Запоры        16 апреля 2019        1         0

При запорах облепиховое масло или оливковое масло

Запор вещь серьёзная. Задержка естественного опорожнения кишечника более, чем на пару дней неблагоприятна для организма. Для того, чтобы данный процесс не стал проявляться с завидной регулярностью, стоит предпринять определённые меры и найти оптимальное средство для лечения. Облепиховое масло при запорах отличное решение для всех, кто стремиться нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Маленькая жёлтая ягода срывает в себе массу полезных веществ особо необходимых каждому организму. Не зря наши предки с удовольствием лакомились ею в сезон и запасались на зиму. Лечебные свойства облепихового масла, получаемого из косточек растения, просто неисчерпаемы. Благотворное влияние на все системы организма колоссально.

Необходимо выделить следующие лечебные свойства облепихового масла:

  1. Антимикробное воздействие. Легко справляется с ангинами, парадонтитами, стоматитами.
  2. Укрепляет иммунную систему.
  3. Ускоряет обмен веществ.
  4. Снижает уровень холестерина.
  5. Поддерживает сердце и стабилизирует сердечный ритм.
  6. Имеет болеутоляющее свойство.
  7. Обладает слабительным эффектом.
  8. Укрепляет сосуды и способствует их эластичности.
  9. Восстанавливает работу печени.
  10. Препятствует образованию тромбов.
  11. Улучшает зрение.
  12. Нормализует работу щитовидной и поджелудочной желез.
  13. Предотвращает ожирение.
  14. Обладает отличными косметическими свойствами.
  15. Имеет ранозаживляющее свойство, как для внутренних поражений организма, так и для внешних.

Лечебные свойства облепихового масла непревзойдённы. Потребляя его согласно предписаниям, можно отлично укрепить организм и восстановить его нормальную деятельность.

В силу своего практически идеального состава лечение запора облепиховым маслом показано всем без исключения. Дополнительным преимуществом является противовоспалительное, антимикробное, заживляющее действие. Даже если в анальном проходе или двенадцатиперстной кишке есть небольшие ранки или нагноения, то они зарубцуются при правильном приёме облепихового масла. Способов использования этого натурального продукта, для предотвращения задержки дефекаций множество: свечи, клизмы, приём внутрь в чистом виде. В каждом конкретном случае способ приёма и дозировка подбираются индивидуально.

Наиболее простой способ очистить кишечник — клизма с облепиховым маслом, которая при запорах показана даже детям и беременным женщинам. Для достижения оптимального результата рекомендуется взять 500 миллилитров кипячёной тёплой воды и 20 миллиграмм очищенного облепихового масла. Важно, чтобы вода была тёплой. Горячая может обжечь, а от холодной часто случается спазм. Кром того, за счёт свойств тёплой воды и облепихового масла, происходит лучшее проникновение и очищение. Клизма с облепиховым маслом при запорах может использоваться практически регулярно. Но, нужно помнить, что несмотря на всю пользу, такие методы часто ведут к сильной привыкаемости.

В такой форме облепиховое масло не просто борется с запором, оно способно стимулировать иммунные клетки. Кроме того, свечи с облепиховым маслом при запоре, помогают справиться с микробами, содержащимися в кишечнике. Регулярное использование свечей поможет снизить напряжение мышц, облегчить очищение кишечника, заживит раны и справиться с различными инфекциями. Свечи не вызывают никакой привыкаемости. Поэтому их можно применять всем без исключения. Варьировать необходимо только дозировку.

Чистое, собственноручно приготовленное масло, является отличным помощником в борьбе с этой деликатной проблемой. Как принимать облепиховое масло при запорах? Схема очень проста. Достаточно каждый день на голодный желудок принимать по одной чайной ложке масла два раза в день. Если первый приём осуществляется перед завтраком, то второй стоит производить перед ужином. До этого пару часов необходимо воздерживаться от пищи. Курс лечения рассчитан не менее, чем на один месяц. В последствии повторить его необходимо через шесть месяцев, если запоры возобновятся.

Детям, для облегчения дефекаций показаны микроклизмы и свечи с облепиховым маслом. Благодаря своим гипоаллергенным своим свойствам оно абсолютно безвредно и максимально эффективно. Облепиховое масло ребёнку при запорах стоит вводить на ночь. Достаточно на 20-30 миллиграмм жидкости добавить половину чайной ложки масла и аккуратно ввести. Слабительный эффект наступит на утро.

