Запоры        16 апреля 2019        3         0

Признаки запора при беременности на последних сроках

Сразу после зачатия ребенка в организме женщины начинается перестройка большинства органов и систем. Этот процесс проявляется различными симптомами, один из которых – запор при беременности на ранних сроках.

Врачи женской консультации отмечают расстройство работы ЖКТ в первом триместре беременности более чем у половины своих пациенток. Запоры у будущих мам нельзя считать заболеванием, поскольку они имеют вполне физиологические причины и обусловлены изменениями в организме мамы. Однако подобные нарушения пищеварения могут провоцировать серьезные расстройства у женщин.

Нарушение пищеварения у будущей мамы довольно часто выражается отсутствием стула на протяжении более трех дней. Этот симптом является следствием изменения физиологии и биохимии при беременности, а также различными погрешностями в диете и в образе жизни молодой женщины.

К физиологическим причинам запоров в этот период специалисты относят:

  • Гормональные изменения в крови беременной женщины. Сразу после момента оплодотворения яйцеклетки железы внутренней секреции начинают усиленно вырабатывать гормон прогестерон, который отвечает в женском организме за успешное течение беременности и подготовку к родам. Это вещество обладает свойством расслаблять гладкую мускулатуру многих органов, в том числе тонкого и толстого кишечника.
  • Подобное воздействие гормона приводит к снижению перистальтики и вызывает задержку стула у будущей мамы.
  • Для стабилизации обменных процессов в организме женщины в первом триместре беременности врачи рекомендуют ей принимать специальный комплекс витаминов и микроэлементов, основой которого является железо и кальций. Данные вещества опосредованно оказывают влияние на ЖКТ женщины, вызывая застой в толстом кишечнике, уменьшая его мышечную сократимость, тем самым провоцируя запор у беременной.
  • Процесс вынашивания ребенка провоцирует изменение гормонального баланса у будущей мамы. Гормоны не только снижают работу кишечника, они отрицательно действуют на нервную систему пациентки. Женщина в первом триместре беременности подвержена стрессам, и любое нарушение со стороны ЖКТ может вызвать у нее сильное раздражение. Сбой в работе ЦНС часто провоцирует задержку стула у пациентки.

Будущая мама и сама своими действиями часто приводит к расстройствам в деятельности пищеварительной системы.

Если у женщины случаются запоры при беременности на ранних сроках, причины часто кроются в диете и образе жизни пациентки:

  • Для будущей мамы очень важным является правильный рацион питания в первые недели после зачатия. В ежедневную диету следует ввести большое количество продуктов содержащих клетчатку, которая очень важна для восстановления перистальтики толстого кишечника. Примером такой еды могут стать блюда из свеклы, способные положительно решить вопрос с запорами.
  • Многие будущие мамы, под воздействием советов подруг или начитавшись рекомендаций на популярных околонаучных сайтах, резко ограничивают себя в жидкости с первых дней беременности. Так они пытаются бороться с возможными отеками лица и конечностей, совершенно не представляя себе механизма их возникновения.

Отсутствие жидкости не только вызовет запоры у молодой женщины. Оно чревато нарушением жидкостного состава крови, ее сгущению и различным патологическим состояниям вследствие этого. Существуют данные о повышенном риске образования тромбов у таких пациенток и различных нарушениях ЦНС при нехватке жидкости.

