Гипертония и давление        17 ноября 2018        13         0

как держать давление в норме при гипертонии

Гипертония — это какое давление?

Какое давление при гипертонии и как проявляется?

Гипертоническая болезнь – это длительное повышение артериального давления. Повышением давления считаются показали выше 139/89 мм рт. ст.

Симптомы:

  • головная боль;
  • сердечная боль;
  • тахикардия;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • фотопсии.

Почему возникает гипертоническая болезнь?

Заболевание возникает на фоне постоянных стрессов, эмоциональных и физических перенапряжений. Происходит активная выработка гормона адреналина. Это усиливает частоту сердечных сокращений, стимулирует повышение давления, ускоряет кровоток. В этот момент запускается механизм, способствующий расширению сосудов. То есть на начальных стадиях гипертонической болезни организм в состоянии компенсировать повышенное.

Чтобы бороться с гипертонией, нужно знать основные симптомы и особенности состояния

Далее, с прогрессированием заболевания организм начинает хуже справляться с нарушением кровообращения. Длительная гипертония становится для организма нормой.

Помимо адреналовой системы, к гипертонии приводит также сужение почечных сосудов. Этот процесс связан с выработкой ренина. К повышению давления приводят также заболевания эндокринной системы, пороки развития сердца и сосудов.

Измерение артериального давления проводится с помощью специального аппарата – тонометра. Манжета надевается на плечо, немного выше локтевой ямки. Под манжету на место расположения артерий накладывается фонендоскоп. В манжету накачивают воздух до 200 мм рт. ст. Далее, медленно выпускают воздух и выслушивают наличие пульсовых ударов и смотрят на стрелку. Первый удар и колебания стрелки – это уровень систолического давления. Когда звучит последний удар – это уровень диастолического. Измерения должны проводиться на обеих руках. У гипертоников во время сна давление снижается и возрастает к утру.

Нормальное давление при гипертонии может варьировать в зависимости от пола, возраста, тяжести течения заболевания. В норме повышается максимум на 20 мм рт. ст. в течение суток. Если повышение преодолевает это значение и держится на протяжении нескольких дней, – это может привести к состояниям, опасным для организма – гипертонический криз, инсульт, инфаркт.

У пожилых людей при гипертонии давление может быть выше 150/100 и при этом самочувствие не ухудшается. Это говорит о рабочем давлении. Снижение ниже этого уровня может вызывать ухудшение состояния. Но в любом случае такая ситуация должна контролироваться врачом.

У детей в норме гипертония, если цифры выше 130/80 – это свидетельствуют о наличии заболеваний сердца, сосудов, пороках развития, нарушения функции почек.

В норме уровень систолического давления составляет от 120 до 129 мм ртутного столба, а диастолического — от 80 до 84 мм.

Гипертоническая болезнь и высокое артериальное давление – какие факторы приводят?

К этим факторам относятся:

  • стрессы;
  • пол;
  • возраст;
  • вес;
  • генетика;
  • нарушение питания;
  • вредные привычки;
  • малая физическая активность или её отсутствие.

Нервно-эмоциональное истощение, хронический стресс – сюда относятся эмоциональные перенапряжения, депрессия, астения. Эти состояния приводят к нарушению обмена в ЦНС, дефициту кислорода, истощению нервных клеток.

Существует тип личности в психологии, который более других склонен к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Исследование показывают, что в большинстве случаев гипертония появляется в возрасте после 45 лет.

Негативному воздействию подвергаются так называемые органы-мишени: сердце, почки, головной мозг, сосуды, сетчатка глаз

Существуют кризисные периоды, когда риск развития патологии повышается. К таковым относится:

  • изменение работы эндокринных желез, связанное со старением организма – снижение функции половых желез;
  • скачки уровня гормонов – у женщин в менопаузе, во время беременности, половое созревание;
  • дошкольный возраст, когда ребенку нужно усвоить большое количество новой информации, столкнуться со стрессовыми ситуациями.

После 60 лет развитие гипертонии связано со снижением эластичности сосудистой стенки, нарушение электролитного баланса и обмена веществ.

Ожирение часто предшествует артериальной гипертензии. Лишний вес способствует увеличению уровня холестерина в крови. Он способствует отложению атеросклеротических бляшек на стенках артерий, из-за этого сужается просвет сосудов.

