Запоры        16 апреля 2019        6         0

Как решить проблему с запорами у беременной

Малые детки – малые бедки… Так гласит народная мудрость. Да, малыши требуют внимания, заботы и ухода. Но проблемы у мамы начинаются еще задолго до рождения малыша. Про токсикоз, повышенный тонус матки, пиелонефрит, отеки – об этих неприятностях наслышаны все и с пониманием к ним относятся.

Но вот о такой деликатной проблеме, как запор даже беременные девушки предпочитают умалчивать. И страдать самостоятельно. В народной и официальной медицине существует большое количество рецептов для решения этой деликатной проблемы.

Запор — это неполное или нерегулярное опорожнение кишечника.

Запор – это неполное или нерегулярное опорожнение кишечника. У беременных женщин это состояние может сопровождаться болями с левой стороны живота, чувством напряжения матки, болями во время дефекации, жжение в заднем проходе. Причины запора во время ожидания малыша:

  • Стрессовая ситуация – беременность это уже стресс для организма. И кишечник реагирует соответственно.
  • Изменение гормонального фона – во время ожидания малыша организм женщины начинает вырабатывать специфические гормоны, которые помогают сохранить беременность. Например, хорионический гонадотропин или ХГЧ. Организм на новые вещества реагирует по-разному. И запорами в том числе.
  • Увеличивающая матка – орган начинает давить на кишечник, вызывая застойные явления. Нарушается дефекация вплоть до развития геморроя.

Наши мамы и бабушки в один голос воскликнут – беременным нельзя принимать лекарства! Нужно терпеть! Это же навредит малышу! Это неверно, мучиться запорами не стоит. Существует большое количество способов, позволяющих решить проблему запора. Методы борьбы с запорами при беременности:

  • Введение в рацион продуктов питания, улучшающих перистальтику кишечника
  • Рецепты народной медицины
  • Использование медикаментозных средств

Лучше всего начать с методов 1 группы. Рецепты народной медицины и использование лекарственных препаратов нужно обсудить с акушером-гинекологом.

При беременности нужно отказаться от большого количества пищи.

О правилах питания во время беременности рассказывают и в женских консультациях при постановке на учет, и на различных интернет-ресурсах.

Суть всех рекомендаций – это использование принципов здорового и правильного питания. Беременная женщина должна исключить из собственного рациона следующие продукты:

  1. Жареное жирное мясо и рыбу
  2. Концентрированные бульоны
  3. Острые маринады и маринованные овощи
  4. Желательно убрать консервированные продукты, включая мясные, рыбные овощные консервы
  5. Алкоголь и табак – это даже не обсуждается
  6. Газированные напитки
  7. Шоколад, сдобу, конфеты, торты
  8. Рисовые каши – ограничить со 2 половины беременности, так как рис крепит

Беременность – это не повод отказываться от любимых продуктов. Это время для того, чтобы изменить привычные принципы приготовления блюда и внести новые вкусы в свою жизнь. Что входит в рацион беременной женщины:

  • Кисломолочные продукты – ряженка, кефир, домашний йогурт, сметана и блюда из них. Это и кальций, необходимый для построения скелета малыша, и определенный комплекс лактобактерий для улучшения пищеварения будущей мамы.
  • Овощи – в любом виде – отварные, свежие, тушеные. Это вкусно, полезно, некалорийно. Овощи и фрукты богаты клетчаткой, которая улучшает перистальтику кишечника и способствует нормальной дефекации.
  • Крупы – овсяная, гречневая.
  • Рыба, мясо в запеченном, отварном, тушеном виде.

Придерживаясь принципов здорового питания, будущая мама не будет набирать лишний вес и решит вопрос с нормализацией стула.

Чернослив отлично помогает при запорах.

