Запоры        16 апреля 2019        3         0

Продукты вызывающие запор у ребенка при кормлении грудью

Многие задаются вопросом, какие продукты вызывают запор у грудничков при грудном вскармливании? Если малыш чувствует себя хорошо, и нет какого-нибудь дискомфорта от употребляемого питания, то не стоит впадать в панику. Запор у новорождённого бывает часто. При всем этом число актов дефекации считается полностью индивидуальным количеством до введённого прикорма деткам. Для многих деток, которые питаются смесями, обычное число испражнений – 1-2 раза на протяжении суток. Для постановки диагноза надлежит опираться не на число дефекаций, а на состояние здоровья ребёнка. Нормальная работа пищеварительного тракта может быть нарушена при раннем переходе на смеси и недостатке жидкости в организме. Если ничего не помогает, стоит обратиться к доктору.

При появлении у младенца проблем с очищением кишечного тракта нежно непременно пойти с ним к участковому педиатру. Доктор должен провести осмотр малыша, узнать причину появления этой трудности и дать подробную консультацию по предстоящему лечению появившегося запора. Стоит при такой проблеме пересмотреть кормление малыша, чтоб он смог из пищи получать все нужные пищевые вещества. Точную причину состояния может определить только врач.

Причины, которые могут вызвать затруднение опорожнения у малышей:

  • потребление продуктов, закрепляющих каловые массы;
  • незрелость ЦНС;
  • болезни кишечника;
  • появление новых зубов;
  • переход с грудного кормления;
  • неправильная работа щитовидки;
  • аллергия;
  • приём женщиной антибиотиков.

Часто дети рождаются с недоразвитыми нервными окончаниями пищеварительной стенки, вследствие чего она не имеет возможности нужным образом сокращаться, продвигая пищу в сторону заднепроходного отверстия. Это состояние обычно проходит ко второму месяцу детской жизни без особого лечения.

При проблемах с дефекацией у ребёнка необходимо подкорректировать рацион кормящей мамы и меню прикорма малыша. Не надо лечить ребёнка своими силами, а при проявлении первых симптомов лучше сразу обращаться к педиатру, который поможет справиться с вызванными трудностями.

Самой частой предпосылкой для развития запора у грудничка считается неправильно выбранная дополнительная к основному питанию смесь. Наилучшее для деток – это все же молоко мамы, но если кормление материнской грудью является невозможным, то в виде замены нужно выбирать приспособленную молочную смесь по возрасту.

Для деток на грудном кормлении исправить ситуацию можно путём изменения меню матери. Нужно также знать, какие продукты вызывают запор у грудничков при материнском грудном вскармливании, и ликвидировать те, что владеют закрепляющим воздействием. Нужно прибавить в меню продукты, придающие молоку матери слабительные свойства.

Продукты, вызывающие запор у детей, следующие:

  • рис;
  • недоспевший банан;
  • жирная рыба и мясо;
  • твёрдый сыр;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • жирные бульоны;
  • кондитерские изделия;
  • макароны;
  • пюре из картофеля;
  • манка;
  • крепкий чай, какао.

Стоит знать, какие продукты вызывают запор у грудничков. Если у ребёнка на искусственном питании бывают запоры, то необходимо подумать о подмене смеси, можно взять кисломолочную добавку. Запор может вызываться жирным коровьим молоком.

Если кормящая женщина в приведённом списке узнает свои пристрастия и удалит неприемлемые продукты из меню, то она с лёгкостью наладит работу пищеварительного тракта у своего ребёнка. Педиатры говорят, что с расширением рациона после года и переходом на другую пищу проблема с опорожнением исчезнет сама по себе.

Есть продукты, которые имеют большое количество полезных качеств, для грудничков. Но если их потребление будет излишним, то они также могут воздействовать и вызывать запоры у малыша. Потому кормящей матери некоторую еду стоит есть в определённых дозах. Восстановление систематического стула у грудничка возможно при помощи постоянного потребления чернослива с курагой. Перед сном матери, кормящей собственного малыша грудью, рекомендовано пить стакан свежего кефира. Лучше будет, чтоб он был нежирным. Положительное влияние на стул грудного ребёнка оказывает тыква и печёные яблоки.

Продукты для меню от запоров у грудничка, которые нужно ввести в меню матери следующие:

  1. Салаты.
  2. Каши.
  3. Кисломолочные продукты.
  4. Свежие фрукты и овощи.
  5. Мясо отварное.
  6. Компоты из сухофруктов, соки, вода.

Кормящим женщинам стоит направить внимание на потребление в своём рационе большого количества воды, чтоб молоко не было очень жирным, что также может привести к запору у грудничка. На некоторые продукты ребёнок может реагировать неблагоприятными последствиями, а другие же хорошо переносить. Поэтому детскую диету нужно формировать постепенно.

Здоровое и правильное питание – залог хорошего состояния пищеварительной системы у грудничка. Сбалансированный рацион мамы и ребёнка может предупредить проблему и сделать лучше состояние малыша.

источник

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опубликовано: 18 января 2016 в 17:52

В последнее время очень часто у грудных детей встречается такое нарушение в развитии, как анемия. При постановке педиатром такого диагноза необходимо комплексное лечение, включающее в себя специальную диету и назначение железосодержащих препаратов, среди которых одним из лучших считается Мальтофер. Запор, возникающий у малышей от его приёма – это нередкий побочный эффект, которому сопутствует и изменение цвета стула. Поэтому нередки вопросы молодых родителей, столкнувшихся с этой проблемой в развитии ребёнка о том, как лучше всего давать железосодержащий препарат малышам, с какой периодичностью и в каких дозах, чтобы избежать возникновения побочных эффектов?

