить в туалет по-большому. Психология помогает решить в игровой форме проблему страха, избавиться от напряжения.

Родителям помогут следующие советы:

  • сделать совместно с ребенком импровизированный горшок, проиграть сказку с куклами, которые не хотят ходить в туалет, но в итоге преодолевают страх;
  • если малыша приучать к общему туалету, сначала расскажите ему конструкцию унитаза, покажите, каким образом набирается вода в бачок, как она смешно сливается и исчезает;
  • перебороть страх перед опорожнением кишечника поможет покупка нового «доброго» горшка, а старый, который заставил огорчиться карапуза, выкиньте на помойку вместе под торжественные аплодисменты;
  • делать из пластилина комочки, раскатывать их в блинчики при сидении на горшке, что позволит малышу расслабиться.

Большую роль играет в терапии организация режима дня, питание. Если исключить эти условия, запор повторится. Помогут советы педиатров:

  • ложиться до 22.00, вставать раньше 8.00;
  • больше активных игр за день;
  • чаще гулять с ребенком на улице;
  • играть в песочнице с сухим и мокрым песком.

В питании придерживаться следующих правил:

  • увеличить количество потребляемой жидкости до 1,5–2 литров в сутки;
  • исключить продукты, способствующие зашлаковыванию организма;
  • есть больше овощных и фруктовых пюре, свежих фруктов и овощей;
  • исключить продукты, приводящие к зашлаковыванию организма;
  • не включать в меню продукты, способствующие газообразованию.

Попытайтесь сформировать у ребенка рефлекс к походу в туалет в одно и то же время. Благоприятным является утреннее посещение туалета после завтрака.

Лечение запора у детей основывается на трех правилах: размягчение каловых масс, психологическая поддержка, редактирование образа жизни, питания. когда задержка стула больше 3-4 дней.

Вылечить проблему в комплексе с другими методами помогут специальные слабительные свечи, микроклизмы, препараты на основе лактулозы. Средства помогают, когда возникает психологический запор у детей. Лечение основывается на приеме лекарств, стимулирующих перистальтику кишечника, помогающих размягчить каловые массы для облегчения акта дефекации.

Медикаментозное лечение не должно продолжаться больше двух недель. Делать микроклизмы стоит в ситуации, когда страх малыша не связан с болью после акта опорожнения. Справиться с запором помогут лекарства:

  • Хилак Форте – используется часто в комплексе со слабительными, помогает восстановить баланс кишечной микрофлоры, применяется при дисбактериозе;
  • Дюфалак детям при запоре помогает размягчать каловые массы, помогает их выведению;
  • свечи на основе глицерина – экстренное решение проблемы, эффект наступает после 10–20 минут, каловые массы размягчаются и выводятся наружу.

Вылечить психологический запор только с помощью слабительных нельзя. Решение проблемы основывается на двух китах: педиатрия и психология. Применяя препараты со слабительным действием вы устраняете только симптоматику, причина остается с малышом наедине, что приводит к скорому рецидиву.

Если ребенок боится ходить в туалет из-за неприятных воспоминаний, связанных с болью после запора, врачи рекомендуют предпринять следующие меры:

  • посоветоваться с педиатром о применении подходящего слабительного;
  • дать ребенку лекарство, назвав его волшебным – оно помогает сходить в туалет без боли и страха;
  • принести домой новый «добрый» горшок, который заменить старый «злой», причинивший боль малышу.

Слабительное поможет размягчить скопившиеся каловые массы, вывести их наружу. Но нельзя применять его без предварительной психологической помощи ребенку. Он должен не бояться предстоящего акта дефекации. Для чего и приносится домой новый горшок.

Вместо нового горшка иногда применяют сказкотерапию. Рассказать сказку про добрые «какули», которые плачут из-за того, что не могут выйти наружу. Здесь все зависит от фантазии родителей, терпения и индивидуальных особенностей малыша.

Когда ребенок не может сходить в туалет по-большому в результате страха, специально сдерживает позывы дефекации регулярно, возникают хронические запоры у детей. Они опасны осложнениями, затрагивающими пищеварение, защитные силы организма.

Предупредить появление психологических запоров могут следующие рекомендации. Выполнять их следует с годовалого возраста:

  • приучайте малыша к активному образу жизни: занятиям спортом, зарядкой, гимнастикой, делать массаж;
  • приучайте ребенка к опорожнению кишечника в одно и то же время;
  • организовывайте правильное питание для малыша;
  • больше гуляйте с ребенком на свежем воздухе;
  • употребляйте в день 1,5–2 литра воды;
  • старайтесь, чтобы в семье была благоприятная, дружелюбная обстановка.

Е. О. Комаровский советует родителям первостепенно облегчить состояние дитя на физиологическом уровне. Проконсультируйтесь с лечащим педиатром о применении глицериновых свечей, сиропа лактулозы. После того как свершится акт дефекации, стоит позаботиться о профилактике психологического запора.