Существует ряд продуктов, оказывающих мягкое слабительное действие на организм человека. Абсолютно все они подходят для рациона беременной женщины:

  1. Чернослив, слива – достаточно выпить стакан сливового сока или скушать несколько слив, чтобы проблема с туалетом не возникала. Чернослив лучше использовать вяленый или сушеный, так как в копченом могут содержаться канцерогенные вещества. Нарезанные плоды можно добавлять в каши, пудинги, готовить из них соусы к мясу и рыбе.
  2. Тыква – богата витаминами и антиоксидантами, клетчаткой и пищевыми волокнами. Оказывает мягкое слабительное действие. Употреблять в любом виде – сырую в салатах, тушеную, запеченную, готовить супы-пюре. Единственное блюдо, от которого стоит отказаться во время беременности – это тыквенная каша с рисом.
  3. Кефир, ряженка – должны быть только свежими. Однодневный кефир оказывает слабительное действие, а 3-дневный – наоборот, будет крепить.
  4. Растительные масла – оливковое, подсолнечное, льняное. Заправляйте ими салаты или принимайте по 1 столовой ложке в день.
  5. Семена льна – добавляйте в салаты, выпечку.
  6. Свекла отварная, тушеная, запеченная. Можно употреблять как самостоятельное блюдо или делать сборные салаты.
  7. Квашенная капуста – речь идет о естественном молочнокислом брожении. Капуста сама по себе богата пищевыми волокнами, которые способствуют нормальной дефекации. При естественном брожении продукт обогащается молочными кислотами и лактобактериями. Эти вещества полезны для будущей мамы и позволяют решать проблему запоров во время беременности.

Отвар из ромашки аптечной — отличное средство для улучшения дефекации.

Народная медицина подразумевает использование отваров различных лекарственных растений для улучшения дефекации. Но эти же травы используются и официальной медицине. В любом случае использование лекарственных трав нужно согласовать с гинекологом.

Важно! Не все лекарственные растения разрешается применять во время беременности. Например, классическое слабительное – трава сены, кора крушины, донник, крапива – девушкам в положении только навредит! Какие травы помогут беременной женщине:

  • Ромашка аптечная
  • Плоды аниса, фенхеля
  • Семена укропа
  • Семя льна

Все отвары готовятся по единой технологии – на 5 г сырья 250 мл кипятка. Залить, укутать, дать настояться. Иногда знающие бабушки и мамы рекомендуют беременной женщине сделать клизму. Для женщины в положении это опасная процедура, которая может вызвать выкидыш на раннем сроке или преждевременные роды во 2 и 3 триместре. В крайнем случае, разрешаются микроклизмы объемом не более 10 мл.

Дюфалак — отличное слабительное средство.

Многие известные слабительные препараты во время беременности запрещены. К разрешенным лекарственным средствам относятся:

  1. Глицериновые или облепиховые свечи
  2. Свечи «Бисакодил» с осторожностью
  3. Сироп «Дюфалак»
  4. Пребиотики
  5. Форлакс
  6. Фортранс

В любом случае использование лекарственных препаратов нужно обсудить с лечащим врачом.

Это слабительное средство местного действия. Оказывает раздражающее действие на слизистую оболочку прямой кишки, размягчает фекалии. Использовать 1 раз в сутки. Препарат начинает действовать в течение 15–20 минут. Противопоказания к использованию препарата:

  • Трещины в области ануса и прямой кишки
  • Острая фаза геморроя
  • Воспалительные процессы в прямой кишке
  • Опухолевые заболевания прямой кишки и анальной области

Важно! Препарат вызывает привыкание, поэтому глицериновые свечи не используются систематически.

Подробная информация о запорах при беременности в видеоматериале:

Облепиховое масло — основное действующее вещество суппозиториев.

Основным действующим веществом суппозиториев является облепиховое масло. Хотя препарат не относится к слабительным средствам, но оказывает размягчающее действие на каловые массы.

Это абсолютно безопасно и для будущей матери, и для карапуза. Кроме этого, облепиховые свечи снимают воспалительные процессы и раздражение в прямой кишке. Это способствует нормализации стула. Противопоказания к использованию препарата:

  1. Диарея
  2. Аллергические реакции на препарат
  3. Если после введения появился зуд и жжение, лечение следует прекратить

Свечи не вызывают привыкания, но увлекаться ими также не стоит.

Этот препарат выпускается в форме прозрачного сиропа желтоватого цвета. Основное действующее вещество – лактулоза. Работает «Дюфалак» в кишечнике, увеличивая выведение воды и объем каловых масс. Лактулоза действует как пробиотик. Препарат создает условия для роста и развития нормальной микрофлоры кишечника. Это способствует улучшению пищеварения, процессов перистальтики и нормализации дефекации.