В связи с тем, что запор от Мальтофера у грудничка может быть достаточно часто, при его появлении в первую очередь следует проконсультироваться с участковым педиатром о возможности замены данного препарата на его аналог, не вызывающий у ребёнка нарушений стула. Или же ввести в терапевтическую методику, выполняемую при помощи этого лекарственного средства, те препараты, которые снимают неприятную симптоматику. Чаще всего в том случае, когда у детей от Мальтофера запор, им назначают Дюфалак или другие слабительные и т. д. У большинства малышей данный железосодержащий препарат не вызывает никаких реакций организма. Всё зависит от индивидуальной непереносимости ребёнком входящих в него компонентов.

Нередким бывает вопрос родителей о том, может ли от Мальтофера быть запор и как его избежать? Отменять полностью препарат не имеет смысла, так как он очень эффективно борется с дефицитом железа, всегда присутствующим у младенцев первого года жизни. Если нет возможности заменить Мальтофер на аналог, не провоцирующий возникновения запоров, мамам детей, находящихся на грудном вскармливании, следует пересмотреть свой рацион, включив в него те продукты, которые обладают послабляющим эффектом. Лучше всего включить в питание женщины достаточное количество чернослива и кисломолочки. Они очень хорошо нормализует стул и полностью безопасны для малыша.

В том случае, если ребёнок находится на искусственном вскармливании и во время лечения Мальтофером у него начались запоры, педиатром может быть порекомендована замена смеси на ту, в составе которой имеются послабляющие элементы. Также для грудничков после полугода, получающих прикорм, в первую очередь следует ввести в рацион не кашки, а овощные и фруктовые пюре, содержащие большое количество растительной клетчатки, нормализующей стул.

Почему происходит запор у грудничка, и как своевременно выявить эту проблему? Все патологии, которые возникают у новорожденных, опасны тем, что трудно быстро установить причину беспокойства, поскольку ребенок еще не в состоянии пожаловаться. Ребенок одинаково реагирует на желание есть, дискомфорт и возникающие боли. Поэтому родители, особенно мама малыша, должны оперативно, ориентируясь на внешние признаки, установить причину, вызвавшую недовольство ребенка.

  • 1Основные проявления
  • 2Как можно распознать
  • 3Норма и отклонение
  • 4Опасность задержки стула
  • 5Лечебные мероприятия и профилактика

У новорожденных проблема с опорожнением кишечника является распространенной. У ребенка запор считается частой патологией. Статистические данные указывают на то, что у 25% младенцев бывает запор. Это болезненное состояние характеризуется затрудненным опорожнением кишечника. Необходимо понимать, что организм грудничков имеет свои особенности. Его нельзя сравнивать с организмом взрослого человека. Поэтому иногда неопытным маме и папе тяжело разобраться, является определенное состояние малыша нормальным или нет.

С медицинской точки зрения для взрослых людей признаки запора могут быть следующими:

  1. Отсутствие стула больше 1 дня.
  2. Возникновение после дефекации чувства, что кишечник опорожнился не до конца.
  3. Выходят твердые каловые массы.
  4. Во время дефекации приходится прилагать усилия и тужиться.

Именно такие причины запоров у грудных детей часто ищут родители. Однако в большинстве случаев их опасения являются напрасными. У малютки на самом деле нет никакого нарушения деятельности пищеварительного тракта. Важно, чтобы мама не пыталась вылечить новорожденного ребенка самостоятельно. Организм малыша очень чувствителен к медикаментам. Поэтому любые лекарства без назначения врача могут нанести его здоровью непоправимый вред. Если вы заподозрите что-нибудь неладное, не звоните своим подругам, чтобы спросить у них совета, лучше проконсультируйтесь с профессиональным специалистом. Главное, не занимайтесь самолечением. Даже народные средства, безобидные на первый взгляд, могут усугубить положение малыша. Родителям нужно быть готовыми к такому явлению, как запор у новорожденного, при грудном вскармливании или при искусственном.

Чтобы понять, какое состояние новорожденного при грудном вскармливании является патологическим, нужно познакомиться с тем, как нормально работает пищеварительная система малютки. Сразу после рождения первый стул представляет собой меконий. Его состав представлен остатками клеток кишечника и продуктов переваривания околоплодных вод, проглоченных случайно малышом. Если развитие происходит нормально, тогда меконий появляется после первого грудного кормления. Первый стул темный по цвету. У него нет никакого запаха. Его консистенция похожа на зубную пасту.

Первые 2 дня кишечник ребенка опорожняется от 1 до 3 раз в сутки. Когда меконий полностью выйдет из организма, тогда характер стула поменяется. Здесь все зависит от питания новорожденного. Если ребенка кормят грудью, то его стул по консистенции такой же, как гороховый суп-пюре. Каловые массы обычно окрашиваются в 3 различных оттенка:

Стул пахнет кислым молоком. В нем могут быть непереваренные частицы створоженного молока с пеной в небольшом количестве. При искусственном вскармливании стул у новорожденных темнее. От него исходит каловый запах, и он имеет густую консистенцию.

В течение первых 2 месяцев жизни при условии, что малыш питается только материнским молоком, пределы нормы варьируются от опорожнения кишечника сразу после кормления до 2 раз в день. Если ребенок на искусственном вскармливании, тогда к частоте стула предъявляются более строгие требования. В норме дефекация должна происходить каждый день.

В период от 2 до 6 месяцев частота стула начинает уменьшаться. Если двухмесячный младенец по-большому ходит в туалет не менее 5 раз за день, то полугодовалый ребенок только 1 или 2 раза. Есть груднички, в организме которых молоко матери усваивается практически полностью. Поэтому нормой для них считается опорожнение кишечника 1 раз через 2 или 3 дня. Учитывая это, родители должны быть внимательными к своему малышу.

