Запоры        16 апреля 2019        3         0

При запоре что лучше курага или чернослив

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О способности сушеной сливы очищать организм знают с давних времен. Еще не имея никакого представления о веществах, из которых состоит пища, люди были в курсе того, что чернослив может оказывать на «забитый» кишечник расслабляющее воздействие. Теперь же необыкновенный состав сушеной ягоды секретом не является.

Чернослив приносит огромную пользу пищеварению и избавляет от запоров, так как содержит:

  • много витаминов (A, PP, B1, B2);
  • минералы и железо;
  • фосфор с магнием;
  • натрий и калий.

Неспособность кишечника очиститься самостоятельно связана с ослаблением его мускулатуры, которая помогает еде двигаться вперед.

Чернослив, который принимают, чтобы справиться с этой проблемой, выступает источником энергии.

Богатая железом, а поэтому считаемая врачами превосходным борцом с анемией и дефицитом витаминов сушеная слива активизирует кровообращение.

Дабы узнать, поможет ли чернослив при запорах, достаточно скушать всего 5 – 7 сушеных ягод. Обычно результат заметен сразу – появляется желание посетить туалет.

Такое действие чернослива на кишечник обусловливается усилением работы ферментных веществ и стимулированием мышц органа пищеварения.

В итоге стенки тонкой и толстой кишки начинают сокращаться с необходимой частотой, каловые массы напитываются жидкостью и проталкиваются к анальному отверстию.

В основном слабительному эффекту, который порой заставляет человека бежать в туалет со всех ног, способствуют калий и железо.

Первый компонент сушеной сливы приводит мышцы в тонус, а второй – нормализует кровообращение в области таза. Особую роль в позыве к дефекации играют содержащиеся в черносливе пищевые волокна.

Они оказывают на слизистую оболочку кишечника деликатное раздражающее воздействие, что вызывает желание скорее освободиться от залежавшегося биологического материала.

Польза чернослива неоспорима, однако его можно кушать не всем. Противопоказанием для употребления сушеной сливы является индивидуальная непереносимость.

Увлекаться этой ягодой нельзя женщинам в интересном положении, так как чернослив способен повысить сахар в крови и понизить артериальное давление.

С осторожностью нужно есть чернослив при грудном вскармливании, за исключением случаев, когда у малыша наблюдается запор. Совсем отказаться от сушеной сливы должны люди, страдающие от диабета.

Можно ли употреблять чернослив, часто думают женщины в положении. Дело в том, что при беременности время от времени возникают запоры, которые доставляют массу неудобств.

Причем проблемы с походом в туалет женщин в интересном положении начинают беспокоить еще на ранних сроках. Если в такой ситуации не пытаться устранить запор, то он не исчезнет даже после родов.

Во время вынашивания ребенка затруднения с опорожнением кишечника могут быть вызваны разными причинами, однако все они связаны с нарушением формирования каловых масс и их медленным продвижением по толстой кишке, что приводит к ослаблению или полному отсутствию позывов к акту дефекации.

Необходимость кушать чернослив от запора при беременности чаще всего возникает в следующих ситуациях:

  • у женщины сменился гормональный фон, что сделало слабой матку и мышечные клетки, подобные ей;
  • беременная неправильно питается;
  • растущий ребенок оказывает давление на кишечник матери;
  • женщина в положении недостаточно хорошо напрягает мышцы во время опорожнения толстой кишки;
  • беременная предпочитает пассивный образ жизни.

Чтобы помочь организму освободиться от застоявшихся каловых масс, женщине в положении не рекомендуется прибегать к таблеткам.

Чтобы не причинить ребенку вреда, лучше воспользоваться натуральным средством, например, черносливом.

Беременная, как свидетельствуют отзывы, станет ходить в туалет регулярно, если время от времени будет съедать по 2 сушеные сливы.

Женщине в положении может понравиться отвар или компот из чернослива от запора. Этот напиток принесет двойную пользу: избавит будущую маму от проблем с кишечником и насытит растущего в утробе женщины ребенка необходимыми витаминами.

Готовить отвар из чернослива от запора наиболее актуально зимой, когда организм беременной не может получить полезных веществ из свежих овощей и фруктов.

Грудничку, которому еще не исполнилось годика, нельзя сразу давать много сушеных слив. Поначалу младенец должен получать только по 5 мл напитка, приготовленного на основе чернослива.

В рацион малыша можно ввести и пюре их этой ягоды, но в малых порциях (не более 1 ч. л.). Однако лучше всего дополнять обычное кормление новорожденного ребенка не младше 5 месяцев отваром.

Врачи особенно рекомендуют давать его детям, которых кормят искусственными смесями. Отвар чернослива для грудничка готовят из 100 г ягод, 400 мл воды и 20 г сахара.

Способов приготовить настой из чернослива от запоров придумано много. Но существует рецепт, которому люди, искавшие простое решение неприятной проблемы, доверяют больше всего.

Чтобы сделать эффективный против запора напиток, нужно заварить 15 сушеных ягод кипящей водой и оставить на всю ночь.

Готовый настой положено пить в три приема, а чернослив из него желательно съедать после ужина вместо сладкого.

Из чернослива для грудничка при запоре советуют готовить отвар. Рецепт его приготовления схож с инструкцией о том, как сделать настой, так как предполагает использование такого же количества сушеных ягод.

Но, чтобы получился отвар, а не настой, чернослив, залитый водой, нужно поставить на огонь ровно на 20 минут. Этот напиток, как и компот из чернослива для грудничка от запора, употребляют перед едой, когда он остынет.

