Запоры        16 апреля 2019        3         0

Причина запоров у женщин после 50 лет

Запоры у женщин, одна из серьезных и деликатных проблем. Женщины народ терпеливый и обращаются за помощью к врачу, когда заболевание уже невозможно контролировать.

Причины появления запора у женщин могут быть разными. Спровоцировать запор может гормональный сбой, соматические заболевания и другие факторы.

К основным причинам появления запора у женщин можно смело отнести недостаточное количество выпиваемой воды в течение дня.

Как известно недостаток жидкости в организме вызывает проблемы с формированием каловых масс, которые впоследствии задерживаются и вызывают дискомфорт.

Следующая причина, это желание сбросить лишние килограммы.

Соблюдение частых диет, связано с резкой сменой продуктов. Некоторые женщины держат довольно строгую диету, практически изнуряют себя голодовкой. Для нормальной работы желудочно-кишечного тракта важен рацион питания.

Употребление жирных, острых, жареных блюд, сладкого, шоколада, белого хлеба, копченостей и алкоголя приводит к появлению проблем с дефекацией.

Иногда женщина питается регулярно, сбалансированными продуктами. Тогда возникает вопрос, почему она страдает от запора? Проблема в кишечнике бывает в случае депрессии, перенесенного нервного напряжения.

Если работа связана с сильными физическими нагрузками, а также чай, крепкий кофе могут спровоцировать появление запора.

Проблемы со стулом могут быть от малоподвижного образа жизни. При недостаточной физической активности ухудшается работа перистальтики кишечника. При помощи упражнений на область пресса, массажа живота эти функции восстанавливаются.

Появление этого заболевания может быть связано, с гормональным перепадом, которые появляются во время беременности или менструации. Для того, чтобы лечить запор, необходимо пройти обследование и определить причину появления этой проблемы.

Если женщина на протяжении недели имеет дефекацию меньше чем три раза, в процессе при опорожнении кишечника ей приходится тужиться, то смело можно говорить о проблемах со стулом.

При появлении запора может наблюдаться состояние переутомления, повышение температуры. Такие симптомы могут говорить о проблемах с поджелудочной железой, гастритом, язвой, дисбактериозом.

Возможно, проблема в воспалительном процессе поджелудочной железы, или заболевании печени.

В нарушение дефекации причинами могут служить появившиеся на стенке тонкого или толстого кишок злокачественной опухоли, спайки или других образований.

Причины частых запоров у женщин, могут быть связаны с дисфункциями, происходящими в гормональной системе.

Поджелудочная железа вырабатывает специальные вещества, которые несут ответственность, связанную с переработкой и усвоением пищи.

В образовании могут быть виноваты произошедшие дисфункции, связанные с яичниками, щитовидной железой и надпочечниками.

При заболевании эндокринной системы появляется проблема с опорожнением. Длительные запоры могут быть после рождения ребенка.

В этот период женщины вынуждены недосыпать, нарушение сна дает сбои в работе кишечника и перистальтики.

Чаще всего эти проблемы бывают у женщин, сталкивающихся с запорами до беременности.

В данной ситуации происходит формирование схемы режима связанного с условиями нарушения функции кишечника с применением разных слабительных средств.

В период беременности женщины считают нормой присутствия запоров. Они не обращаются за помощью к специалисту. Нарушение дефекации в это время связано с повышением прогестерона.

С ростом ребенка увеличивается матка, из-за этого происходит сдавливание органов находящихся в малом тазу, страдает от этого и кишечник.

Перистальтика становится не такой активной, это приводит к запорам. Запор в этот период для женщин может спровоцировать развитие геморроя и трещин на анальном отверстии.

Поэтому относиться к запору как к легкой проблеме не стоит. Необходима обязательная консультация проктолога.

В послеродовой период запоры у женщин часто появляются по причине болевых ощущений связанных с полученными разрывами в момент родовой деятельности.

При кормлении грудью под действием окситоцина нормализуются все проблемы связанные с опорожнением.

Запоры — это проблема, которую надо лечить, так как застои каловых масс в кишечнике создают благоприятный климат для появления нарушений связанных с кишечником и в целом со всем организмом.

В период менструального цикла в женском организме происходят перестройка гормонального фона. Почему женщины испытывают перемены во вкусовых пристрастиях в этот период? В женском организме повышается прогестерон.

В этот период часто происходит нарушение с опорожнением. Запор в это время частое явление. С наступлением менструации, уровень прогестерона падает и повышается другой гормон эстроген. Неприятные симптомы, связанные с запором исчезают.

Для лечения запора у женщин необходимо выяснить причины связанные с его появлением.

Причина может быть связана с гормональными сбоями, к лечению должны быть подключены лекарственные препараты, которые помогут устранить запор.

Воспалительный процесс, связанный с заболевание желудочно-кишечного тракта лечится лекарственными препаратами противовоспалительного характера. Если для лечения были назначены антибиотики, на их фоне может развиться дисбактериоз.