Все в порядке, когда ненаглядное чадо в хорошем настроении и ест с аппетитом. Если вы заметите, что ребенок тужится, каловые массы имеют твердую консистенцию или от них доносится гнилостный запах, необходимо бить тревогу. Полугодовалых детей начинают постепенно прикармливать, поэтому для них считается нормальным, когда опорожнение кишечника происходит 1 или 2 раза в сутки. Каловые массы становятся более оформленными. Они по цвету темнее. У них появляется неприятный запах, свойственный каловым массам.

Если малыши находятся на грудном вскармливании, суточное количество испражнений является индивидуальным показателем. Об отклонениях от нормы свидетельствуют ухудшение общего состояния и неправильный прирост массы. Когда малышей вскармливают искусственно, они должны испражняться строго 1 раз в день. Запоры у новорожденных при грудном вскармливании напрямую зависят от того, что ест кормящая мать. Жирные сорта мяса и сыров, белый хлеб, цельное коровье молоко, арахисовые орешки, сдобные изделия, крепкий чай — все это продукты, вызывающие запор у грудничков. Негативно на материнское молоко влияет и прием ряда лекарственных препаратов.

Если у ребенка отсутствует стул, то можно говорить о запоре, если наблюдаются следующие признаки:

  • малыш не ест и сильно беспокоится;
  • он сильно тужится, пытаясь вызвать дефекацию;
  • ребенок плачет, у него краснеет лицо или он поджимает ножки при кормлении;
  • при выделении газов чувствуется гнилостный запах, и стул тоже пахнет неприятно;
  • кроха плохо набирает вес.

Когда родители самостоятельно пытаются определить запор, они не должны ориентироваться на то, сколько времени прошло с момента последней дефекации.

Если малютка ходит в туалет без напряжения, и у него нет дискомфортных ощущений, родители не должны беспокоиться по поводу запора у грудничка. Главное, чтобы он сильно не капризничал и не отказывался от кормления. Есть родители, которые ошибочно думают, что дети должны ходить в туалет каждый раз после кормления, при условии, что мама кормит их исключительно материнским молоком. Однако такое предположение не соответствует действительности. У грудничка запор может возникнуть непредвиденно. Малыш может мучиться с проблемой плохого функционирования кишечника как через месяц после рождения, так и в более старшем возрасте.

Когда малыш все время кряхтит, стучит ножками, тогда можно ставить предварительный диагноз «запор». Это будет соответствовать действительности, если вы заметите потужные усилия. Родителям рекомендуется проверять стул новорожденного. Шарики с твердой консистенцией, где нет влаги, относятся к признакам запора. Малышу, у которого уже 3 сутки не выходит опорожнить кишечник, означает, что ему необходима помощь. Тревожными признаками считаются следы крови. Их можно обнаружить на пеленках, подгузнике или в каловых массах. Прямая кишка малютки имеет чувствительные стенки, поэтому прохождение твердой массы приведет к разрывам. Обязательно примите соответствующие меры, чтобы ребенок смог вовремя пройти необходимое лечение. Теперь вы знаете, как определить, есть ли у малютки запор или нет. Остается просто внимательно наблюдать за поведением новорожденного.

Запор у новорожденного при грудном вскармливании нельзя назвать редким явлением. У многих малышей могут наблюдаться признаки запора время от времени. Однако постоянные приступы неизбежно приводят к серьезным осложнениям. Повышенная нагрузка на сфинктер в результате может закончиться появлением мелких анальных трещин. Тогда к малоприятному диагнозу «запор» добавляется еще один серьезный недуг — геморрой. В крайних случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Высококвалифицированный врач убирает анальные разрывы.

Если ребенок сильно тужится, нередко у него выпадает прямая кишка. Из ануса становится видна слизистая оболочка кишечника. Если это произошло, тогда прямую кишку необходимо вправить и как можно быстрее. В противном случае в организм может попасть инфекция. Чтобы вправить кишку, ребенка кладут на спинку. Выпавший отрезок поливают специальным вазелиновым маслом. После этого его захватывают аккуратно пальцами через марлю и осторожно вправляют. Когда кишка окажется на месте, переверните малыша на животик. Необходимо свести ему ягодицы на 3 или 5 минут. Специальный комплекс упражнений лечебной физкультуры поможет хорошо укрепить мышцы таза.

К последствиям хронического запора относятся недержание кала, ректальная грыжа, кровотечения. Все эти проблемы необходимо лечить. В тяжелых случаях запор приводит к возникновению фекального зажатия. Смягчить стул поможет минеральная вода. Удалять его придется вручную, засунув палец в задний проход. Клизма грудному ребенку при запоре должна ставиться исключительно по назначению врача. Малыша необходимо обязательно показать профессиональному специалисту, когда у него проблема с кишечником сопровождается приступами рвоты. Запоры у грудных детей — серьезная проблема. Однако не предпринимайте никаких радикальных мер, чтобы облегчить страдания ребенка без одобрения лечащего врача.

Проблему с кишечником вызывают различные причины. Запор у грудничка возникает в следующих случаях:

  1. Во время перехода от материнского молока к искусственному вскармливанию. Стрессовая ситуация для организма может обернуться нарушением работы органов пищеварительной системы.
  2. Если грудничок не переносит лактозу.
  3. Запоры у грудных детей на искусственном вскармливании часто связаны с неподходящей искусственной смесью. Меню для малыша выбирайте совместно с лечащим врачом. Доктор хорошо знает индивидуальные особенности организма вашего ребенка, поэтому сможет предложить оптимальный вариант.
  4. Иногда малыш мало пьет. Крохе необходимо давать достаточное количество воды.