Сушеную сливу, дабы избавиться от запоров, совсем не обязательно заваривать кипятком или варить.

Заставить кишечник опорожниться получится с легкостью, если просто скушать 20 хорошо промытых ягод и запить их нежирным кефиром. При желании этот молочнокислый продукт можно заменить ряженкой или простоквашей.

Не менее действенный и популярный рецепт средства от запора подразумевает, что чернослив смешивается с медом.

Естественно, готовить такое домашнее лекарство нужно из плодов, очищенных от косточек. Перед их извлечением сушеную сливу рекомендуется подержать в горячей воде, чтобы она размякла.

Потом чернослив без косточек нужно измельчить и полить жидким медом. Полученную смесь, которая необыкновенно полезна для кишечника, следует кушать по чайной ложке после подъема с постели.

Стремясь избавиться от запоров, готовят даже джем из чернослива с добавлением кураги.

Рецепт его приготовления звучит следующим образом: курага и сушеная слива берутся в равных пропорциях, измельчаются в блендере и подслащиваются медом.

Готовое средство против запора рекомендуется переложить в емкость из стекла и принимать до завтрака по чайной ложке. Немного джема разрешается давать маленьким детям.

Страдающим от запоров можно взять на заметку и рецепт приготовления конфет из чернослива.

Чтобы сделать полезные сладости, нужно промыть и замочить в воде сушеную сливу, курагу и инжир.

Когда ингредиенты размякнут, к ним потребуется добавить мед и корицу. Сушеную сливы и все остальное следует тщательно перемешать в блендере. После этого из полученной смеси можно формировать небольшие конфетки.

Как бы ни полезен был чернослив, его разрешается кушать в малых количествах. Напитки, сделанные с добавлением сушеной сливы, можно давать и детям, но только с 3 месяцев жизни.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грудничкам избавиться от запора лучше всего поможет компот из ягод, а беременным подойдет любое средство с содержанием чернослива.

Опубликовано: 9 февраля 2016 в 12:30

Современному человеку приходится сталкиваться с проблемами, влияющими на их жизнь. Одной из них является задержка дефекации, способная изменить все планы. В большинстве случаев, нарушение дефекации происходит после появления серьезных заболеваний.

Иногда констипацию устранить невозможно до тех пор, пока не будет определена причина ее возникновения. Слабительные средства могут на время облегчить самочувствие, но вскоре она появится снова. К таким нарушениям можно отнести психологический запор. Необходимо понять, почему он появился, а только потом стараться ликвидировать его. Многие пациенты задаются вопросом, может ли быть запор от нервов, так как считают, что психосоматика не влияет на изменения в организме.

В большинстве случаев, появление такого нарушения связано с психологическими причинами. Нервный запор появляется после сильного стресса. Кишечник чувствителен к эмоциональному состоянию человека, поэтому при сильных негативных эмоциях, начинаются сбои. Мышцы ануса начинают непроизвольно сжиматься. Чтобы расслабиться кишечнику может понадобиться некоторое время. При неврозах этого сделать не получается.

Сложнее всего, когда задержка стула появляется у ребенка, психосоматика объясняет это боязнью опорожнения. Дети до 4 лет могут бояться появления боли или того, что их будут ругать. Ребенку 2 лет достаточно сложно объяснить, как работает пищеварительная система и когда лучше идти в туалет.

Человек постоянно переживает из-за того, как его воспринимает общества, не успевает выполнить свою работу, не хватает финансов. Факторов негативно влияющих на психологическое состояние может быть много. Результатом становится запор на нервной почве. Гнев и страх заставляют мышцы ануса сильно сжиматься. Таким образом, происходит препятствие опорожнению.

Запоры на нервной почве связаны с ощущением бессилия, отсутствием какого-либо контроля и выражения своей власти. На подсознательном уровне, больной боится изменить сложившуюся ситуацию. Лучше всего отправиться к специалисту, так как неврогенный запор самостоятельно ликвидировать сложно.

Часто психологический запор появляется в детском возрасте. Ребенок испытывает сильный стресс, когда его отправляют в детский сад. Также способствовать появлению нарушения дефекации может стать конфликт, возникающий между родителями. Ребенок воспринимает все происходящее вокруг него достаточно серьезно. Это отражается на его самочувствии и как следствие появляется нервный запор.

В том случае, если пациент не страдает болезнями желудка или кишечника, а также нет сбоев в эндокринной системе, то можно считать, что имеются психосоматические причины запора. Симптомы у запора на нервной почве такие же, как и у задержки стула, возникшей из-за других факторов.

Когда у взрослого появляется психологический запор, как избавиться от него многие просто не знают. К тому же некоторые пациенты стесняются говорить о сложившейся ситуации с посторонними людьми.

В первую очередь рекомендуется изменить свое отношение. Лучше осознать, что проблема все-таки существует. Следует научиться слушаться свой организм, так как задержка дефекации позволяет скапливаться каловым массам в организме, а это может привести к серьезным последствиям, вплоть до разрыва кишки. Лечение запора на нервной почве лучше разделить на этапы. Первый этап можно назвать реабилитацией. Конечно, одного спокойствия и ухода от неблагоприятных эмоций не достаточно. Необходимо придерживаться следующих правил:

  • Независимо от эмоционального состояния, следует правильно питаться. Рекомендуется, чтобы употребляемая пища содержала клетчатку и отруби;
  • За один день следует выпивать не менее 2 литров жидкости;
  • Также пациент нуждается в физической активности. Иногда в расстроенном состоянии хочется просто закрыться в комнате и лечь на кровать. Лучше отправиться на прогулку. Физическая активность, не только поднимет настроение, но и нормализует работу кишечника.