Свечи, так же являются идеальным вариантом. Они мягко входят и не доставляют малышу никакого дискомфорта. Очищение кишечника может наступить уже через 30 минут.

В данном случае вариантов применения множество. Клизмы эффективны в любом возрасте. Свечи оказывают целебное воздействие. Приём внутрь буквально мгновенно оказывает желаемый эффект. Облепиховое масло при запорах у взрослых помогает всегда. Главное подобрать для себя наиболее оптимальную форму применения и тогда о проблемах можно будет забыть. Единственное противопоказание, которым обладает данный натуральный продукт, является диарея. Но именно ей в меньшей степени подвержены люди страдающие запором.

Облепиховое масло при запорах является идеальным средством облегчения. Приготовив его в домашних условиях либо приобретя в аптеке, можно на долгое время забыть о некоторых проблемах, доставляющих длительное время беспокойство.

источник

Существует огромное количество слабительных препаратов, которые быстро помогут справиться с запором. Но большинство из них может негативно отражаться на пищеварительной системе или организме в целом. В замену им народная медицина может предложить свои методы борьбы с данным заболеванием. Слабительного эффекта можно добиться путем применения различных масел. Помогает ли растительное масло при запоре? Ответить на данный вопрос можно, разобравшись в действующем эффекте каждого из них.

Быстрые перекусы перед работой или учебой, употребление малого количества клетчатки, большое количество кофеина и энергетических напитков, вредные привычки легко могут приводить к констипации. Расстройства связанные с перистальтикой кишечника останавливают его на длительный период и нуждаются в быстром применении мер для устранения патологии.

Слабительный эффект масел объясняется их возможностью выступать в качестве смазки кишечника, а так же стимулятором желчевыводящих процессов, которые, в свою очередь, тоже помогают ликвидировать запоры. Против непроходимости используют льняное, облепиховое, оливковое, вазелиновое, касторовое, подсолнечное и тыквенное масла.

Своим щадящим эффектом и наличием огромного количества питательных веществ, славится льняное масло. Выступая в качестве смазки, оно легко выводит продукты жизнедеятельности, а наличие жирных кислот (Омега 3 и Омега 6), позволит укрепить слизистую толстого кишечника и вывести токсины из организма.

Помимо слабительного эффекта, льняное масло укрепляет и восстанавливает нервную систему, улучшает трофику кожи и других органов, борется с повышенным холестерином.

Для слабительного эффекта нужно выпивать столовую ложку льняного масла за один час до приема пищи, запивая водой.

Льняное масло противопоказано для применения кормящим матерям, беременным, при наличии нарушений моторики желчного пузыря, заболевания поджелудочной железы. Применение оральных контрацептивов, противовирусных препаратов и антидепрессантов также являются противопоказаниями к употреблению льняного масла.

Данное растительное масло поможет при частых и длительных непроходимостях, также хорошо будет справляться с хроническими запорами. Облепиха в своем составе содержит множество витаминов, аминокислот и микроэлементов. Целебные свойства облепихи известны давно. Применяя ее внутрь, позволит укрепить сосудистые стенки, улучшить трофику тканей, ускорить заживления различного рода повреждений, провести профилактику раковых заболеваний. Масло облепихи воздействуя на кишечник снимет воспалительные процессы, ее антибактериальное свойство поможет в борьбе с патогенной микрофлорой кишечника, а слабительное воздействие выведет все переработанные продукты из организма.

Применять масло следует на протяжении 4 недель, натощак, разделяя чайную ложечку на два приема. Также возможно применение микроклизм. 20-25 мл масла следует разбавить 400-500 мл теплой воды.

Способ применения оливкового масла зависит от цели которую преследует больной. Если нужно провести профилактику запоров, то следует употреблять масло внутрь, 15 мг масла запивают 100-150 мл воды.

При наличии обострения следует готовить микроклизму. Для приготовления эффективного раствора от запора нужно смешать 30-40 мл оливкового масла и 1,3-1,5 л воды температуры 37°С. Для лучшего эффекта вместо воды можно добавить молоко. Клизма с оливковым маслом выведет каловые камни, укрепит слизистую кишечника.

Возможно приготовление микроклизмы, путем смешивания 4-5 чайных ложечек масла 200-250 мл теплой воды и яичного желтка. Такую клизму более целесообразно ставить вечером, а после пробуждения сразу отмечается положительная динамика.

Следует с аккуратностью употреблять данное масло при заболеваниях желчного пузыря, т.к. оно помогает выделять желчь с пузыря.

