Гипертония и давление        17 ноября 2018        13         0

как избавиться от боязни белого халата при измерении давления

Гипертензия или синдром белых халатов

Сердце будет работать, как МОТОР!

Вы забудете об тахикардии, если перед сном.

Может ли подскакивать давление при походе в кабинет врача? Да, у некоторых людей только от одного лишь присутствия доктора поблизости наблюдаются признаки артериальной гипертонии, которые проходят, когда человек находится дома. Специалисты даже выделяют патологию в отдельный синдром, который так и называется — синдром белого халата. В статье рассмотрены причины и признаки гипертензии белого халата, а также есть ответ на вопрос, нужно ли лечить это заболевание.

По статистике, до 15% людей могут в той или иной степени испытывать так называемый «эффект белого халата». Под гипертонией (гипертензией) белого халата понимают рост кровяного давления именно в момент его измерения на медицинском осмотре. У большинства из таких людей уже есть четкий диагноз — артериальная гипертензия, но некоторые из них в обычной жизни вполне здоровы. Таким образом, возникает парадокс — показатели повышаются при измерении давления тем, кто должен проводить грамотное обследование и назначать лечение. Такой эффект может приводить к ошибкам диагностики и заставлять человека принимать совершенно ненужные ему препараты.

Пациенты, страдающие синдромом белого халата, зачастую ведут контроль показателей артериального давления, которое измеряют дома самостоятельно. Цифры в журнале часто оказываются вполне нормальными, и признаков гипертонии вовсе не наблюдается. Как в чем причины такого феномена? Как известно, в ответ на сильный стресс у людей эмоциональных, с неустойчивой психикой, нарушением нервно-гуморальной регуляции сосудистого тонуса может повышаться артериальное давление. Поэтому те, кто сильно волнуется во время визита к врачу, переживает за свое здоровье и тревожится за результаты обследования, вполне могут испытывать стресс, в ответ на который возрастает давление.

Специалисты отмечают, что гипертония белого халата — феномен адаптации, или условный рефлекс, когда организм больного запомнил его волнение при первом визите и повторяет свою реакцию при всех последующих посещениях врача. Иногда патологию именуют как офисная артериальная гипертензия изолированного типа, и она входит в комплекс заболеваний, относящихся к группе артериальных гипертензий, требуя тщательного изучения. Второе название патологии обусловлено тем, что люди с синдромом белого халата могут реагировать «эмоциональной бурей» и повышением давления на любую новую, непривычную и волнительную ситуацию, а не только на посещение доктора.

Многие ошибочно полагают, что синдром белого халата не опасен относительно риска развития сердечнососудистых заболеваний, как при обычной гипертензии. Считается, что риск равен среднему показателю между нормальным и высоким артериальным давлением. Таким образом, надеяться на то, что данное заболевание вовсе таковым не является, и игнорировать тревожные звоночки не следует. Синдром белого халата не совсем безобиден, даже когда он проявляет себя очень редко. Дело в том, что при тщательном исследовании проблемы у человека все-таки выявляются различные отклонения в организме — повышение холестерина, начальные стадии сахарного диабета, ишемической болезни сердца. Если гипертония белого халата развивается у подростков, молодых людей, у них в будущем намного выше риск появления истинной гипертонии, даже если в момент проведения обследования ее еще нет.

Гипертензия белого халата достаточно неприятна при беременности, ведь скачки давления вредны для плода, а женщине во время вынашивания малыша приходится посещать разных специалистов довольно часто. Патология более опасна для людей пожилого возраста, с сахарным диабетом, ослабленных и перенесших операции на сердце и сосудах. Риск возникновения настоящей гипертонии высок и у тех, кто живет в некомфортном психологическом климате, ведет малоподвижный образ жизни, имеет вредные привычки. Узнайте какое давление считается высоким при беременности

Возможно также перерастяжение левого желудочка, развитие болезней почек, так как эти осложнения обусловлены резкими перепадами давления. Самое тяжелое осложнение гипертензии белого халата — внезапно возникающий инсульт на фоне сильного стресса, психоэмоционального напряжения. По статистике, в возрасте до 45 лет явления синдрома белых халатов переходят в стойкую гипертонию у 75% людей.