Нельзя впадать в панику, если случится запор у грудничка, что делать — знают в медицинском учреждении. Проконсультируйтесь заранее с врачом, что необходимо делать, если появятся признаки проблем с кишечником. Лучше его никто не знает, как лечить запор у грудного ребенка. Лечение и профилактика недуга могут быть связаны с приемом медикаментов. Массаж — это действенное средство при лечении запора у грудного ребенка. Овладейте его несложной техникой, чтобы помогать малышу при необходимости. Массировать животик нужно по часовой стрелке без сильного надавливания. Если вылечить маленького ребенка не помогают коррективы, внесенные в ежедневное меню мамы и малыша, тогда лечащий врач выписывает необходимые лекарства:

Лечение при помощи свечей считается эффективным и безопасным. Препарат лактулозы сложно давать детям, так как требуется точная дозировка. При грудном вскармливании маме нужно включить в свой рацион дыню. Такие методы, как ввод газоотводной трубки и клизма, требуют осторожности. Применяйте их по назначению врача. Обязательно поинтересуйтесь, как клизму делать правильно, чтобы не навредить малышу. Категорически не рекомендуется вводить в задний проход мыло. Создание щелочной рН нередко становится причиной ожога слизистой кишечника.

Зная, как вылечить запор, мама и папа могут быть спокойны: они смогут помочь своему малышу. Но проблему легче предупредить, чем лечить запор у грудного младенца и от проблемы избавиться.

Почему у новорожденных детей появляются колики?

  • неверный захват груди во время кормления (с молоком матери дитя глотает воздух);
  • нарушение микрофлоры кишечника у грудничка (прием антибактериальных препаратов мамой);
  • неправильное питание мамы, кормящей ребенка грудным молоком.

Как определить, что у ребенка повышенное скопление газов и воздуха в кишечнике?

  1. Малыш нервничает и ведет себя беспокойно без видимых на то причин (температуры нет, только что поел, подгузник чист).
  2. Дитя прижимает колени к животу, плачет и никак не может успокоиться.
  3. Плачет и кричит в вечерние и ночные часы, хотя днем и утром прекрасно кушал и спал.
  4. Звучно испускает газы с неприятным запахом, после этого на некоторое время затихает.
  5. Ребенок побледнел.
  6. Беспокоиться и плакать грудничок начинает через 5 – 10 минут после еды.
  7. Запоры или разжиженный зеленоватый стул.

Женщине, кормящей дитя грудным молоком, в первый месяц после его рождения разрешается употреблять в пищу следующие продукты:

  • крупы: гречку, рис, пшено, ячневую кашу, перловку;
  • любые (кроме бобовых культур) овощи, прошедшие термическую обработку;
  • вареное, тушеное, запеченное маложирное мясо;
  • супы на овощных бульонах;
  • кисломолочные продукты средней жирности (кефир, творог, ряженку, сыры, йогурты);
  • компоты из фруктов и сухофруктов;
  • картофель вареный и запеченный;
  • запеченные яблоки, бананы, груши;
  • белый хлеб (лучше черствый).

После того, как ребенку исполнится 1 – 1,5 месяца, разрешается понемногу добавлять в рацион следующие продукты:

  • овсянку на молоке, пшенную кашку;
  • отварные куриные и перепелиные яйца;
  • вареную или тушеную куриную грудку (добавлять осторожно, как и яйца);
  • вареную рыбу, паровую рыбу (маложирные сорта, лучше белую речную рыбу).

Как только малышу исполнилось 3 месяца, маме разрешено есть любую пищу, добавляя ее в свое меню понемногу и следя за реакцией ребенка.

Если у ребенка метеоризм, необходимо пересмотреть меню его матери. Научно доказана прямая связь состава грудного молока и питания женщины. Если мать съест продукты, вызывающие у нее сильное газообразование, от боли в животике будет мучиться и дитя. Итак, на период грудного вскармливания (хотя бы на первые 3 месяца, после можно вводить запрещенную пищу малыми дозами) женщине запрещено употреблять в пищу целый ряд продуктов:

  • Цельное молоко способно вызвать аллергию на лактозу. Кисломолочные продукты есть, несомненно, можно и нужно, молоко лучше исключить полностью.
  • Ржаной (черный) хлеб можно заменить цельнозерновыми диетическими хлебцами – витаминов и минералов в них столько же, а клетчатки, вызывающей газообразование, гораздо меньше.
  • Бобовые культуры (кукуруза, горох, фасоль, нут) – это источник растительного белка. Однако на время лактации необходимо от них отказаться. Горох и кукурузу можно заменить соевым сыром.
  • Свежие, квашенные и консервированные овощи и фрукты. Такие продукты разрешено отваривать и запекать. Недостаток витаминов восполняется при помощи витаминных комплексов.
  • Капуста белокочанная.
  • Тесто на дрожжах может вызвать сильный метеоризм у младенца, поэтому в период грудного вскармливания увлекаться пирогами не стоит.
  • Грибы – это источник белка, но они очень трудно перевариваются организмом и с высокой степенью вероятности могут вызвать метеоризм как у мамы, так и у ребенка. Есть их не рекомендовано до окончания лактации.

Кроме исключения из рациона вредных и запрещенных продуктов, малышу можно помочь следующими методами:

  • Массировать живот ребенка по часовой стрелке круговыми несильными движениями. Ногти мамы должны быть коротко подрезаны, кожу можно увлажнить специальным детским массажным маслом.
  • Правильно прикладывать дитя к груди во время кормления (ареола должна быть практически полностью захвачена ребенком, сосок смотрит кверху).
  • Сразу после еды ребенка необходимо подержать в вертикальном положении – это облегчит выход из желудка газов, проглоченных вместе с молоком.
  • При особенно сильных коликах эффективным будет прикладывание теплой грелки или согретой утюгом пеленки к животику плачущего младенца.
  • Ежедневно на 3 – 5 минут необходимо выкладывать грудничка на живот. При этом за ребенком нужно следить: он может уткнуться носом в кровать и задохнуться!
  • Если приступы метеоризма посещают ребенка слишком часто, необходимо обратиться к педиатру, который подберет подходящий препарат для облегчения состояния (Эспумизан, Боботик).