Дозировка зависит от возраста пациента. Для взрослого человека рекомендованная доза составляет от 1 до 3 пакетиков в сутки. Содержимое сашета следует принимать единоразово, не задерживая в ротовой полости. Побочные действия «Дюфалака»:

Противопоказания к приему:

  1. Нарушение обмена веществ – непереносимость глюкозы, лактозы, галактозы
  2. Перфорации в любом из отделов ЖКТ
  3. Индивидуальная непереносимость компонентов
  4. Кровотечения из ануса неустановленной этиологии

Насколько быстро подействует препарат сказать трудно. Время реакции для каждого пациента индивидуально.

Форлакс — слабительное средство осмотического действия.

Это слабительное средство осмотического действия. Как и «Дюфалак», порошок «Форлакс» работает в прямой кишке. Основным действующим веществом является макрогол 4000. Препарат начинает действовать в течение суток после приема.

Порошок растворяют в 1 стакане воды и принимают или 2 пакетика утром, или по 1 пакету – 2 раза в день. Побочные эффекты препарата:

  • Диспепсические явления – тошнота, изжога, рвота
  • Диарея
  • В редких случаях недержание кала
  • Аллергические реакции вплоть до развития анафилаксии
  • Обезвоживание организма

Противопоказания к приему:

  1. Воспалительные процессы в системе ЖКТ
  2. Перфорация в любом отделе желудка или кишечника
  3. Заворот кишок
  4. Детский возраст до 8 лет
  5. Индивидуальная непереносимость
  6. Боли в животе

Запор – это неприятно и опасно для здоровья. А при беременности нарушение стула доставляет еще и моральные страдания. Ситуация осложняется невозможностью использовать привычные и недорогие препараты. Желательно нормализовать стул при помощи питания. Лекарственные препараты же принимайте только после консультации с гинекологом.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

Беременность не только самое прекрасное время в жизни женщины, но и самое ответственное и самое беспокойное. Как правило, все проблемы, которые появляются в этот период, сразу же обсуждаются с гинекологом, который ведет беременную женщину. И часто это бывают вопросы, которые не имеют отношения к гинекологии или акушерству. Например, самой частой жалобой во время беременности со стороны желудочно-кишечного тракта являются запоры. Об этой проблеме мы побеседовали с доцентом кафедры акушерства и гинекологии РМАПО (г. Москва), к.м.н. Назаровой Светланой Викторовной.

1. Одна из типичных проблем во время беременности – это трудности с опорожнением кишечника или проще говоря, запоры. Как часто сталкиваются с этой деликатной проблемой будущие мамы?

Запор — это самая частая патология кишечника во время беременности. С ней сталкиваются практически все гинекологи и более 50% беременных женщин. Столь значительное распространение этой патологии у беременных обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения и изменение ее регуляции в гестационном периоде. В первой половине беременности развитию запоров у беременных способствуют такие факторы как прием препаратов железа и кальция, повышение уровня прогестерона, который действует расслабляющее на гладкую мускулатуру кишечника, что приводит к его гипотонии, нарушению перистальтики и регулярного опорожнения. А при угрозе выкидыша на ранних сроках, на формирование запора влияют малоподвижный образ жизни и постельный режим.

Во второй половине беременности к запорам приводит ограничение приема жидкости, снижение физической нагрузки. Кроме того, кишечник подвергается сдавливанию увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция. Обострение геморроя или появление трещин вызывают болезненные ощущения при плотном характере стула и так же приводит к развитию запора.

2. Чем опасны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта во время беременности?

Нормальная работа кишечника это залог успешной беременности и здоровья будущего ребенка. Ведь не столько временная задержка стула, сколько натуживание при запоре может вызвать угрозу прерывания беременности или угрозу преждевременных родов.

3. Можно ли обойтись диетой, отрубями или нужны слабительные?

Безусловно, диета и физическая активность во время беременности это основные факторы нормальной работы кишечника и именно с этого следует начинать лечение запора. Существуют даже рекомендации по диете и приему пищи для профилактики запоров в этот период.