Вазелиновое масло производится не с растений, оно является продуктом дистилляции нефтяных продуктов. Вазелин не содержит токсических и вредных веществ, не всасывается организмом, аллергических реакций на него нет, никаким образом не влияет на микрофлору кишечника. После употребления масла, оно распределяется равномерно по кишечнику, образуя определенного рода защитную пленку, которая помогает содержимому кишечника с легкостью проходить к выходу. Помимо размягчающего и обволакивающего свойств, данное масло способно стимулировать моторику кишечника, чем помогает быстрейшему очищению.

Употреблять вазелиновое масло следует за 1,5-2 часа до употребления пищи или после. Дозировки у взрослых и детей отличаются: взрослым для нужного эффекта следует принять до 30 мг масла, детям – до 3-х лет дают 5мг внутрь, старше – 3х лет 10-15 мг.

Использовать вазелиновое масло нужно с осторожностью, не более пяти суток, не выходить за временные рамки и указанные дозировки, что в следствии может привести к атоническому запору. Также следует обратиться к иному средству при наличии: язвенного дефекта, инфекционных болезней брюшной полости, беременности (из-за стимуляции гладкой мускулатуры кишечника возможно повышение тонуса миометрия матки, что в свою очередь может привести к выкидышу).

Касторовое масло применяемое при запорах отлично проявляет свои качества. Применяя его внутрь укрепляется и восстанавливается слизистая желудка и кишечника, находящиеся в составе аминокислоты улучшают обменные процессы в клетках, улучшают трофику и функционирование тканей. Его размягчающее свойство поможет при сухости кожи и волос, расслойке и ломкости ногтей, поможет с легкостью убрать натоптыши и мозоли, а также поможет легкому опорожнению. Касторовое масло оказывает двойное действие:

  1. Каловые массы – обволакивая, действуя как смазка и размягчая кал, помогает быстрому выведению остатков пищеварения с организма.
  2. Кишечник – в своем составе масло содержит олеиновую, рицинолевую и линолевую кислоты, после расщепления их липазой выделяется тепло, которое стимулирует двигательную активность толстокишечной мускулатуры, выведению большего количества воды, что активирует акт дефекации.

Употреблять касторовое масло следует проконсультировавшись с специалистом, ведь из-за неконтролируемого приема возможно возникновение привыкания и ослабление сократительной функции гладкой мускулатуры.

Дозировка для детей составляет максимум 10 гр в сутки, а взрослым следует употреблять до 30 гр. Из-за неприятного вкуса можно смешивать касторовое масло с различными напитками.

Женщинам в период менструаций и беременности от данной терапии следует отказаться.

В составе подсолнечного масла состоит огромное количество витамина F, который не допускает возникновению атеросклероза, и способствует выведению холестерина.

Данное растительное масло при запорах станет отличным средством. Обволакивая и проникая в сами каловые камни, этим самым размягчая их, подсолнечное масло безболезненно и быстро выводит переваренные остатки наружу. Принимая одну столовую ложку в день, во избежание диареи, нужно выпивать как минимум 2 литра воды. Также можно смешивать это растительное масло с кефиром, выпитый такой коктейль перед сном, разбудит утром позывами очистить организм.

Полезные свойства тыквенного масла обусловлены наличием в нем белков, которые быстро и легко усваиваются, витаминов всех групп, множества микроэлементов и антиоксидантов. Данный продукт поможет защитить от воспалительных процессов в печени, улучшить выделение и выведение желчи, нормализовать моторику кишечника и желчевыводящих путей.

Принимая каждый день по одной столовой ложке тыквенного масла, на протяжении 1-2 недель, повторяя курс каждый месяц, нормализует дефекацию и позволит забыть о запорах.

Противопоказаний для этого масла нет, но людям с желчекаменной болезнью следует употреблять его с осторожностью, возможно возникновение обструкции желчевыводящих путей конкрементами.

Возможно применение комбинированного лечения запоров, путем употребления напитков или препаратов, обладающих слабительным действием, и постановкой клизм. Но в любом случае следует, перед проведением лечения, проконсультироваться у специалиста и лишь после согласования с ним схемы, следует приступать к самой терапии.

источник

Масло от запора — одно из средств, устраняющих проблемы с дефекацией и улучшающих качество стула. Оно эффективно помогает даже при длительных застоях в кишечнике, устраняет каловые пробки и имеет минимум побочных действий.

