Запоры        16 апреля 2019        2         0

Применение льняного масла при запорах для детей

Изменение ритма и частоты дефекации (или запор) требует пристального внимания, поскольку бездействие может спровоцировать развитие серьезных нарушений и заболеваний кишечника, вплоть до появления опухолей. При невозможности обращения к специалисту можно попробовать избавиться от проблемы самостоятельно, используя доступный народный метод — льняное масло.

Льняное масло обладает высокой биологической ценностью, содержит витамины группы В, ретинол, токоферол и омега жирные кислоты, благодаря которым эффективно справляется с различными проблемами желудочно-кишечного тракта (гастриты, изжога, глисты, колиты). Этот продукт отлично борется с запорами, что обусловлено его способностью укреплять мускулатуру кишечника, усиливать его моторные функции, улучшать его работу и стимулировать пищеварение. При употреблении льняного масла оказывается щадящее слабительное действие, процесс дефекации облегчается, уходят болезненные ощущения.

Для лечения запоров масло из семян льна необходимо принимать ежедневно натощак утром и вечером (перед сном) по чайной ложечке. При необходимости дозировку можно увеличить до десертной ложки. Курс лечения составляет 8 дней. Перерыв между приемами в эти дни делать нельзя, эффект будет существенно ниже. После приема масла в течение получаса нельзя ни пить, ни есть.

Продукт имеет довольно неприятный горьковатый привкус и сильный запах, которые не все легко переносят (может возникать тошнота). При непереносимости продукта в чистом виде его рекомендуется добавлять в блюда (салаты, каши, гарниры, творог, овощные соки), можно соединять с натуральным йогуртом в равных пропорциях (при желании добавить столько же меда). Смесь хранить в холодильнике до вечернего приема. Также можно соединять с ½ стакана молока (питье должно быть прохладным).

Повысить эффективность льняного масла можно путем настаивания лекарственных трав (мяты, зверобоя, чабреца, солодки) на нем. Измельченная трава помещается в посуду из темного стекла, заполняя ее наполовину, заливается маслом доверху, плотно закупоривается. Настаивается месяц в прохладном и темном месте. В течение всего времени настаивания смесь нужно встряхивать (1 раз в 3-4 дня). Потом готовое масло фильтруется, переливается в темный флакон и пьется по 1 ч. л. утром натощак. Хранить в холодильнике.

Очень хороший эффект дает масло льна при сочетании его приема с продуктами, богатыми кальцием (домашний творог).

В лечении необходимо использовать только наисвежайшее и чистое масло, поскольку при нагревании (термической обработке) оно мгновенно окисляется, и вместо пользы ваш организм получит ударную «дозу» свободных радикалов.

Несмотря на массу преимуществ, льняное масло является довольно калорийным продуктом, поэтом пить его регулярно нельзя, 3 курса в год достаточно, в остальное время – профилактика.

Продукт обязательно должен храниться в бутылке из темного стекла, плотно закупоренным и обязательно в холодильнике.

Детям до 14 лет принимать льняное масло при запорах в чистом виде не желательно, лучше добавлять его понемногу в каши, гарниры, салаты. С 14 лет можно давать по чайной ложке в день натощак, за полчаса до еды. Если подросток не переносит продукт в чистом виде, его можно смешивать с медом и йогуртом, как было указано выше. Употребление масла дополнительно повысит иммунитет и усилит обменные процессы в организме.

Для профилактики запоров и повышения защитных сил организма хорошо включать в рацион льняное масло. Особенно полезно добавлять его в салаты, квашеную капусту, творог, грибы. А вот в горячие блюда и для жарки применять его категорически нельзя. В качестве предупреждения проблемы можно использовать и семена льна.

Запоры в хронической форме могут быть признаком наличия какого-либо нарушения или развития серьезного заболевания. Поэтому очень важно посоветоваться с врачом, особенно если применение льняного масла не оказало нужного эффекта.