Генетика играет большую роль в развитии гипертонии. Если в семье отмечается повышение давления у ближайших родственников, то риск возрастает. К генетическим факторам относятся обмен веществ, особенности психоэмоциональной сферы, предрасположенность к развитию заболеваний почек.

С наследственностью также связаны патологии:

  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • раннее развитие инфаркта, инсульта.

Нарушение питания. Ожирение возникает из-за несоответствия количества калорий к потребности организма. Например, при потребности в 1500 ккал, человек потребляет 3000 ккал. При этом большинство блюд жареные, жирные.

Источник: poddavleniem.ru

Без взлетов и падений. Простые способы поддержания давления в норме

Следить за своим давлением необходимо тщательно – эту фразу часто повторяют врачи. Однако большинство людей в полной мере осознают важность этой профилактической меры только когда показания тонометра значительно отклоняются от нормы, а здоровью и самочувствию уже нанесен серьезный ущерб.

Но все же никогда не поздно задаться вопросом: как держать давление в норме?

Конечно, ответ во многом зависит от стадии и тяжести артериальной гипертензии, но программа нормализации всегда подразделяется на два блока, которые можно условно назвать медикаментозные и немедикаментозные меры для поддержания артериального давления в нормальных пределах. Давайте более подробно рассмотрим комплекс мероприятий, который предлагают специалисты.

Здоровый образ жизни – это профилактика и гарантия успешного лечения гипертензии

Гипертония – хроническое заболевание. Развивается болезнь постепенно и имеет свои первопричины.

Есть провоцирующие факторы, на которые повлиять невозможно, например, наследственность, но большинство рисков человек создает самостоятельно, когда придерживается нездорового стиля жизни.

Естественно, их полное или частичное устранение ведет к оздоровлению организма, а также способствует стабилизации давления. Врачи говорят о том, что эффективность правильного образа жизни сильно недооценена, а ведь он играет не менее важную роль, чем прием лекарств.

Вредные привычки, от которых следует избавиться:

  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • пересол пищи;
  • переедание перед сном;
  • чрезмерное употребление кофеиносодержащих напитков.

Взамен им надо развить полезные привычки. Корректировку стиля жизни нужно начинать с пересмотра своего ежедневного меню.

В рацион нужно включить максимальное количество натуральных продуктов и ограничить употребление животных жиров.

Правильное питание поможет понизить уровень холестерина до нормальных значений в крови, обеспечит поступление полезных веществ для сердечнососудистой системы в организм, а также будет при необходимости способствовать снижению веса.

Еще один простой способ удержать давление в норме – регулярные умеренные физические нагрузки в любом возрасте. Выбор огромен: плаванье, ходьба, подвижные игры, велосипедные прогулки, туризм, танцы и т. д. Только нельзя забывать о том, что при наличии проблем со здоровьем лечащий врач-кардиолог сначала должен подобрать оптимальную степень первоначальных нагрузок и проследить за их увеличением.

Также следует избегать стресса и учиться искусству правильного отдыха. Спокойное и умиротворенное состояние способствует нормализации давления, а вот всплеск эмоций, напротив, приводит к резкому повышению.

Медикаментозное лечение: эффективно и надежно

Если время для профилактики упущено и врач поставил диагноз «артериальная гипертензия», то здоровый образ жизни будет играть вспомогательную роль.

Для того, чтобы ситуация не усугубилась, потребуется точное соблюдение предписаний специалиста. Самолечение неуместно и даже опасно для жизни. Только врач после обследования пациента ответит на вопрос: что делать, чтобы не поднималось давление?

Людям, у которых наблюдается периодическое или постоянное повышение артериального давления, стоит регулярно посещать кардиолога. Также необходимо выработать привычку самостоятельно контролировать и записывать данные тонометра независимо от самочувствия. Ведь часто бессимптомное повышение заканчивается гипертоническим кризисом, которого можно было бы избежать.

Стоит напомнить, что поскольку речь идет о хроническом заболевании, то медикаментозное лечение происходит на протяжении длительного временного периода. Недопустимо в это время менять без согласования схему приема лечебных средств, которые подобрал специалист.