Нарушение работы ЖКТ у пациенток, ожидающих ребенка, чаще всего выражается в задержке стула на несколько дней. Если подобное состояние длится более 3 суток, необходимо принимать соответствующие меры, так как запоры могут спровоцировать у будущей мамы различные проблемы:

  • Женщину чаще всего будут беспокоить тяжесть и вздутие в животе, возможны выраженные боли в брюшной полости. Поскольку в первые 2 — 3 месяца развития плода пациенткам не рекомендуется употреблять многие привычные медикаменты, справиться с подобными симптомами будет непросто.
  • Постоянные запоры способны повышать давление в брюшной полости, что может спровоцировать повышение тонуса матки. Это уже является прямой угрозой возможного самопроизвольного прерывания беременности.
  • В первом триместре происходит закладка всех основных органов будущего ребенка, а нарушение в работе ЖКТ способствует застою в кишечнике. Подобная ситуация часто приводит к тому, что продукты распада пищи поступают в кровь пациентки. Это уже является непосредственной угрозой для плода.
  • Проблему запоров лучше всего решить уже на ранних сроках беременности и не откладывать ее до наступления родов. Патологическая микрофлора толстой кишки может провоцировать различные воспалительные заболевания родовых путей, что может отрицательно сказаться при родах.
  • Нарушение нормального функционирования кишечника часто становится причиной развития геморроя у будущей матери. У беременной женщины и так высока вероятность проблем с геморроидальными узлами, поскольку процесс вынашивания плода сопровождается застоем в венах малого таза, а запоры только усугубляют эту проблему.

Причин, почему запоры при беременности на ранних сроках возникают, довольно многою Даже психологические проблемы могут стать толчком к нерегулярному стулу. Врачи женской консультации могут рекомендовать беременной женщине целый комплекс мероприятий для борьбы с подобным недугом. Основой всех этих мер является профилактика застоя в кишечнике и стабилизация работы ЖКТ.

Смотрите на видео о причинах запора:

Поскольку нарушение работы кишечника, помимо дискомфорта, несет непосредственную угрозу для здоровья женщины и будущего малыша, действовать нужно решительно. Для лечения запоров нельзя ограничиться исключительно лекарствами или диетой. Только совокупность усилий позволит успешно справиться с этой проблемой.

Питание будущей мамы является достаточно серьезной проблемой. С одной стороны, пациентка должна получить достаточное количество полезных веществ, с другой — пища не должна провоцировать расстройства ЖКТ и содержать вредные для будущего ребенка ингредиенты.

Залогом профилактики запоров у будущей мамы специалисты считают четкое выполнение следующих рекомендаций:

  • Для полноценного и своевременного опорожнения кишечника пища женщины должна содержать большое количество клетчатки. Врачи рекомендуют включить в диету большое количество сырых овощей и свежих фруктов. Предпочтение нужно отдать тем дарам природы, которые не способны вызвать аллергические реакции у будущей мамы. Хорошо подойдут для рациона свекла, яблоки, груши, слива.
  • Мясо должно содержать в своем составе много соединительной ткани. Жирные сорта следует ограничить. Прекрасно зарекомендовали себя для питания беременных женщин молодая телятина, баранина, птица.
  • В ежедневный рацион должно входить большое количество растительного или оливкового масла. Этот продукт прекрасно способствует восстановлению работы кишечника.
  • Желательно в диете таких пациенток отдавать предпочтение овсяной и гречневой каше, черному хлебу грубого помола, сухофруктам, особенно черносливу.

Отдельно следует отметить важность водного режима для решения проблемы. Беременная женщина должна потреблять не меньше 3 литров жидкости в сутки. Предпочтение следует отдать сокам, отварам из фруктов и овощей. Любимые многими дамами чай и кофе только усугубят трудности при опорожнении кишечника.

Во время беременности от запора помогут следующие продукты, которые обладают послабляющим действием:

Овощи Морковь, лук репчатый, свекла, свежие огурцы, капуста белокочанная, тыква. Желательно употреблять их в свежем виде, но и в отварном/тушеном они, проходя по кишечнику, действуют на его стенки раздражающе. Это усиливает перистальтику и гарантирует освобождение от каловых масс.
Каши Гречневая, перловая, овсяная или пшенная. Варят их на воде, в готовое блюдо кладут не сливочное масло, а растительное. Врачи рекомендуют для усиления послабляющего эффекта добавлять в кашу свежие фрукты.
Кисломолочные продукты Все без исключения, а также кумыс и кислые йогурты. Во время беременности стоит обращать внимание на уровень жирности таких продуктов и отдавать предпочтение низким показателям.
Фрукты Сливы, бананы, груши и яблоки. Они не только положительно воздействуют на перистальтику кишечника, но и увеличивают количество воды в каловых массах – они просто легче выходят.