Если у вас запор после стресса, не забывайте об утренней гимнастике. Благодаря разминке, вы сумеете улучшить работу перистальтики, благодаря которой осуществляется проталкивание пищи к выходу.

Психологический запор у взрослых может появиться после длительного, рабочего дня. Человек устает долгое время сидеть на одном месте, начинает нервничать. Нервы и малоподвижный образ жизни способствуют появлению нарушения опорожнения. Занятым людям, рекомендуется гулять после работы, это позволит компенсировать маленькую подвижность на рабочем месте.

Когда возникает психологический запор, как лечить его, не все понимают. Одних прогулок будет мало. Научитесь посещать туалет каждый день, даже если не хочется. Пациент должен вспомнить, когда в последний раз происходило опорожнение. Обильное питье размягчит каловые массы, и будет не так больно опорожниться. Стоит попробовать, даже если не хочется. Со временем, организм привыкнет к ежедневному опорожнению. Важно не препятствовать этому. Если продолжать подавлять желание опорожниться появится неврогенный запор и это вызовет серьезные заболевания, которые нельзя будет устранить без помощи врача.

Также принимаемые меры должны сопровождаться массажем. Благодаря плавным движениям ладони по животу, каловые массы немного размякнут, и человеку будет легче опорожниться.

Так как действовать при психологическом запоре нужно поэтапно, следующим шагом будет закрепление рефлекса, когда происходит позыв к дефекации, необходимо привести его в действие и завершить начатый этап. Таким образом, запор и психосоматические причины быстро будут устранены.

Несмотря на то, что избавление от психологического запора, требует разрешения неблагоприятных эмоциональных ситуаций, не нужно забывать и о правильном питании. Независимо от того в каком возрасте появились неприятности с опорожнением, следует следить за диетой:

  • Рацион пациента должен состоять из свежих овощей, богатых клетчаткой. Таким образом, психологический запор не станет серьезной проблемой, и его терапия будет проходить быстрее;
  • Употребляйте различные соки. Полезными для кишечника являются компоты, приготовленные из кураги, чернослива и инжира. Лучше всего выпивать сок за 30 минут до трапезы;
  • О сладостях лучше забыть, так как вылечить психологический запор, будет сложно, если пациент будет ежедневно употреблять конфеты и другие кондитерские изделия. Если все-таки не удалось сдержаться, нужно запить изделие большим количеством воды;
  • Категорически не рекомендуется употреблять копчености и жирные сорта мяса. К ним можно отнести свинину;
  • Кисломолочные продукты, также полезны для кишечника. Несмотря на полезность этого продукта, злоупотреблять им не стоит.

Чтобы не появился запор на нервной почве, нужно знать, что делать. Все предельно просто, не забывайте о профилактике. Свежий воздух, физические нагрузки, правильное питание, обильное пить и конечно хорошее настроение не позволят кишечнику нарушить свою работу.

Помните, что лучше всего считать появление сложностей, как разнообразие, внесенное в жизнь. Все плохое быстро заканчивается. Стоит всегда придерживаться своего режима и никаких нарушений с организмом не произойдет.

Ежедневно в кишечнике взрослого человека образуется порядка 500 – 600 см3 газа, но это небольшое количество без какого-либо дискомфорта выходит естественным путем. Только образование значительного количества газовой смеси (углеводорода, азота, сероводорода) является дискомфортным, так как возникает чувство распирания живота, боль и необходимость часто посещать туалет. Причины чрезмерного газообразования достаточно разнообразны. Среди них наиболее значимы следующие:

  • употребление большого количества углеводов, определенных молочных блюд или продуктов, провоцирующих образование газов;
  • механическое препятствие в кишечнике, мешающее естественному отхождению газов;
  • нарушение иннервации ЖКТ, вследствие которого замедляется перистальтика, нарастают процессы гниения и брожения в кишечнике;
  • воспалительные изменения слизистой кишечника (энтерит, колит), в результате которых ухудшаются процессы пристеночного всасывания и переваривания питательных веществ;
  • изменение микробного баланса кишечника человека.

Таким образом, становится понятным, что повышенное газообразование в животе может быть всего лишь следствием пищевой погрешности, а может являться начальным признаком серьезной патологии. Если самостоятельно предпринятые меры (о них несколько позже) не приносят желанного облегчения, следует как можно скорее посетить гастроэнтеролога, чтобы выяснить, почему так происходит.

Привычка быстро есть, не уделять достаточного внимания разнообразному и правильному рациону, предпочтение определенных (не всегда полезных блюд) – все это провоцирует сильное газообразование. Среди провоцирующих сильное газообразование продуктов наиболее значимы:

  • бобовые (любая капуста, фасоль, горох, чечевица);
  • орехи (в большом количестве);
  • сухофрукты (чернослив, курага, изюм);
  • черный хлеб и свежая сдоба;
  • свежее (особенно жирное) молоко;
  • газированные напитки, в том числе и квас;
  • некоторые виды овощей и фруктов (банан, виноград с косточками, абрикосы).

Соответственно, отказ от этих провоцирующих продуктов быстро устранит возникшую деликатную проблему. Возможна различная тактика в коррекции пищевого рациона. Первый способ предусматривает полный отказ от выше указанных продуктов. Переход на вареные овощи, нежирные запеченные мясо и рыбу, супы на разведенном бульоне, только натуральные сладости в очень ограниченном количестве будет несомненно полезным для ЖКТ любого человека. Однако такая тактика оставит нерешенным главный вопрос, какой именно продукт вызывает чрезмерное газообразование.