Только разовые, единичные случаи артериальной гипертонии в ответ на сильный стресс не требуют принятия срочных мер и начала лечения. Для того, чтобы точно зафиксировать число и частоту перепадов артериального давления, человеку рекомендуется регулярно записывать показатели домашнего измерения давления, либо пройти процедуру суточного мониторирования. Для этой цели используются специальный аппарат — автоматическое устройство, записывающее показатели артериального давления вне врачебного кабинета.

Для уточнения сосудистого риска важно определить, есть ли изменения со стороны органов-мишеней и выявить сопутствующие болезни. В обязательном порядке для этого следует пройти лабораторную и инструментальную диагностику, включающую такие анализы и обследования:

  • холестерин и липидный профиль;
  • сахар крови;
  • мочевая кислота;
  • общеклинические показатели;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • УЗИ почек;
  • дуплекс сонных артерий.

Всем лицам, которые имеют синдром белого халата, важно нормализовать свой образ жизни. Для этого нужно бороться с курением, злоупотреблением алкоголем. Рациональное питание, двигательная активность, избавление от гиподинамии — меры, которые не дадут болезни прогрессировать и помогут сосудам всегда быть в тонусе.

Многим больным с гипертензией белых халатов хорошо помогают разные техники аутотренинга, занятия с психологом. Если гипертония набирает обороты и встречается все чаще и чаще, рекомендуется постоянный прием специальных препаратов, дозировка которых подобрана врачом.

Обнаружение сопутствующих патологий — диабета, гиперлипидемии, атеросклероза, ИБС, ожирения означает, что следует питаться согласно диетическим системам и проводить комплекс медикаментозных и немедикаментозных мер против этих заболеваний. Более серьезное лечение понадобится при выявлении отклонений в работе органов-мишеней, и в этом случае у больного чаще всего выявляется «классическая» артериальная гипертония, а не только изолированный синдром белого халата.

Профилактика и полезные советы

Недопущение данной патологии — это стандартные меры, которые являются профилактическими для всех болезней сердца и сосудов. К ним относятся отказ от курения и других вредных привычек, занятия спортом, потребление только полезной пищи и исключение жирных, копченых и других продуктов, сильно повышающих риск роста давления и холестерина. При сильной мнительности и излишней эмоциональности рекомендуется не дожидаться появления проблем и заранее тренировать свою выдержку и стрессоустойчивость под руководством опытного психолога. Некоторым пациентам помогает прием антидепрессантов и седативных средств, а также народные методы, способствующие нормализации деятельности нервной системы.

Вы – один из миллионов, у которых больное сердце?

А все ваши попытки вылечить гипертонию не увенчались успехом?

И вы уже задумывались о радикальных мерах? Оно и понятно, ведь сильное сердце — это показатель здоровья и повод для гордости. Кроме того, это как минимум долголетие человека. А то, что человек, защищенный от сердечно-сосудистых заболеваний выглядит моложе – аксиома не требующая доказательств.

Поэтому мы рекомендуем прочитать интервью с Александром Мясниковым, который рассказывает как вылечить гипертонию быстро, эффективно, без дорогостоящих процедур. Читать статью >>

Источник: atlasven.ru

Синдром белого халата — как избавиться от него?

Каждый человек индивидуален и по-разному реагирует на сложившиеся обстоятельства. Некоторым людям приходится особенно непросто, ведь существует термин «синдром белого халата».