источник

Проблема запоров знакома многим. Запором можно считать состояние, когда в течение суток или двух кишечник не опорожняется. У каждого частота дефекаций индивидуальна, но человек понимает, что что-то не так, когда походы в туалет становятся редкими, продолжительными и нередко мучительными.

Льняное масло от запоров применяется с давних времен

Вызывать запоры могут следующие факторы:

  • Неправильно питание. Это не только употребление вредных для кишечника продуктов, но и несоблюдение режима питания и питья. Люди, которые перекусывают в течение дня, а на ночь наедаются, страдают не только запорами, но и панкреатитом. Фастфуд, газированные напитки, алкоголь, мучное и сладкое, крепкий чай и кофе – все это неизменно приводит к запорам.
  • Гиподинамия. Недостаток двигательной активности негативно сказывает на всем организме. Возникает множество проблем с кишечником – это и запоры, и геморрой, и синдром ленивой кишки. Представители сидячих профессий часто страдают запорами, приводящими к геморрою.
  • Беременность. Во время беременности гормональный фон женщины претерпевает изменения. Перистальтика кишечника нарушается, что только усугубляется растущей маткой. Давление на органы малого таза увеличивается. Редкая беременность обходится без запоров.
  • Злоупотребление слабительными препаратами. Люди быстро привыкают к слабительным препаратам. Их употребляют как в целях избавления от того же запора, так и с целью похудеть. Частое использование слабительных приводит к тому, что кишечник начинает лениться, перистальтика ослабляется и самостоятельная дефекация становится просто невозможной.

Часто к запорам относятся несерьезно, но длительные и частые запоры могут привести к серьезным осложнениям, таким как непроходимость кишечника, геморрой, анальная трещина. Первая тревога появляется, когда человек замечает кровь в кале и боль при походах в туалет. Запор может вызывать геморрой, который затем прорывается и кровоточит. Вылечить геморрой можно только после прекращения хронических запоров.

Анальная трещина также доставляет немало неприятностей. При каждой дефекации она расходится, кровоточит и болит. Если ее не лечить, трещина будет расходиться все сильнее, в открытую рану может попасть инфекция, что приведет к еще более тяжелым последствиям.

Льняное масло можно применять и в кулинарии

Льняное масло от запоров бывает очень эффективно. Его любят не только за пользу, но и за аромат. Его можно добавлять в салаты, выпечку или употреблять в чистом виде. На Руси лен был очень популярен, их него ткали одежду, добавляли семя в хлеб, а масло употребляли во время поста.

Льняное масло холодного отжима сохраняет многие полезные свойства. В нем содержатся витамины, А, Е, К, группы В, а также насыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, улучшающие работу мозга. Причем Омега-3, которая не синтезируется нашим организмом, а только поступает извне, содержится в достаточном количестве только в льняном масле.

Льняное масло помогает наладить обмен веществ, снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов. Оно благотворно влияет на все органы ЖКТ без исключения: печень, желудок, желчный пузырь, кишечник. Им лечат многие болезни. Ученые доказали, что регулярное употребление масла льна сокращает риск возникновения инфаркта на 40%.

Льняное масло широко используют в косметологии. С ним делают маски для лица и волос, применяют в чистом виде для повышения эластичности кожи и волос, а также для профилактики и лечения растяжек кожи. В качестве средства от запоров льняное масло очень эффективно. Его пьют в чистом виде при анальной трещине, геморрое и любых других нарушениях работы кишечника, чтобы облегчить процесс дефекации. Масло действует как естественная смазка.

Его рекомендуют также и беременным женщинам как в качестве средства от запора, так и в качестве дополнительной витаминной добавки. Итак, ежедневное употребление льняного масла в пищу способствует:

  1. Своевременному очищению кишечника без боли и проблем;
  2. Укреплению нервной системы, повышению стрессоустойчивости;
  3. Снижению риска возникновения онкозаболеваний;
  4. Нормализации артериального давления;
  5. Повышению упругости кожи и эластичности волос;
  6. Нормализации работы почек при отеках;
  7. Повышению эффективности лечения астмы;
  8. Улучшению зрения.