Сильным послабляющим действием обладают и растительные масла, ими можно заменить все жиры в готовых блюдах. При сильных/устойчивых запорах можно употреблять 30 мл растительного масла на голодный желудок по утрам.

При запорах для беременных можно пить такие напитки:

  • компот из сухофруктов – варится без добавления сахара;
  • минеральную воду с магнием и сульфатами в составе – «Ессентуки» №4 и 17 по ½ стакана 2-3 раза в сутки;
  • отвар из плодов шиповника – готовится без сахара, пьется без добавления меда;
  • чай из фенхеля – продается в аптеках, употребляется в количестве не более 300 мл в сутки;
  • напиток из цикория – оптимальное время для употребления считается утро и обед.

Вообще, при запорах беременным женщинам рекомендуют пить больше чистой воды – она способствует размягчению каловых масс в кишечнике. Но рекомендации по поводу употребления любой жидкости нужно согласовывать, получать от врача – например, при заболеваниях почек и мочевыводящей системы некоторые напитки будут противопоказаны.

Если у беременной женщины присутствует запор, то ей нельзя пить черный чай, кофе, любые газированные сладкие напитки.

Регулярное выполнение гимнастики может стать отличным средством от запора, дополнительными эффектом станет повышение общего тонуса организма беременной, укрепление мышечных волокон. Всего 6 упражнений выполняются ежедневно за 1 час до приема пищи или через 2 часа после трапезы:

  • Исходное положение – на четвереньках, колени и руки расставлены на ширине плеч. Нужно оторвать правую руку от пола и, слегка нагибаясь вперед и перенося вес на упирающуюся руку, ладонью дотянуться до левого колена. После возвращения в исходное положение сразу же выполнить упражнение для другой конечности.
  • Сесть прямо на пол, вытянув ноги вперед и положив руки на бедра. Нужно поворачивать голову и туловище в стороны. Руки, ноги остаются в неизменном положении, спина прямая.
  • Принять положение сидя на полу, прижавшись спиной к стене, согнув ноги в коленях. Животом выполнять глубокие вдохи и выдохи не более чем 3 минуты подряд.
  • Исходное положение – лежа на спине, ноги согнутые в коленях, но не на полную амплитуду. Следует приподнимать правую ногу и пяткой касаться колена левой нижней конечности. Затем упражнение повторяется для другой ноги.
  • Не меняя исходного положения, нужно согнуть ноги в коленях, развести их в стороны и соединить стопы вместе. Задача – максимально близко опустить колени к полу.
  • Из предыдущего положения упереться стопами в пол и согнуть колени. Задача –коснуться коленями пола, вращая тазом вправо/влево.

Каждое упражнение повторяется 10-15 раз, гимнастика не должна вызывать сильного напряжения и дискомфортных ощущений. Если беременность протекает с осложнениями, то по поводу целесообразности выполнения предложенного комплекса нужно проконсультироваться с врачом.

Специалисты по народной медицине имеют в своем распоряжении достаточное число лекарственных растений для решения проблем ЖКТ у будущих мам. В специальной литературе отмечается положительное действие свеклы, чернослива или винограда на работу кишечника у пациентки. Можно предложить для профилактики запоров использовать следующие рецепты народных средств:

  • 200 грамм перемолотой свежей свеклы смешивают со 100 граммами сухофруктов и 150 граммами овсяных хлопьев. Полученную массу заливают 3 литрами холодной воды и кипятят на медленном огне 60 — 90 минут. Напиток остужают и хранят в темном и прохладном месте. 200 грамм отвара перед сном поможет будущей маме надолго забыть о запорах.
  • Не лишена интереса для беременных и лекарственная смесь из равных долей кураги, изюма, чернослива и меда. Эти ингредиенты тщательно перемешивают миксером или блендером и перекладывают в специальную форму. Смесь настаивается 12 часов, после чего рекомендуется женщине кушать перед сном по 50 грамм этого лечебного зелья.