Диуретики — способствуют усилению выведения мочи. В результате снижается количество лишней жидкости в организме. В группе:

Бета-адреноблокаторы — они приводят к урежению сердечных сокращений и уменьшению объема крови, протекающего через сердечную мышцу в единицу времени. В группе:

Антагонисты кальция — они удерживают кальций от попадания в клетки артерий, что способствует расслаблению сосудов. В группе:

Ингибиторы АПФ — гипотензивный эффект этих препаратов основаны на угнетении ангиотензинпревращающего фермента, который участвует в производстве ангиотензина II, обладающего сосудосуживающим действием. В группе:

Альфа-адреноблокаторы — эти средства способствуют расширению просвета артерии и ликвидируют спазм, что приводит к снижению артериального давления. В группе:

Комбинированные средства — в их составе несколько антигипертензивных компонентов.

Каждая из этих групп имеет собственный механизм действия, свои особенности применения, перечень противопоказаний и побочных эффектов.

Лечение обычно начинается с минимальных доз. Очень удобны современные лекарства продленного действия, которые достаточно принимать один раз в день. Однако только врач может правильно сделать назначение.

Итак, как держать давление в норме при гипертонии? Гипертоники со стажем уже хорошо усвоили, что если эта проблема появилась, то без постоянной медикаментозной поддержки будет очень трудно. Поэтому они, в отличие от недавно заболевших, знают, как удержать давление в норме.

Ответ прост: только постоянное принятие выписанных средств сможет гарантировать отсутствие проблем со здоровьем и хорошее самочувствие.

Стоит отметить, что таблетки, поддерживающие давление в норме, не только нормализуют давление, но и снижают смертность, поскольку предотвращают риски поражения головного мозга, сердца, почек.

Народная медицина – вспомогательное средство

Если отмечается нечастое и незначительное повышение давления, а общее состояние здоровья характеризуется отсутствием хронических заболеваний, то лечение можно начать с корректировки образа жизни.

А для большей эффективности вполне можно попробовать средства народной медицины. Существуют растения, действие которых проверено не одним поколением. Их можно использовать в качестве дополнительной меры.

Репутацию растений, которые снижают давление и успокаивающе влияют на нервную систему, имеют пустырник, боярышник и корень валерианы. Их спиртовые настойки можно смешать, а приготовленный коктейль (не более 50 г) выпить, запив теплой водой.

Подобное действие оказывает свежий неразведенный сок ягод калины и клюквы. Такой сок можно пить ежедневно для профилактики с медом. Вкусным средством также является смесь морковного (200 мл), лимонного (1 лимон) и свекольного сока (200 мл) с медом (1 стакан).

Снижают давление и разнообразные травяные чаи, например, из крапивы, мяты, душицы.

Гипотензивным действием обладает и смесь из измельченного чеснока (4—6 зубчиков) с 100 г меда и одним лимоном, которую нужно принимать по 1 ч. л. в день 3 раза.

Рецептов огромное количество, поэтому если человек беспокоится о том, как сделать, чтобы давление было в норме, подобрать подходящий по вкусу и эффективности вполне реально.

Что делать, если давление «зашкаливает», чем опасно самостоятельное снижение давления, какие заболевания приводят к гипертонии и какие существуют методы лечения гипертонии? Об этом и многом другом в видео:

Как поддерживать давление в норме должны знать все люди, ведь рано или поздно большинство сталкивается с подобной проблемой. В целях профилактики и при незначительных и редких повышениях возможно успешное лечение путем правильной модификации стиля жизни, минимизации факторов риска и применении растительных средств. В дальнейшем развитии болезни обязателен прием антигипертензивных препаратов, которые поддержат уровень давления в пределах нормы. Выбор конкретного препарата всегда осуществляется во взаимодействии с врачом-кардиологом.

Как победить ГИПЕРТОНИЮ дома?

Чтобы избавиться от гипертонии и очистить сосуды, нужно.

Источник: gipertonia.pro

Как держать давление в норме без таблеток?

Осенью у многих людей обостряются хронические заболевания, в частности, даже у здоровых людей возникают проблемы с давлением. Что же говорить о тех, у кого хроническая гипертоническая болезнь! Есть совсем простые, нехитрые секреты — как держать давление в норме без таблеток.

