Гипертония и давление        17 ноября 2018        13         0

как быстро опустить давление в домашних условиях

Снижение давления в домашних условиях

Те, кто страдает артериальной гипертензией, знает, чем опасно высокое кровяное давление. Явление гипертонического криза — резкого повышения АД до критического уровня — может спровоцировать сосудистые катастрофы: инсульт, инфаркт, а также острую почечную недостаточность, отек легких, воспаление сетчатки глаза.

Но не всегда лекарства для снижения давления могут быть под рукой, а в некоторых случаях люди просто не знают, в каких дозах их принимать, не знают, что препарат, который они принимают каждый день для снижения давления, может оказать услугу в экстренной ситуации.

А что делать тем, кто проживает один и в критическом случае не в состоянии позвать на помощь или дойти до аптеки?

Снижение давления с помощью медикаментов

Понизить давление в домашних условиях помогут два незаменимых для гипертоника препарата: каптоприл и нифедипин. При постановке на диспансерный учет по поводу гипертонической болезни врач должен предупредить больного о необходимости наличия под рукой средств экстренной помощи, и хотя бы один из них должен быть всегда рядом: дома, в сумке на рабочем месте, на улице, в кинотеатре.

Каптоприл принимают подъязычно, нифедипин обычно разжевывают. Дозировка зависит от величины давления. Обычно для каптоприла это от 25 до 75 мг, для нифедипина от 10 до 20 мг. Капотен можно заменить при его отсутствии эналаприлом, но эффект будет значительно меньше.

Прием препарата начинают с минимальной дозы, контролируя давление каждые полчаса. Если отмечается умеренная тенденция к понижению, или давление не снижается, можно повторить прием лекарства. Если давление снизилось — постарайтесь расслабиться и принять лежачее положение. Исключите ближайшие 3-4 часа физические нагрузки.

Если в домашней аптечке совсем нет таблеток, но есть корвалол или валокордин, валосердин, подойдут и они — в дозе 40 капель на сто миллилитров.

Главное правило при снижении высокого давления: ни в коем случае не пытайтесь делать это быстро. Резкая гипотензия может нарушить кровоснабжение жизненно важных органов и спровоцировать вышеупомянутый инсульт или инфаркт. Обязательно перед тем, как понизить давление в домашних условиях, измерьте его при помощи тонометра.

Ориентация на общее самочувствие и на то, что пациент якобы «знает свое давление» недопустима. И низкое, и высокое АД может сопровождаться схожими симптомами: головокружением, мельканием черных точек перед глазами, ощущением слабости, разбитости, тошнотой и даже рвотой. Только после измерения давления следует приступать к его снижению.

Снизить АД подручными методами

При высоком давлении важно находиться в лежачем положении, исключить малейшие источники стресса, физическую нагрузку, громкие звуки.

  1. Быстро снять высокое АД поможет простая дыхательная гимнастика. Займите горизонтальное положение, попробуйте максимально расслабиться. Спокойно и ровно, без напряжения задержите на 8 секунд дыхание (желательно на выдохе). Продолжайте упражнение на протяжении трех минут. Эта несложная дыхательная разминка позволяет снизить до тридцати единиц систолического АД. В том же положении измерьте свое давление тонометром.
  1. Один из старых народных методов: компрессы из яблочного уксуса. Разведите продукт в воде, сильно намочите им марлевые салфетки, положите на стопы. Продолжительность компресса — пятнадцать минут. Метод быстро и действенно снижает АД — почти на сорок единиц.
  1. Подойдет для компрессов на ступни и обычный столовый уксус, разведенный водой. Дополнительно к компрессам можно производить обтирания височных областей и затылка куском марли, также намоченной этим раствором.
  1. Что уж точно есть у каждого в квартире под боком, так это холодная проточная вода. Положите под прохладную струю (не горячую и не холодную!) предплечья, умойте лицо, намочите кусок ткани и приложите к области солнечного сплетения и щитовидной железы. Как вариант — налить в тазик воды, поставить ноги и подвигать ими в емкости на протяжении одной-двух минут.
  1. Самомассаж. Поглаживающими, успокаивающими движениями массируйте область воротниковой зоны, шеи. Можно поглаживать живот, грудную клетку. По возможности — надплечья и лопатки, там, где вы сможете до них дотянуться. Массаж головы выполняют, начиная от затылка и до теменной области, затем переходят на виски и лоб.