Более целесообразным является поочередное исключение продуктов-провокаторов. Взаимосвязь употребления определенной группы продуктов и возникновения дискомфорта в животе позволит точно узнать провоцирующий продукт и исключить из пищевого рациона только его. Есть еще один вариант решения проблемы – ведение пищевого дневника. Фиксирование съеденных продуктов и анализ собственных ощущений поможет быстро установить «виновника» и решить проблему.

Нарушение естественного баланса между полезными бактериями человеческого кишечника (лакто- и бифидобактериями) и условно-патогенными (клостридиями, энтерококками, дрожжевым грибком, стафилококками), а также обсеменение ЖКТ патогенной кишечной микрофлорой приводят к нарушению процессов ферментации и переваривания. В результате отмечается разнообразная клиническая симптоматика, в том числе и постоянное урчание в животе и газы. Нередко дисбактериоз может быть следствием перенесенной тяжелой или недостаточно леченной кишечной инфекции (сальмонеллеза, шигеллеза, протейной инфекции).

Как избавиться от проблемы метеоризма в данном случае – решает доктор (терапевт, гастроэнтеролог или инфекционист). Для начала необходимо провести специальное исследование (посев испражнений), чтобы оценить степень нарушений микробной системы кишечника. Для лечения дисбактериоза назначаются разнообразные препараты, действие которых направлено на восстановление нарушенного микробного баланса. Все подобные препараты можно разделить на две большие группы:

  • пробиотики (лакто- и бифидобактерии) – собственно полезная бактериальная флора, которая вытесняет патогенную флору из кишечника, благодаря чему микробный баланс восстанавливается;
  • пребиотики – вещества, создающие наиболее благоприятные условия для восстановления нормальной микрофлоры ЖКТ (лактулоза, инулин, глутатион, хитозан, пищевые волокна и другие).

Продолжительность лечения, конкретный препарат или их комбинация назначаются доктором. Самостоятельная покупка понравившегося средства в аптеке может привести к еще большим нарушениям микрофлоры кишечника.

Это самая худшая и сложная причина избыточного газообразования. Фактически, это подтверждение механической кишечной непроходимости, которая чаще всего обусловлена опухолевым разрастанием. Достигая значительных размеров, опухолевый узел нарушает проходимость ЖКТ, происходит задержка каловых масс, что провоцирует усиление процессов гниения и брожения, а также избыточное газообразование. При этом отмечаются такие симптомы как снижение аппетита, боли и склонность к запорам.

Никаких домашних средств лечения не существует. Что делать при развитии такой ситуации, может решить только доктор. В подавляющем большинстве случаев требуется хирургическое вмешательство, объем которого определяется индивидуально. Прогноз зависит от степени выраженности процесса и проведенного лечения.

Панкреатит, энтерит, колит различного генеза – все эти заболевания протекают с нарушением процессов переваривания и, соответственно, сопровождаются повышенным газообразованием. Чем лечить в каждом конкретном случае – зависит от причины болезни, степени ее тяжести и формы. Наиболее часто именно с целью устранения метеоризма применяются следующие группы медикаментов:

  • ветрогонные средства (Симетикон, Диметикон), уменьшающие поверхностное натяжение пузырьков и их размеры, что облегчает процесс выхода газов наружу;
  • сорбенты (Энтеросгель, Полисорб, активированный уголь) связывают токсины и газы, практически не всасываясь в ЖКТ;
  • ферменты (Панкреатин и множество его торговых вариантов) облегчают процессы переваривания пищи, что способствует уменьшению количества образовавшихся газов.

Если следовать рекомендациям доктора, проблема метеоризма достаточно быстро исчезает.

источник

Чернослив как народное средство при запоре известен во всем мире. Индийскую притчу о черносливе, нам пересказала врач Светлана Сривастава, которая живет в Индии. В сказании Вы найдете народные рецепты употребления чернослива при запоре:

  • чернослива с сенной;
  • чернослива с сенной, инжиром и курагой;
  • чернослива с сенной, медом и курагой;
  • чернослива с сенной, медом и изюмом;
  • отвара из чернослива от запора;
  • и как давать чернослив от запора детям;
  • а также более современный рецепт на основе холосаса, сенны и чернослива для очищения кишечника

За морями, за лесами, за высокими горами, не на небе – на земле, в небольшом родном селе, проживала молодица, некрасивая девица.
Без родителей она, брата меньшего одна, поднимала и растила, за хозяйством всем следила.
Был в хозяйстве пышный сад, множество деревьев в ряд, ей плоды свои дарили, за любовь благодарили.
Девушка была не злой, и заботливой такой. Не дал Бог ей красоты, лишь отмерил доброты, и здоровье подкачало, тут и сказочки начало.

В большом саду у девушки росло много разных деревьев:
• Нежные яблони,
• Величественные груши,
• Красавцы персики,
• Абрикосы,
• Смоковница (фиговое дерево),
• И пышная слива с красивым именем Биер, поселившаяся у них совсем недавно, но быстро влившаяся в коллектив за свой мягкий характер и неприхотливый нрав. За необыкновенный цвет плодов, которого не было ни у кого из деревьев, между собой ее прозвали Плюм – “Чернослива».