  • пить больше воды;
  • не применять лекарства без ведома врача;
  • больше гулять на свежем воздухе;
  • создать в семье доверительную обстановку;
  • играть с малышом в подвижные игры;
  • следить за психоэмоциональным состоянием детей;
  • следить за регулярность стула;
  • скорректировать питание, избавиться от продуктов, закрепляющих стул.

Если вы не справляетесь с проблемой самостоятельно, обратитесь к детскому психологу. Комаровский делает акцент на трех принципах лечения психологического запора: физиологическом, медицинском, эмоциональном.

Понятие запора является синдромологическим, то есть это всего лишь симптомокомплекс, а не диагноз. При этом важно понимать, что обычно он имеет множественную этиологию, от чего зависит выбор последующего лечения.

У детей любого возраста частота стула устанавливается индивидуально, поэтому далеко не во всех случаях целесообразно говорить о запоре.

О нарушении дефекации следует говорить, если частота стула резко отличается от установившейся индивидуальной нормы ребенка. При этом наблюдается также изменение консистенции каловых масс или присоединение других симптомов, которые отягощают состояние.

В норме содержимое кишечника удерживается благодаря тонусу внутреннего анального сфинктера. При накоплении достаточного количества каловых масс, стенки полого органа, в которых есть рецепторы и нервные сплетения, растягиваются, что вызывает рефлекторный позыв к дефекации.

Понятие «психологического» запора весьма условно. Его выделяют исключительно ввиду не только распространенности явления, но сложности установления точной причины, без чего невозможно эффективно избавиться от проблемы.

Психологические проблемы могут являться как непосредственной причиной запора, так и приводить к развитию заболеваний. К тому же нельзя исключать одновременное воздействие нескольких факторов.

Патофизиологический механизм заключается в нарушении нервной регуляции желудочно-кишечного тракта и других систем органов, которые воздействуют на него.

Ребёнок первого года жизни основную часть своего времени ест или спит. В этих условиях полноценная дефекация считается показателем нормального здоровья. При этом большинство физиологических систем в этом возрасте еще не сформирована должным образом, в том числе нервная.

Наиболее тесную связь малыши имеют именно с матерью, ведь тактильный контакт долгое время остается основным общением между ними. Несмотря на то, что они еще не способны к более глубокому анализу поступающей информации из окружающего мира, они могут реагировать на нее.

Так, неблагоприятная атмосфера в семье, длительная разлука с матерью и отсутствие соответствующего досуга (наличие игрушек, прогулки на свежем воздухе, совместные активные игры с родителями) могут приводить к нарушению пищеварения.

К 2-3-летнему возрасту дети стремительно растут и развиваются, с интересом воспринимая информацию об окружающей среде. При этом происходит большое количество важных для них моментов, таких как: устойчивое прямохождение, обогащение речи, приучение к горшку, поход в детский сад.

Ребенок уже способен сформулировать свои желания, осознавать различные эмоции и чувства, которыми он реагирует на происходящее вокруг. В этой ситуации возможны следующие причины развития запоров:

  • Знакомство с детским коллективом часто сопровождается большим стрессом для ребенка, который до этого привык только к тесному отношению со своей семьей. Подобные условия вызывают стеснение, особенно при необходимости опорожниться, что приводит к задержке дефекации;
  • Неприятный опыт в прошлом, связанный с опорожнением кишечника (боль при запоре, сильная диарея);
  • До 3-летнего возраста регуляция кишечника все еще устанавливается, поэтому иногда дети могут неожиданно даже для себя опорожниться. Самая большая ошибка родителей в этой ситуации – физическое наказание или резкая критика на повышенных тонах. В последующем ребенок из страха расстроить близких людей не может совершить дефекацию;
  • Неправильное приучение к горшку или злоупотребление памперсами;
  • Ссоры родителей или конфликты в детском коллективе;
  • Необходимость ходить в туалет вне привычных мест, резкая смена любимого горшка.

Дети дошкольного возраста уже достаточно умны, осознанны, но при этом абсолютно отличаются между собой. Психоневрологические факторы в основном совпадают с таковыми в более ранние годы, меняются лишь условия на фоне развития ребенка.

Психологический запор у ребенка 4-6 лет может возникнуть по таким причинам:

  • Приучение к унитазу и общему туалету;
  • Боязнь дефекации, связанная с физическим наказанием, ссорами в семье, ранее перенесенной болью;
  • Ситуация, повлекшая за собой порицание и издевательства в детском коллективе (внезапное опорожнение кишечника или мочеиспускание);
  • Переход из ясельной группы в более старшие, смена места жительства или дошкольного учреждения;
  • Недостаток родительного участия, внимания, любви.

По мере взросления ребенка они становятся также более требовательными, вплоть до истерик и капризов. В таком случае возникает понятие «псевдозапора», когда он специально сдерживает дефекацию, чтобы получить желаемое или в качестве противодействия родителям.