Массаж делать в течение 15 минут. После процедуры лежать около часа. Идеальный вариант, если массаж сможет сделать кто-нибудь из домашних.

  1. Почувствовали, что начало повышаться давление? Лягте лицом в подушку, заранее приготовив два кусочка льда. Лед поместите на любой из средних шейных позвонков и держите до тех пор, пока он полностью не растает. Затем нанесите сюда же любое масло и разотрите. После такой процедуры давление начинает снижаться очень быстро.
  1. Безотказный метод — горчичники, поставленные на область мышц голени. Нагревание икроножных мышц расширит сосуды на ногах. Тем самым произойдет естественное перераспределение крови, и АД постепенно начнет снижаться. На процесс уйдет около пятнадцати минут. Вместо горчичников часто используют обычную грелку с горячей водой.
  1. Черный чай. Да, черный чай содержит кофеин, который повышает давление. Однако слабо заваренный чай, смешанный с чайной ложкой меда и лимонным соком, оказывает мягкое тонизирующее воздействие на сосудистую систему и нормализует кровяное давление. Пригодится и прохладный зеленый чай, и брусничный, клюквенный морс. Эффективно и быстро снижает давление морс из жимолости.
  1. Рефлекторные точки. Найдите на боковой поверхности шеи линию, протянувшуюся от мочки уха до средней части ключицы. Легкими, поглаживающими движениями проведите по ней несколько раз только подушечками пальцев сверху вниз. Повторите не менее десяти раз с обеих сторон.
  1. Существует также точка, с помощью массажа которой можно быстро понизить АД. Она расположена на 5 мм от мочки ушной раковины в сторону крыльев носа. Надавливание следует осуществлять с силой, но исключая болезненные ощущения.

Помните! Все указанные средства хороши при не слишком критичном повышении АД. Если после измерения тонометр показывает цифры выше 170-180/100, лучше вызвать скорую. Описанные выше методы помогут избежать дальнейших скачков давления до приезда скорой медицинской помощи.

Также следует вызвать бригаду в том случае, если вы отмечаете появление следующих симптомов:

  • резкая, сжимающая боль за грудиной, под лопаткой, в руке;
  • сильное головокружение;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • неукротимая рвота;
  • сильная головная боль;
  • резко появившиеся проблемы со зрением, приступы снижения зрения;
  • нарушения речи;
  • параличи, парезы;
  • страх смерти;
  • сильный кашель с прожилками крови;
  • отсутствие мочеиспускания на протяжении длительного времени.

Все эти признаки указывают на острое нарушение кровоснабжения необходимых для жизнедеятельности органов: мозга, сердца, почек, легких. Во избежание осложнения ситуации необходимо прибегнуть к врачебной помощи. Самолечение не показано!

Как снизить давление в домашних условиях, чтобы его величина держалась на приемлемом уровне? Кроме назначенных кардиологом или участковым терапевтом препаратов, в домашних условиях весьма действенно нормализуют давление следующие продукты:

  • большинство ягодных морсов (клюква, брусника, жимолость);
  • чай каркаде;
  • бобовые;
  • смесь меда и грецких орехов;
  • кора и ягода калины;
  • свежие овощи, особенно шпинат и белокочанная капуста.

И, конечно же, необходимо соблюдать диету: исключить все жирное, жареное, копченое и консервированное, уменьшить объем потребляемых сладостей и мучных продуктов. Обязательно следует обратить внимание на водно-солевой баланс.

Ограничить употребление соли до одного грамма в сутки, на тяжелых стадиях — исключить соль из рациона. Полезны настои лекарственных трав, таких как валериана, пустырник, боярышник.

Правильное питание, соблюдение режима дня и врачебных рекомендаций, спокойные, умеренные физические нагрузки при первой стадии артериальной гипертонии позволяют забыть о своей болезни на продолжительный срок. При использовании этой методики для более тяжелых стадий гипертонической болезни можно уменьшить выраженность и продолжительность клинической картины и даже ввести заболевание в стадию длительной ремиссии.

Источник: odavlenii.ru

Как можно опустить давление в домашних условиях быстро

Повышенное давление – это распространенная проблема современного общества. Так, гипертония является наиболее частым нарушением сердечно-сосудистой системы у пациентов не только пожилого, но и молодого возраста.

Однако самостоятельно артериальная гипертензия возникает крайне редко. Как правило, высокое давление появляется в качестве осложнения другого более значимого заболевания.