Тогда возникшие проблемы с запором могут перейти в хроническое заболевание. Обязательно после приема антибиотика должен пропиться курс лекарственных препаратов с живыми бактериями.

Не в коем разе нельзя чтобы в кишечнике каловые массы задерживались более 3 суток. В этой ситуации обязательно подключайте лечение сорбентами.

Сорбенты помогут вывести из организма человека собравшиеся токсические вещества, которые провоцируют развитие интоксикации.

Правильное питание, занятие физкультурой, пешие прогулки и лекарства помогут восстановить работу кишечника и вылечить запор.

Запоры у женщин в пожилом возрасте часто связаны с гормональными перестройками. Этот процесс сопряжен с изменениями женского организма в этот период.

Рецепторы в прямой кишке становятся менее чувствительными. Это связано с принятием различных лекарственных препаратов.

Частые запоры у женщин после пятидесяти лет связаны со снижением активной работы яичников. Выработка повышенного количества эстрогенов становится меньше. От их количества зависела активизация работы в кишечнике.

С наступлением климакса уровень эстрогенов становится меньше. Этот процесс отражается на перестройке в работе гормонов щитовидной железы. Наблюдается проблема с дефекацией – запор.

У женщин после пятидесяти лет могут даже не догадываться о проблемах связанных с опущением в области матки, влагалища, мочевого пузыря. Эта проблема может стать виной появления запора.

Запор часто воспринимается как проблема, которая со временем должна наладиться самостоятельно. Относится к этому необходимо серьезно.

Так как появления запоров может развить кишечную непроходимость, выпадение в прямой кишке, дивертикулез в толстой кишке, геморрой, кровотечение и др.

Нарушение со стулом могут быть связаны с нарушениями в эндокринной системе, также с онкозаболеваниями.

Чем раньше пациент обратится к специалисту, тем раньше будет определена причина заболевания связанная с запором. Тем раньше пациент начнет лечение и профилактику запоров.

В пищеварительной системе у женщин выполняется множество важных функций для слаженной работы всего организма. Если в организме постоянные сбои, в этих случаях может появиться хронический характер в работе органов.

Это серьезная проблема, осложняющая полноценную жизнь человека и ведущая к развитию других заболеваний.

Если человек нарушает режим питания и при этом возникают частые запоры можно считать, что причина их развития связана с питанием.

В питании должно быть правильное соответствие количества углеводов, белков, жиров. Их переизбыток или наоборот недостаток может отразиться на работе всего организма.

Поэтому правильное соотношение продуктов содержащих питательные вещества позволяют им правильно обрабатываться пищеварительными ферментами, разными кислотами в ЖКТ.

После чего обработанная пища, перемещенная в область кишечника, будет без процессов газообразования.

Необходимо соблюдать режим и гигиену в питании. Обязательным условием нормального пищеварения, должно быть, употребление пищи в спокойной обстановке. Не хвать еду на ходу и не есть перед экраном телевизора.

Пища должна приниматься в спокойных условиях за столом в определенное время. Эта привычка поможет приучить пищеварительную систему к определенному режиму, и понизит возможность переедания и появления запора.

Для восстановления работы кишечника и лечения проблемы связанной с дефекацией стула необходимо придерживаться специально диеты. Питание для женщин при запорах должна содержать продукты богатые клетчаткой.

Чтобы размягчить кал и улучшить работу перистальтики необходимо пользоваться растительным, тыквенным и оливковым маслом (по несколько капель). Их необходимо добавлять в приготовленные блюда.

Дробленое питание через каждые два часа поможет перевариванию пищи. При этом питании порции должны быть не более 250 граммов (это нормальные размеры пищи вмещающейся в нашем желудке).

В питании преобладают сырые овощи и фрукты, каши, овощные бульоны и молочнокислые продукты. Должен соблюдаться полноценный питьевой режим до полутора или двух литров воды в день.

Во время употребление пищи обязательно следите за ее температурой. Она не должна быть слишком горячей, и не холодной. Это поможет в профилактике появления запора.

Для того чтобы в утренние часы не было проблем с дефекацией с вечера перед сном необходимо выпить свежевыжатый овощной сок или съесть одно яблоко.

Полюбите тыкву и отварную свеклу, они помогают в восстановлении работы кишечника.

Запоры, могут быть вызваны каким либо заболеванием, поэтому нужно провести его лечение, стараться облегчить причины связанные с задерживанием стула.

Чтобы болевые ощущения были меньше, и процесс дефекации ускорился лечение можно провести при помощи специальных слабительных препаратов приписанных проктологом.

Лечение микроклизмами от запоров среди женщин пользуется особым успехом. Перед тем как использовать микроклизму обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией.

По медицинской статистике случаи с запорами у женского пола встречаются чаще, чем у мужчин. К сожалению женщины больше подвержены этому заболеванию.

Это связано с анатомическим строением организма, с более тонкой нервной и психической организацией. Для того чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, лечение должно быть обязательным.