Если при помощи диеты и народных рецептов не удается предотвратить у женщины запоры при беременности на ранних сроках, лечение данной проблемы следует доверить врачам. Все дело в том, что после зачатия молодым дамам противопоказано большинство привычных лекарственных препаратов. Что же советуют врачи:

  • Наиболее популярными среди гинекологов являются слабительное “Мукофальк” и “Файберлекс”. Эти лекарства разрешены для использования в первом триместре беременности, поскольку не оказывают воздействия на матку.
  • Женщинам рекомендуют для лечения проблемы ЖКТ применять ректальные суппозитории на основе вазелинового масла. Оно способствует разрыхлению каловых масс и облегчает акт дефекации. К отрицательным сторонам этого препарата относят блокирование витаминного обмена в организме женщины.
  • Будущей маме могут помочь при запорах свечи с глицерином, а также различные лекарственные средства, в состав которых входит папаверин. Эти вещества не влияют на тонус матки и не представляют собой опасность для дамы.

Решение проблемы с запорами на ранних сроках беременности требует индивидуального подхода, поскольку вероятность патологических реакций на любое лекарство у таких пациенток очень велика.

Если коррекция рациона питания и употребление различных напитков не дает положительного результата, то запор при беременности может быть вылечен и таблетками, и порошками, и из последних особенно эффективны:

Увеличивает объем каловых масс (не количество!), не допускает их затвердевания. Представляет собой гранулы, которые предназначены для приготовления раствора. Принимается по 1 чайной ложке (из этого количества и готовится раствор в 150 мл воды) максимум 6 раз в сутки. Файберлекс

Дефекация нормализуется за счет улучшения перистальтики кишечника. Помогает решить проблему нервной диареи.

Продается в разовых саше – в них содержится порошок, который следует растворить в 150 мл теплой воды. В сутки допускается употребление 1 саше.

Натуральное средство, в составе присутствуют подорожник и слива. Помогает на начальных стадиях запора, потому что действует на проблему мягко, щадяще.

Принимается не более 1 пакета в сутки.

Даже самые щадящие средства должны приниматься только по согласованию с врачом. Более сильные таблетки (Сенаде) часто запрещены при беременности, потому что слишком усиливают перистальтику и всасываются стенками кишечника.

При запоре в первом триместре можно воспользоваться клизмами, при этом оптимальным решением станет применение микроклизм – например, Микролакс. Их объем всего 15 мл (это максимум), отличаются щадящим действием, мягким очищением кишечника. Женщина должна проконсультироваться с гинекологом по поводу лечения запоров, он даст разрешение на клизмы только при определенных обстоятельствах:

  • запор длится более 5 дней;
  • консервативные методы не дают положительный результат;
  • по причине скопления каловых масс появляются симптомы интоксикации (отравления) организма.

В целом такой метод решения проблемы считается крайним, когда другие средства не помогают, а застой каловых масс принимает хроническое течение. Категорически запрещено выполнять подобные процедуры при:

  • выкидышах у женщины в анамнезе;
  • повышенном тонусе матки;
  • диагностированной угрозе преждевременного прерывания беременности;
  • ранее обнаруженной истмико-цервикальной недостаточности.

В большинстве случаях беременные женщины отмечают проблемы с кишечником на ранних сроках — спазмы/колики, запор, понос, врачи связывают их с перестройкой организма, новыми условиями его функционирования. Кишечные колики могут возникнуть на фоне гормонального сбоя, который приводит к вздутию толстого кишечника и сильному мышечному напряжению. Запор и понос – следствие кишечных колик, несбалансированного питания.