  1. Диета. Питаться надо регулярно, причем в одни и те же часы. Следует придерживаться частого дробного питания — есть не менее четырех раз в день. Но ужинать нужно непоздно — примерно за два часа до сна, еда перед сном не способствует здоровому сну. В рационе должны присутствовать и животные продукты (мясо, рыба, молочные продукты, яйца, творог), и растительные (овощи и фрукты, хлебные изделия, крупы).
  2. Лишний вес. При нестабильном давлении даже два лишних килограмма играют негативную свою роль. Поэтому людям, склонным к повышению уровня давления, необходим постоянный контроль за своим весом. Похудание всего на килограмм-два прибавит сил и бодрости.
  3. Ограничение потребления соли. Соли должно быть не больше одной чайной ложки в день. Учитывать необходимо и ту соль, которая уже есть в составе продуктов. Особенно это касается колбасных продуктов, копченостей, сыра, соусов и пр. — в них уже содержится много соли.
  4. Движение — это жизнь. Физкультура, гимнастика, фитнес, плавание, езда на велосипеде, ходьба и любое другое движение необходимы при гипертонии. Заниматься нужно каждый день или через день, но не до переутомления!
  5. Ограничение алкоголя. Помните — не больше одной рюмки крепкого алкогольного напитка и не более бутылки пива раз в два дня для мужчин. Женщинам норма — в два раза меньше.
  6. Ограничение жидкости. Жидкости, включая супы, компоты, чам, можно употреблять не более полутора литров в день.
  7. Здоровый сон. Давление повышается при хроническом недосыпе.
  8. Употребление калия, кальция и магния. Калий способствует нормализации работы сердечной мышцы и усиливает мочегонный эффект. Калий содержится в в бананах, урюке, кураге, морской капусте, фасоли, горохе, овсянке, картофеле в мундире, томатах, винограде, персиках. Кальций содержится в молочных продуктах, магний — пшеничном хлебе с отрубями, петрушке, морковке, миндале и пр.
  • Повышенная раздражительность, нервозность.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Повышение давления.
  • Ночные судороги ног.
  • Запоры.
  • Камни и песок в почках.

Некоторые советы по снижению высокого давления

1. Ешьте каждый день два зубчика чеснока перед едой минут за 15.
2. Для снижения давления употребляйте следующую смесь. Нужно выжать из ягод клюквы сок до половины стакана, добавить полстакана меда (лучше цветочного), перемешать. Принимать по одной чайной ложке три раза в день — две недели.
3. На дно стакана положить столовую ложку кукурузной муки, залить горячей водой, оставить на ночь. С утра выпить только жидкость, не размешивая гущу.
4. Луковый сок смешать с медом в пропорции 1:1. Принимать по столовой ложке за один час до еды в течение двух месяцев.

Источник: nmedicine.net

Кардиолог Леонид Кушнир: «Если лекарство, которое пьет гипертоник, перестало держать давление в норме, врач должен скорректировать лечение»

К повышенному давлению многие люди относятся легкомысленно. Ничего не болит, поэтому и лечиться необязательно. И лишь когда подводит сердце или хуже работают почки, снижается зрение, либо вообще случается инфаркт или инсульт, человек спохватывается и начинает лечиться. Как заподозрить гипертоническую болезнь? Какие обследования нужно пройти, чтобы установить ее причину? Чем опасна ишемическая болезнь сердца? На эти и другие вопросы наших читателей во время прямой линии «ФАКТОВ» ответил заведующий кардиологическим отделением Александровской клинической больницы г. Киева, главный кардиолог Департамента здравоохранения Киевской городской госадминистрации, кандидат медицинских наук, врач-кардиолог высшей категории Леонид Кушнир.

* — Здравствуйте, Леонид Владиленович! Беспокоит Григорий Михайлович, киевлянин. Четыре года страдаю гипертонией, постоянно принимаю лекарство. Но год назад летал в Пекин, и в путешествии давление «зашкаливало»: 220 на 120 миллиметров ртутного столба. Сбивал его другим препаратом. Почему давление подскакивало?

— В Китае другой климат, часовой пояс, возник стресс. Все это могло обострить гипертоническую болезнь и вызвать гипертонический криз. Гипертония требует пожизненного лечения, иногда пациенты вынуждены принимать три-пять препаратов различных групп одновременно, чтобы держать давление под контролем. Но назначать лекарства — дело доктора. Он подбирает препараты для планового лечения гипертонии и советует, как действовать при гипертоническом кризе.