Найдя причину запоров у женщин врач-проктолог поможет подобрать лечение и лекарственные препараты для того чтобы исключить появление проблем.

источник

Запор у женщин встречается чаще чем у мужчин. Обычно недуг имеет хроническую форму проявления и приносит множество дискомфорта. Причин такого калового застоя в кишечнике довольно много и не всегда женщина может разобраться что же его спровоцировало.

Женские проблемы со стулом возникают в любом возрасте. Спровоцировать трудности с дефекацией могут разнообразные недуги ЖКТ, сбои в работе некоторых систем организма либо внешние факторы.

Основные причины запора у женщин — недостаток выпиваемой воды в день и плохо сбалансированное питание. Именно из-за ошибок в рационе возникает большинство проблем с испражнением.

Частые диеты, резкая смена питания, изнурительные голодовки для быстрого сброса лишнего веса, отказ от жидкости, чтобы избежать отёчностей, всё это главные причины развития задержек испражнения у женщин.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»При каких болезнях могут быть запоры» link=»http://zapora.net/category/zapori-pri-boleznyah/» linkrel=»»]

Но почему запоры у женщин возникают тогда, когда их питание регулярное и сбалансированное? В этом случае на развитие кишечного застоя могут влиять следующие факторы:

  • перенесённый стресс;
  • моральное либо физическое переутомление;
  • депрессия;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • сахарный диабет;
  • геморрой;
  • беременность.

Нередко факторами, провоцирующими задержки дефекации у женщин, являются эндокринные нарушения и гормональные сбои. Также запоры часто возникают у слабой половины человечества из-за малоподвижного образа жизни.

Если запоры сопровождаются повышением температуры тела, быстрой утомляемостью и ухудшение общего самочувствия, то виновником такого кишечного застоя может быть:

  • дисбактериоз;
  • проблемы с поджелудочной железой (панкреатит);
  • воспалительные процессы в толстой кишке либо кишечнике;
  • заболевания желудка (гастрит, язвы и пр.);
  • недуги печени и пр.

Кроме того, на появление отсутствия нормальной дефекации влияют новообразования на стенках кишечника или толстой кишки, к примеру, онкология, кисты, спайки и пр. Также спровоцировать данный процесс способен длительный приём некоторых лекарственных препаратов.

Частые запоры у женщин, переходящие в хроническую форму, возникаю по причине дисфункции гормональной системы. Особенно это относится к веществам, которые вырабатывает поджелудочная железа. Именно они отвечают за нормальное переваривание и усвоение пищи.

Также появиться проблемы с испражнением могут на фоне дисфункции надпочечников, яичников и щитовидной железы, что у женщин бывает довольно часто.

Постоянные проблемы с испражнением, сопровождающиеся частично затруднённым выходом фекалий, часто развиваются по причине эндокринных проблем. Кроме того, женщины длительными запорами нередко страдают в послеродовой период.

На сбои в работе перистальтики и кишечника влияют неврологические недуги, которые у женщин диагностируются чаще нежели, у мужчин, а также отсутствие полноценного режима сна.

Кроме того, частой причиной дисфункции кишечника у женщин является сидячая работа и отсутствие физических нагрузок.

Что касается женщин, преклонного возраста, то у них запоры довольно частое явление. Основной причиной данной патологии считается снижение активности кишечника и ухудшение работы перистальтики.

[notification type=»alert-info» close=»false» ]Кишечник у пожилых уже не вырабатывает необходимое количество полезных бактерий, принимающих участие в расщеплении и выводе кала, поэтому диета в таком возрасте имеет весомое значение.[/notification]

Если говорить о хронических задержках испражнения, то их, в первую очередь, провоцирует регулярный приём некоторых медикаментозных препаратов. Это могут быть антидепрессанты, мочегонные, нейролептики, лекарства, содержащие много железа либо кальция, и пр. Также на развитие устойчивых запоров влияет злоупотребление слабительными. Возникает это на фоне привыкания перистальтики к искусственной её активации.

Клиническое проявление женских запоров характеризуется дискомфортом и болями внизу живота. При отсутствии испражнения более 3 дней признаки становятся отчётливее и проявляются острее.

Запоры, возникшие не по причине какого-либо недуга, имеют следующие симптомы:

  • вздутие;
  • урчание в животе и повышенное газообразование;
  • лёгкая тошнота;
  • ухудшение аппетита;
  • полное или частичное отсутствие выхода кала;
  • изменение структуры фекалий (твёрдые, плотные либо сухие);
  • редкие позывы к испражнению (часто заканчиваются ничем).

Если застой в кишечнике является признаком заболевания органов ЖКТ и сопровождается интоксикацией, то у женщины может наблюдаться следующая симптоматика:

  • головные боли;
  • вялость и слабость;
  • повышение температуры;
  • кожная сыпь;
  • трудности с испражнением;
  • наличие слизи либо крови в каловых массах;
  • повышенная утомляемость и пр.