Режим питания во время беременности дробный, небольшими порциями, в первую половину беременности 4-5 раз, а во вторую 5-7 раз в день. Питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков, жиров углеводов, витаминов и минералов.

В течение дня нужно правильно распределять продукты: на завтрак и обед есть мясо рыбу яйца, а на ужин молочные продукты и растительные блюда. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа до сна… Прием жидкости во время беременности должен составлять 2-2,5 л. в сутки, включая суп, чай, компот и воду). В последние недели перед родами следует ограничить прием жидкости до 700-800 мл. Следует больше употреблять растительных волокон, они предупреждают развитие запоров.

Но если это не помогает, то рекомендуется использовать слабительные. Особенно это важно, если и до беременности женщина страдала запором. Основная проблема, с которой сталкивается врач при выборе слабительного препарата на любом сроке беременности это безопасность назначаемой терапии.

В случае применения слабительных средств у беременных требуется большая осторожность в выборе во время беременности. Следует также подчеркнуть, что клинические испытания, посвященные изучению безопасности и переносимости слабительного препарата при беременности, могут проводиться с участием лишь очень ограниченного числа пациентов этой категории. Именно поэтому приходится часто сталкиваться с фразой «… опыт применения при беременности отсутствует».

4. Идеальное слабительное для беременных, – какое оно?

Во время беременности обычными слабительными пользоваться небезопасно. Многие слабительные, которыми женщина пользовалась до беременности, во время беременности просто противопоказаны.

Значит нужно такое слабительное, что бы оно было безопасным в первую очередь для будущего ребенка.

Что бы слабительное не влияло на пищеварение и всасывание полезных питательных веществ. Желательно что бы слабительное не только устраняло запор, но восстанавливало самостоятельную работу кишечника.
Так как запоры – это проблема, так или иначе, встречается на протяжении всей беременности, значит, хотелось бы, что бы слабительное можно было принимать длительно.

Часто гинекологи используют с целью слабительного лактулозу. Из всех препаратов содержащих лактулозу мне, например, нравится Дюфалак. Кроме того, что он быстро устраняет запор у беременных и отвечает всем требованиям, предъявляемым слабительным во время беременности, так Дюфалак еще и стимулирует рост собственной полезной микрофлоры кишечника. А это очень значимый момент. Поскольку решить проблему запоров у беременных недостаточно. Необходимо не только восстановить самостоятельный регулярный ритм опорожнения кишечника и сохранить его на протяжении всей беременности. Но не менее важной задачей так же является нормализовать естественный уровень бифидо- и лактобактерий. Особенно это актуально в третьем триместре беременности.

5. Как нарушение микрофлоры кишечника может отразиться на состоянии здоровья женщины и ребенка?

Здоровая микрофлора кишечника матери – это залог формирования нормальной микрофлоры у новорожденного, т.к. проходя через родовые пути, ребенок получает в наследство кишечную микрофлору матери. Поэтому использование препаратов нормализующих микрофлору очень важно для беременных женщин. Особенно в последние месяцы перед родами. Поэтому, назначая Дюфалак, мы тут решаем сразу две проблемы: кишечник сам начинает хорошо работать, и способствует росту полезной микрофлоры.

6. Как принимать Дюфалак беременным женщинам?

Дозировка и режим приема Дюфалака у беременных женщин ничем не отличается от приема Дюфалака у небеременных, и соответствует взрослым дозировкам. Вообще дозировки Дюфалака подбираются индивидуально вместе с врачом. Но обычно суточная доза составляет в среднем 30 мл. Дюфалак можно принимать в чистом виде или развести его в любой жидкости (чай, сок, вода).

7. Можно ли принимать Дюфалак после родов, в период кормления?

Дюфалак не всасывается, поэтому может применяться у женщин в период кормления, не оказывая слабительного эффекта пищеварительный тракт ребенка. Однако, стоит отметить что Дюфалак может применяться у детей с первых дней жизни. И если возникает необходимость, то его можно применять и у ребенка.