Диагностика запоров у детей школьного возраста становится намного более сложной ввиду их относительной самостоятельности и отсутствия постоянного контроля со стороны родителей. Иногда они длительное время даже не подозревают ни о проблемах с дефекацией, ни о возможных причинах.

Психологические факторы также во многом совпадают с таковыми ранее. Они базируются на страхе, стыдливости, уже появляются особенности характера, принятие ребенком своих личностных качеств.

Стрессовые ситуации в школе связанны с учебным процессом, успеваемостью, посещением большого количества секций, отношениями со сверстниками и более старшими товарищами. Часто дети умалчивают о моментах унижения, насилия и издевательства над ними, чтобы не огорчать родителей.

Когда ребенок боится какать, часто родители не знают, что делать при этом. Прежде всего необходимо понять, запор ли это, после чего выбирать тактику действий.

Запор характеризуется появлением следующих симптомов:

  • Ребенок ходит в туалет по-большому значительно реже обычного (своей индивидуальной возрастной нормы);
  • Каловые массы уплотнены, твердые, выделяются в виде комков или фрагментированных фекалий («овечий кал»);
  • Для того, чтобы опорожнить кишечник, ребенку приходится сильно натуживаться, возникают неприятные ощущения;
  • Дети младшего возраста становятся резко беспокойными или вялыми, часто плачут, капризничают, сторонятся других детей;
  • Снижается аппетит, усиливается чувство жажды.

При длительной каловой интоксикации ухудшается состояние кожи, ногтей и волос. У детей появляется сыпь, иногда с наличием гнойничковых элементов, страдает общее самочувствие, настроение, снижается успеваемость.

Если же на фоне запора присоединяются такие симптомы, необходимо срочно обратиться к педиатру, который после проведения обследования расскажет, как лечить ребенка:

  • Высокая температура тела;
  • Боль в животе или прямой кишке (иногда непосредственно в области анального отверстия);
  • Тошнота, рвота;
  • Понос, который сменяет запор;
  • Наличие крови, гноя и слизи в фекалиях;
  • Головокружение, судороги, потеря сознания.

Хронические запоры, вызванные воздействием психологических факторов, при отсутствии лечения приводят к функциональному или органическому поражению кишечника. Чем дольше и чаще уплотненный кал задерживается в конечных отделах пищеварительного тракта, тем сильнее он повреждается.

Возможно развитие следующих осложнений:

  • Синдром раздраженного кишечника. Манифестация обычно происходит именно в детском возрасте на фоне психоневрологических расстройств;
  • Функциональный мегаколон;
  • Выпадение прямой кишки;
  • Стеноз анального отверстия;
  • Изжога. Является предвестником гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ);
  • Задержка психомоторного развития;
  • Обезвоживание;
  • Потеря массы тела;
  • Анемия – клинико-гематологический синдром, который отражает снижение концентрации гемоглобина и/или эритроцитов в крови;
  • Воспалительные повреждения желудочно-кишечного тракта (энтериты) вплоть до гнойных осложнений (парапроктит, абсцессы, флегмоны);
  • Развитие психоневрологической патологии на фоне социальной стигматизации – депрессия, мании;
  • Снижение иммунитета (проявляется частыми респираторными и энтероинфекциями);
  • Кишечная непроходимость;
  • Геморрой;
  • Анальные трещины.

Что делать при появлении запора может определить только лечащий врач. Для установления причины или исключения более серьезных заболеваний нужно обратиться к педиатру. Он соберет анамнез, проведет тщательный осмотр и при необходимости назначит различные диагностические мероприятия.

При установлении психо- или неврогенного запора в большинстве случаев удается избавиться от проблемы с помощью немедикаментозных методов. Это играет большую роль особенно в раннем детском возрасте, когда многие фармацевтические препараты противопоказаны.

Врачи детского профиля могут дать большое количество рекомендаций по изменению режима дня, коррекции питания, а также направление к психологу, который специализируется на проблемах данной возрастной группы.

Если у ребенка появился психологический запор, родителям стоит принять во внимание следующие советы, чтобы понять, что делать в подобной ситуации:

  1. Когда дети боятся ходить в туалет на фоне частых стрессовых ситуаций или резкой смены условий среды, лучше всего обратиться к психологу. Возможно потребуется многомесячная работа по возвращению ментальной устойчивости, однако это позволит избавиться от запора без применения медикаментозных средств;
  2. Наблюдайте за своим ребенком в любом возрасте и оказывайте ему должное внимание;
  3. Учитесь уважать личные желания, пространство и особенности своего малыша. Далеко не всегда есть необходимость в повышении голоса или других видах наказания. Уже с 2-3-летнего возраста стоит учиться разговаривать и понимать его;
  4. Не стесняйтесь обращаться за консультациями к педиатрам – это один из обязательных аспектов их работы;
  5. Если запор возник из-за воздействия психологических факторов, не спешите прибегать к применению слабительных препаратов. Таким образом можно еще сильнее навредить ребенку как физически, так и морально;
  6. При отсутствии эффекта от немедикаментозных мероприятий по борьбе с запором следует в ближайшее время исключить органическую или другую функциональную патологию;
  7. Старайтесь не участвовать в конфликтах при ребенке.