Что это такое и как проявляется

Посещение поликлиники — занятие не из приятных, поэтому все испытывают негативные эмоции при визите к доктору. Но существует определенная категория людей, которые наиболее подвержены обстоятельствам. Синдром белого халата — это термин, обозначающий повышение артериального давления во время его измерения. У многих он проявляется в резком скачке показателей только от одного вида человека в белом. Переступив порог больницы, люди не могут справиться с внутренним волнением, которое перерастает в мучительное состояние гипертензии. Наука выделила это проявление в отдельный параграф медицины и подвергла тщательному изучению. Как лечить синдром белого халата, если гипертонию вызывает тот, кто должен ее лечить? Ведь как только больной попадает в привычную домашнюю обстановку, он чувствует себя прекрасно. Парадоксальный и специфический феномен вызывает опасение, так как проявление болезненного состояния не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

Гипертензия возникает у 15 процентов населения во время медицинского осмотра, а именно в процессе измерения давления. Пациент не может расслабиться и совладать с собственным телом, вследствие чего давление значительно повышается и синдром белого халата при измерении показателей проявляет себя во всей красе. Эффект неадекватной реакции организма на консультацию и действия специалиста может сказаться на лечении, так как пациенту могут быть прописаны ненужные лекарства вследствие проявления симптомов серьезного заболевания. Синдром белого халата при измерении давления в домашних условиях не проявляется. Когда человек остается в привычной обстановке, без присутствия медицинского работника, он может спокойно измерить свое давление — и показатели будут в норме. Интересен тот факт, что цифровой график по шкале нормального давления показывает, что человек здоров. Однако на приеме у врача происходит резкий скачок со всеми вытекающими отсюда последствиями в виде ухудшения состояния здоровья.

Кто наиболее подвержен синдрому белого халата?

Проведенные исследования выявили определенную закономерность: далеко не все подвержены нетипичному феномену. Наиболее восприимчивыми к людям в белых в халатах являются следующие категории лиц:

  • чрезмерно эмоциональные люди;
  • личности с неустойчивой психикой.

Перед посещением кабинета врача у морально слабых людей отмечается сильнейший стресс, на фоне которого образуется проблема под названием «синдром белого халата». Чаще всего это обычная реакция на острые переживания, опасения и предположения о диагнозе или боязнь узнать плохие результаты обследования.

Любое живое существо обладает условными рефлексами. Человек воспринимает окружающий мир благодаря природным данным: обонянию, слуху, зрению. Врожденные безусловные рефлексы помогают в жизни и призваны сделать ее комфортной. Условные рефлексы порой доставляют серьезные неприятности, как, например, синдром белого халата. Феномен адаптации заключается в том, что человек при первичном посещении кабинета доктора запоминает реакцию организма. Чаще всего эти ощущения передают страх до дрожи в коленках, состояние ступора, растерянность. Организм дает установку всем системам запомнить эту ситуацию и при повторяющихся обстоятельствах выдает одну и ту же реакцию, которая проявляется в стремительном повышении артериального давления. Но не стоит упускать из виду, что некоторые люди всегда реагируют одинаково на все стрессовые ситуации, что никак не связано с функционированим условного рефлекса и посещением медицинского учреждения. Этот фактор обусловлен индивидуальными особенностями организма.

Давление при синдроме белого халата показывает неправильные значения, которые нельзя брать за основу при осведомленности о состоянии пациента. Обычно многие ошибочно предполагают, что такие перепады давления при виде доктора не несут опасности для здоровья. На самом деле это не так. Считается, что средний показатель давления замирает между относительно нормальным и высоким, поэтому не вызывает беспокойства. Но при тщательном обследовании пациента выявляется патологическая картина, которая может значительно повлиять на образ жизни пациента. В первую очередь у многих наблюдается повышенный уровень холестерина в крови, сахар выше нормы, ишемическая болезнь сердца и предпосылки к диабету. Если синдром белого халата настиг человека в молодом возрасте, можно с уверенностью предположить, что в более зрелом возрасте его ждет настоящая гипертония, даже если в настоящий момент она проявляется лишь при определенных обстоятельствах. Патология может нести серьезную угрозу для здоровья пожилых людей, которые пережили различные операции. Также в группе риска находятся лица, которые живут в неблагоприятной психологической и экологической обстановке, имеют маленькую активность и страдают от вредных привычек.