Льняное масло обладает приятным ароматом и хорошим вкусом

В качестве лекарства от запоров льняное масло принимают натощак по одной чайной ложке утром и вечером. Потом дозировку можно будет немного увеличить до десертной ложки. Полчаса после приема масла не рекомендуется есть и пить. Нельзя принимать масло от случая к случаю.

Прием должен быть регулярным, а курс длиться не менее 8 дней. Только в этом случае лечебный эффект будет ощутим. Если пить масло периодически, послабляющий эффект будет значительно снижен. К сожалению, не все люди переносят масло в чистом виде, тем более такое специфическое, с сильным запахом и горьковатым вкусом.

После приема масла может мутить, а беременных тошнить. Если оказалось, что масло не переносится организмом, его нужно добавлять в каши и салаты, но не жарить на нем. Масло должно оставаться холодным, в чистом виде, иначе все полезные свойства будут утрачены.

Детям до 14 лет нельзя давать больше одной чайной ложки в день. Эта дозировка не увеличивается на протяжении всего курса лечения.

При непереносимости масла можно добавлять его в прохладное молоко и выпивать. Еще один вариант — смешать мед, натуральный йогурт и льняное масло, взять всего по столовой ложке, употреблять на ночь. Стоит помнить, что масло при запорах – это тоже лекарство, нельзя пить его постоянно или превышать дозировку. Таким образом можно навредить себе. Иногда женщины стремятся принимать льняное масло не только ради излечения от запоров, но и в качестве составляющего диеты (масло снижается аппетит). Однако льняное масло все же калорийный продукт, пить его в больших количествах нельзя.

Употреблять в пищу можно только свежее масло, которое хранилось в холодильнике. При употреблении оно должно быть исключительно холодным, иначе полезное масло превратится в канцерогены. Если масло открыто давно, при соприкосновении с кислородом оно окисляется и все полезные свойства превращаются в свободные радикалы, которые не только не омолаживают, но и активно способствуют старению. При заболеваниях поджелудочной железы принимать масло нужно очень осторожно, так как в чистом виде оно может спровоцировать приступ острого панкреатита.

Льняное масло нормализует обменные процессы

Педиатры рекомендуют вводить масло в рацион ребенка как можно раньше, с 6 месяцев или с года. Оно не только избавляет от запоров, которыми часто страдают маленькие дети, но и способствует нормализации обмена веществ в головном мозге.

В некоторых случаях льняное масло назначают детям даже при дисбактериозе после приема антибиотиков. Масло нормализует работу ЖКТ и подавляет патогенную среду в кишечнике, нормализует стул. Благодаря льняному маслу перистальтика кишечника улучшается, запоры проходят. Конечно, не стоит рассчитывать только на масло. Если у ребенка запор уже несколько дней, следует поставить очистительную клизму и продолжить курс лечения.

Детям дают льняное масло для укрепления иммунитета в межсезонье, при лечении гастрита с пониженной кислотностью, для выведения глистов и даже при отставании в психическом развитии. Масло не является панацеей, но как часть комплексной терапии оно незаменимо. Особенно если говорить о детских запорах, которых практически никто не избегает. С года можно давать масло в чистом виде по пол ложечки в день. До этого его можно добавлять в каши и пюре, а так же смазывать раздраженную кожу под подгузником.

Очень трудно заставить маленького ребенка выпить горьковатое масло, поэтому его все же смешивают с едой, например, обмакивают кусочек хлеба. К тому же реакция детского организма может быть непредсказуемой. После чистого масла может появиться боль и дискомфорт в животе. При беременности имеется множество противопоказаний к применению различных лекарств и даже витаминов, трав и т.д. Но льняное масло в этот список не входит. Единственным противопоказанием является непереносимость масла, но и в этом случае есть выход. Например, добавлять масло в салаты или каши.