Постоянно высокое АД приводит к сбою в различных органах и системах, однако наиболее серьезным нарушением является развитие гипертонического криза. Такое состояние может привести к инсульту либо инфаркту.

Поэтому повышенное давление всегда нужно снижать до нормального уровня. Сделать это можно медикаментозными и народными способами.

Гипертонический криз: проявления

Признаки гипертонического криза достаточно многообразны. Однако зачастую это состояние проявляется следующим образом:

  1. сильные головокружения;
  2. шум в ушах;
  3. невыносимая головная боль с рвотой.

Причем интенсивность боли может усиливаться даже после простого движения головой. Также у пациента возникает светобоязнь. А когда он пытается перевести взгляд у него начинают болеть глаза.

Давление при гипертоническом кризе повышается внезапно и сильно. В таком случае его необходимо срочно стабилизировать, поэтому каждый гипертоник обязан знать, как быстро опустить давление в домашних условиях.

Чаще всего для купирования гипертонического криза используют такие препараты как:

  • Арфонад, Триметафан;
  • Клофелин, Клонидин;
  • Пентамин;
  • Глиофен, Дибазол;
  • Сульфат магния;
  • Триметафан, Арфонад;
  • Фентоламин;
  • Нитропруссид натрия;
  • Этакриновая кислота;
  • Лазикс, Фуросемид и прочие.

Эти медикаментозные средства можно принимать только в экстренных ситуациях, когда давление слишком высокое. Поэтому для частого использования они не подходят.

Если необходимо уменьшить лишь верхние цифры, то можно выпить Каптоприл, Инифидепин либо Метопролол. Но важно помнить, что следует четко соблюдать дозировку.

Кроме того, ко вниманию следует принимать наличие хронических болезней. Когда цифры систолического АД достигли 180 мм рт. ст., тогда следует выпить Энаприл, Андипал либо Картопресс. Если показатели не выше 150 мм рт. ст., тогда можно принять Папазол или Дибазол.

Снижать АД необходимо согласно определенной схеме. Вначале следует его измерить, чтобы можно было оценить насколько цифры отличаются от нормы. Если различие несущественное и приступ не развился на фоне хронической болезни, тогда будет достаточно воспользоваться народными антигипертензивными рецептами – выпить отвар ромашки или принять настойку валерианы.

Но если давление повысилось из-за стресса, то первое, что следует сделать – расслабиться и попытаться успокоиться. С этой целью можно выпить мятный чай, провести ароматерапию с использованием успокаивающих эфирных масел (лаванда, сандал, базилик, бергамот, пачули), а лучше прилечь и отдохнуть в полной тишине.

Однако если цифры давления очень завышены, а приступ развился на фоне хронической болезни, тогда, чтобы нормализовать состояние следует принять лекарственное средство (Верапамил, Нифедипин, Клонидин, Магнезия). Причем можно выпить лишь одну таблетку, так как увеличение дозы зачастую только ухудшает самочувствие пациента.

Как правило, лечебный эффект появляется через 30-60 минут. Пока лекарство не подействует другие лекарственные препараты принимать запрещается, ведь это может привести к чрезмерному уменьшению АД.

Когда давление нормализуется, чтобы не допустить скачков, необходимо исключить все провоцирующие факторы. Так, хотя бы временно нужно отказаться от употребления спиртных, кофейных напитков и табакокурения.

Если же после приема препарата прошел час, а АД не стабилизировалось, тогда следует выпить сильнодействующий диуретик. К примеру, можно принять этакриновую кислоту либо Фуросемид (до 2 таблеток). Лечебное действие должно наступить примерно через час.

Если мочегонные средства не нормализовали давление, тогда следует прибегнуть к врачебной помощи.

Стоит заметить, что для усиления гипотензивного эффекта лекарственные средства можно сочетать с каплями и настойками. Так, действие препаратов усилит пустырник, шиповник и валериана. Пить их следует сразу после приема медикаментозного препарата, а затем нужно прилечь отдохнуть.

Снижение давления народными методами

Первое, что необходимо сделать, когда повышено давление – обеспечить пациенту абсолютный покой. С этой целью ему нужно сесть или лечь, что поможет расслабиться. При этом следует глубоко и спокойно дышать, благодаря чему нормализуется работа систем и органов.