В процессе вынашивания ребенка организм женщины испытывает тяжелейшие перегрузки, которые сказываются на общем самочувствии. Синдром белого халата достаточно неприятен для будущей мамы и опасен для плода. Эта проблема особенно актуальна для беременных, так как им проходить обследования многочисленных врачей приходится неоднократно. Возможно перерастяжение левого желудочка и обострение болезни почек, так как эти осложнения провоцируются резкими скачками давления. Наиболее опасной формой проявления гипертензии является инсульт, происходящий на фоне сильнейшего эмоционального потрясения.

Как избавиться от синдрома белого халата? В первую очередь необходимо проводить тщательный мониторинг показателей давления. Эту процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях, либо использовать специальный аппарат, который вне медицинских стен по времени отмечает норму давления в автоматическом режиме. Обязательным условием является прохождение целого ряда анализов. Так, нужно:

  • сдать кровь на холестерин и проверить липидный профиль;
  • определить уровень сахара в крови;
  • сдать мочу на лабораторные исследования;
  • пройти полный осмотр с определением общих клинических показателей;
  • посетить кардиолога;
  • пройти ультразвуковое исследование почек и сердца.

В случае обнаружения сопутствующих патологий больному назначается комплексное лечение и поддерживающая терапия. Одной из форм реабилитации является курс занятий и бесед с психологом. Зачастую именно аутотренинг помогает больным справиться со своим состоянием.

Многих интересует вопрос о том, как бороться с синдромом белого халата? Ответ специалистов таков: важно не допустить развития заболевания. Стандартным набором мер для здоровой жизни является:

  • отказ от всех вредных привычек (курение, злоупотребление алкоголем и проч.);
  • переход на правильное питание: вся пища должна иметь сбалансированный состав и не содержать большого количества жиров;
  • тренировка эмоциональной устойчивости под присмотром квалифицированного психолога; различные техники самоконтроля помогают повысить уверенность в себе и избавиться от страха больничной атмосферы;
  • сдерживание излишней эмоциональности;
  • нормализация двигательной активности;
  • прием седативных препаратов по назначению врача.
  • беременным женщинам необходимо находиться под постоянным наблюдением психолога.

Эти мероприятия помогут поддерживать сосуды в тонусе, а сердце в порядке. Многие пациенты используют методы народной медицины для восстановления (отвары трав, настои). Но принятие всех решений должно согласовываться со специалистом во избежание возможных проблем в будущем.

Источник: fb.ru

Что такое синдром белого халата при измерении давления и как с ним бороться?

Многих людей интересует ответ на вопрос: может ли подскакивать артериальное давление при походе к лечащему врачу?

Конечно да, поскольку у некоторых больных только от одного лишь присутствия в медицинском учреждении начинается паника, сопровождающаяся симптомами артериальной гипертонии.

Причем они сразу же проходят после того, как пациент оказывается дома. Доктора даже выделяют это явление в отдельный синдром, который имеет интересное название — синдром белого халата. Согласно статистике, примерно 20% людей могут в той или иной степени ощущать так называемый «эффект белого халата».

Под гипертензией понимают повышение АД именно в момент посещения кабинета любого специалиста. Важно заметить, что у многих и так имеется гипертония, но некоторые люди в обычной жизни являются достаточно здоровыми. Появляется парадокс — показатели тонометра возрастают именно при измерении АД тем, кто должен проводить грамотное обследование и назначать соответствующее лечение.

Такой неожиданный эффект может привести к ошибкам диагностики и заставить пострадавшего использовать лекарственные средства, которые ему совершенно не нужны. Данная статья полностью раскрывает такое понятие, как синдром белого халата при измерении давления, который прослеживается у большинства людей.

Важно отметить, что люди, страдающие данным синдромом, часто ведут тщательный контроль показателей кровяного давления, измерение которого проводят в домашних условиях самостоятельно. Они записывают полученные цифры в определенном журнале. Как правило, показатели тонометра являются вполне нормальными в спокойной и умиротворенной обстановке, которая отличается комфортом.