Льняное масло улучшает здоровье не только женщины, но и ее ребенка. Налаживается обмен веществ во всех тканях организма, а запоры перестают беспокоить. Очень часто запоры становятся мучительными для женщины, появляется геморрой, который все больше усугубляется задержками стула. И льняное масло незаменимо в этом случае. У него нет никаких побочных эффектов, если оно свежее и охлажденное.

Послабляющие препараты на основе лактулозы, которые часто прописывают беременным женщинам при запорах, вызывают повышенное газообразование, что может стать причиной болей в животе. Льняное масло таким эффектом не обладает, оно действует мягко.

Льняное масло от запоров нужно принимать регулярно

Как уже говорилось выше, льняное масло отличается повышенным содержанием Омега-3. Но другие жирные масла тоже применяют при запорах и бывают весьма эффективны:

  • Вазелиновое. Это масло остается самым популярным при запорах. Его принимают в капсулах и в чистом виде. Попадая в желудок, вазелин не впитывается, а проходит полностью в кишечник, действуя, как смазка при прохождении каловых масс. Принимать его нужно за 2 часа до еды, не больше 2 чайных ложек в день.
  • Касторовое. Касторовое масло не просто «смазывает» кишечник изнутри, оно активно стимулирует сокращение гладкой мускулатуры кишечника. При этом опорожнение кишечника происходит довольно активно. По этой причине перебарщивать с маслом не рекомендуют, чтобы не спровоцировать обезвоживание и привыкание.
  • Подсолнечное. Чаще использую нерафинированное масло. Самый простой и доступный вариант, поскольку подсолнечное масло есть в каждом доме. Принимают натощак за час до еды.
  • Оливковое. Польза оливкового масла известна давно. Если принимать его ежедневно в небольшом количестве в холодном виде (в блюдах или просто так), проблемы с кишечником вообще не возникнут. С оливковым маслом даже делают клизмы.
  • Облепиховое. К облепиховому маслу прибегают в запущенных случаях. Оно обладает противовоспалительным, ранозаживляющим и сильно выраженным слабительным эффектом. Принимать можно не больше 1 чайной ложки в день за два приема: утром и вечером, обязательно натощак.

Однако в последнее время появилось еще одно мнение, которое на данный момент не слишком распространено. Некоторые врачи и целители запрещают пациентам при запорах пить растительные масла, считая, что они усугубляют процесс. Попадая в желудок, они образуют тонкую пленку, которая не дает пище полноценно перевариваться.

О полезных и лечебных свойствах семян льна — в видеоматериале:

источник

Применение при запорах у детей льняного масла помогает за короткое время наладить работу кишечника. Компоненты растительного средства благотворно влияют на работу пищеварительного тракта, подавляют патогенную микрофлору. Его использование восстановит стул без слабительных средств и мучительных клизм.

Растительный продукт мамочки могут смело использовать для борьбы с запорами у детей.

Благодаря составу, в который входят витамины, кислоты омега-3 и омега-6, эстрогенные фитогормоны, семена льна при запорах у детей гораздо эффективнее многих лекарств. Объясняется это уникальными свойствами растения:

  • слизь семян обволакивает, смягчает, защищает кишечник от негативных факторов;
  • лен содержит вещества, являющиеся природными сорбентами;
  • жир смазывает стенки кишечника;
  • клетчатка увеличивает массу кала, помогает его выведению.

Масло из семян растения обладает следующими полезными свойствами:

  • нейтрализует жиры;
  • укрепляет гладкую мускулатуру кишечника;
  • справляется с выведением токсических веществ, шлаков;
  • ускоряет метаболические процессы;
  • нормализует работу пищеварительного тракта.

Сторонники народной медицины считают, что масло льна – эффективное средство для борьбы с запорами. Избавиться от проблемы можно, если трудности с дефекацией у ребенка вызваны:

  • погрешностями в питании, если дело касается грудничка, то рацион требуется пересмотреть мамочке;
  • низкой физической активностью – малыши вместе с родителями часами просиживают дома с гаджетами в руках;
  • атонией кишечника;
  • нарушением функционирования пищеварительного тракта;
  • затвердением кала.