Данная клиническая картина является поводом для обращения к специалисту. Такого рода запоры нельзя лечить самостоятельно, так как можно навредить себе ещё больше.

Лечение запора у женщин зависит от причины его появления. Если, к примеру, задержки стула возникают из-за гормонально сбоя, то терапия должна включать в себя препараты, устраняющие основную проблему.

Если дисфункция кишечника была вызвана воспалительным процессом в одном из органов ЖКТ, то лечение обязательно состоит из противовоспалительных лекарств. В случае инфекции, назначают антибиотики. Но важно на фоне такой терапии не допустить развитие дисбактериоза, иначе проблемы со стулом перейдут в хроническую форму. Поэтому во время приёма антибиотиков и после него, пациенту важно пропить курс препаратов, содержащих живые бактерии.

[notification type=»alert-info» close=»false» ]В случае если задержка фекалий в кишечнике длится более трёх суток, необходимо включать в курс лечения сорбенты. Данные препараты помогают выводить из организма токсические вещества, чем предотвращают развитие интоксикации.[/notification]

Кроме того, восстановление работы кишечника должно быть комплексным. Одними медикаментами данный недуг не устранить. Особое внимание следует уделять правильному питанию и спорту.

Терапия по восстановлению стула должна состоять из специально подобранной диеты. Питание при запорах у женщин должно быть из продуктов, богатых клетчаткой. Также для размягчения кала и улучшения работы перистальтики в готовые блюда рекомендуется добавлять пару капель растительного или оливкового масла.

Диета при запорах у женщин должна включать в себя:

  • полноценный питьевой режим;
  • дробное употребление пищи (каждые 3–4 часа);
  • маленькие порции;
  • сбалансированность;
  • больше клетчатки.

Кроме того, важным является температура потребляемой пищи. Если запор развивается на фоне болезней желудка либо поджелудочной, то еда не должна быть слишком горячей или холодной.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Как питаться во время запора» link=»http://zapora.net/category/pitanie-pri-zapore/» linkrel=»»]

Для улучшения утреннего стула специалисты рекомендуют перед сном употреблять измельчённую клетчатку, одно яблоко либо выпивать стакан свежевыжатого овощного сока. Также отлично помогает восстановить работу кишечника отварная свёкла и тыква.

При частых запорах необходимо ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Полезными также является:

  • курага;
  • морская капуста;
  • инжир;
  • свежие абрикосы;
  • ягоды и фрукты;
  • овощные супы.

От продуктов, повышающих газообразование и долго перевариваемых, необходимо отказаться. Не рекомендуется пить свежее молоко, кофе, газированные напитки, чёрный чай. Следует сократить потребление выпечки, сахара, копчёностей и жареного.

Слабительные средства для опорожнения кишечника рекомендуется принимать лишь в крайних случаях и не превышая указанной в инструкции дозировки. Большинство таких препаратов имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому лучше всего будет, если их назначит врач.

Относительно безопасными слабительными являются пребиотики, такие как:

Они не провоцируют привыкания и имеют замедленное действие. Кроме того, данные средства восстанавливают повреждённую флору кишечника, а давать их можно даже детям.

[notification type=»alert-info» close=»false» ] [icon type=»glyphicon glyphicon-ban-circle» color=»#ff0505″ fontsize=»16″] Нельзя принимать слабительные при длительном застое фекалий в кишечнике. Если стул отсутствует полностью более трёх дней, то большая вероятность образования каловых пробок. При искусственной активации перистальтики данная патология способна вызвать повреждение стенок и кровотечение.[/notification]

Слабительные препараты противопоказано пить женщинам, находящимся в положении. Поэтому при возникших трудностях с испражнением лучше всего обратиться к врачу.

источник

Проблемы со стулом многими воспринимаются в качестве нормального состояния кишечника, не требующего лечения. Такое убеждение сильно усложняет жизнь многих женщин, в особенности пожилых. Они не идут за медицинской помощью, а стараются самостоятельно найти решение для своей «деликатной» проблемы. Каковы основные причины появления нарушений стула у женщин? Как избавиться от запоров? В этой статье мы постараемся ответить на эти вопросы.

Почему у женщин случаются запоры? Предпосылок для развития такого нарушения функционирования кишечника великое множество, и нельзя выделить одну определенную причину. Часто причиной запоров, в особенности хронических, у женщин является совокупность влияния нескольких негативных факторов на ЖКТ.

В большинстве случаев проблема развивается из-за нарушения питания в комплексе с другими предпосылками. Рассмотрим более подробно, какие причины могут приводить к возникновению запоров в женском организме.

Женщины в большинстве своем озабочены внешним видом и фигурой. Они способны изнурять свой организм всевозможными диетами и голодовками, что приводит к дисфункции желудочно-кишечного тракта.

Приводить к запорам может:

  • обилие белковой пищи;
  • недостаточное поступление грубого растительного волокна и клетчатки;
  • употребление в малом количестве свежих овощей и фруктов;
  • отказ от кисломолочной продукции;
  • чрезмерное поедание сладостей и сдобной выпечки;
  • малое количество выпиваемой воды.