Причем у человека не отмечается никаких симптомов проблем в организме. Так в чем причины рассматриваемого феномена? Как известно, в ответ на сильный стресс у многих современных людей, которые отличаются эмоциональностью, а также неустойчивой психикой, может внезапно повышаться АД. Еще сюда можно отнести лиц, имеющих нарушения нервно-гуморальной регуляции сосудистого тонуса.

Из этой информации можно сделать вывод, что те люди, которые на любой поход к врачу реагируют повышением давления и волнением, попросту беспокоятся о своем здоровье. Они переживают о результатах анализов и обследований, поэтому вполне могут испытывать определенный стресс, оказывающий влияние на показатели прибора, предназначенного для измерения давления.

Квалифицированные специалисты отмечают, что артериальная гипертензия белого халата — явление адаптации или так называемый условный рефлекс, когда организм человека запомнил его волнение при первом визите к врачу и неоднократно повторяет эту реакцию при всех последующих посещениях доктора.

Нередко данную патологию называют не иначе, как офисная артериальная гипертензия изолированного типа. Она входит в комплекс недугов, которые причисляются к группе кровяных гипертоний.

Немногие знают о том, что данный синдром несет в себе определенную опасность, которая заключается в развитии заболеваний, поражающих сердечно-сосудистую систему человека. Как правило, риски такие же, как и при артериальной гипертонии.

Не стоит игнорировать первые симптомы недуга, которые еще можно устранить.

Это нужно сделать до того, как признаки переросли в настоящее опасное заболевание. Не следует забывать о том, что синдром медицинского халата вовсе не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Даже если он проявляет себя очень редко.

Все дело состоит в том, что при скрупулезном обследовании проблемы у человека все же диагностируются. Наиболее ярко выраженными отклонениями являются: повышение уровня холестерина в крови, начальные стадии сахарного диабета, а также ишемическая болезнь сердечной мышцы.

В случае если гипертония белого халата берет свое развитие у юных лиц, то в будущем риск появления артериальной гипертензии у них только возрастает. Он не исчезает, даже если на момент обследования никаких патологий не выявлено.

Синдром достаточно неприятен при вынашивании ребенка, поскольку неожиданные и нежелательные скачки давления крайне вредны для плода, а женщине во время беременности часто приходится ходить по врачам.

Болезнь несет большую угрозу для людей престарелого возраста, которые одновременно страдают таким эндокринным нарушением, как сахарный диабет.

Особенно это касается пациентов эндокринологов, которые чрезвычайно ослаблены после недавно перенесенных хирургических вмешательств на сердечной мышце и кровеносных сосудах.

Вероятность появления настоящей гипертонии невероятно высока у тех, кто проживает в недостаточно комфортном психологическом климате, страдает гиподинамией и имеет вредные привычки, такие, как курение, а также алкоголизм. Вполне вероятно, что перерастяжение левого желудочка сердечной мышцы появится вследствие данного опасного синдрома.

Нередко доктора диагностируют развитие серьезных патологических недугов вследствие постоянных перепадов кровяного давления.

Наиболее опасным и нежелательным осложнением синдрома является внезапно появляющийся инсульт на фоне сильного стресса, а также психоэмоционального напряжения.

Согласно существующей статистике, примерно 80% людей до 40 лет, которые имеют данный недуг, получают стойкую гипертонию.

Боязнь белого халата при измерении давления

Как правило, только единоразовые случаи данного синдрома не требуют принятия никаких мер.

Для того чтобы точно зафиксировать число и частоту перепадов кровяного давления, больному следует постоянно записывать все снятые показатели тонометра, которые были выявлены при измерении на дому.

Для уточнения сосудистого риска следует определить, есть ли какие-либо изменения со стороны органов-мишеней и диагностировать сопутствующие заболевания. Обязательно нужно для этого пройти соответствующее обследование и так называемую инструментальную диагностику, которая включает в себя сдачу специальных анализов. Как правило, обследование включает в себя прохождение ЭКГ, УЗИ сердечной мышцы и почек.

Всем людям, которые страдают синдромом белого халата, следует обязательно привести в норму свой образ жизни. Для этого нужно полностью распрощаться с вредными привычками, такими, как курение и употребление спиртных напитков.