источник

Запор у беременных что делать фото Во время беременности в организме женщины происходит ряд физиологических и гормональных изменений. В частности, сдвиг органов пищеварения приводит к возникновению такого заболевания, как запор. Согласно статистическим данным с данной проблемой сталкивается 50 % беременных. К сожалению, такое на первый взгляд безобидное заболевание вынуждает женщину тужиться, что может стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Поэтому так важно своевременно устранить запор и в дальнейшем препятствовать его возникновению. При первых признаках запора необходимо показаться специалисту.

Что можно предпринять беременным при запорах, можно узнать, только зная причины их возникновения. На поздних сроках беременности запор возникает из-за изменения регуляции пищеварительного тракта. Также проблемы с опорожнением вызывает сдвиг органов пищеварительной системы. Растущий плод оказывает все большее давление на кишечник. В результате нарушается моторная функция последнего, что в свою очередь осложняет акт дефекации. Малоподвижный образ жизни и сокращение количества употребляемой жидкости также приводят к проявлению данной проблемы.

На ранних сроках беременности вызвать запор может прием медикаментозных препаратов, а также употребление в пищу продуктов богатых железом и кальцием. Более того, из-за повышения уровня прогестерона, расслабляется мускулатура кишечника и нарушается перистальтика. Таким образом, определить, что можно беременным при запорах для облегчения страданий, можно исходя из первопричины.

Перед тем, как лечить запор при беременности, женщине следует согласовать свои действия со специалистом в данной области, а также пройти ряд обследований.

Итак, как уже было отмечено ранее, перед тем как решать вопрос как лечить запоры у беременных, в первую очередь следует установить причину возникновения заболевания. Чаще всего запор вызывает одновременное наличие нескольких факторов. Поэтому, если причиной заболевания является систематический прием добавок, с повышенным уровнем железа, их употребление необходимо сократить до минимума. Если врач прописал покой, то это не повод не вставать с постели – медленные прогулки на свежем воздухе без резких движений и лишних нагрузок принесут пользу не только маме, а и малышу.

Когда, факторы, вызвавшие заболевание, исключены полностью или частично, можно приступать к лечению. Устранение запора представляет собой комплексный подход, сочетающий в себе следующие направления: диету, медикаментозное лечение, применение народных средств.

Стоит заметить, что медикаментозное лечение назначается только при сильном запоре у беременных. Несмотря на то, что женщинам, находящимся в интересном положении, рекомендуется принимать как можно меньшее количество лекарств, в данном случае пренебрегать приемом препаратов не следует. Дело в том, что нарушенная микрофлора кишечника матери передается будущему ребенку.

Выбирая средство от запора для беременных, врач делает ставку на препараты, которые своей работой нормализируют микрофлору кишечника и содержат в своем составе полезные бактерии (например, «Энтерожермина»).

Слабительные средства от запора для беременных назначаются для разжижения консистенции кала. Правда, на данный момент их влияние на организм беременной женщин до конца не изучено, что существенно затрудняет выбор конкретного препарата. В то же время сегодня в аптеках можно приобрести проверенное лекарство от запора для беременных – Дюфалак. В основе данного препарата лежит лактулоза, эффективная, как при запорах, так и при дисбактериозе.

Интересное в сети:

Глицериновые свечи от запора для беременных имеют послабляющий эффект. Их применяют при запорах, вызванных самыми разными причинами – малоподвижным образом жизни, гормональными изменениями, неправильным питанием, физиологическими факторами и прочими.

Глицериновые свечи можно применять не только беременным, а и детям, пожилым людям. Многие будущие мамы берут их собой, собираясь в родильный дом.

В инструкции к глицериновым свечам против запора у беременных, написано, что данное лечебное средство может быть использовано только по рекомендации врача. Как правило, беременные женщины остаются довольны эффектом. Однако в столь важный период жизни следует не забывать о мерах предосторожности.

Состав свечей совершенно безопасен для здоровья матери и будущего ребенка. Опасность кроется в другом – в их действии. Из-за того, что глицериновые свечи действуют расслабляюще не только на прямую кишку, а и на матку, их не рекомендуется применять в первом триместре беременности. Также не следует использовать подобного рода суппозитории при существовании угрозы выкидыша. Считается опасным и период, который длиться с 30 по 32 неделю.