источник

Крепящие продукты, вызывающие запор – одна из распространенных причин дискомфорта, кишечных колик, метеоризма и многих других, более серьезных последствий нарушения дефекации. Каловые массы раздражают стенки кишечника, отравляют организм, способствуют повышению давления и снижению качества сна. Как изменить рацион, чтобы нормализовать работу ЖКТ?

В первую очередь необходимо убедиться, что регулярные запоры – действительно результат неправильного питания. Помимо несбалансированного меню, есть и другие причины задержки стула:

  • хронические недуги (болезни кишечника, диабет, воспаления матки, уремия и др.);
  • стресс, нервные расстройства;
  • низкая активность (гиподинамический запор);
  • бесконтрольное употребление слабительных (кишечник привыкает к стимуляции препаратами, без которых дефекация становится затруднительной даже при соблюдении принципов здорового питания).

Со здоровьем все в норме, настроение отличное, а просиживать весь день на диване не в вашем характере? Возможно, в меню действительно входят продукты, способствующие запору. Одни снижают перистальтику, другие трудно перевариваются, третьи разбухают и забивают просвет кишечника, четвертые образуют недостаточно каловых масс, чтобы кишечник мог вытолкнуть отходы. Но итог один – запор, от которого нужно избавиться, не навредив себе.

Каждый организм индивидуален и по-разному реагирует на одну и ту же пищу. Поэтому не стоит слепо верить приведенному перечню. Будьте внимательны к себе, наблюдайте за самочувствием – только так можно понять, от каких продуктов запор именно у вас.

Чаще других продуктов крепят:

  • мясо, особенно красное, жареное, отварное, крепкие бульоны. Мясо лучше тушить с овощами и зеленью;
  • крупы, особенно рис на воде. Крупяные супы и каши сочетайте с фруктами, овощами;

  • кефир, особенно не первой свежести. Но если организм не способен полностью усвоить лактозу, любой кефир слабит;
  • вяжущие фрукты и ягоды (айва, хурма, черноплодная рябина, черника, гранат, черная смородина);
  • неспелые бананы, зеленые твердые груши и кисловатые яблоки, в которых много железа (срез быстро темнеет). Переспелые бананы, желтые мягкие груши и сладкие красные яблоки, напротив, могут слабить или нормализуют стул;
  • если мало двигаться и кушать недостаточно овощей, почти все продукты из пшеницы вызывают запор. Какие именно? В первую очередь – свежая выпечка, белый хлеб, сдоба, печенье и бисквиты, сушки, галеты и сухарики. Кроме того, причиной задержки стула могут быть обычные макароны;
  • картофельное пюре на воде (без масла/молока), баклажаны, шоколад, чипсы и прочая гадость из пакетиков, яйца вкрутую, грибы при частом употреблении в пищу;
  • из напитков закрепляет черный чай, мятные соки и коктейли, красное вино и виноградные соки. Чашка зернового кофе, без сахара, сливок, молока и др. добавок может спровоцировать задержку стула на несколько дней, хотя традиционно кофе считают легким слабительным.

Не спешите отказываться от любимой говядины или хурмы. В большинстве случаев все продукты, вызывающие запор у взрослых, можно обезвредить :

  • попробуйте иной способ приготовления пищи;
  • снизьте порцию, пробуйте новые сочетания продуктов;
  • налегайте на клетчатку (зелень, цитрусы, томаты, капуста, отруби, перец);

  • регулярно ходите пешком, хотя бы час в день;
  • не допускайте обезвоживания, пейте чистую фильтрованную воду, минералку, зеленый некрепкий чай, сливовый и вишневый соки.

Если, несмотря на все старания, возникает необходимость в регулярном применении слабительных, пройдите полное обследование.

К продуктам, вызывающим запор у детей, относят манную и рисовую каши, куриную лапшу, молоко и творог, яблочное пюре, соки — морковный, грушевый, несладкий яблочный и виноградный. Часто задержка стула возникает из-за твердых лакомств – сушки, детское печенье и сухарики.

Разумеется, все строго индивидуально. Например, в зависимости от степени свежести молочных продуктов и реакции на лактозу эффект может быть как закрепляющим, так и послабляющим. Часто на баночках с пюре и соками от разных производителей можно прочесть разную информацию: одни пишут – яблочко крепит, другие, что слабит. Дело в том, что эффект может меняться от сорта фруктов/овощей, концентрации тех или иных добавок, консистенции продукта, степени зрелости фрукта/овоща. Поэтому только пробовать и наблюдать. Наверняка никто не скажет, как ту или иную пищу воспримет организм малыша.

Кормящие мамы обязательно должны запоминать продукты, вызывающие запоры у грудничков. В период лактации не рекомендуют пить много крепкого чая, усиленно налегать на рис и макароны, на цельное молоко, творог и сыр. Полностью отказываться от этих продуктов не стоит. Например, в твороге много кальция, а кальций необходим и кормящей маме, и малышу. Но вместе с тем кальций замедляет пищеварение, что провоцирует запоры. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным, тогда о нарушениях стула можно будет не беспокоиться.

Кроме того, у детей часто наблюдаются запоры, никак не связанные с рационом. Многие мамы считают нарушение дефекации у малыша чуть ли не нормой, и активно применяют популярные слабительные или механические способы решения проблемы – мыло, градусник и т.д. Это осложняет ситуацию, так как кишечник ленится работать без дополнительного стимула. Попробуйте легкий массаж, несколько раз сгибайте-разгибайте ножки ребенка, напоите малыша укропной водичкой. Аптечное слабительное – крайнее средство, и применять его желательно после беседы с педиатром.