У ограды расположился колючий шиповник, лучший друг винограда, который свисал с плетни яркими гроздьями, а внизу на земле расстилалась ковром душистая сенна. К ним в гости часто прилетали знакомые пчелы, полакомиться нектаром, собрать пыльцу с цветов, и просто поболтать о том, о сем.

Как-то на вечерней зорьке, обратилась слива к своим подружкам.

– Посмотрите, как заботится о нас Ананда, мы здоровы, красивы и беззаботны. А вы заметили, как ей тяжело, особенно по утрам. Она подолгу сидит на корточках и держится за живот. И цвет лица у нее нездоровый, и спина постоянно болит, с таким здоровьем и такой внешностью она вряд ли найдет себе жениха. Да еще и маленький брат ее постоянно плачет, отказывается кушать, и вообще всячески изводит сестру. Нужно что-то делать, помочь ей.
– Вот еще, – откликнулась красавица яблонька. – Я каждый год отдаю ей свои плоды, этого вполне достаточно.
– Да, – поддержала подругу гордая груша. – Чего еще ты от нас хочешь? Глупо тратить свои дни, раздумывая о том, какой рецепт поможет хозяйке.
– Не смеши нас, – откликнулся величественный персик. – Люди всегда справляются со всем сами. Наслаждайся лучше солнцем, посмотри, какая мягкая трава покрывает наши корни, и выбрось из головы всю ерунду.
Но, умница слива решила, во что бы то ни стало помочь девушке. И остальные обитатели сада с радостью присоединились к ней.

– Но, что мы можем сделать, если даже толком не знаем, какая болезнь губит нашу хозяйку. – Откликнулся мудрый шиповник.
– Я знаю! – Воскликнул абрикос, – в тех краях, откуда я родом, живет мудрый старик по имени Видия (знание). К нему идёт народ за советом. И еще не было такого, чтобы он не смог помочь. Нужно послать к нему пчел, они единственные из нас могут летать куда захотят.
На этом они и порешили.

Как правильно принимать чернослив

Пчелы вернулись не скоро, они долго искали хижину мудреца, спрятанную на святой земле Тибета, высоко в горах с чудным названием Гималаи. Старик послал с пчелами несколько свитков, приказал вскрывать их в определенном порядке, а на словах велел передать следующее:
«У вашей хозяйки Ананды нутро устало, там нет движения (там запор). Это, как если бы ваши корни добросовестно впитывали земную влагу и полезные минералы, а переработанные отходы не имели возможности испаряться через кору и листья. Из-за этого много плохих веществ отравляет ее организм, и не дает поступать туда полезным компонентам.
Нужно вернуть внутреннее движение ее кишечнику, заставить организм исторгнуть накопившиеся отходы, и тогда к Ананде вернется здоровье и красота. Вы способны ей помочь, нужно только немного потрудиться. Я передаю вам несколько свитков, в каждом из которых записан рецепт смеси, отвара или настоя, и упомянуто, когда и как его нужно принимать.
Теперь я расскажу, чем каждый из вас может помочь:
• Слива должна попросить дождь, хорошо умыть свои самые лучшие и спелые плоды, а затем солнце высушить их. Из этого получится чернослив, помогающий при запоре.
Он даст девушке много пользы, которая очистит и улучшит состав ее крови, и укрепит кишечник, поможет избавиться от излишков жира в крови (холестерина), а главное наполнит организм энергией. И в нем столько волокон (растительной клетчатки), что слабительный чернослив быстро соберет недобрые шлаки, и увлечет их с собою наружу. Но один он не справиться, ему нужны будут помощники.
• Абрикосу нужно отделить от своих плодов косточки, и так же попросить солнце высушить плоды, и получатся сухие плоды абрикоса – курага. Курага будет постоянно поставлять энергию сердцу и кишкам (Курага содержит калий, который снимет отеки, и нормализует сердечный ритм и кишечную перистальтику). Курага вернет Ананде красоту кожи и остроту глаз, улучшит настроение, сон, и цвет лица.
• Фиговое дерево – смоковница высушит свои плоды, из которых получится инжир. Инжир должен быть переспелый, когда кожица его треснет и из зеленой шкурки покажется белая мякоть и красная сердцевина инжира. Инжир очень полезный фрукт, и он будет каждый день давать Ананде новые силы.
• Виноград должен так же высушить свои ягоды на солнце, что бы получился изюм.
• А плоды шиповника подойдут в любом виде.
А еще вам нужно попросить пчел принести свой мед, много меда, разного меда – мед с луга, мед с гор, мед из леса, и кассия (сенна*) пускай отдаст свои плоды (стручки, внешне похожи на листочки).
Вместе вы сможете вернуть здоровье и красоту вашей хозяйке и исцелите ее от запора. Но прежде чем вы выполните мои советы, вы должны убедиться, что не нанесете вреда девушке.

Каждый плод, который вы дадите своей хозяйке, несет в себе волшебные свойства, дарующие здоровье и силу. Но, при этом она должна съедать только столько, сколько указано в моих свитках. Помните, если она съест больше, то случится беда (понос). И беда это коснется не только ее чрева (кишечника), но и всего организма (обезвоживание).
Если хотите помочь ее маленькому брату Бхарату, то приготовьте для него снадобье отдельно. Я написал рецепт, который предназначен только для детей.
Теперь открывайте свитки по порядку, и строго следуйте моим указаниям».