Чтобы решить проблемы, нужно лишь соблюдать общие рекомендации врачей:

  • скорректировать рацион питания – организм на ранних сроках беременности нуждается в овощах, фруктах и любых нежирных продуктах;
  • пить больше воды – чистой и не газированной;
  • отдавать предпочтение не черному чаю и кофе, а отвару шиповника, компоту из сухофруктов и другим полезным напиткам;
  • питаться дробно – малыми порциями и часто, не допускать переедания.

Смотрите в этом видео о питании во время беременности:

Чтобы избежать расстройств в работе ЖКТ и связанной с этим состоянием потребности в лечении, женщине, которая готовится стать матерью, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • Нельзя ограничивать себя в жидкости. В день нужно выпивать не меньше 2 — 3 литров компотов, соков, минеральной воды или целебных отваров. При появлении отеков следует тщательно контролировать соотношение выпитой и выделенной жидкости и обязательно обратиться за консультацией к врачу.
  • Женщине запрещено нервничать. Стрессы обязательно вызовут запоры у будущей мамы.
  • Таким дамам следует придерживаться диеты, которую ей помогут разработать специалисты в женской консультации. Все газообразующие и вызывающие запоры продукты следует исключить из своего рациона.
  • Беременность не является причиной для снижения физической активности будущей мамой. Именно дозированная нагрузка, прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни помогут предотвратить расстройство работы ЖКТ при беременности.

До 2-3 недели признаки беременности практически незаметны, и женщина просто не подозревает о свершившемся зачатии, но есть и выраженные изменения самочувствия – боли внизу живота, ощущение распирания кишечника и запор. Дополнительно может присутствовать сильная изжога даже после употребления привычных продуктов питания. Что можно сделать для облегчения состояния:

  • пересмотреть свое меню и исключить из него маринованные, копченые и жареные блюда;
  • употреблять много жидкости, но отказаться на несколько дней от утреннего кофе и крепкого чая;
  • ввести в рацион питания свежие овощи, некрепкие мясные бульоны, каши на воде;
  • проявить активность – давать физические нагрузки на организм, больше ходить пешком.

Если запор отягощается кровотечением из влагалища, тошнотой, обморочным состоянием, то нужно немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

А здесь подробнее о том, какие ощущения возникают на ранних сроках беременности.

Эти простые советы полезны всем представительницам прекрасного пола. А если дама находится на ранних сроках беременности, то тщательный контроль своего самочувствия и уход за здоровьем ей просто необходим.

Ощущения, которые возникают на ранних сроках беременности. Беременность для женщины — одно из . С одной стороны, это забота природы о сохранении беременности. С другой — способно стать причиной запоров, метеоризма.

Секреты качественного сна на ранних сроках беременности. . Запор при беременности на ранних сроках: причины. Головная боль после родов: почему возникает, чем лечить.

Вкусные, но иногда опасные орехи на ранних сроках беременности: какие можно кушать маме. . К таким неприятным симптомам можно отнести запоры на ранних сроках.

Запор при беременности на ранних сроках: причины. . Гемоглобин на ранних сроках беременности: почему. Питание мамы после родов: рацион в первые дни, первый.

источник

Беременность – заветное желание для многих женщин. Кто-то без особых усилий способен зачать и выносить здорового малыша, а некоторым это удается с большим трудом – долгие годы подготовки, планирования дают шанс на осуществление мечты. Женщины, желающие обзавестись потомством, с нетерпением ждут задержки месячных для того, чтобы провести тест на беременность, а между тем тщательно прислушиваются к организму. Делают они это неспроста, ведь чаще всего он даёт подсказки задолго до того, как уровень ХГЧ станет достаточным для появления двух заветных полосок. Среди косвенных проявлений «интересного» положения могут быть самые разнообразные со стороны практически всех органов и систем. Со стороны пищеварительного тракта запор – признак беременности наиболее часто встречаемый.