Колики новорожденных могут стать настоящим мучением: как для малыша, так и для его родителей.

Облегчить колики новорожденных достаточно легко: для этого нужно исключить из рациона матери ряд продуктов, вызывающих метеоризм и попить лекарства, препятствующие образованию пузырьков газа в кишечнике.

Колики новорожденных чаще всего становятся первыми проблемами со здоровьем, с которыми приходится сталкиваться появившемуся на свет человеку. По статистике, от колик новорожденных страдает более 70% детей возрастом от двух недель до полугода.

Обычно колики новорожденных проявляются в беспричинном крике ребенка ближе к вечеру. Начинаются колики новорожденных с того, что ребенок проявляет признаки беспокойства и его живот напряжен. Затем личико малыша краснеет, ребенок начинает кричать и сучить ногами. После отхождения газов или каловых масс ребенок успокаивается.

Поначалу колики новорожденных достаточно редки и непродолжительны: это приступы длительностью по 10-15 минут с частотой несколько раз в неделю. Однако если не начать своевременно лечить колики новорожденных, их частота и продолжительность усиливается, приступы становятся ежедневными и длятся по 5-6 часов, превращая жизнь ребенка и его родителей в настоящий кошмар.

Колики новорожденных сами в большинстве случаев не являются болезнью, хотя существенно отравляют жизнь ребенка и способствуют развитию психологической напряженности в семье.

Однако колики новорожденных могут быть симптомом различных заболеваний: от непереносимости лактозы (молочного сахара) и аллергии на молоко до муковисцидоза и кишечных инфекций. В этом случае колики новорожденных сочетаются с потерей аппетита, уменьшением динамики прибавки массы тела, ненормальной консистенцией каловых масс (зловонные, жидкие, ненормального цвета, с высоким содержанием жира – тяжело отстирываются от пеленок) и т.д.

Если же колики новорожденных не связаны с серьезной болезнью, для облегчения состояния ребенка вполне будет достаточно коррекции рациона матери и приема совершенно безвредных лекарств, которые облегчают отхождение газов.

Длительно существующие колики новорожденных также могут способствовать формированию у ребенка неправильной работе желудочно-кишечного тракта, при котором мышцы, обеспечивающие продвижение пищи, начинают работать не по правилам .

Прежде всего, следует отказаться от продуктов, вызывающих метеоризм. Проблемы с пищеварением у матери вызывает и проблемы с пищеварением у ребенка. Хотя механизм этого явления до конца не понятен, но подобная связь – непреложный факт.

Поэтому, если ребенок часто страдает от колик новорожденных, на период кормления следует полностью отказаться от ряда продуктов. Их список достаточно обширен:

Достаточно много людей страдает легкими формами непереносимости лактозы. Поэтому любой продукт, содержащий молочный сахар может вызвать метеоризм.

Бесспорно, в рацион кормящей матери должно входить большое количество молочных продуктов: они являются источником кальция, белка и жидкости. Однако в пищевом отношении кисломолочные продукты даже более ценны, чем цельное молоко. Кисломолочные продукты кормящим мамам можно употреблять без ограничений.

Хлеб из пшеницы грубого помола весьма полезен, но на время кормления грудью лучше отказаться от этого продукта. Заменить хлеб грубого помола можно эструзионными хлебцами из цельного зерна – содержание витаминов группы В в них даже выше, а при их изготовлении не используются процессы брожения.

Эти продукты вызывают сильный метеоризм. В качестве источника белка во время беременности лучше отдавать предпочтение мясу нежирных сортов, рыбе, творогу и сырам.

Матерям – вегетарианкам вместо цельных бобовых можно рекомендовать есть соевый сыр – тофу. Он не вызывает метеоризма.

Вызывают метеоризм и продукты, богатые клетчаткой. В период кормления грудью лучше отказаться как от сырых, так и от квашеных овощей и фруктов. Вместо этого их можно запекать, отваривать или готовить на пару.

Недостаток витаминов, которые содержатся в сырых овощах и фруктах, и которых может не хватать при строгой диете, лучше в таких случаях компенсировать при помощи специальных витаминно – минеральных комплексов для кормящих матерей.

Достаточно хорошо помогают при коликах новорожденных и ванны с успокаивающими травами перед сном. Следует не забывать выкладывать ребенка на животик перед каждым кормлением, после того, как полностью заживет пупочная ранка. Эта простая процедура помогает нормализировать перистальтику кишечника новорожденных.

Также нужно следить, чтобы ребенок при кормлении не заглатывал воздух. Так называемая аэрофагия также может стать причиной колик новорожденных. Чтобы избежать подобного, во время кормления и несколько минут после него ребенка нужно держать в вертикальном положении.

Облегчение колик новорожденных наступает уже после первого приема препарата, а спустя неделю комплексного подхода к ликвидации колик они, чаще всего, проходят совсем!

Запор у грудничков проявляется замедленным и затруднённым опорожнением их кишечника. При этом количество актов дефекации является абсолютно индивидуальным числом до момента введения прикорма для детей, находящихся на грудном вскармливании. Для грудничков, которые вскармливаются искусственным питанием, нормальным количеством испражнений является 1-2 раза в течение суток.

Для постановления диагноза запора следует опираться скорее не на число испражнений, а на прирост массы малыша и его общее состояние. Если ребёнок чувствует себя отлично и не ощущает дискомфорта от своего питания, значит не стоит зря беспокоиться и паниковать.

Если же грудной ребенок наряду с отсутствием стула проявляет чрезмерное беспокойство, плохо набирает вес, выделяет гнилостные газы, плачет и поджимает ножки при кормлении, сильно натуживается при попытке совершить акт дефекации, то можно подозревать у него запор и начинать лечение.