Если проблемы возникают в первые годы жизни ребенка, важно создать максимально комфортные условия во время акта дефекации. Для этого можно выполнять такие рекомендации:

  1. Когда вы садите ребенка на горшок или унитаз, разговаривайте с ним доброжелательно. Не менее важен тактильный контакт – поглаживания по голове, спинке, рукам;
  2. Ребенку необходимо отвлечься от страха дефекации – начните ему петь, играть с ним или рассказывать интересную историю;
  3. По мере взросления старайтесь объяснять простыми словами ему, что ходить в туалет – это хорошо и нужно, а боли больше не будет;
  4. Если опорожнение произошло в неподходящий момент, ребенка нельзя ругать. Улыбнитесь, успокойте его и быстро отвлеките на что-нибудь другое;
  5. Во время игр с куклами имитируйте хождение на горшок. Расскажите, как необходимо это правильно делать в игровой форме;
  6. Смените горшок, который послужил причиной неприятных воспоминаний. Объясните, что новый более «хороший» и «добрый»;
  7. После дефекации рассказывайте ребенку сказку или угостите его полезными вкусностями (самодельные конфеты с сухофруктами, сладенький компот, фрукты).

Нормальное развитие и функционирование организма ребенка тесно связано с его распорядком дня. Нельзя поддаваться детским капризам и позволять ему пропускать приемы пищи, отсиживаться дома за компьютером или спать до обеда.

Правильно организованный режим сна/бодрствования должен проходить на фоне установления четкого времени приема пищи. Желательно, чтобы это происходило ежедневно в одни те же часы. В этих условиях желудочно-кишечный тракт будет работать так же регулярно.

При этом стоит помнить, что детям нужно употреблять достаточное количество жидкости, кисломолочные продукты и первые блюда ежедневно в обязательном порядке.

В функционировании кишечника большую роль играет двигательная активность. Поэтому с малых лет необходимо приучать ребенка к выполнению утренней зарядки, элементарных гимнастических упражнений и ежедневным прогулкам на свежем воздухе.

С 3-4 лет ребенка можно отдать на курсы плавания, гимнастики, велосипедной езды или в секцию спортивных игр. Это будет не только полезно, но и весело.

Питание детей должно быть сбалансированным, питательным, но при этом состоять из полезных и натуральных продуктов. Необходимо ежедневно употреблять растительную клетчатку, которая содержится в овощах и фруктах.

При необходимости можно добавлять ребенку в пищу отруби (1 ч.л.) и сухофрукты (чернослив, курага, изюм) для улучшения дефекации.

Не стоит часто давать ему жирные, копченые или острые блюда. К их числу также относятся фабричные кондитерские изделия и газированные напитки, которые содержат большое количество сахара и различных добавок.

Избегайте употребления свежей выпечки, грибов, орехов и сваренных вкрутую яиц. Пищеварительному тракту такие продукты довольно тяжело переварить, что часто приводит к появлению метеоризма.

Психологический запор (боязнь какать у малыша) — ситуация, когда ребёнок намеренно сдерживает позывы к дефекации. Результатом является неприятный опыт. Случается у малышей в 2-3 года.

Малыш нуждается в помощи родителей. Проанализируем случаи, из-за которых может возникать психологический запор.

Случай 1. Малыш опорожним желудок. Процесс был трудным, появилась боль, трещины в заднем проходе. Ребёнка приводит это в страх, и малыш пытается избежать острых ощущений.

Случай 2. Ребенок постоянно живёт в тревоге и напряжении. В кругу близких, малыш не получает достаточного количества любви и внимания. Во время своего времяпровождения с игрушками, он какает на месте (в штаны). Соответственно карапуза наказывают за испорченную одежду. После таких случаев малыш боится покакать, дабы не расстроить родителей. Возникает психологический запор.

Случай 3. Ребёнок начал приучаться к унитазу. Вся эта малознакомая система (процесс поднятия по ступенькам, шум воды, сливная система, детские сидения) — пугают малыша.

Случай 4. Малыш страдает диареей. В данном возрасте проконтролировать такие расстройства тяжело. Воспоминания о жутких моментах (боль в животике, неприятный запах) может вызвать психологический запор.

Психологический запор может возникнуть и-за следующего:

  • неправильное питание;
  • недостаток жидкости, и клетчатки;
  • стрессы;
  • сдерживание позыва к туалету;
  • смена обстановки, посещение детского сада.

К двум годам у ребёнка процессы дефекации сформировались, малыш способен полностью держать под контролем данный процесс.

Важной причиной того, что малыши страдают психологическими запорами-это походы в детский сад.В новом кругу общения малыши стесняются естественного процесса.

В итоге образуются психологические запоры, которые тяжело устранять, так как проблемы стеснения и зажатости не исчезают.

Запоры характеризуются возникновением целого ряда признаков.