Констипация, или задержка дефекации – недуг, который преследует многих женщин на протяжении всей жизни. Поэтому нужно разобраться в каких случаях данный симптом может служить косвенным признаком беременности, возникающим в самые первые дни после зачатия, а когда его появление никак не связанно с вынашиванием ребенка.

Признаком беременности до задержки запор можно назвать в том случае, если его возникновение сопровождается появлением следующих симптомов:

  • отсутствие менструации;
  • изменение формы груди. Грудь увеличивается в объеме, становится более заметной венозная сетка на ней;
  • частые позывы к мочеиспусканию. Матка значительно увеличивается в размерах даже за первые три, четыре недели беременности. Анатомическое положение всех органов малого таза изменяется, это может вызвать не только запор, но и обусловить частое мочеиспускание;
  • повышенная чувствительность, болезненность, дискомфорт в груди. Женщина не может лежать на животе, любое прикосновение и даже удобный, любимый бюстгальтер вызывает боль;
  • Изменение характера и количества вагинальных выделений. После овуляции, если наступает оплодотворение яйцеклетки, образованная зигота имплантируется в слой эндометрия. Данный процесс может сопровождаться наличием характерных кровянистых выделений. Этот период многие женщины путают со скудной менструацией;
  • появление молочницы;
  • возможны легкие спазмы в области органов малого таза. Часто при кашле, чихании, резком изменении положения тела, женщина ощущает тянущую боль в области яичников, это происходит вследствие растяжения связок (из-за увеличившегося веса матки), которые удерживают их;
  • признаки раннего токсикоза: рвота, тошнота, головные боли, изжога;
  • повышенная сонливость;
  • частая смена настроений, нестабильное психологическое состояние;
  • если это вторая и последующая беременность, либо женщина ранее сталкивалась с геморроем, то уже в первые дни после зачатия возможно его обострение. Это связанно с тем, что кровоснабжение органов малого таза кардинально меняется и венозные сплетения не выдерживают повышенной нагрузки;
  • повышение базальной температуры;
  • изменение вкусовых пристрастий.

Все эти симптомы неточны, их появление не 100% гарантия того, что наступила беременность. Но если вы определяете у себя три и более признака, обязательно сделайте тест. А в случае положительного результата, обратитесь к своему гинекологу для подтверждения диагноза и своевременной постановки на учет.

Если вы посещаете туалет реже, чем трижды в неделю, или даже после опорожнения чувствуется переполненность кишечника, живот кажется раздутым, а количество каловых масс за одну дефекацию ничтожно мало, вероятно у вас запор.

Какие же факторы и изменения в дамском организме в связи с беременностью способны привести к расстройству пищеварения в виде запора:

  1. Изменение гормонального фона. Для того, чтобы беременность протекала нормально, а эмбрион полноценно прикрепился к матке, наш организм вырабатывает гормоны в значительно большем количестве, чем обычно. На работу кишечника, а вернее на его способность к перистальтике, в большей степени влияние оказывает прогестерон. Его основная функция – не допустить сокращения матки и её гипертонуса. Так как иннервация пищеварительных и репродуктивных органов осуществляется одним и тем же нервным сплетением, то из-за блокады передачи в нем гормонами и возникает атония кишечника.
  2. Так как уже с первых дней после оплодотворения женщина часто испытывает постоянное желание поспать, то её двигательная активность значительно снижается. Это приводит к тому, что тонус кишечника, и без того сниженный гормонами, вообще опускается до нуля. Пища застаивается в его просвете, возникает запор.
  3. Часто женщина готовится к предстоящей беременности, начиная принимать витаминные комплексы и препараты, содержащие микро- и макроэлементы (например, железо) заранее. Именно повышенное содержание калия и железа могут стать причиной задержки стула.
  4. Сильная тошнота, изменение вкусовых пристрастий приводит к нарушению привычного рациона. Женщина либо вообще кушает крайне мало, либо наоборот, начинает есть всё подряд, налегая на сладкое, соленное, копчености и т.д. Уменьшившийся объем пищи либо преобладание в ней простых углеводов и низкое содержание пищевых волокон неизменно влекут урежение дефекации.
  5. Обезвоживание организма может возникнуть из-за частой рвоты при раннем токсикозе. В этом случае организм вынужден забирать влагу из каловых масс для того, чтобы не нарушилось кровоснабжение и плод не подвергался гипоксии в результате сгущения крови. Потеря влаги калом приводит к сложностям в его эвакуации, к тому же тонус кишечника снижен.
  6. Постоянные стрессы, перемена настроений также могут стать причиной того, что первым ощутимым признаком беременности будет запор, так как частой причиной возникновения задержки стула является психосоматический механизм.
  7. В результате близкого анатомического соседства вагинальная молочница может привести к развитию дисбактериоза кишечника. В этом случае нарушение пищеварения и частоты стула неизбежны.