Что можно беременным при запорах фото Диета при запорах для беременных еще один эффективный способ устранения столь неприятного состояния. Успех лечения заключается в правильном питании. При запорах женщине рекомендуется придерживаться дробного приема пищи небольшими порциями. В первой половине беременности следует употреблять пищу пять раз в день, во второй – 6 – 7 раз. Крайне важно также правильно распределить прием белков, жиров и углеводов.

Так, во время диеты при запорах для беременных, большую часть завтрака и обеда должны составлять продукты с высоким содержанием белков – углеводы следует оставить на ужин. Во время беременности необходимо ограничить прием жидкости до двух литров в сутки – это с учет жидкости, содержащейся в напитках и блюдах.

Запор у беременных. Что делать подскажет народная медицина

Что можно беременным при запорах фото Любое применение народных средств в период беременности обязательно должно быть одобрено врачом, ведущим беременность.

Нормализовать стул можно при помощи простого картофеля. Для этого его следует натереть на терке. Затем из полученной мякоти при помощи марли необходимо выжать сок и разбавить с водой в пропорции 1:1. Состав принимать по три столовые ложки за 30 минут до еды.

На ночь рекомендуется выпивать молоко с медом. Не задолго до сна растворите чайную ложку в ½ стакана молока и сразу же выпейте. Хорошей эффективностью при запорах славятся травяные сборы. Для их приготовления необходимо смешать по 1 чайной ложки семян тмина, аниса и фенхеля. Из полученной смеси возьмите две чайные ложки и опустите их в стакан с кипятком. После этого отвару следует дать настояться в течение 30 минут. Затем его следует остудить и процедить. Принимать настой необходимо следующим образом – 3 чайные ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Компот, приготовленный из сухофруктов, также является вкусным, полезным и эффективным средством от запоров. Желательно чтобы напиток был сварен преимущественно на яблоках и сливах.

источник

Беременность не только самое прекрасное время в жизни женщины, но и самое ответственное и самое беспокойное. Как правило, все проблемы, которые появляются в этот период, сразу же обсуждаются с гинекологом, который ведет беременную женщину. И часто это бывают вопросы, которые не имеют отношения к гинекологии или акушерству. Например, самой частой жалобой во время беременности со стороны желудочно-кишечного тракта являются запоры. Об этой проблеме мы побеседовали с доцентом кафедры акушерства и гинекологии РМАПО (г. Москва), к.м.н. Назаровой Светланой Викторовной.

1. Одна из типичных проблем во время беременности – это трудности с опорожнением кишечника или проще говоря, запоры. Как часто сталкиваются с этой деликатной проблемой будущие мамы?

Запор — это самая частая патология кишечника во время беременности. С ней сталкиваются практически все гинекологи и более 50% беременных женщин. Столь значительное распространение этой патологии у беременных обусловлено физиологическими сдвигами в системе пищеварения и изменение ее регуляции в гестационном периоде. В первой половине беременности развитию запоров у беременных способствуют такие факторы как прием препаратов железа и кальция, повышение уровня прогестерона, который действует расслабляющее на гладкую мускулатуру кишечника, что приводит к его гипотонии, нарушению перистальтики и регулярного опорожнения. А при угрозе выкидыша на ранних сроках, на формирование запора влияют малоподвижный образ жизни и постельный режим.

Во второй половине беременности к запорам приводит ограничение приема жидкости, снижение физической нагрузки. Кроме того, кишечник подвергается сдавливанию увеличенной маткой, при этом нарушается его моторно-эвакуаторная функция. Обострение геморроя или появление трещин вызывают болезненные ощущения при плотном характере стула и так же приводит к развитию запора.

2. Чем опасны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта во время беременности?

Нормальная работа кишечника это залог успешной беременности и здоровья будущего ребенка. Ведь не столько временная задержка стула, сколько натуживание при запоре может вызвать угрозу прерывания беременности или угрозу преждевременных родов.

3. Можно ли обойтись диетой, отрубями или нужны слабительные?

Безусловно, диета и физическая активность во время беременности это основные факторы нормальной работы кишечника и именно с этого следует начинать лечение запора. Существуют даже рекомендации по диете и приему пищи для профилактики запоров в этот период.