Лечение запоров касторовым маслом проводится уже не первое десятилетие. Используют касторку как при периодических, так и хронических проблемах со стулом. В её состав входит ряд специальных кислот, активирующих работу перистальтики.

Касторовое масло размягчает каловые массы, что предотвращает появление трещин в заднем проходе при испражнении.

Применять масло можно следующими способами:

  • добавлять в раствор для клизмы;
  • пить в жидком виде;
  • касторовые капсулы.

Дозировка масла и продолжительность терапии подбираются врачом и сугубо индивидуально.

Помните, нельзя принимать касторовое масло от запора при беременности . Выраженное слабительное действие может повысить тонус матки и привести к ранним родам либо выкидышу. Также не рекомендуется давать его детям без разрешения педиатра.

Для устранения запора вазелиновое масло применяют внутрь. Оно является абсолютно безопасным, так как не всасывается в ворсинки кишечника и не изменяет его флору. Размягчив кал, средство выходит из организма вместе с фекалиями.

Несмотря на всю безопасность вазелинового масла, оно всё же имеет свои противопоказания:

  • язва стенок кишечника;
  • беременность;
  • кишечная непроходимость;
  • наличие повышенной температуры тела;
  • инфекция кишечника;
  • индивидуальная аллергическая непереносимость.

Детям вазелиновое масло для восстановления стула можно давать только после консультации у педиатра. Только опытный специалист сможет подобрать правильную дозировку и установить безопасную продолжительность лечения.

Какое масло при запорах лучше каждый определяет для себя индивидуально. Но если проблемы с дефекацией возникли по причине наличия в кишечнике паразитов, то лучшим средством будет тыквенное масло.

Благодаря своей натуральности и безопасности, масло тыквы используется при нарушениях работы кишечника как у пожилых пациентов, так и детей.

Тыквенное масло часто назначается при запорах, возникших на фоне таких недугов:

  • дисфункция перистальтики;
  • болезни печени;
  • колиты;
  • геморрой;
  • эрозии кишечника и пр.

Для восстановления процесса дефекации и улучшения работы кишечника, достаточно принимать одну ложку масла в день. Так как эффект от средства проявляется через 7 часов, то пить его лучше перед сном либо в рано утром.

Льняное масло — отличное натуральное средство, чтобы устранить запор. Лечение маслом льна разрешается проводить в любом возрасте. Кроме размягчения кала и активации перистальтики, средство снижает вязкость крови, выводит из организма плохой холестерин и улучшает эластичность сосудов.

Для получения максимальной пользы, масло льна рекомендуется пить перед сном. Утром принимать средство следует натощак, примерно, за полчаса до основного приёма пищи.

Для устранения запоров у детей льняное масло является, пожалуй, самым безопасным средством. Кроме того, оно имеет приятный вкус, поэтому дети пью его с удовольствием. Разрешается масло льна и малышам до года. Оно улучшает работу кишечника и укрепляет иммунные силы маленького организма. Но при лечении таких пациентов важно соблюдать дозировку, назначенную педиатром.

Абсолютно все масла обладают слабительным эффектом. Отличаются они лишь основными полезными свойствами и вкусом. Приём масла при запоре провоцирует активацию стенок кишечника и запускает сокращение перистальтики.

Растительное масло не является исключением. Оно также помогает размягчить скопившиеся каловые массы и очистить кишечник. Принимать его можно в качестве профилактики задержки стула, добавляя в еду, либо как основное лечение.

Нельзя использовать растительное масло в таких случаях:

  • любой срок беременности;
  • ректальное кровотечение;
  • кишечная непроходимость;
  • непереносимость.

Перед тем как начать лечение запора касторовым маслом, необходимо проконсультироваться с врачом.

Применять оливковое масло против запора можно при первой появившейся симптоматике. Также средство является отличным способом предотвратить проблемы с дефекацией. Для этого масло следует пить ежедневно перед едой.

Кроме восстановления стула, при регулярном использовании оливкового масла, наблюдается:

  • улучшение работы сердечной и сосудистой системы;
  • нормализация функции органов пищеварения;
  • укрепление костей;
  • снижение уровня плохого холестерина.

Также оливковое масло — эффективное средство для профилактики атеросклероза . Но пред применением лучше всё же посоветоваться со специалистом.

Помогает ли масло при запоре, полученное из плодов облепихи? Да. Более того, облепиховое масло разрешается применять при хронических проблемах с испражнениями и тяжёлых формах отсутствия дефекации.