Все ранние признаки тесно переплетаются межу собой, возникновения одних влечет за собой появление других. Так как сонливость, перепады настроения, изменения пищевого поведения бывают не так очевидны как запор, именно он чаще всего – первый признак беременности.

Самая большая неприятность в ситуации, когда запор является первым признаком беременности – это то, что женщина, еще не уверенная в своем положении, может причинить себе вред неправильным лечением. Так, например, поставив клизму или слабительную свечку, она может спровоцировать не только дефекацию, но и срыв беременности (выкидыш). А приняв медицинский препарат на основе сенны, и вовсе способствовать возникновению мутаций и патологий у плода (вследствие тератогенного воздействия).

Помимо этого осложнениями запора могут стать:

  • нарушение кровоснабжения матки, а вместе с тем и плода, в результате передавливания питающих сосудов;
  • обострение либо возникновение уже существующего геморроя;
  • травма прямой кишки, сфинктера, появление анальных трещин;
  • дисбактериоз кишечника, который может распространиться и на половые органы женщины, а также восходящим путем возможно проникновение инфекции в матку. Это может стать причиной инфицирования околоплодных вод, а во время предстоящих родов и инфицирования малыша (при прохождении по родовым путям);
  • общая интоксикация организма в результате поглощения стенками кишечника влаги из каловых масс, содержащих значительное количество токсинов и продуктов распада;
  • кровотечение из прямой кишки;
  • опухоли и опухолевидные заболевания прямой кишки и др.

При возникновении запора и подозрении на наличие беременности, не занимайтесь самолечением – применять какие-либо слабительные средства можно только после консультации гинеколога!

Что же можно предпринять в случае возникновения задержки стула при подозрении на беременность до визита к врачу?

  • в первую очередь, избавить свою жизнь от лишних стрессов – старайтесь засыпать и просыпаться в одно и то же время, слушать приятную музыку, заниматься любимыми делами. Проявите максимум спокойствия и выдержки во всех спорных вопросах на работе и в семье, ведь возможно внутри вас уже живет новый человечек, а в сравнении с этой радостью все неприятности – чепуха!
  • как можно больше времени проводите на свежем воздухе. Дозированная нагрузка еще никому не повредила при нормальном течении беременности. Если вы занимаетесь каким-либо видом спорта, не стоит полностью отказываться от занятий, просто немного сбавьте интенсивность до уточнения вашего положения;
  • пейте достаточное количество минеральной воды без газа в день, избегая чрезмерного употребления кофе и чая. Так вы и от запора спасетесь, и малышу не навредите;
  • пересмотрите график питания – кушайте не менее 7 раз в день, «скромными» порциями, отдавая предпочтение полезным продуктам, не оказывающим крепящего эффекта и не вызывающим вздутия живота (очень часто метеоризм – спутник запора в первые дни беременности). Рекомендованные продукты рассмотрим ниже;
  • воспользуйтесь рецептами народной медицины, избегая тех, которые предлагают использовать травяные сборы (могут спровоцировать выкидыш).