* — «ФАКТЫ»? Звонит Валентина Дмитриевна из Чернигова. Мне 68 лет, недавно у меня выявили гипертонию, назначили таблетки бисопролола. Днем они помогают, но ночью давление повышается, учащается пульс. Что делать?

— Видимо, ночью происходит выброс гормона вегетативной нервной системы и возникает так называемый симпато-адреналовый криз. Препарат бисопролол, который вы принимаете, подобран правильно, но его дозировка требует корректировки. У каждого человека свой вес, индивидуальная чувствительность к лекарству. Это должен учитывать врач, выбирая препарат. Думаю, если вы увеличите вечернюю дозу вдвое, будете чувствовать себя лучше. Лекарство в такой дозировке можно принимать до месяца, если пульс будет не менее 55 ударов в минуту.

* — Прямая линия? Беспокоит Николай Никифорович из Киева. Моей жене кардиологи порекомендовали установку кардиостимулятора и поставили на очередь. Но нас волнует, что очередь никак не продвигается, а жене стало хуже: она примерно раз в неделю теряет сознание. Что посоветуете?

— Сейчас кардиостимуляторы из предыдущей поставки в столице закончились. Новая закупка будет, когда придут средства из государственного или столичного бюджета. Думаю, придется подождать два-три месяца. Поставить кардиостимулятор можно в Институте сердца Минздрава Украины (бывший столичный Центр сердца) или в нашей больнице. Но раз ваша жена так часто теряет сознание, возможно, стоит купить прибор за свой счет? Однокамерный стимулятор относительно недорогой, но он реально может спасти жизнь.

* — Алло! Это Валентина Петровна, киевлянка, 85 лет. Посоветуйте, чем можно заменить нитропрепарат? Я принимаю такое лекарство, но оно слишком сильно снижает давление.

— Такие лекарства назначают для лечения стенокардии…

— Я решила попить лекарство сама.

— Вы совершили ошибку. Препараты группы нитратов не предназначены для лечения гипертонии, за исключением отдельных гипертонических кризов, и снижение давления при их приеме — побочный эффект. Кроме того, эти средства могут вызывать головные боли, иногда приводить к обмороку за счет резкого снижения давления, особенно если принимать их под язык. Считаю, что вам нужно ежедневно пить плановые лекарства, назначенные лечащим врачом. Если давление все равно подскакивает, доктор должен откорректировать дозу или подобрать другой препарат либо комбинацию лекарств. В экстренных случаях, когда давление внезапно повышается, можно использовать лекарство короткого действия (нифедипин или каптоприл) под язык. Но нужно правильно подобрать дозировку: при вашей чувствительности, возможно, стоит начать с половины таблетки.

* — К вам обращается Оксана из города Соленое Днепропетровской области. У меня целый букет диагнозов: гипертония, ишемическая болезнь сердца, диффузный кардиосклероз, аритмия. Кардиолог назначил несколько препаратов. Пока я их пила — было лучше, а перестала — состояние ухудшилось. Вечером сердце колотится, не могу даже лежать на спине. Врач говорит, что эти препараты нужно принимать пожизненно. Но для меня это дело затратное: я пенсионерка.

— Человеку, страдающему хроническими заболеваниями сердца и сосудов, нужно постоянно находиться под наблюдением врача, который будет вовремя корректировать лечение. Вы поступили опрометчиво, полечившись два-три месяца и перестав принимать препараты. Лекарства вам назначены правильно, но поскольку нет эффекта, который вы ожидали, нужно еще раз обратиться к врачу. На прием желательно прийти с дневником, в который записаны показатели артериального давления, частоты пульса. Думаю, доктор сможет подкорректировать дозы препаратов, разобраться с аритмией. Возможно, понадобятся дополнительные обследования, чтобы оценить нарушения ритма и понять, почему не помогает лекарство. Сейчас в Украине государство, согласно пилотному проекту, частично (порой до 90 процентов) компенсирует стоимость препаратов для лечения гипертонической болезни. Это значительное финансовое облегчение для пенсионеров. Чтобы получать лекарства, вы должны обратиться к своему семейному врачу или кардиологу.