За эксперименты с питанием кишечник не скажет вам: «спасибо». Особенно негативно сказываются периоды голодовок, сменяющиеся праздничными застольями, на которых присутствует большое количество разнообразной еды, не всегда полезной, это приводит к частым и хронических запорам.

В городах обширно развита сеть общественного транспорта, у многих есть личный автомобиль, в многоэтажных домах присутствуют лифты. Все эти достижения цивилизации привели к тому, что у современного человека снизился уровень физической активности. Большинство женщин работает в офисах, где основную часть дня проводят, сидя за компьютером.

Гиподинамия негативно сказывается на работе ЖКТ. Отсутствие активных движений приводит к тому, что перистальтические сокращения кишки замедляются, а это является одной их причин запоров у женщин.

При малом поступлении воды извне, организм для поддержания нормальной жизнедеятельности забирает жидкость из различных органов, в том числе, из кишечника. В просвете толстой кишки накапливаются плотные каловые массы, а большая часть воды путем адсорбции через стенки уходит.

Специалистами установлено, что для поддержания баланса жидкости в тканях человеку следует выпивать около 2 литров чистой воды в день.

Для более точного расчета можно воспользоваться формулой: (вес * 0,03) + (время физической активности в часах * 0,4) = суточная норма воды для женщин.

Важно понимать, что в понятие «вода» не входит:

  • крепкий кофе;
  • чай;
  • газированные напитки;
  • пакетированные соки.

Гормональные дискорелляции и патологии эндокринной системы являются серьезным стрессом для организма, в том числе, и для ЖКТ. По этой причине часто развиваются хронические запоры, для устранения которых требуется обязательно обратиться к врачу, чтобы он подобрал для вас соответствующую схему лечения.

Особенно выраженные проблемы со стулом встречаются при сахарном диабете и нарушениях в работе щитовидной железы. Это происходит потому, что организм больного человека имеет склонность к потере жидкости, а прием некоторых препаратов способен усугублять ситуацию.

Некоторым женщинам свойственно даже при незначительной тяжести в животе принимать препараты, которые обладают послабляющим эффектом. При попытках освободить кишечник от каловых масс принудительным путем, возникают различные неприятные последствия, из-за которых потом дефекация без медикаментозной помощи становится затруднительной.

Бесконтрольное применение слабительных средств может привести к следующим осложнениям:

  1. Погибает естественная микрофлора ЖКТ.
  2. Развивается атония кишечника.
  3. Появляется вялость перистальтики.
  4. Возникает риск обезвоживания организма из-за повышенного выведения воды, особенно при приеме магнезии и препаратов на основе сенны.
  5. Невозможность сходить в туалет «по-большому» заставляет женщин увеличивать дозу лекарства, тем самым формируя замкнутый круг.

Некоторые болезни нервной системы, а также нарушение иннервации органов брюшной полости, приводят к тому, что нервный импульс по нейронам не поступает к гладкомышечным волокнам стенки кишечника, поэтому возникает нарушение перистальтики. Так может происходить при болезни Паркинсона либо после перенесенного инсульта.

Различные патологические состояния ЖКТ и их последствия могут негативно сказываться на здоровье.

Вероятность развития запоров увеличивается при диагностировании таких заболеваний, как:

Во время вынашивания ребенка в женском организме происходят серьезные изменения, вызванные гормональными перестройками, а на более позднем сроке – увеличивающимся весом плода и растущей маткой. Все это провоцирует проблемы с опорожнением кишечника. Подробнее о запорах при беременности →

В послеродовой период к развитию нарушений дефекации приводят следующие причины:

  • резкое изменение положение кишечника в брюшной полости;
  • изменение гормонального фона;
  • слабость мышц промежности и брюшной стенки;
  • боязнь дефекации после эпизиотомии;
  • нерациональное питание у кормящей женщины;
  • стресс.

После 50 лет большинство женщин вступает в период менопаузы. Гормональные перестройки в организме могут переноситься тяжело, вызывая различные сбои и нарушения в работе внутренних органов.

Угасание функции яичников приводит к снижению продукции гормона эстрогена, который отвечает за молодость и обменные процессы в женском организме. Падение уровня половых гормонов ведет к уменьшенному выделению серотонина, недостаток которого вызывает замедление перистальтических сокращений.