Если запоры хронические, то масло следует пить до 3-4 недель. Рекомендуемая доза — чайная ложка в сутки. Нельзя пить данное средство, если задержка стула была вызвана заболеванием поджелудочной железы.

Лечение облепиховым масло проводится двумя способами:

  • приём внутрь;
  • использование клизмы.

Не смотря но то что мало облепихи натуральное и безопасное лекарство, лучше всё же перед лечением посетить врача. Особенно если речь идёт о борьбе с детским запором.

источник

Чтобы избавиться от запора, применяются вазелиновое, касторовое, подсолнечное, льняное и оливковое масла. Все они по-своему эффективны, но неизменным лидером в этой группе является последнее.

Перед тем, как приступить к применению оливкового масла от запоров, необходимо знать, как оно влияет на организм:

  • Принимаемое внутрь масло провоцирует выброс достаточного количества желчи, что уже способствует развитию слабительного эффекта. Желчь необходима для качественного переваривания пищи и поддержания влажности кала, вследствие чего каловые массы, продвигаясь по кишечнику, не будут раздражать и травмировать его слизистую, вызывая боль и задержку стула.
  • Оливковое масло борется с воспалительными процессами в кишечнике, снимает отеки и раздражение, предотвращает метеоризм. Это также способствует лучшей перистальтике органа, облегчению эвакуации каловых масс.
  • Масло эффективно смягчает фекалии, значительно улучшая процесс их выведения.
  • Также с его помощью стимулируется работа пищеварительного тракта, благодаря чему организм не только вовремя переваривает пищу, но и своевременно выводит ее наружу.
  • Масло положительно влияет на здоровье и самочувствие человека — комплекс антиоксидантов, жирных кислот и витамина Е способствуют сохранению здоровья органов пищеварительной системы. Если они будут нормально функционировать, значит ни о каких запорах не может быть и речи.

В составе оливкового масла содержится большое количество не окисляемых мононенасыщенных жиров и небольшой объем полиненасыщенных, поэтому его можно смело использовать в чистом виде. Также масло богато витаминами группы В и Е, олеиновой кислотой, минеральными веществами.

  • Снижает риск раковых заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам.
  • Борется с воспалительными процессами, так как в его составе присутствует олеакансал, действие которого можно сравнить с лекарственным веществом ибупрофеном.
  • Уменьшает уровень холестерина в крови, улучшает работу сердца, предупреждает атеросклероз и снижает повышенное кровяное давление.
  • Контролирует содержание сахара в крови, снижает чувствительность организма к инсулину.
  • Положительно влияет на минерализацию костных тканей, способствует усвоению кальция организмом, препятствует развитию остеопороза.
  • Улучшает качество мужской потенции, повышает вероятность зачатия.
  • Полезен прием масла во время беременности, так как в организм матери, а соответственно, и будущего малыша, поступает больше необходимых микроэлементов и витаминов.

Оливковое масло при запорах выполняет роль смазки для органов пищеварительного тракта, облегчает продвижение каловых масс по кишечнику и снижает дискомфорт при опорожнении кишечника. Принимая его регулярно вместе с пищей, можно со временем полностью избавиться от проблем со стулом.

Взрослые при проблемах с запорами могут принимать оливковое масло утром, сразу после пробуждения, на голодный желудок. Предпочтение следует отдавать нерафинированному маслу холодного отжима. При сильных запорах можно дополнительно делать очистительные клизмы с добавлением оливкового масла. Эта процедура поможет более бережно освободить кишечник от твердых каловых масс.

Дети реже подвержены запорам, но и у них могут возникнуть проблемы со стулом в результате приема медикаментов, погрешностей в диете, малоподвижного образа жизни. В детском возрасте лечение запоров оливковым маслом проводится в виде лечебных клизмочек, употребления масла натощак и специального массажа живота.

Во время беременности запоры становятся настоящей проблемой. Так как использование любых медикаментов в этот период сопряжено с рисками, желательно бороться с этим симптомом народными методами. Оливковое масло при беременности не только устранит запоры, но и положительно отразиться на коже будущей мамы, предупреждая появление растяжек. Будущим мамам можно принимать масло натощак, а можно добавлять его в пищу.

Несмотря на перечисленные полезные свойства масла, нужно помнить, что к приему этого средства есть свои противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость продукта.
  • Воспаление желчного пузыря — усиливая выброс желчи, оливковое масло может усугубить заболевание).
  • Избыточный вес. В столовой ложке масла содержится около 150 ккал, поэтому употреблять в день желательно не больше 2 столовых ложек.