При психологическом запоре могут возникать ощущения дискомфорта в животе и болевые синдромы. Становится легче, когда газы выходят или происходят опорожнения.

Происходит вздутие живота, появляются уплотнения. Детки 2 лет могут иметь жалобы на боли в сердце или других органах. Это рефлекторная реакция организма.

Снижается потребность к еде и с отрыжкой выходят неприятные газы. Остаётся неприятный привкус. Начинает тошнить и болеть голова, ребенок плохо себя чувствовать. Имеет высокий уровень раздражительности.

С каждым днём снижается активность, трудоспособность и преследуют боли в мышцах. Данные симптомы говорят о то, что происходит интоксикация организма, что вырабатываются каловыми массами.

Существует много психологических способов, которые помогут ребёнку преодолевать страхи. Нужно понимать, что каждый ребёнок индивидуален.

Если одному ребёнку смогут помочь «супер» витамины, то для ребёночка старше это глупо, а вот терапевтическая сказка даст нужный результат.

    Нужно уважать страхи вашего малыша. Существуют причины этих самых страхов. Нельзя говорить: «В этом нет ничего страшного! Больно не будет».Малыш нуждается в вашей поддержке, ему важно осознать, что вы с серьезностью отнеслись к его чувствам.

Понимание очень важно. Ребёнок ждёт от родителей поддержки.

  • Детям нужно рассказывать терапевтические сказки. Пускай герой вашей сказки имеет тот же страх, как и у вашего чада, и побеждает его. Сказку можно выдумать или использовать готовую.
  • Превратитесь в волшебника для вашего ребёнка. Самый эффективный способ! Приготовьте «чудо» печенье для малыша, которое поможет не почувствовать боли, или купите «необычные» пилюли, попробовав которые ваше чадо почувствует себя гораздо увереннее.Нужно придумать легенду каждого вспомогательного элемента. Ребёнок будет задавать много вопросов, к которым вы подготовитесь заранее.
  • Необходимо объяснять причины ребёнку. Этот метод подходит детям старше 4 лет. Постарайтесь объяснить ребенку, в чём заключается физиология пищеварения на доступном языке.

    Варианты: книжки про строение тела, сказки или игры.

    Для решения проблемы с психологическим запором, что сложилась, иногда одной родительской помощи недостаточно. Необходима консультация педиатра. Опытный специалист даст рекомендации для лечения психологического запора.

    Приём слабительных средств при психологическом запоре разрешается не больше 2 недель, так как в организме малыша происходит привыкание и эффект действия пропадает.

    Дюфалак — популярное слабительное при запоре. Основа- лактулоза. Сироп принимается по 5 мл, потом нужно помалу увеличивать дозу.

    В конце приема лекарства, нужно уменьшить дозировку, а потом закончить приём.

    Домперидон — стимулятор моторики желудочно-кишечного тракта при психологическом запоре.

    Убирает газообразование и боли, контролирует работу кишечника.

    Принимать до еды в случае психологического запора.

    Но-шпа или папаверин — лекарства, уменьшающие спазм гладкой мускулатуры.

    Хофитол — желчегонный растительный препарат. Способствует работе органов секреции.

    Линекс или Хилак Форте — препараты, которые восстанавливают микрофлору кишечника при запоре. Инструкция по применению Линекса есть здесь.

    источник

    Запор – очень неприятная проблема, о которой обычно не говорят вслух. Если выражаться языком специалистов, то для нее характерны длительные интервалы между дефекациями, затрудненным опорожнением кишечник а, уплотнением стула и другими достаточно болезненными явлениями.

    Чаще всего запоры связывают с неправильным питанием и образом жизни, но если подобное нарушение приобретает хронический характер, то, дело может быть уже не только в физиологических, но и в психологических причинах.

    Одну из основных причин нарушений работы кишечника когда-то описал Зигмунд Фрейд — отец таких наук, как психоанализ и психосоматика. Запор, по его мнению, часто встречается у людей с так называемой триадой: любовь к порядку, бережливости, упрямству.

    У подобных личностей любой процесс отдачи обычно вызывает негативные эмоции, из-за чего и возникают частные запоры. По этой же причине нарушения дефекации могут наблюдаться у ребенка, которого родители заставляют делиться с другими детьми всеми своими вещами, или же, наоборот, склоняют к чрезмерной жадности.

    Еще одна распространенная причина запора – это нежелание расстаться с прошлым и приспособиться к новым обстоятельствам жизни.

    Накапливающееся переживания, страх перед будущими изменениями и нежелание принимать на себя ответственность приводит к замедлению процессов дефекации, и, соответственно, к проблемам со стулом.

    Наконец, запор у взрослых может встречаться в тех случаях, когда человек постоянно удерживает все свои эмоции и чувства внутри.

    Такие люди обычно внешне спокойны и сдержаны, однако внутренне испытывают очень сильное напряжение, которое не дает кишечнику полностью расслабиться.

    Если какой-либо из пунктов, перечисленных выше, относится к вам, то нормализация функции кишечника должна начинаться с изменения собственного образа мышления.