Помимо климакса, существуют и другие причины запоров у женщин после 50 лет:

  • Снижение активности работы ЖКТ. В пожилом возрасте происходит замедление перистальтики, уменьшается количество полезной микрофлоры кишечника, поэтому он не справляется в полной мере с переработкой пищи, особенно если она поступает в большом количестве.
  • Регулярный прием медикаментов. К сожалению, после достижения 50 лет не каждая женщина может похвастаться крепким здоровьем и отсутствием проблем. И чем старше она становится, тем больше заболеваний приобретают хроническую форму и требуют постоянной лекарственной коррекции. Побочным эффектом некоторых лекарственных средств, особенно при их систематическом употреблении, является развитие запоров и возникновение трудностей с дефекацией.
  • Падение мышечного тонуса. С возрастом снижается физическая активность, особенно такая причина возникновения запоров у пожилых женщин актуальна для тех, кто большую часть времени проводит дома и не ведет активный образ жизни. Падение тонуса мускульной структуры тазового дна, а также передней брюшной стенки ведет к проблемам со стулом хронического характера.

Не нужно думать, что пожилым невозможно избавиться от запоров, и этот симптом является постоянным их спутником. Грамотный врач после осмотра назначит лечение и даст рекомендации, направленные на коррекцию работы ЖКТ.

Исходя из множества причин запоров у женщин, будут отличаться и методы их лечения. Кому-то достаточно наладить правильное питание, чтобы проблема разрешилась, другим же потребуется грамотно составленная схема медикаментозной терапии.

В большинстве ситуаций требуется комплексный подход к лечению:

  1. В первую очередь необходимо пересмотреть рацион питания и отказаться от тех блюд, которые способствуют развитию запора. Это относится к копченостям, фаст-фуду, жареному жирному мясу, сладостям, сдобной выпечке. Также лучше отказаться от газированных напитков и кофе. Обогатите свое меню свежими продуктами: овощами, фруктами, кисломолочной продукцией, мясом нежирных сортов, крупами, за исключением рисовой, и клетчаткой.
  2. Выполняйте ежедневно простую гимнастику. Выберите себе 3-4 несложных упражнения и делайте их по утрам. К примеру, это может быть попеременное прижатие коленей к животу, сгибания и наклоны в разные стороны, приседания, а также различные скручивания корпуса. Даже получасовая прогулка принесет пользу и взбодрит организм.
  3. Пейте достаточное количество чистой воды. Это позволит не только избавиться от проблем с запорами, но и запустит обменные процессы в организме, что положительно скажется на вашем здоровье.
  4. При ощущении тяжести в животе можно выполнять самомассаж. Для этого необходимо прилечь на ровную поверхность и расслабиться. Одной рукой совершайте плавные круговые движения вокруг пупка, постепенно незначительно увеличивая силу нажатия.
  5. Лекарственные препараты лучше принимать только после консультации с врачом, так как среди всего многообразия представленных в аптеках средств довольно сложно самостоятельно подобрать именно то, которое поможет в вашем случае. Некоторые препараты оказывают сильное действие и при этом обладают большим перечнем негативных последствий, если ими неправильно лечиться без соблюдения дозировки и частоты употребления.

Почему возникают запоры у женщин? Большое количество разного рода причин ведет к этой неприятной проблеме. При частых нарушениях дефекации требуется медицинское обследование и комплексное лечение такого недуга.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Moizhivot.ru

источник

Запор у женщин возникает в результате ряда причин, среди которых нарушение пищеварительного процесса на фоне неполноценного питания, стрессов, пассивного образа жизни.

Своевременная диагностика и лечение позволяют в короткие сроки полностью избавиться от этого недуга.

Запором называется состояние затрудненного несистематического опорожнения кишечника. Многие полагают, что отсутствие ежедневной дефекации – это не что иное, как запор.

Почему бывают запоры у женщин? Как распознать запор и своевременно начать лечение? Ответы на эти и ряд других вопросов позволят выявить болезнь на ранней стадии и победить ее, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Возникновение запоров прямо пропорционально образу жизни, потребляемой пище, наличию вредных привычек. Болезнь бывает двух видов: острая (возникающая на фоне воспалительных процессов, имеющая непродолжительный характер течения) и хроническая (характеризуется постоянством).

Классифицируются запоры в зависимости от причин появления. Различают запор:

  1. Гиподинамический (возникает из-за отсутствия достаточной подвижности).
  2. Проктогенный (появляется на фоне геморроя).
  3. Эндокринный (диагностируется у женщин с заболеваниями щитовидки).
  4. Токсический (связан с отравлением организма токсинами).
  5. Механический (провоцируется механическими повреждениями, травмами кишечника).
  6. Медикаментозный (возникает при передозировке лекарственными препаратами).

При первых признаках запора женщинам важно обращать внимание на причины, способствующие болезни. Это позволит в дальнейшем подобрать правильное лечение и предотвратить осложнения.

Первыми признаками заболевания являются:

  • отсутствие или скудное количество испражнений;
  • обезвоживание, твердость кала;
  • ощущение неполного опорожнения кишечника.

У женщин могут встречаться как все признаки болезни, так и некоторые симптомы по отдельности. В любом случае, даже два из выше перечисленных симптомов (будь то изменение частоты, количества, ритма акта дефекации, либо количества и консистенции кала) является показателем запора.

От чего бывают запоры у женщин? Обычно такая напасть возникает вследствие нарушения процессов образования и перемещения по кишечнику кала. Именно это можно выделить в качестве основных причин недуга.