Режим питания во время беременности дробный, небольшими порциями, в первую половину беременности 4-5 раз, а во вторую 5-7 раз в день. Питание должно быть сбалансированным с достаточным содержанием белков, жиров углеводов, витаминов и минералов.

В течение дня нужно правильно распределять продукты: на завтрак и обед есть мясо рыбу яйца, а на ужин молочные продукты и растительные блюда. Последний прием пищи не менее чем за 2 часа до сна… Прием жидкости во время беременности должен составлять 2-2,5 л. в сутки, включая суп, чай, компот и воду). В последние недели перед родами следует ограничить прием жидкости до 700-800 мл. Следует больше употреблять растительных волокон, они предупреждают развитие запоров.

Но если это не помогает, то рекомендуется использовать слабительные. Особенно это важно, если и до беременности женщина страдала запором. Основная проблема, с которой сталкивается врач при выборе слабительного препарата на любом сроке беременности это безопасность назначаемой терапии.

В случае применения слабительных средств у беременных требуется большая осторожность в выборе во время беременности. Следует также подчеркнуть, что клинические испытания, посвященные изучению безопасности и переносимости слабительного препарата при беременности, могут проводиться с участием лишь очень ограниченного числа пациентов этой категории. Именно поэтому приходится часто сталкиваться с фразой «… опыт применения при беременности отсутствует».

4. Идеальное слабительное для беременных, – какое оно?

Во время беременности обычными слабительными пользоваться небезопасно. Многие слабительные, которыми женщина пользовалась до беременности, во время беременности просто противопоказаны.

Значит нужно такое слабительное, что бы оно было безопасным в первую очередь для будущего ребенка.

Что бы слабительное не влияло на пищеварение и всасывание полезных питательных веществ. Желательно что бы слабительное не только устраняло запор, но восстанавливало самостоятельную работу кишечника.
Так как запоры – это проблема, так или иначе, встречается на протяжении всей беременности, значит, хотелось бы, что бы слабительное можно было принимать длительно.

Часто гинекологи используют с целью слабительного лактулозу. Из всех препаратов содержащих лактулозу мне, например, нравится Дюфалак. Кроме того, что он быстро устраняет запор у беременных и отвечает всем требованиям, предъявляемым слабительным во время беременности, так Дюфалак еще и стимулирует рост собственной полезной микрофлоры кишечника. А это очень значимый момент. Поскольку решить проблему запоров у беременных недостаточно. Необходимо не только восстановить самостоятельный регулярный ритм опорожнения кишечника и сохранить его на протяжении всей беременности. Но не менее важной задачей так же является нормализовать естественный уровень бифидо- и лактобактерий. Особенно это актуально в третьем триместре беременности.

5. Как нарушение микрофлоры кишечника может отразиться на состоянии здоровья женщины и ребенка?

Здоровая микрофлора кишечника матери – это залог формирования нормальной микрофлоры у новорожденного, т.к. проходя через родовые пути, ребенок получает в наследство кишечную микрофлору матери. Поэтому использование препаратов нормализующих микрофлору очень важно для беременных женщин. Особенно в последние месяцы перед родами. Поэтому, назначая Дюфалак, мы тут решаем сразу две проблемы: кишечник сам начинает хорошо работать, и способствует росту полезной микрофлоры.

6. Как принимать Дюфалак беременным женщинам?

Дозировка и режим приема Дюфалака у беременных женщин ничем не отличается от приема Дюфалака у небеременных, и соответствует взрослым дозировкам. Вообще дозировки Дюфалака подбираются индивидуально вместе с врачом. Но обычно суточная доза составляет в среднем 30 мл. Дюфалак можно принимать в чистом виде или развести его в любой жидкости (чай, сок, вода).

7. Можно ли принимать Дюфалак после родов, в период кормления?

Дюфалак не всасывается, поэтому может применяться у женщин в период кормления, не оказывая слабительного эффекта пищеварительный тракт ребенка. Однако, стоит отметить что Дюфалак может применяться у детей с первых дней жизни. И если возникает необходимость, то его можно применять и у ребенка.

источник