    Во-первых, постарайтесь принять тот факт, что человек, живущий в обществе, должен проявлять милосердие и понимание по отношению к окружающим. так как без этого наш мир станет холодным и жестоким.

    Во-вторых, не следует воспринимать перемены как отрицательное явление. Все новое и неизвестное действительно имеет свойство вызывать у многих из нас тревогу и беспокойство, однако жизнь никогда не стоит на месте, поэтому к переменам необходимо относиться как к неизбежному факту.

    Кроме того, позвольте себе немного расслабиться, хотя бы на время избавляясь от железного самоконтроля. Испытывать эмоции и проявлять их – нормальное состояние для любого человека, за которое никто вас не осудит.

    А вот родителям, чьи дети часто страдают от запоров, можно посоветовать снизить уровень контроля, и дать своему ребенку немного больше свободы. Также ни в коем случае не прививайте своему малышу чувство, что ходить «по-большому» – это грязно и некрасиво, иначе вы навсегда привьете ему чувство вины за этот естественный процесс.

    Запор (самое распространённое заболевание желудочно-кишечного тракта) – это длительная (более двух суток) задержка стула или, при ежедневном стуле, опорожнение кишечника с затруднением без чувства его полного освобождения.

    Симптомы при запорах весьма разнообразны и в большей степени зависят от причин заболевания. В одних случаях запор —одна единственная жалоба, а в других — больные предъявляют большое количество различных жалоб. Частота дефекаций может быть различной: от одного раза в 2—3 дня до одного раза в неделю и реже. У некоторых больных наблюдается так называемый запорный понос, когда при длительной задержке опорожнения кишечника происходит разжижение кала слизью, образующейся вследствие раздражения стенки кишки.

    Иногда больных беспокоят боли и чувство распирания в животе; облегчение наступает после дефекации или отхождения газов. Довольно тяжелым симптомом может стать вздутие живота (метеоризм), которое вызвано медленным продвижением кала по толстой кишке и повышенным образованием газа в результате деятельности бактерий в кишечнике. Вздутие живота, помимо собственно кишечных симптомов, может сопровождаться рефлекторными реакциями других органов, болями в сердце, сердцебиением и т.д.

    У больных при запорах может снижаться аппетит, появляются отрыжка воздухом, дурной привкус во рту. Нередко снижается трудоспособность, возникают головные боли, боли в мышцах тела, появляются общая нервозность, подавленное настроение, расстраивается сон.

    Упорные запоры могут сопровождаться изменениями кожи. Она становится бледной, часто с желтоватым оттенком, дряблой, теряет эластичность.

    Психосоматические причины запора и рекомендации по лечению.
    Психосоматические причины запора:

    1. Нежелание проститься с прошлым, отпустить его.
    2. Привычка удерживать в себе эмоции (по большей части негативные), страхи, подозрения.
    3. Нежелание взять на себя ответственность за свое будущее.
    4. Избыток накопленных чувств и переживаний, с которыми человек никак не может справиться.

    Как исправить ситуацию: Больному рекомендовано начать новую жизнь, наполненную радостью и счастьем. Ответственность – это не груз, а способ достижения физического и психического благополучия. Самоосознание должно явиться главной целью жизни больного, поскольку избавляясь от всего ненужного и вредного, он впускает гармонию в свой внутренний мир и взаимоотношения с окружающими.

    Толстый кишечник имеет очень высокую чувствительность к воздействию психоэмоциональных факторов. Хронические запоры наблюдаются по большей части у людей депрессивных, внешне спокойных, но внутренне напряженных, малообщительных и неуверенных в себе. Их установка: «Я ничего не могу ожидать от других и поэтому могу им ничего не давать, я должен удержать то, что у меня есть».

    В случае запоров у детей, обычно — это знак родителям ослабить свои излишние требования (ругают и требуют много, а вот хвалят и предоставляют самостоятельности мало). Ребенок может выражать протест, когда его насильно высаживают на горшок, пугают клизмами, свечами и уколами, или слишком настойчивы, чтобы ребенок ходил на горшок в определенное время. Кроме того, недостаточный эмоциональный контакт с ребенком, малоподвижный образ жизни, стеснительность самого ребенка, например, если ему внушили, что сходить по-большому — это грязно, некрасиво. Всё это может стать психосоматической причиной запора у ребёнка.

    NB! Хвалите чаще ребёнка за самостоятельность, не только в том, что он сам сходил «по-большому», но и в других видах деятельности. Дайте ей больше свободы действий, возможность выплескивать эмоции в игре, больше двигаться. Ведь запоры — это еще и следствие сдерживания эмоций внутри себя, когда ребенка подавляют и не дают их выражать.

    Существует распространённая ошибка и звучит она так: «просто зная психологические проблемы, я могу вылечиться или вылечить пациента». К счастью, правильный, т.е. целостный подход к лечению, предполагает, возможность избавиться не только от стереотипов поведения (психическое исцеление), но и от уже сформировавшихся физических проблем.