Польза при сложностях с дефекацией очевидна благодаря следующему влиянию на кишечник:

  • усиливается перистальтика;
  • активизируется активность отделов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшается усвоение полезных веществ;
  • ускоряется расщепление жировых молекул, которые провоцируют запор;
  • размягчаются каловые массы,опорожнение кишечника становится безболезненным.

Регулярное применение льняного масла для лечения задержки стула у детей позволит наладить работу кишечника, избавит от неприятных ощущений, укрепит иммунную систему малыша.

Народные средства от запоров у детей гораздо безопаснее использовать, так как намного ниже риск развития побочных проявлений. Давать масло льна малышам можно с полугодовалого возраста, но строго соблюдая дозировку. Перед первым приемом лучше проконсультируйтесь с педиатром, потому что могут быть противопоказания.

Прием льняного масла – простой способ наладить работу кишечника у ребенка. К тому же продукт безопасный и натуральный. Риск возникновения побочных эффектов сведен к нулю, чего не скажешь о лекарственных препаратах от запора у детей.

Продукт разрешено использовать даже для новорожденных. Принимают льняное масло, следуя рекомендуемой дозировке:

  • Деткам от полугода и до года давайте по 10–12 капель раз в сутки.
  • С годовалого возраста до трех лет масло дают детям по 0,5 чайной ложки.
  • От 4 до 7 лет можете давать малышу по 1 чайной ложке утром и вечером.
  • После 7-летнего возраста, если продукт ребенок переносит хорошо, смело давайте столовую ложку масла.

Превышение рекомендуемой дозировки не только не поможет быстрее избавиться от запора, но и усугубит ситуацию. Длительность приема средства при сложностях с дефекацией составляет не менее недели. После нормализации стула применение масла может продолжаться в профилактических целях.

Необходимо помнить некоторые особенности использования льняного продукта:

  1. Не давайте ребенку масло в чистом виде, лучше добавьте его в кашу или салат. Для грудничков можно смешать его со своим грудным молоком. Чистый продукт может спровоцировать дискомфорт, боль в животе.
  2. Начинайте с минимальной дозировки. При хорошей переносимости повышайте ее до рекомендуемой для этого возраста.
  3. Масло желательно принимать на голодный желудок, поэтому давайте его ребенку утром или вечером перед сном.
  4. Чтобы малыш охотнее съел кашу с маслом, дневную дозу разделите на два приема, тогда специфический вкус и аромат будут не так ощутимы.
  5. Во время лечения льняным маслом в рационе ребенка уменьшите количество других жиров.
  6. Доказано, что усвоение масла улучшается в присутствии кальция, поэтому давайте его ребенку вместе с творожком или другими молочнокислыми продуктами.
  7. Перед первым использованием льняного масла проконсультируйтесь с детским врачом.
  8. Бутылочку с маслом храните закрытой и только в холодильнике. Желательно, чтобы емкость была из темного стекла. На свету и под действием кислорода растительное средство окисляется, теряя свои качества.

Ценный растительный продукт оказывает щадящее воздействие на детский кишечник и помогает быстро наладить его работу.

Несмотря на целебность и безопасность льняного масла, есть некоторые противопоказания к его использованию. Не давайте ребенку масло, если:

  • есть патологии поджелудочной железы;
  • нарушена работа желчного пузыря;
  • обнаружены проблемы со свертываемостью крови;.
  • в это время даете малышу противовирусные препараты.

Если отсутствуют противопоказания, а после первого приема у ребенка появилась сыпь, зуд, то это означает, что имеет место индивидуальная непереносимость компонентов масла и придется подбирать другой способ борьбы с запорами.

Если в чистом виде масло употреблять проблематично из-за его запаха, привкуса, то можно воспользоваться рецептами с этим продуктом.