Рецепты тибетского мудреца

Сначала вам нужно расшевелить все у нее внутри (избавить ее от запора). И здесь понадобятся свойства почти всех вас, один чернослив для очищения кишечника недостаточно силен. Поэтому приготовьтесь:

Рецепт первый

Слива даст своих готовых ягод чернослива столько, что бы они заполнили полулитровый горшок, вполовину меньше пускай даст абрикос кураги, а шиповник и виноград своих плодов. Сенна пускай даст своих листиков столько, сколько поместится у девушки в ладони (5-10 листиков). Отдайте свои дары Ананде, пускай она измельчит и перемешает плоды, а потом кушает по столовой ложке на заре и на закате две седмицы. И не забывает пить побольше воды.
Теперь пора обратиться к ее болезни (запору), что бы ей больше не пришлось подолгу сидеть на корточках. Понадобится не только чернослив как слабительное, но и некоторые его друзья.

Рецепт второй

Отмерьте такой же горшочек чернослива, и сенны. А изюма и кураги вполовину меньше. Попросите у пчел стакан меда. Девушка должна измельчить плоды, залить их медом, и хорошо перемешать. Эту смесь пускай ест только на заре по одной ложке еще две седмицы.
Настало время превратить вашу хозяйку в красавицу. И вам понадобится помощь инжира.

Рецепт третий

Отмеряйте тем же полулитровым горшочком, не плотно накладывая в него плоды. Одинаковое количество положат своих плодов чернослив, инжир и курага, сенна добавит совсем немного своих сушеных листьев, когда измельчите и перемешаете их, залейте половиной стакана меда. Кушать девушке нужно эту смесь три седмицы.
А для брата пускай Ананда приготовит особое угощение. Не нужно делать отвар, а тем более компот, отвар и компот так хорошо не подействуют.

Рецепт детям

Мудрец Видия поведал, что детям дают сушеные сливы так: “пускай положит пять ягод чернослива в теплую воду, и оставит на всю ночь. Утром вынет ягоды, и сделает из них пюре. Это пюре можно просто давать малышу по ложечке или две, пюре очень вкусное. Если малыш будет капризничать, можно добавить эту мякоть в кашу или другое блюдо, которое он любит. Да, и воду из-под него не выливать, пускай ребенок ее пьет, это лучше, чем отвар. (Обращаю внимание, чернослив должен быть очень тщательно промыт, и давать так чернослив можно детям старше 3 лет, а младенцам лучше все-таки давать отвар).

Хотите верьте, хотите нет. Только очень скоро девушка забыла про запор, у ее кишечника началась совсем новая размеренная жизнь, перестала ныть спина, изменился цвет кожи, и сама она очень похорошела. Как-то проезжавший мимо знатный молодец Иша заметил ее, и женился на Ананде. И братик ее маленький Бхарат быстро поправился, перестал жаловаться на животик, и плакать. И жили они долго и счастливо. И благодарили добрую и заботливую сливу, подарившую им чернослив, который кушали всей семьей каждый день, но при этом помнили наказ мудреца: «не больше 5 ягод чернослива в день».
Рассказал эту притчу как-то давно за чаепитием в Индии друг моего мужа, сам похожий на лиловый чернослив. Морща свои и без того сморщенные щечки, он многозначительно подмигивал, и перечислял какие рецепты чернослива наиболее эффективны. По его словам, можно пробовать такие сочетания:

  • чернослив и сенна;
  • курага, чернослив, инжир, сенна и мед;
  • ну и конечно, чернослив с изюмом.

Изюм для слабительного отвара можно брать: черный или белый или красный изюм (из разных сортов винограда). А можно есть изюм и не заваривая, не более полстакана в день! И следует помнить – технология сушки изюма такова, что тот собирает на себе много пыли и изюм перед употреблением надо очень тщательно мыть!

А наш сосед в Индии употребляет при запоре чернослив, упаренный экстракт шиповника и сенну (по-русски экстракт шиповника называется “Холосас”**). Эти компоненты наш сосед варит и пьет отвар перед сном.

А какие вкусные блюда с черносливом существуют в Индии… м-м-м, пальчики оближешь. Но это уже совсем другая история.

Для справки:
*Часто пациенты сенну именуют травой. Сенна – это не трава, это дерево, а в качестве слабительного используют сухие стручки – напоминающие по форме листики. Сенна легко вызывает привыкание и лаксативную болезнь.

**Холосас – желчегонное средство. Холосас продается в аптеках без рецепта и состоит из экстракта шиповника и сахара, холосас стимулирует выброс желчи, а желчь усиливает перистальтику кишечника. Если желчного пузыря нет (пузырь вырезан), то холосас нет особого смысла добавлять в смесь с черносливом при запоре. Также нельзя принимать холасас при запоре больным с сахарным диабетом. Слабительные при диабете описаны подробно на нашем сайте.

Перечисленные выше рецепты чернослива при запоре не подходят для больных сахарным диабетом, колитом в стадии обострения, синдромом раздраженного кишечника, метеоризмом . Рецепты с сенной условно противопоказаны беременным.

Автор: врач Светлана Сривастава

источник

На сегодняшний день проблема запоров является часто встречаемой и весьма распространенной, как у взрослых людей, так и у детей.

Заболевание проявляется неприятными симптомами, избавляться от которых специалисты советуют в срочном порядке.

Процесс лечения запоров при соблюдении всех правил и рекомендаций не занимает много времени. Единственное, что потребуется от больного, это соблюдение распорядка дня, диеты и регулярно заниматься спортом.

Помимо этого деликатная проблема довольно просто устраняется путем использования средств народной медицины.

Считается, что наиболее лучшим продуктом для лечения запоров является чернослив. Его с давних времен используют для того, чтобы нормализировать работу органов пищеварительного тракта.