Если состояние запора долго не проходит, часто повторяется или становится привычным, требуется обследование у врача и комплексное лечение.

Наиболее распространенными причинами запора у женщин являются:

  • нарушения в работе мышечной моторики кишечника;
  • различные объемы содержимого кишечника и вместимости толстой кишки;
  • отсутствие либо задержка позывов акта дефекации;
  • патологические состояния кишечника либо прилегающих к нему органов, мешающие нормальному перемещению кала;
  • нервозность;
  • заболевания эндокринной системы;
  • нарушения кровообращения;
  • длительное употребление лекарственных препаратов;
  • нарушения распорядка дня;
  • отсутствие полноценного сна;
  • длительная сидячая работа;
  • воспаление кишечника;
  • стрессовые ситуации;
  • онкология;
  • неврологические расстройства;
  • травмирование позвоночника;
  • нарушения менструального цикла;
  • сбои в работе мышц тазового дна;
  • частые задержки испражнений;
  • несбалансированное питание;
  • недостаток пищи, богатой клетчаткой;
  • обезвоживание организма.

Симптоматика при запорах у женщин весьма разнообразна и во многом зависит от причин и длительности болезни.

  • тяжесть внизу живота;
  • зловонный запах изо рта;
  • твердый обезвоженный кал;
  • отсутствие аппетита;
  • упадок сил;
  • неприятные вкусовые ощущения;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • боли в мышцах;
  • затрудненные акты дефекации;
  • изжога;
  • частые урчания в кишечнике;
  • вздутие живота;
  • резкие перепады настроения.

При хроническом запоре акт дефекации совершается редко (может быть 3 раза в неделю, 1 раз в 7 дней или же еще реже). Кал твердый, сухой, состоящий из темных, прилегающих друг к другу комков, иногда с примесями крови.

Медикаментозное лечение запоров направлено на стимулирование перистальтики кишечника путем воздействия химического состава слабительного препарата.

В состав наиболее распространенных слабительных входят лактулоза, касторовое, подсолнечное, оливковое масла, алоэ, сок и корень конского щавеля, сена.

Внимание! Некоторые их них запрещены в период беременности! О слабительных средствах во время беременности можно ознакомиться по ссылке.

Слабительные на основе солевого состава (минеральные воды, солевые ванночки, препараты, содержащие сульфаты магния и натрия), механически раздражают кишечник за счет разжижения и набухания химуса.

Народная медицина предлагает массу средств для борьбы с запорами, действие которых основывается на размягчении каловых масс.

С осторожностью следует использовать средства народной медицины при воспалении кишечника. Противопоказаны лекарственные сборы женщинам с маточными кровотечениями, имеющим непроходимость толстой кишки, проблем с почками, побочными эффектами после медикаментозного лечения.

Если народные средства и лекарственные препараты не помогают справиться с запорами, женщинам рекомендуется ставить очистительную клизму. Данная процедура противопоказана при воспалении и повреждении заднего прохода или прямой кишки, при наличии геморроидальных узлов, рака прямой кишки.

Результат не заставит долго ждать – буквально спустя 10-15 минут отмечаются позывы к дефекации.

Если запор вызван акклиматизацией или стрессом, обычно, спустя 1,5-2 недели, он проходит самостоятельно. При периодическом возникновении проблемы женщинам рекомендуется употреблять измельченную клетчатку вместе с основной пищей (продается в аптеке), несколько яблок, 100 г сухофруктов, либо выпивать перед сном стакан свежее выжатого овощного, фруктового сока, кефира.

Если методы избавления от запора, представленные выше, не дали положительного результата, можно воспользоваться слабительным.

Если по каким-либо причинам масло вам не по душе, на помощь придут слабительные препараты «Дюфалак», «Сенадексин», «Сенаде» и др.

Часто запоры у женщин возникают из-за смены рациона питания, жесткости употребляемой в пищу воды, сидячего образа жизни. В таких случаях следует отказаться от употребления сладкого, мучного, крепких напитков, шоколада в пользу салатов, каш, богатых клетчаткой и тушеных, запеченных овощей, кисломолочных продуктов.

Инжир, чернослив, курага в равных количествах моются, измельчаются на мясорубке, перемешиваются, соединяются с медом (100 г) и соком алоэ (50 г).

Приготовленная смесь сутки настаивается в холодильнике и принимается по 1 ложке утром и вечером в виде намазанной на ржаной хлеб закуски. Запивается водой или кефиром.

При запорах полезно заваривать ржаные отруби и добавлять их в пищу.

Отлично справляется с болезнью морская капуста. Имея слабительное действие, ежедневное употребление 150 г. ламинарии способно навсегда избавить от проблемы запоров.

При хронической стадии показано медикаментозное лечение. Прием лекарств должен осуществляться нечасто и строго под контролем врача, иначе возможны нарушения микрофлоры кишечника и обострение болезни.