Молочнокислый продукт оказывает благоприятное воздействие на работу кишечника, а в сочетании с маслом льна это действие усиливается.

  1. Налейте кефир в стакан.
  2. Добавьте семена растения.
  3. Тщательно перемешайте.

Время приготовления – не больше 5 минут. Давайте ребенку напиток два раза в день: утром и вечером. Через неделю такого лечения от запора не останется и следа.

Средство используют также для избавления от хронического запора. Но не чаще двух раз в неделю из-за сильного слабительного эффекта.

  • молоко в количестве 100 мл;
  • столовая ложка масла льна.
  1. Налейте в стакан необходимый объем молока.
  2. Добавьте масло льна.
  3. Размешайте.
  4. Поставьте в холодильник на полчаса.

Для приготовления средства понадобится 30 минут. Дайте его ребенку перед сном, и утром стул будет обеспечен.

Составляющие компоненты, сочетаясь друг с другом, укрепят мышцы кишечника и наладят стул у ребенка.

Для приготовления требуются следующие ингредиенты:

  • льняное масло – 100 мл;
  • столовая ложка сухой травы зверобоя;
  • столько же мяты;
  • чабрец;
  • солодка в том же количестве.

Приготовление состоит из следующих этапов:

  1. Возьмите емкость из непрозрачного стекла.
  2. Смешайте в ней составляющие компоненты.
  3. Поставьте в темное место на 14 дней.

Давайте средство малышу по чайной ложке раз в сутки, но помните, что чабрец, мяту желательно не давать малышам до трех лет, а зверобой некоторые медики разрешают вводить в рецепты для детей не раньше, чем с пяти. Для получения эффекта полученный масляный состав можете в количестве нескольких капель, с учетом возраста малыша, добавить в молоко и дать ребенку выпить.

Масло льна – это полностью натуральный продукт, который помогает щадящим способом избавить ребенка от запора. Но помните, что спровоцировать такой симптом могут разные причины, без устранения которых проблема будет возвращаться вновь и вновь. В случае с детьми не стоит рисковать их здоровьем, лучше посетите с малышом специалиста, чтобы не пропустить более серьезных проблем в работе детского организма.

источник

Есть особый сорт этого растения, который называется масличный лен. Он специально создан, чтобы производить льняное семя для получения масла. Семена измельчаются, и полученная жидкость выдавливается с помощью пресса. Итог – нерафинированное масло и жмых, который содержит клетчатку, являющуюся главным компонентом со слабительным эффектом.

Относительно желудочно-кишечного тракта это средство оказывает следующие действия:

  1. Укрепляет стенки кишечника.
  2. Улучшает его работу.
  3. Благотворно влияет на пищеварение.
  4. Снимает боль в процессе дефекации.

Применение льняного масла полезно не только при запоре. Если регулярно его употреблять, можно добиться снижения показателей вязкости крови и количества холестерина. Немаловажную роль играет масло, если применять его в целях профилактики и лечения при гипертонической болезни и ишемии.

Также оно снижает риск тромбообразования, не позволяет развиться инсульту и инфаркту. Гораздо эффективнее проходит терапия при гастрите и колите, если употреблять масло. Этот продукт часто используется как основа для косметических средств по уходу за кожей и волосами. Иначе говоря, масло помогает во многих направлениях, оздоравливая организм в целом.

Льняное масло по своему содержанию уникально. Помимо множества витаминов, оно содержит холин, антиоксиданты, большое количество полиненасыщенных жирных кислот (омега-3, 6, 9) и минералы. В составе практически отсутствуют белок и углеводы. В то же время жиров там 99,8% на 100 гр. За счет этого можно объяснить высокую калорийность – 898 ккал.

В гастроэнтерологии оно используется в случае патологий, которые связаны с высокой кислотностью. В качестве примера – гастрит, язвенная болезнь.

Также этот продукт применяется в качестве глистогонного и слабительного средства. Доказана высокая эффективность льняного масла в профилактике дисбактериоза, злокачественных опухолей кишечника и желудка, при борьбе с метеоризмом. Также оно рекомендуется диетологами людям, которые хотят похудеть, и вегетарианцам.