Данный продукт не только очень вкусный, но и в тоже время полезный для всего человеческого организма. Именно на этом основании чернослив уже довольно длительный промежуток времени относится к лечебным ягодам.

Его рекомендовано применять не только для украшения различных блюд, но а так же регулярно использовать в пищевом рационе абсолютно каждого человека.

Чернослив помогает избавиться от лишнего веса, побороть геморрой и избавиться от надоедливого запора, а также стабилизировать работу внутренних органов.

В состав чернослива входит огромное количество витаминов и микроэлементов, которые принимают участие в работе внутренних органов человека. Как и в обычной сливе, в черносливе имеется много фруктозы, глюкозы и сахарозы. Так же в этом продукте много различных кислот: лимонная, щавелевая и даже уксусная.

Среди витаминов особое место отдается никотиновой кислоте, аскорбиновой кислоте, каротину, тиамину и РР.

Справиться с проблемами запора и геморроя помогают дубильные, пектиновые и азотистые компоненты плода. При этом чернослив богат на клетчатку, которая в свою очередь помогает предотвратить образование застоя каловых масс в организме.

Кроме этого чернослив содержит следующие компоненты:

Чернослив рекомендуют принимать при беременности от запоров и для предотвращения развития анемии (снижение уровня гемоглобина в крови). Он чаще бывает намного эффективнее, чем обычные таблетированные препараты.

В случае потери жизненных сил и энергии, чернослив так же поможет оказать быструю помощь. В нем содержится много углеводов и калорий, что в свою очередь помогает поддерживать в организме человека высокий уровень энергии для выполнения им всех необходимых функций.

Учитывая всю полезность этого продукта, можно с уверенностью сделать вывод о том, что его прием в пищу должен быть регулярным, как и обычных овощей и фруктов.

Особую полезность данного продукта отмечают при развитии запоров и образовании геморроя. Использование чернослива для лечения этой деликатной проблемы позволяет добиться следующих результатов:

  • снижается интенсивность болевых синдромов во время протекания данных недугов;
  • способствует смягчению каловых масс, что делает процесс опорожнения кишечника менее болезненным;
  • насыщает человеческий организм большим количеством витаминов и минералов, которые необходимы для того, чтобы справиться с возникшими нарушениями в процессе пищеварения;
  • очищает человеческий организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Если по каким-то причинам человек не любит этот продукт, то его можно применять совместно с другими свежими фруктами. При этом необходимо быть максимально осторожным в принимаемых дозах.

Для получения положительного эффекта, кушать чернослив нужно по нескольку раз в день в малом количестве. Для стимулирования перистальтики кишечника так же потребуется вести активную двигательную деятельность и пить как можно больше жидкости.

Сегодня известно большое разнообразие рецептов на основе чернослива. Такие блюда подходят для ежедневного и длительного приема, при этом они являются абсолютно безвредными для организма взрослого и ребенка.

Чтобы средство оказало свой должный эффект, понадобиться следовать инструкции и не забывать о дополнительных условиях лечения.

Для избавления от геморроя и запоров можно использовать следующие рецепты на основе чернослива:

  1. Фрукты с медом. Для приготовления этого лекарства потребуется взять чернослив, курагу, изюм, мед, сену и растительное масло. Все ингредиенты берутся в количестве 50 грамм. Каждый фрукт хорошенько измельчается и смешивается с маслом. Готовую смесь перекладывают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Лучше всего применять лекарство на ночь (чайная ложка), запивая при этом его небольшим количеством воды.
  2. Фруктовый салат. Вкусный салат из чернослива, кураги и фейхоа так же поможет избавиться от запора. Для этого нужно взять каждого ингредиента по 200 грамм и смешать с оливковым маслом. Готовое блюдо можно кушать с самого утра в качестве завтрака.
  3. Домашние конфеты из чернослива. Чтобы приготовить лечебные конфеты нам понадобиться чернослив и инжир. Их хорошенько измельчают, а после чего добавляют немного кориандра. Затем вся масса разделяется на мелкие порции и скатывается в небольшие шарики. За сутки необходимо скушать приблизительно от 4 до 5 таких конфет. Положительный эффект будет заметен спустя несколько дней регулярного употребления продукта.
  4. Пюре для детей. Для маленьких детей можно приготовить фруктовое пюре. Для этого чернослив (8 штук) заливают 200 граммами кипятка и настаивают на протяжении 3 часов. Затем вся жидкость сливается, а ягоды перетираются до однородной массы. С готовым пюре можно кушать печенье и пить чай.
  5. Полезный компот из фруктов. Приготовить лечебный компот от запора очень просто. Для этого понадобиться 5 ягод чернослива залить кипятком. После чего емкость накрывают крышкой и дают настаиваться напитку на протяжении 10 минут. Когда компот остынет, его можно пить с самого утра. При этом можно добавить в него немного сока лимона.
  6. Фруктовый настой из чернослива от запора. Для приготовления настоя необходимо взять 100 грамм чернослива и пару чайных ложек сена. Все ингредиенты заливаются 600 миллилитрами кипятка и настаиваются на протяжении 2-3 часов. Когда напиток остынет его необходимо употреблять несколько раз в день по 3 столовых ложки. Желательно перед едой.

Лечение запоров при помощи чернослива не только нужный, но и вкусный процесс. Но для того, чтобы не сталкиваться с подобной неприятностью, лучше всего предотвратить болезнь.

Для этого можно кушать чернослив каждый день, при этом не нужно забывать о здоровом питании и занятии физическими упражнениями.