Точную причину сможет определить только опытный педиатр, так как возможны несколько причин, которые могут вызывать затруднённое опорожнение кишечника у грудничков:

  • употребление продуктов, закрепляющих кал у грудничков;
  • недостаточная зрелость ЦНС;
  • различные заболевания кишечника;
  • прорезывание зубов;
  • перевод с грудного питания на искусственное;
  • недостаточная работа щитовидной железы, что приводит к слабой выработке гормонов;
  • аллергические реакции;
  • недостаток молока у кормящей матери;
  • приём кормящей матерью антибиотиков, спазмолитиков, антидепрессантов или железосодержащих препаратов.

В утробе матери ребёнок привыкает к плотному телесному контакту со своей матерью. Поэтому после рождения у него может возникнуть психогенный запор из-за нехватки этого контакта! Старайтесь всячески поддерживать эту связь с малышом, берите его почаще на руки, обнимайте и прижимайте к себе.

Существует несколько видов продуктов питания, вызывающих развитие запора у грудных детей:

  • рисовые каши (особенно опасен шлифованный рис);
  • незрелые бананы;
  • мясо с большим содержанием жира, мясные консервы;
  • твёрдые и жирные сорта сыра;
  • куриные яйца, сваренные вкрутую;
  • молочные напитки из цельного молока;
  • крепкие рыбные или мясные бульоны;
  • хлебобулочные изделия;
  • макаронные изделия, картофельное пюре и манная каша;
  • отварная морковь, баклажаны, грибы;
  • шоколад;
  • некоторые виды орехов (кешью, греческий, арахис);
  • изделия из сдобного теста и другие кондитерские изделия;
  • крепкие кофейные, чайные и мятные напитки, а также какао.

Некоторые лекарственные препараты также способны вызывать затруднённое опорожнение кишечника у детей! Не стоит заниматься самостоятельным лечением своего ребёнка, а проявление признаков и симптомов запора необходимо обратиться за помощью к своему педиатру.

Существует ряд причин появления запоров у малышей, находящихся на искусственном питании. Молочная смесь обязана индивидуально подбираться каждому малышу, так как неподходящая может послужить причиной возникновения проблем с кишечником. Следует подбирать наиболее подходящую смесь согласно рекомендациям специалистов педиатров и собственным наблюдениям за самочувствием малыша.

Резкий переход питания на другой вид смеси может спровоцировать затруднённую дефекацию. Следует производить такую процедуру медленно в течение нескольких дней.

Ввод питьевой воды является необходимым условием для грудничков, находящихся на грудном питании. Нехватка жидкости может спровоцировать сгущение масс кала и затруднить дефекацию.

При проблемах дефекации у ребёнка кормящей матери нужно скорректировать свое меню и рацион прикорма малыша. Не стоит полностью отказываться от продуктов питания, которые способны спровоцировать запор у грудничков. Например, большое количество кальция содержится в твороге и твёрдых сырах. Поэтому не нужно отказываться от них, так как кальций крайне полезно кушать и малышу, и самой маме.

Чем кормить ребенка при запорах? Включите в меню побольше фруктов и овощей, которые насыщены клетчаткой и содержат много калия. Это поможет улучшить проходимость кишечника малыша и справиться с данной проблемой. Также нужно заменить молочные блюда из цельного коровьего молока на кисломолочные продукты, козье молоко. Специалисты рекомендуют уменьшить и употребление сдобных булок, свежего белого хлеба, бисквитов, других мучных и кондитерских изделий, заменив их на сухарики или галетное печенье. Кормящим матерям стоит обратить своё внимание на употребление в своём меню большого количества жидкости, чтобы грудное молоко не было слишком густым и жирным, что в свою очередь может привести к возникновению запора у ребёнка.

Не стоит полностью отказываться от мяса! Нужно кушать его в сочетании с овощами, зеленью и фруктами. Это же правило касается крупяных супов и каш.

Незрелые бананы, зелёные яблоки и груши вызывают запор, благодаря большому содержанию в них крахмала. А в этих же полностью спелых фруктах часть крахмала переходит в пектин, который может послабить работу кишечника детей. Кормящие матери могут учитывать данный факт, чтобы уметь составить правильное меню и контролировать нормальный стул у ребёнка.

При возникновении у вашего ребёнка проблем с опорожнением кишечника обязательно посетите с ним участкового врача педиатра. Он обязан провести осмотр грудничка, выяснить причину возникновения данной проблемы и дать полную консультацию по дальнейшему лечению запора. Не стоит оттягивать поход к врачу на более поздний срок, надеясь что всё пройдёт само по себе. Также не стоит и заниматься домашним лечением. Помните, что от ваших действий зависит здоровье вашего ребёнка!

Чтобы избежать повторения этого неприятного явления мамочкам следует придерживаться некоторых профилактических основ.

Сбалансируйте своё собственное питание и питание малыша, чтобы он полноценно мог кушать и получать все необходимые пищевые вещества. Не забывайте вести пищевой дневник, в котором фиксируйте реакции ребёнка на определённые продукты питания. Это поможет избежать запоров, диарей и проявлений аллергических реакций у ребёнка.

Проводите небольшую гимнастику или лёгкий массаж грудничку. Играясь с ним, поджимайте ему ножки и крутите велосипед. Слабыми круговыми движениями ладони массажируйте его животик по часовой стрелке. Не забывайте почаще выкладывать малыша на живот. Эти несложные процедуры могут помочь укрепить мышцы брюшной полости младенца и легко справляться с проблемами кишечника.

Не забывайте о тесной близости со своим ребёнком! Обязательно находите побольше времени для того, чтобы прижать его к себе или положить на грудь. Это обязательно успокоит малыша и нормализует работу всех его органов!