* — Добрый день! Звонит Наталья из Полтавской области. Хочу спросить, что делать, если повышается только верхнее давление, а нижнее остается без изменений? У моей мамы низкое давление, но верхняя цифра иногда достигает 160, а нижняя остается на отметке 60 миллиметров ртутного столба.

— Возможно, у вашей мамы переход из гипотонической болезни в гипертоническую или вегетососудистая дистония с перепадами давления. В любом случае желательно вначале попробовать устранить факторы, повышающие давление. В первую очередь нужно ограничить употребление поваренной соли. Суточная потребность — всего пять-шесть граммов (чайная ложка без горки). Но немало людей любят присаливать пищу, побаловаться «солененьким» — селедкой, соленьями, — забывая, что при этом жидкость задерживается в организме и повышается давление. Вашей маме следует больше гулять на свежем воздухе, хорошо высыпаться, не нервничать. Если давление не будет повышаться, пить лекарства не надо, но когда его уровень достигает 140 на 90 миллиметров ртутного столба и выше, нужно все-таки обратиться к врачу, чтобы он назначил лечение.

* — Вас беспокоит Лариса из Киева. Мне 51 год, у меня слегка повышено давление — 145 на 98 миллиметров ртутного столба. Какие обследования мне нужно пройти?

— Как правило, сначала нужно выяснить причину повышенного давления. Возможно, есть какое-то заболевание: почек, надпочечников, сердца, сосудов, щитовидной железы. Доктор составит план обследования пациента. Нужно сдать анализы, в том числе на гормоны, сделать УЗИ щитовидной железы, почек и надпочечников, сердца. Если симптоматическая (вторичная) артериальная гипертензия исключена, ставится диагноз гипертоническая болезнь. Специалист назначает лекарства, которые придется принимать постоянно, поскольку и симптоматическая гипертензия, и гипертоническая болезнь — хронические заболевания.

— Но если устранить причину, из-за которой давление повышается, оно снизится?

— К сожалению, так происходит далеко не всегда. Симптоматическая артериальная гипертензия запускает механизм нарушения регуляции давления. В организме существуют две системы, ответственные за повышение и снижение давления. Если нарушен их баланс, то даже после устранения причины гипертонии не всегда нормализуется давление. Кроме того, многие первичные заболевания, например, связанные с почками, зачастую также являются хроническими, и устранить их не удастся. Случается, что у гипертонии бывает не одна причина, а несколько. Но при отдельных заболеваниях, например, опухолях надпочечников, устранение образования полностью избавляет от гипертонии. Можете обратиться в наше кардиологическое отделение на консультацию. После обследования мы сможем уточнить причину гипертонии. Александровская клиническая больница г. Киева находится на улице Шелковичной, 39/1. Телефон: 0 (44) 234−06−45.

* — Антонина, город Кривой Рог. У меня давление нормальное, но когда понервничаю или побуду в душном помещении — поднимается. Что делать?

— Вы измеряли давление?

— Нет, но по ощущениям…

— Повышение давления не оценивают, ориентируясь на ощущения, а выявляют измерением. В любом случае если вы в душном помещении почувствовали себя неважно, правильно выйти на свежий воздух. Давление повышается, когда человек нервничает, активно двигается, испытывает печаль или радость. Но у большинства людей оно самостоятельно приходит в норму. Если же давление остается повышенным, нужно обратиться к врачу, чтобы выяснить причины и подобрать правильное лечение.

— А самому можно что-то принять?

— Принимая антигипертензивный препарат при нормальных показателях, можно себе навредить. Ведь поднять давление гораздо труднее, чем его снизить. Если вы подозреваете, что у вас гипертоническая болезнь, советую провести хронометраж артериального давления. Нужно измерять его на обеих руках в положении сидя после пяти-шестиминутного отдыха. Проводить измерения следует в течение недели. Если давление ниже 140 на 90 миллиметров ртутного столба, вы не нуждаетесь в лечении.

— А возраст имеет значение для давления?