источник

Курага от запора. Насколько она эффективна в этом деликатном вопросе? Многие люди сталкиваются с запором и сразу же ищут наиболее щадящие способы избавления от него. Курагу можно отнести к продуктам, помогающим избавиться от дискомфорта в кишечнике, который возникает из-за неправильного питания. Если возникает запор, следовательно, организму не хватает клетчатки. Поэтому для предотвращения этой проблемы достаточно обогатить свой рацион данным компонентом.

Всем известно, что лучше предотвратить запор, нежели на протяжении долгого времени бороться с ним.

Для этого многие специалисты рекомендуют:

  • есть мучные изделия, которые изготовлены исключительно из муки грубого помола;
  • включать в рацион запеченные блюда, картошку, рис, а также бобовые культуры;
  • есть больше фруктов с овощами, желательно в свежем виде;
  • утренний прием пищи должен состоять из полезных каш.

В современном обществе редко можно встретить человека, который неуклонно следует всем рекомендациям, поэтому частота обращений к проктологам растет с каждым днем.

Для нормализации пищеварительного тракта, а также при запоре хорошим решением станет употребление кураги, которую можно дополнить любыми другими сухофруктами. Если ежедневно кушать эти полезные продукты, о запорах можно забыть навсегда, эффективность проверена и доказана. Учитывая вкусовые и питательные качества кураги, многие пациенты очень довольны такой терапией.

Курага при запорах действует мягко. Она заставляет кишечник активно работать, что очень важно в этом вопросе. Самое важное, это отсутствие противопоказаний. Курагу можно давать детям уже с первого года, а также беременным женщинам.

  • витаминами группы В;
  • аскорбиновой кислотой;
  • медью;
  • железом;
  • марганцем и др.

Курага – это настоящий кладезь полезных веществ, помогающая всему организму правильно функционировать. Для нормализации стула достаточно будет 150 грамм сухофрукта в сутки.

Представлены несколько рецептов, которые помогают справиться с запорами:

  1. Необходимо взять в равных количествах курагу, инжир и чернослив. Всего должно получиться 900 грамм сухофруктов, которые прокручиваются в мясорубке. Туда же добавляется 100 грамм меда и немного алоэ. Смесь принимается по 15 мл два раза за сутки, можно запивать водой.
  2. Для приготовления следующего средства понадобятся курага, инжир и чернослив, которые берутся по 250 грамм. Все сухофрукты также стоит прокрутить в мясорубке и добавить к ним стакан меда, александрийский лист и сенну. Это лекарственное средство против запора употребляется в том же количестве, что и предыдущее. Но перебарщивать с ним нельзя.
  3. 10 штук кураги хорошенько промыть от имеющихся загрязнений и поместить в 200 мл кипятка. Оптимальный вариант – сделать это на ночь, чтобы курага успела настояться. С утра перед завтраком выпить половину напитка, а ягоды есть во время перекусов. Оставшуюся половину настоя выпивают на ночь. Терапия должна продолжаться до трех недель, несмотря на то, что положительные результаты будут наблюдаться уже после семидневного приема целительного напитка.
  4. Для приготовления следующей смеси понадобится полкило кураги и чернослива, которые следует хорошенько измельчить и смешать с подсолнечным маслом (15 мл). К получившейся смеси добавить мед (одна чайная ложка) и сенну. В таком состоянии смесь убрать настаиваться на десять дней в холодное место. По истечении указанного времени средство для нормализации работы кишечника будет готово. Принимаемая доза постепенно увеличивается, начинают с одной столовой ложки.

Перечисленные рецепты практически не имеют противопоказаний, однако всё же лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Советы по выбору кураги и полезные напитки с её добавлением

Чтобы получить как можно больше полезных веществ из кураги, стоит правильно подходить к ее выбору, а именно:

  • для начала стоит обратить внимание на цвет кураги. Он не яркий, а сам сухофрукт жесткий;
  • нельзя включать слишком много кураги в свое меню, потребление должно быть умеренным, поэтому покупать ее впрок не стоит;
  • не варить сухофрукт, а есть в свежем виде;
  • продукт должен храниться в сухом и затемненном месте;
  • прежде чем есть курагу, ее стоит немного подержать в теплой воде, чтобы она размокла.

Вот несколько рецептов, которые пригодятся многим пациентам, страдающим частыми запорами. Их можно пить ежедневно, они отлично разнообразят меню.

  1. Такой компот любят как взрослые, так и дети. Потребуются курага (150 грамм), чернослив (100 грамм), сахарный песок (100 грамм) и трехлитровая кастрюля. Промыть сухофрукты и поместить все ингредиенты в емкость для варки. Залить водой и поставить на умеренный огонь. После закипания проварить еще десять минут и выключить. Дать настояться в течение часа.
  2. Следующий компот состоит только из кураги, которой потребуется около 500 грамм. Для этого сухофрукт необходимо проварить не более 20 минут. Как только напиток остынет, его можно употреблять.
  3. Кроме компотов, курагу используют для приготовления коктейлей. Взять курагу (250 грамм) и проварить ее 15 минут в двух литрах воды. Отделить сухофрукт от получившегося отвара и измельчить, затем опустить снова в кастрюлю. К этой смеси добавить мед по собственному вкусу и перемешать все в блендере.

Перечисленные напитки из кураги не только вкусные, но и очень полезные. Они являются первыми помощниками в борьбе с запорами. Но людям с сахарным диабетом необходимо с осторожностью относиться к данному продукту.

источник