Как правило, многим больным с синдромом медицинского халата прекрасно помогают различные техники аутотренинга, а также периодические занятия с психологом.

В случае если артериальная гипертензия постепенно начинает прогрессировать, то необходимо обратиться к личному врачу, который назначит специальное лечение с использованием соответствующих медикаментозных препаратов.

Своевременное диагностирование сопутствующих патологий позволяет избавиться от их дальнейшего развития. Очень важно придерживаться всех рекомендаций личного врача и принимать назначенные лекарственные средства.

Как правило, более серьезное лечение необходимо тогда, когда специалист выявил какие-либо отклонения в работе органов-мишеней. Обычно в данном случае у пациента обнаруживается «классическая» артериальная гипертензия, а не только изолированный синдром .

Важно заметить, что недопущение дальнейшего развития этой патологии — вполне стандартные меры, которые считаются профилактическими для всех существующих заболеваний сердечно-сосудистой системы.

К ним можно причислить полный отказ от табачных изделий, а также иных вредных привычек, которые могут подтолкнуть болезнь к дальнейшему прогрессированию.

Следует ограничить употребление жирной, копченой, а также сладкой пищи, которая приносит вред и без того уязвимому здоровью больного.

Важно заметить, что она повышает не только давление, но и содержание холестерина в сыворотке крови. При необычайно сильной мнительности и излишней эмоциональности желательно не дожидаться проблем со здоровьем, а заранее потренировать свою выдержку и устойчивость к стрессовым ситуациям. Как правило, многие делают это под руководством личного специалиста — психолога.

Некоторым людям прекрасно помогает использование специальных антидепрессантов и седативных средств, а также народных методов, которые способствуют моментальной нормализации работоспособности центральной нервной системы.

Что такое гипертония белого халата? Как избавиться от донного синдрома? Ответы в видео:

Синдром белого халата опасен только в том случае, если он повторяется неоднократно. При единичных ситуациях не нужно беспокоиться преждевременно. Все равно, стоит обратить пристальное внимание на наличие губительных вредных привычек, которые могут подкосить и без того слабое здоровье.

Особое внимание на вышеописанное заболевание следует обращать людям, которым больше 60 лет и женщинам, находящимся в интересном положении. Как правило, чрезмерное волнение для этих двух категорий лиц может быть крайне опасно и, конечно, нежелательно.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Источник: gipertonia.pro

Как избавиться от боязни белого халата при измерении давления

Гипертония от встречи с врачом. Состояние это очень … странное. И не очень распространенное. Когда вдруг, ни с того, ни с сего у пациента начинается повышаться давление от одного присутствия врача. Отнюдь не все специалисты-кардиологи считают его истинной болезнью. Лечить или «само пройдет»? Об этом для MedPulse.Ru рассказывает врач высшей категории Максим Прудников

Как теперь рассматривают проблему периодического повышения давления?

— Повышение артериального давления в присутствии медиков — это не что иное, как реакция организма на стресс. Так эмоциональные особы реагируют на новую и непривычную обстановку. Дома же, когда все привычно и спокойно, давление держится в пределах нормы. Такое явление медики называют гипертонией «белого халата». Хотя нужно четко понимать, что этим термином обозначаются лишь временные скачки артериального давления. На самом деле гипертонии у человека нет.

Может, тогда это состояние и не представляет опасности? Ведь у многих во время стресса несколько повышается давление?

— Давление может повышаться в стрессовых ситуациях — после разговора с начальством, печального или шокирующего сообщения, когда человек сильно переживает или нервничает. Если эти явления единичные, они не представляют опасности. Если же повышение давления наблюдается регулярно — значит, ситуация требует наблюдения. Согласно последним данным ученых, скачки давления не всегда проходят без последствий. Доказано, что у 75% пациентов со временем они перерастают в стойкую гипертонию. Не так давно завершилось исследование японских медиков. В течение восьми лет они наблюдали за группой пациентов с гипертонией «белого халата». Оказалось, что у половины наблюдается повышенный риск инсультов. Так что эта ситуация заслуживает серьезного внимания со стороны медиков. Особенно, если есть еще дополнительные факторы, которые могут ухудшить прогноз.