    Существует два типа запоров:

    При первом типе, очень эффективна диета, при запорах второго типа диета не будет столь эффективна.

    Применение слабительных средств.

    Они не только не помогаю, но и ухудшают состояние, ослабляя тонус кишечника и вызывая зависимость от слабительных средств.

    Злоупотребление этими процедурами, приводит как к негативным последствиям со стороны тела (нарушение тонуса и адекватности перестальтики кишечника), так и к дурным психическим реакциям (беспокойство, слабость, головокружение и т.д.). Это связанно с нарушением внутренней среды организма, одна из составляющих которой, в восточной медицине (Аюрведе) называется Апана-ваю. Апана-ваю локализуется в толстой, сигмовидной и прямой кишке, движется оттуда в мочевой пузырь, почки и половые органы, осуществляя в них свои функции помощи при акте мочеиспускания, дефекации, семяизвержения, родовой деятельности и месячных или воздух, который двигается наружу и вниз. Поскольку, на более глубоком уровне апана-ваю руководит эмоциональными и ментальными переживаниями, выходя из равновесия в кишечнике, она «тянет» за собой нарушения со стороны психики.

    Что же провоцирует запоры:

    1. Приём тяжелой и трудно усвояемой пищи.
    2. Инфекционные заболевания.
    3. Опорожнение кишечника после 7-8 часов утра (это связанно с биоритмами)
    4. Отсутствие привычки вовремя и/или в одно время опорожнять кишечник. Например, подавление позывов из-за отсутствия возможности опорожнить кишечник (выход в том, что бы делать это вовремя).
    5. Употребление осушающих напитков – чай, кофе.
    6. Приём медикаментов.
    7. Малоподвижный образ жизни.
    8. Бессонница, стрессы, страхи, перевозбуждение. (Просмотр ТВ, переезды и т.д.)

    1. Режим дня (ложиться рано до 22.00 и вставать рано, хотя бы до 7.00)
    2. Разгрузочная диета (не кушать зерновые и бобовые) или голод, один раз в две недели. Одиннадцатый день после новолуния и полнолуния самое благоприятное для этого время.
    3. Изменить характер питания.
    Исключить из рациона продукты, которые зашлаковывают организм:

    • — мясо, рыба, яйца
    • — рафинированные углеводы (выпечка, булочки и хлеб из муки высшего сорта)
    • — кофе, чай
    • — курение

    Отказываться от этого нужно постепенно! Рекомендуется:

    • а) Маслянистая пища – молоко, орехи.
    • б) Продукты увеличивающие кишечное содержимое – зерновые, отруби, сырые овощи и фрукты, соки (слива, виноград). Так же полезны чернослив, свёкла.
    • в) Масла – сливочное, оливковое (внутрь, вместе с продуктами) .

    4. Сок Алоэ – 1 – 2 чайных ложки (на приём) 3 раза в день (натощак).
    5. Утром, после пробуждения выпивать 1 стакан кипяченной воды, комнатной температуры. Это способствует выводу токсинов из организма и усиливает перистальтику кишечника.
    6. Физические упражнения. Например, упражнение Приветствие солнца.

    Благоприятная поза, для очищения кишечника (один из факторов риска развития запоров в не правильной позе при опорожнении кишечника, т.е. на унитазе), физиологически правильнее на корточках. Смотрите на картинке.

    admin | Болезни | 11 июня 2009 |

    Все дети болеют, кто-то – чаще, кто-то – реже; какому-то ребенку нужно больше времени, чтобы восстановиться даже после обыкновенной простуды, а чей-то малыш, напротив, спустя несколько дней вновь жизнерадостен и готов изучать окружающим мир с большим задором и блеском в глазах. Но мало кто из родителей знает и готов поверить, что некоторые детские болезни возникают не только по вине инфекций и вирусов, но имеют под собой исключительно психологическую подоплеку. Не каждая мать может принять тот факт, что очередная простуда или аллергия у ребенка началась именно из-за неблагоприятной обстановки внутри семьи: из-за скандалов между родителями, из-за недостатка внимания и любви к малышу. Ученые же уже достаточно давно утверждают, что именно психологические факторы нередко становятся причиной детских болезней самого различного плата: начиная насморком или кашлем, и заканчивая запором, конъюнктивитом или аллергией.

    Медики выделяют два основных типа заболеваний человека: соматические и психические. Первые отражают именно физические недуги человеческого организма; вторые – вызваны исключительно психологическими факторами, к ним относят различные психические расстройства, помешательства и т.д. Однако, порой, грань между причиной, от которой у ребенка, как, впрочем, и у взрослого внезапно начинается аллергия, или проявляется другая болезнь, становится весьма размытой – физическое тело болеет именно из-за психологических проблем. Такие болезни принято называть психосоматическими.