Продукт, входящие в состав данной диеты, способны за неделю возобновить позывы к дефекации. Диета начинается с приема жидкости. Каждый день женщина должна выпивать не менее 2 литров воды.

  • Чашка воды после пробуждения;
  • на завтрак йогурт со злаками, 1 киви, чай либо кофе с молоком;
  • на обед салат из гороха и листьев любого салата плюс отварная рыба с орехами кедра, 100 г земляники;
  • на ужин йогурт, шпинатное пюре, можно омлет с грибами шампиньонами.
  • Вода перед завтраком;
  • завтрак такой же, как и в первый день;
  • на обед морковно-ананасовый салат, отварное мясо, фаршированное сливовым пюре, творог с орехами;
  • на ужин отварной коричневый рис, тушеный с овощами, салат с горошка, киви и кальмаров, йогурт.
  • Вода с утра;
  • завтрак тот же;
  • в обед полезно съесть спагетти с мелко нарезанными сырыми помидорами, йогурт, тушеную белую рыбу, заправленную соусом с луком;
  • на ужин бутерброд с черного хлеба, ветчины и помидор, шпинат с кедровыми орехами и изюмом, ананас.
  • Вода после пробуждения;
  • завтрак тот же;
  • на обед овощной салат с тунцом, овощное рагу или пюре, 100 г слив;
  • на ужин картофельное пюре с запеченной свеклой, кабачковый омлет, орехи.
  • Вода;
  • завтрак, как и в предыдущие дни;
  • на обед запеченные баклажаны, мясо кролика или индюка, йогурт со злаками;
  • на ужин салат из помидор, листьев кресc-салата, кукурузы, отварная рыба с изюмом, свежее выжатый сок из земляники и киви.
  • Вода;
  • завтрак тот же;
  • на обед тушеный коричневый рис с морской капустой, рыба на пару с оливковым маслом, фрукты;
  • на ужин легкий помидорно-спаржевый салат, баклажановый омлет, йогурт.
  • Вода рано утром;
  • завтрак тот же;
  • на обед чечевично-помидорный салат, простокваша, тунец, изюм;
  • на ужин салат из сыра, киви, свежего помидора, мясо индейки, фаршированное сливами и изюмом, йогурт.

Если стул не нормализовался после этой диеты, стоит обратиться за консультацией к врачу.

Домашнее лечение народными средствами эффективно на ранних стадиях болезни. Быстро избавиться от запоров помогут следующие смеси:

  1. Прием внутрь утром натощак 1 ч. л. касторового масла.
  2. Ежедневное употребление перед завтраком полстакана сиропа, приготовленного с плодов рябины. Для этого плоды кладут в банку и пересыпают сверху сахаром. Дают настояться в течение месяца, после чего сироп сливают, разбавляют со спиртом в соотношении 1:20 и принимают внутрь.
  3. Питье лопухового настоя (эффективный при хронических запорах). Для приготовления используется 1 ч. л. корня лопуха и 0,2 л воды. Пить следует по ½ чашки трижды в день перед приемом пищи.
  4. Травяные сборы из крапивы, крушины и тысячелистника (2:3:1); сены, жостера, аниса, крушины, корня солодки (1,5:1,5:1,5:1:1,5); тысячелистника, крушины и крапивы (1:3:1).
  5. Смесь из ромашки, семян льна и дубовой коры (40 г, 30 г, 30 г).
  6. Плодово-травяной сбор из мяты, фенхеля, корня валерианы и ромашки (2:1:1:6).
  7. Травяной сбор из корня валерианы, крушины, мяты, пустырника (30 г, 20 г, 30 г, 30 г). Отличное средство при хроническом нейрогенном запоре. 2 ложки сбора заливаются кипятком (0,2 л), кипятятся в течение 30 мин., после чего процеживаются сквозь ситечко и разбавляются еще 200 мл воды.Принимается ежедневно по рюмочке на ночь перед сном на протяжении месяца. В случае необходимости курс повторяется.

Средства народной медицины прекрасно справляются с хронической формой запора. Перед приемом тех или иных сборов, предварительно стоит посоветоваться с врачом.

Неприятный недуг имеет ряд еще более неприятных последствий:

  1. Длительные запоры у женщин могут стать причиной воспаления прямой кишки или, еще хуже, вторичного колита.
  2. Длительный застой каловых масс провоцирует болезненные ощущения в прямой кишке, вследствие чего возможно развитие парапроктита, геморроя, трещин прямой кишки.
  3. Известны случаи, когда регулярная задержка стула удлиняет и расширяет толстую кишку, усугубляя состояние запоров.
  4. Отсутствие лечения запоров может привести к раку толстой или прямой кишки. Постоянный застой продуктов разложения в кишечнике чреват образованием больших концентраций скапливающихся канцерогенов, длительное воздействие которых на стенки кишки и способствует развитию злокачественной опухоли.

Вот почему так важно обратиться за помощью к специалисту, установить причину болезни и справиться с ней раз и навсегда.

источник