Для лечения запоров желательно приобретать качественный продукт. Оливковое масло, разлитое в пластик, не может храниться долго. Масло нужно приобретать в плотно закрытой емкости из темного стекла, которое не пропускает лучи света. Воздух и солнечный свет окисляют средство, нарушая его вкусовые, а значит и лечебные свойства. Хранить масло нужно в темном месте при температуре воздуха не более 25°С.

Как принимать оливковое масло при запорах, зависит от личных предпочтений. Продукт можно добавлять в готовые блюда, смешивать с напитками. Перечислим способы его употребления.

Самый простой способ избавления от запоров. Нужно употреблять 1-2 чайные ложки масла после утреннего пробуждения натощак. Пить воду или другую жидкость после приема масла запрещено. Пользоваться этим способом можно до тех пор, пока не исчезнут проблемы со стулом.

Лимон содержит кислоту, которая является отличным стимулятором работы пищеварительного тракта. Сочетая прием лимонного сока с оливковым маслом, можно улучшить перистальтику и добиться мягкого опорожнения кишечника.

Как пить оливковое масло при запорах с лимонным соком? Столовую ложку масла и чайную ложку сока смешать и выпить перед сном. Регулярный прием этого снадобья поможет в кратчайшие сроки решить проблему задержки стула.

Апельсиновый сок обладает послабляющим эффектом. Он обволакивает стенки кишечника, благодаря чему каловые массы легче продвигаются. В сочетании с маслом этот эффект усиливается. В стакан свежевыжатого сока нужно добавить 2 столовые ложки масла. Выпить средство утром натощак. При запорах у ребенка достаточно добавить в сок половину чайной ложки оливкового масла.

Полезная микрофлора необходима для пищеварительной системы. Хорошие бактерии стимулируют естественную работу органов пищеварения, защищают ее и положительно влияют на общее здоровье человека. Все это способствует профилактике запоров. Ежедневное употребление йогурта, особенно в сочетании с небольшим количеством оливкового масла, действительно может сотворить чудо.

В стандартный стаканчик йогурта (желательно без наполнителей) добавьте столовую ложку масла и перемешайте. В первые 3 дня рекомендуется есть такой «чудо-йогурт» утром натощак, днем после обеда и вечером, непосредственно перед сном. В дальнейшем можно ограничиться одной баночкой йогурта с маслом в утренние часы. Регулярный прием средства избавит от проблем со стулом в считанные дни.

Банан — источник калия и нерастворимых волокон, полезных для пищеварения. Калий стимулирует работу мышц кишечника, а пищевые волокна помогают ему функционировать в полную силу. Пища, насыщенная нерастворимыми волокнами, легко транспортируется по органам пищеварения. Также банан способствует устранению метеоризма, процессов гниения и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом.

Нарежьте один банан тонкими ломтиками и смешайте со столовой ложкой оливкового масла. Употребляйте полученную массу в течение дня, пока проблема запоров не исчезнет.

Ананас содержит большое количество растительных ферментов, которые улучшают перистальтику кишечника. Он действует как природное слабительное, и улучшить этот эффект можно с помощью оливкового масла.

Порезать мелкими кубиками свежий ананас, добавить в него столовую ложку масла. Перемешать и есть понемногу в течение дня. Отметить улучшение пищеварения можно уже с первых дней употребления средства.

Кофин отличается не только мочегонным эффектом, но и стимулирующим воздействием на толстый кишечник, вызывая его сокращение. В горячую чашку кофе можно добавить столовую ложку оливкового масла, выпить утром натощак. Напиток должен быть горячим, послабляющий эффект в этом случае будет лучше.

Теплое молоко в сочетании с маслом прекрасно решает любые проблемы с задержкой дефекации. В стакан подогретого молока нужно добавить столовую ложку масла, размешать и быстро выпить натощак. Желательно пить молоко в утренние часы, результат усилится.

Вместе с маслом рекомендуется употреблять овощи, обогащенные магнием и калием, например, горошек, брокколи, капусту, картофель, зелень. В сочетании с маслом эти овощи помогут решить проблемы с пищеварением и задержкой стула.

Оливковое масло — безопасное и эффективное средство в борьбе с запорами. Оно влияет на кишечник как слабительное, стимулирует отток желчи, смазывает стенки кишечника и размягчает каловые массы. В совокупности эти факторы являются отличной профилактикой запора.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Moizhivot.ru

источник