Не откладывайте визит к гинекологу – ранняя постановка на учет и контроль над протеканием беременности может предотвратить многие неприятные моменты в этом сложном периоде!

Если вы подозреваете, что находитесь в «интересном положении», но тест ввиду слишком маленького срока не эффективен, а посетить врача вы по каким-либо причинам пока не можете, откорректируйте свой рацион. Убеждение, что нужно кушать за двоих в корне не верно, главное, чтобы ежедневное меню было богато витаминами и микроэлементами и сбалансировано по содержанию Б: Ж: У.

Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, не прошедшим тепловую обработку, однако не забывайте тщательно их мыть (в целях профилактики кишечных инфекции и гельминтозов). Особенно полезно ежедневно кушать: яблоки, абрикосы, вишни, киви, клубнику, кабачки, тыкву, свеклу, морковь, помидоры, баклажаны. А вот от цитрусов, черники, граната, спаржевой фасоли, бобовых, капусты, огурцов, лука, чеснока лучше отказаться или свести их количество в ежедневном меню к минимуму. Не забывайте про творог, кефир, ряженку, йогурты. Но помните, вам сейчас строго запрещено пить цельное молоко, купленное с «частных» рук, в качестве которого вы не можете быть уверены (все, что вы едите, должно проходить контроль соответствующих служб и не вызывать сомнений в пригодности).

Очень хорошо кушать первые блюда, избегая грибного супа и насыщенных мясных бульонов. Отдавайте предпочтение мясу не жирных сортов, очень хорошо, как минимум трижды в неделю, кушать рыбу или другие морепродукты. Эти продукты лучше готовить путем тушения, варки либо на пару. Как бы вас не тянула на сладенькое и «вкусненькое» старайтесь сдерживать себя, или хотя бы следить за количеством съеденного.

Старайтесь не переедать, но и быть голодной вам не полезно. Калорийные продукты кушайте в первой половине дня, а в вечернее время отдавайте предпочтение легким салатам, несладким фруктам и кисломолочной продукции. Избегайте копченых, жареных блюд, не употребляйте в пищу рыбу и мясо, не прошедшие длительную тепловую обработку. Старайтесь отказаться от продуктов с высоким содержанием крахмала (манная крупа, белый рис, картофельное пюре, кисель).

Конечно же, желательно обратиться к врачу для обследования, уточнения вашего состояния (беременность есть или нет) и подбора правильных слабительных средств с учетом этих данных. Но если такой возможности нет, а дефекации не было уже в течение 3 и более суток, то медлить нельзя – дабы не столкнуться с осложнениями.

Самой безопасной группой слабительных средств для беременных являются пребиотики, например, Дюфалак, Нормазе. Эти препараты и должны быть в вашей аптечке «на всякий случай». Принимать любые средства нужно в соответствии с инструкцией, ни в коем случае не превышая рекомендованных к употреблению доз.

Способствовует регулярному опорожнению и ежедневное употребление 20 мл растительного масла натощак, добавление измельченного чернослива в салаты, стакан кефира, выпитый на ночь и др.

С проблемой запоров знакомы не менее 80 % всех женщин «в интересном положении», причем каждая вторая из них впервые столкнулась с ней ещё до проведения теста на беременность. Именно задержка стула может стать той деталью, которая натолкнет на размышление о вашем настоящем состоянии и даст зародиться в сердце мечте – выносить здорового малыша. При правильном подходе негативное воздействие этого недуга на организм женщины и плода можно свести к минимуму. И помните, заботясь о своём здоровье в период беременности, вы также помогаете оставаться здоровым вашему малышу. Опытный специалист гинеколог-акушер, ваша интуиция и материнский инстинкт помогут диагностировать беременность в самом раннем сроке. Будьте здоровы!