    По мнению ученых, маленькие дети наиболее подвержены проявлению самых разных болезней на фоне психологического беспокойства. И правда, ведь именно малыши, словно губки, впитывают в себя все, что их окружает. И когда атмосфера в семье тяготит ребенка, давит на него психологически, заставляет его считать самого себя лишним или ненужным родителям – именно в эти моменты внезапная болезнь может проявиться.

    Многие привыкли думать, что психологическое состояние ребенка никак не влияет на его самочувствие и здоровье. Именно поэтому, любой насморк или кашель «списывается» на слабый иммунитет или «болезненное» окружение в детском саду. Психологи же провели ряд исследований и изучили, при каких условиях обычные и даже привычные детские болезни могут иметь психологическую подоплеку.

    Ребенка тошнит – кишечная инфекция, ротавирусная инфекция или отравление! Именно так, не задумываясь, ответит большинство мамочек. На самом деле, тошнота и даже рвота ребенка может быть вызвана психологическими проблемами – сильнейшим стрессом, испугом и даже серьезной обидой.

    Чаще всего, когда речь идет о психологическом факторе, причиной тошноты у ребенка становится сильный стресс и переживания, связанные с новыми ощущениями, ответственностью. Многие дети нервничают на первых занятиях в школе, во время сдачи важных экзаменов.

    По мнению ученых, изучающих психосоматические причины заболеваний, причиной запора у ребенка может стать нежелание расставаться с накопленными чувствами, воспоминаниями и эмоциями. Часто, подобные психологические запоры у ребенка связаны с нежеланием расставаться с садиком и, соответственно, боязнью неизведанного – школы.

    Психологи также утверждают, что психологической причиной возникновения конъюнктивита может стать сильный страх ребенка вновь пережить какое-то неприятное событие из прошлого.

    Судороги у детей могут быть связаны с сильнейшим чувством страха, Малышу хочется ухватиться за мамину руку, сжать ее покрепче и почувствовать опору.

    Кашель далеко не всегда может свидетельствовать о простуде. Многие родители наверняка замечали, что детки могут кашлять без видимых причин. По мнению специалистов по психосоматическим болезням, кашель – это выплескивание негатива, накопленного ребенком. Часто беспричинный кашель возникает у детей, родители которых часто ругают своих чад по мелочам – за разбитую посуду, перелитый чай, рассыпанную случайно еду. Взрослые не уделяют большого внимания подобным мелочам, а вот детки, напротив, запоминают такие моменты и часто «внутри» критикуют себя, пусть даже и непроизвольно. Когда подобный негатив накапливается, ребенок пытается прокашляться.

    Свобода самовыражения творчеством важна для каждого ребенка. Он растет, развивается, желает творить и пробовать что-то новое и неизведанное для себя. Когда родители «наступают на горло», запрещая заниматься любимым делом, малыш легко может заболеть ангиной. По крайней мере, именно к таким выводам пришли специалисты по психосоматическим заболеваниям у детей.

    Родителям стоит больше времени уделять своим детям, никогда не ограничивать его в творческих процессах, ни в коем случае не навязывать ему свои любимые виды творческих занятий. Часто детям стараются навязать, скажем, игру на пианино, так как сами родители обожают этот инструмент, или стараются через детей воплотить свои мечты. В это время, малыш может просто не хотеть играть – ему гораздо интереснее и приятнее держать в руках кисточку. Свобода самовыражения важна для ребенка!

    Внезапная простуда. Кто из родителей не сталкивался с подобным? Ребенок чувствует себя отлично, не бывает на сквозняке, не ест мороженное, но внезапно заболевает простудой. С точки зрения психологии, психологической причиной простуды ребенка может стать общий дискомфорт в доме или беспокойство, преследующее малыша. Часто простуда подстерегает детей, которые становятся свидетелями напряженной обстановки в семье, во время ссор родителей, во время тяжелого финансового положения, когда родители удручены. Ребенок впитывает в себя негатив, витающий в воздухе и заболевает.

    Важнейший совет, который вам даст любой психолог – обеспечить позитивную атмосферу в доме, искоренить ссоры, скандалы, ругань в семье. Больше времени стоит уделять ребенку и, самое важное, прислушиваться к нему, к его желаниям, рвениям и проявлениям своего «Я». Ни в коем случае нельзя ограничивать ребенка в волеизъявлении, самовыражении. Даже если его рисунки или стихи не производят на вас впечатление – это его нынешнее увлечение, дарящее ему позитив, а значит запрещать ему заниматься любимым делом нельзя.

    согласна с вами, что особенно у детей,многие болячки вылазят на фоне обиды, думают,что их любят меньше чем братишку или сестренку. Но факт фактом, сейчас много вирусов всяких и бактерий, от которых надо защищать деток. Мой например, в этом году идет в школу, а болеет он у меня частенько, педиатр порекомендовала за месяц до школы промывать нос Мореназалом Иммуно, он и иммунитет местный укрепляет, а пептиды борются с вирусами гриппа и простуды.

    всё верно. любить,потом учить.

    Главная / Родителям / Разное о детях / Психологические причины детских болезней или почему ребенок часто болеет?

    источник