Не стоит лечить подобные проблемы у грудничков с помощью мыла, градусников и прочих народных методов! Научно доказано, что подобная стимуляция кишечника крайне вредна и может привести к привыканию.

источник

Крепящие продукты, вызывающие запор – одна из причин распространенных дискомфорта, кишечных колик, метеоризма и других многих, более серьезных последствий нарушения Каловые. дефекации массы раздражают стенки кишечника, организм отравляют, способствуют повышению давления и снижению сна качества. Как изменить рацион, чтобы работу нормализовать ЖКТ?

В первую очередь необходимо что, убедиться регулярные запоры – действительно результат питания неправильного. Помимо несбалансированного меню, есть и причины другие задержки стула:

  • хронические недуги (кишечника болезни, диабет, воспаления матки, уремия и др.);
  • нервные, стресс расстройства;
  • низкая активность (гиподинамический бесконтрольное);
  • запор употребление слабительных (кишечник «привыкает» к препаратами стимуляции, без которых дефекация становится даже затруднительной при соблюдении принципов здорового здоровьем).

Со питания все в норме, настроение отличное, а весь просиживать день на диване не в вашем характере? меню, в Возможно действительно входят продукты, способствующие Одни. запору снижают перистальтику, другие трудно третьи, перевариваются разбухают и забивают просвет кишечника, образуют четвертые недостаточно каловых масс, чтобы мог кишечник вытолкнуть отходы. Но итог один – которого, от запор нужно избавиться, не навредив себе.

организм Каждый индивидуален и по-разному реагирует на одну и ту же Поэтому. пищу не стоит слепо верить приведенному Будьте. перечню внимательны к себе, наблюдайте за самочувствием – так только можно понять, от каких продуктов именно запор у вас.

Чаще других продуктов мясо:

  • крепят, особенно красное, жареное, отварное, бульоны крепкие. Мясо лучше тушить с овощами и крупы;
  • зеленью, особенно рис на воде. Крупяные каши и супы сочетайте с фруктами, овощами;
  • кефир, первой не особенно свежести. Но если организм не способен усвоить полностью лактозу, любой кефир слабит;
  • фрукты вяжущие и ягоды (айва, хурма, черноплодная черника, рябина, гранат, черная смородина);
  • неспелые зеленые, бананы твердые груши и кисловатые яблоки, в много которых железа (срез быстро темнеет). бананы Переспелые, желтые мягкие груши и сладкие яблоки красные, напротив, могут слабить или стул нормализуют;
  • если мало двигаться и кушать овощей недостаточно, почти все продукты из пшеницы запор вызывают. Какие именно? В первую очередь – выпечка свежая, белый хлеб, сдоба, печенье и сушки, бисквиты, галеты и сухарики. Кроме того, задержки причиной стула могут быть обычные картофельное;
  • макароны пюре на воде (без масла/баклажаны), молока, шоколад, чипсы и прочая гадость из яйца, пакетиков вкрутую, грибы при частом пищу в употреблении;
  • из напитков закрепляет черный чай, соки мятные и коктейли, красное вино и виноградные Чашка. соки зернового кофе, без сахара, молока, сливок и др. добавок может спровоцировать задержку несколько на стула дней, хотя традиционно кофе легким считают слабительным.

Не спешите отказываться от любимой или говядины хурмы. В большинстве случаев все вызывающие, продукты запор у взрослых, можно «обезвредить»:

  • иной попробуйте способ приготовления пищи;
  • снизьте пробуйте, порцию новые сочетания продуктов;
  • налегайте на зелень (клетчатку, цитрусы, томаты, капуста, отруби, регулярно);
  • перец ходите пешком, хотя бы час в допускайте;
  • не день обезвоживания, пейте чистую фильтрованную минералку, воду, зеленый некрепкий чай, сливовый и соки вишневый.

Если, несмотря на все старания, необходимость возникает в регулярном применении слабительных, пройдите обследование полное.

К продуктам, запор вызывающим у детей, относят манную и рисовую куриную, каши лапшу, молоко и творог, яблочное соки, пюре — морковный, грушевый, несладкий яблочный и Часто. виноградный задержка стула возникает из-за твердых сушки – лакомств, детское печенье и сухарики.

Разумеется, строго все индивидуально. Например, в зависимости от степени молочных свежести продуктов и реакции на лактозу эффект быть может как закрепляющим, так и послабляющим. баночках на Часто с пюре и соками от разных производителей прочесть можно разную информацию: одни пишут – крепит яблочко, другие, что слабит. Дело в что, том эффект может меняться от сорта овощей/фруктов, концентрации тех или иных консистенции, добавок продукта, степени зрелости фрукта/Поэтому. овоща только пробовать и наблюдать. Наверняка скажет не никто, как ту или иную пищу организм воспримет малыша.

Кормящие мамы обязательно запоминать должны продукты, вызывающие запоры у грудничков. В лактации период не рекомендуют пить много крепкого усиленно, чая налегать на рис и макароны, на цельное творог, молоко и сыр. Полностью отказываться от этих стоит не продуктов. Например, в твороге много кальция, а необходим кальций и кормящей маме, и малышу. Но вместе с кальций тем замедляет пищеварение, что провоцирует Питание. запоры должно быть сбалансированным и разнообразным, нарушениях о тогда стула можно будет не беспокоиться.

того Кроме, у детей часто наблюдаются запоры, связанные не никак с рационом. Многие мамы считают дефекации нарушение у малыша чуть ли не нормой, и активно популярные применяют слабительные или механические способы проблемы решения – мыло, градусник и т.д. Это осложняет так, ситуацию как кишечник «ленится» работать дополнительного без стимула. Попробуйте легкий массаж, раз несколько сгибайте-разгибайте ножки ребенка, малыша напоите укропной водичкой. Аптечное слабительное – средство крайнее, и применять его желательно после педиатром с беседы.

источник