К заболеваниям, при которых нельзя принимать масло относятся:

При патологических изменениях в поджелудочной железе нужно принимать масло осторожно. Иначе оно может спровоцировать развитие приступа острого панкреатита.

Если применять льняное масло при запоре, можно смело рассчитывать на его щадящее слабительное действие. Попадая в кишечник, оно способно оказывать раздражающее действие. Благодаря этому улучшается перистальтика и происходит опорожнение. Обволакивающее свойство масла помогает калу продвигаться мягко, без усилий.

Возникает вопрос, как правильно пить льняное масло при запорах. Самый простой способ – добавлять его в салаты, готовые блюда. Если же задержка стула становится постоянным явлением, лучше начать употреблять по одной чайной ложке натощак. Такой продукт можно принимать, смешав его с медом и йогуртом. Данная смесь должна настояться в холодильнике, а принимать ее стоит перед сном.

Эффективный способ употребления – на ночь в виде смеси, которая содержит 1 ст. л. масла и половину стакана молока. Прежде чем выпить, ее нужно охладить. Кроме того, травы, настоянные на льняном масле, при запоре действуют эффективнее.

Это средство не сочетается с антидепрессантами, настойкой зверобоя, антивирусными препаратами. Желательно употреблять льняное масло курсами, а не от случая к случаю. Минимальный срок применения – 8 дней. Тогда эффект будет действительно заметен.

Употреблять масло можно только при условии, что оно хранилось в холодильнике. Продукт не должен быть теплым – так потеряются его целебные свойства. При соприкосновении с кислородом льняное масло окисляется, и все полезное становится вредным.

Для малышей и женщин в положении есть свои особенности применения. Нельзя увлекаться этим средством. Необходимо проконсультироваться с врачом и спросить, как правильно использовать при запорах льняное масло.

Беременным женщинам оно назначается не только как эффективное средство в борьбе с задержкой стула, но и в качестве источника целого комплекса витаминов. У послабляющих средств на основе лактулозы, которые часто назначают детям и беременным, есть побочный эффект – повышенное газообразование, из-за чего может заболеть живот. У льняного масла более щадящее действие.

Допускается прием масла детям до года, ведь микрофлора кишечника еще не успела прийти в норму. Бережное воздействие улучшит иммунитет и качество обмена веществ.

  1. До 6 месяцев принимать масло нельзя.
  2. В возрасте от 6 до 12 месяцев можно давать не более 10 капель во время еды. Начинать следует с 3-5 капель, со временем увеличивая дозировку.
  3. После года можно давать по половине чайной ложки 1 раз в день.
  4. Детям старше 4 лет дают уже по целой чайной ложке 2 раза в день.
  5. После 10 лет допустимо принимать по десертной ложке дважды в сутки.

Масло горькое на вкус, поэтому не следует давать его в чистом виде. Ребенок не захочет его пить, и потом не получится заставить. Желательно добавлять масло в различные блюда. Не стоит добавлять сразу же суточную дозу. Нескольких капель во вкусном пюре будет достаточно.

Для того чтобы не допустить развития запоров и повысить свой иммунитет, добавляйте немного масла в пищу. Главное – не использовать его в процессе жарки и в горячих блюдах. Зато в качестве заправки оно идеально.

Хорошая профилактика – добавление в пищу семени льна. Из-за повышенного содержания клетчатки в зернах кишечник будет работать лучше.

Хронические запоры – повод для беспокойства и у детей, и у взрослых. Важно помнить, что этот симптом может оказаться сигналом о наличии какого-то серьезного заболевания. Когда народные средства не помогают, следует незамедлительно обратиться к врачу. Время, которое будет потеряно на поиски правильного метода лечения, может оказаться решающим для здоровья.

Автор: Ирина Левченко, врач,
специально для Moizhivot.ru

источник