— Возраст — это не причина повышения давления, но фактор риска: с годами человек хуже приспосабливается к внешней среде. Раньше полагали, что давление с возрастом должно быть выше. Но сейчас эксперты Всемирной организации здравоохранения считают: возрастной нормы нет (за исключением детского возраста). Артериальное давление не зависит от того, сколько человеку лет: у здоровых людей оно должно быть меньше 140 на 90 миллиметров ртутного столба и в 20, и в 80 лет.

* — Анна Леонидовна из Житомира. Могут ли приступы боли под левой лопаткой быть связаны с ишемической болезнью?

— Да. Но решить, вызваны ли они ишемической болезнью сердца, должен специалист. Есть много других заболеваний — радикулярный синдром, остеохондроз, заболевания легких или плевры, воспаление мышц либо невралгия, — которые тоже дают боль под левой лопаткой.

* — Это Ольга Алексеевна из Киевской области. У меня один день давление 160 на 100, а другой — 100 на 60 миллиметров ртутного столба. Почему такие перепады?

— У вас гипертоническая болезнь, возможно, с неустойчивым течением. Поэтому врач — терапевт или кардиолог — должен подобрать маленькие дозы препарата, чтобы предупреждать подъем и не вызывать снижения давления. Также вам нужно ограничить употребление поваренной соли, не злоупотреблять кофе, алкоголем — эти продукты могут повышать давление, вызывать сердцебиение. Следует больше гулять на свежем воздухе: полезно каждый день пройтись пешком три-четыре километра в парке. Хорошо ежедневно выполнять легкий комплекс физических упражнений. Чтобы настроить себя на позитив, читайте интересные книги, смотрите добрые фильмы.

* — Доктор, вас беспокоит Оксана. Моя мама два года назад перенесла инсульт, но таблетки «от давления» пьет нерегулярно. Как мне ее переубедить?

— Проблема в том, что многие люди не ощущают повышения давления, поэтому считают болезнь неопасной. Но гипертония — тяжелое заболевание, которое может вызвать инфаркт, инсульт, ишемическую болезнь сердца, сердечную и почечную недостаточность, привести к потере зрения. Сегодня в Украине почти каждый третий взрослый человек имеет повышенное давление. Многие случаи инфарктов и инсультов (в Киеве происходит около 2500—3000 инфарктов ежегодно, а инсультов — раза в три больше) можно было предупредить, вовремя начав лечение. Если ваша мама не желает перенести повторный инсульт, она должна ежедневно принимать назначенные лекарства.

* — Меня зовут Настя. У моей бабушки недавно случился гипертонический криз. Хорошо, что «скорая» приехала вовремя. А как помочь человеку, у которого резко подскочило давление, если бригада задерживается?

— Гипертонический криз — это резкое повышение давления, которое сопровождается головной или сердечной болью, одышкой. Если не снизить давление, у человека может случиться инфаркт, инсульт, отек легких. Когда состояние угрожает жизни, это нужно сделать как можно раньше, не позже часа от начала приступа. Задача больного или родственников — сразу вызвать скорую помощь. В Киеве она должна приехать в течение 10 минут, в сельской местности — через 20. Люди, которые болеют долго, могут помочь себе и до приезда «скорой». Но они должны четко знать, какие препараты и в какой дозе надо принимать в случае резкого повышения давления. Такие рекомендации дает врач, который хорошо знает пациента, его сопутствующие заболевания.

* — Валентина Ивановна, 65 лет. У меня выявили ишемическую болезнь сердца. Я веду здоровый образ жизни, поэтому недоумеваю, почему она появилась?

— В основе ишемической болезни лежит поражение сосудов сердца. Ее еще называют коронарной болезнью, поскольку страдают коронарные сосуды. Из-за их сужения (поражения атеросклерозом или спазма) нарушается кровоснабжение сердечной мышцы. Наше сердце — это орган, который не отдыхает ни минуты: он все время работает и требует поступления кислорода, питательных веществ, которые доставляет кровь. Если сердечная мышца не получает достаточно крови, возникает кислородное голодание, которое проявляется болью в груди. Выявленную ишемическую болезнь сердца надо лечить. У человека, который болеет долгое время, ишемия вызывает склеротические изменения, приводит к сердечной недостаточности, нарушению ритма сердца.

Подготовила Наталия САНДРОВИЧ, фото Сергея ДАЦЕНКО, «ФАКТЫ»

Источник: fakty.ua