Какие причины возникновения гипертонии? Какие факторы риска развития гипертонии?

— Прежде всего, если у человека повышенный уровень холестерина, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. Еще один отягчающий момент — возраст: чем человек старше, тем процесс развивается быстрее и идет сложнее. И конечно, особого внимания требуют к себе женщины, так как у них в два раза чаще, чем у мужчин, бывает гипертония «белого халата». И у них же наиболее явно проявляется наследственный фактор.

С гипертонией понятно, а в чем суть этого эффекта?

— Об эффекте «белого халата» говорят, когда у человека уже есть четкий диагноз «артериальная гипертония». На фоне стресса, в частности при измерении давления в клинике, цифры оказываются выше. Иногда они повышаются существенно — на 10-20 мм рт. ст. И интересно, чем выше ранг медицинского работника, тем больше эти показатели.-

— Если человек реагирует повышением давления на присутствие медиков, как же тогда им узнать реальную ситуацию?

— В этом случае приходится рассчитывать на домашние показатели артериального давления. Это может быть либо разовое измерение, либо суточное мониторирование. Всем людям, у которых были эпизоды повышения давления, нужно иметь дома тонометр.

Их сейчас так много. Какие модели вы посоветуете?

— Действительно, сегодня можно приобрести самые разные модели тонометров, особой популярностью среди них пользуются электронные приборы для измерения давления. Безусловно, они удобны в использовании и довольно быстро выдают результат. Но зато они имеют небольшие погрешности в измерениях. Поэтому наши старые добрые тонометры, манжетка которых закреплялась выше локтя, выдают более достоверные показатели.

Время от времени в мировом медицинском сообществе меняются показатели артериального давления. Какие сейчас считаются нормой?

— Да, эти изменения происходят, и они вполне логичны. Появляются новые факторы риска, меняется уровень жизни, питание людей, усовершенствуются подходы к лечению тех или иных заболеваний. В связи с этим уточняются и показатели артериального давления. Сейчас за норму приняты следующие цифры: менее 140/90 мм. рт. ст. Если показатели выше, то эта ситуация требует регулярного контроля со стороны медиков. А если есть дополнительные факторы риска заболевания гипертонией — повышенный холестерин, лишний вес, возраст, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, курение, — то и обязательного лечения. Свыше этих показателей давление считается высоким. Тут только лечение — вариантов быть не может.

Давайте вернемся к этапу, который можно условно назвать предгипертоническим — гипертонии «белого халата». Требует ли он вообще какого-либо лечения?

— Проводить лечение гипертонии или нет, решается в индивидуальном порядке. Но, как правило, учитывается возраст пациента. В последнее время гипертонию «белого халата» стали выявлять даже у подростков и молодых женщин до 30 лет. Хотя таких случаев немного, но раз они есть, то заслуживают внимания. Молодым и людям среднего возраста сначала рекомендуется выжидательно-наблюдательная тактика. Если эпизоды повышения давления повторяются или прогрессируют, необходимо лечение. Но есть и категория людей, которым лечение гипертонии рекомендовано в первую очередь. Это беременные женщины, люди, страдающие диабетом, и пожилые пациенты.

Что представляет собой лечение гипертонии?

— Оно может включать в себя немедикаментозные методы лечения гипертонии, такие, как снижение веса, диета, физические нагрузки, отказ от алкоголя и курения. Также для лечения гипертонии «белого халата» используются различные препараты, как растительные, так и синтетические. Это успокаивающие, психотропные, средства для снижения давления, антидепрессанты. Некоторым пациентам, особенно на первых порах, хорошо помогают психологические методы — различные техники аутотренинга, индивидуальные консультации психологов.

Если вы знаете народные средства для лечения гипертонии, пожалуйста, оставьте отзыв об этом средстве лечения в комментариях ниже

Источник: www.medpulse.ru