Устранить артериальную гипертензию помогут простые горчичники. Их следует поставить на область шеи, плеч и икроножных мышц. Когда эти зоны будут прогреваться, то их сосуды расширятся, благодаря чему АД придет в норму уже через 10-15 минут.

Аналогичный эффект можно получить, если делать компрессы с уксусом (5-6%), которые надо прилаживать к ступням. При этом затылочную и височную область можно протирать тканью, смоченной в кислом растворе. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Также для компрессов часто используют яблочный уксус, который следует на половину развести с водой (пол литра уксуса и 0.5 л воды). В жидкости обмакивают полотенце и оборачивают им ступни.

При этом ноги необходимо расположить параллельно поверхности, плотно упираясь в нее, а ткань не должна слишком прилегать к ступням. Продолжительность процедуры – 10 минут. После нижние конечности следует ополоснуть прохладной водой.

Также при гипертонии полезно пить черный либо зеленый чай, в который следует добавлять лимонный сок и мед, вообще мед и давление всегда связаны, и мы о этом уже говорили. Не менее эффективны соки и морсы из брусники либо клюквы.

Кроме того, в домашних условиях нормализовать АД можно посредством воздействия на акупунктурные точки. Так, следует нащупать точку под мочкой уха и провести вертикальную линию до середины ключицы, по которой следует водить кончиками пальцев вниз и вверх. Такие движения нужно совершить не менее 10 раз с обеих сторон головы.

Еще при артериальной гипертензии помогает легкий массаж, который делается в следующей последовательности:

  1. легкие и мягкие растирания и поглаживания воротниковой области спины;
  2. несильные нажатия на шейную зону;
  3. массирование верхней области груди;
  4. поглаживание кончиками пальцев затылка.

Однако профилактический и лечебный массаж в некоторых случаях противопоказан:

  • наличие опухолевидных образований;
  • гипертонический криз;
  • сахарный диабет (тяжелая форма).

Эффективно понижают давление различные народные средства – отвары, настойки, свежевыжатые соки и чаи. Так, при артериальной гипертензии полезно пить овощные соки с медом. С этой целью нужно в одинаковых пропорциях смешать сок моркови, свеклы и редьки, чтобы получилось 250 мл жидкости.

Затем в смесь нужно добавить мед и принимать ее до еды трижды в день по 2-3 ст. ложки. Лекарство надо хранить в холодильнике и пить каждый день на протяжении 2-3 месяцев.

При гипертонии не менее эффективны различные травяные сборы, в состав которых часто включают:

  1. калину;
  2. сушеницу топяную;
  3. бруснику;
  4. черноплодную рябину;
  5. белую омелу;
  6. боярышник и другое.

Также при артериальной гипертензии можно приготовить отвар из укропа и крапивы. Для этого по 2 ст. л. сухого укропа и майской крапивы заливают 0.5 л молока и доводят до кипения и снимают с огня.

Через 10 минут отвар фильтруют и пьют. Гипотензивное действие после приема такого лекарства ощущается через 15 минут.

Отвар из таволги и подорожника также помогает справиться с признаками высокого АД. Для приготовления средства вязолистную таволгу (1 ст. л.) и подорожник (1 ст. л.) заливают 250 мл воды и ставят на огонь. Отвар пьют в два приема: после употребления первой половину пациенту следует лечь отдохнуть на 30 минут, а затем выпить остаток лекарства.

Быстро облегчить состояние гипертоника помогут листья, кора и ягоды облепихи. Все ингредиенты (1 ст. л.) заливают кипятком. По прошествии ¼ часа выпивают 100 г отвара, а через 15 минут употребляют следующую половину средства.

Также при гипертензии 2 ст. л. облепиховой коры заливают 0.5 л воды и варят 30 минут. Лекарство пьют трижды в день по 70 г в течение 21 дня. Не менее полезно ежедневно в течение 3 недель пить по 100 г облепихового сока.

Еще при повышенном давлении следует пить кефир с корицей. С этой целью в стакан с кисломолочным напитком следует добавить 1 ч. л. корицы и выпить все за один прием.

Кроме того, чтобы понизить давление нужно растереть листок герани на висках, вдыхая его аромат. Также листок растения можно положить на запястье. Такие способы помогут снизить цифры АД на 20 единиц.

Еще при гипертензии 1 ст. л. цветков клевера заливают 200 мл воды и варят ¼ часа. Отвар настаивают 60 минут и пьют 5 р. в сутки по 2 ст. ложки. Видео в этой статье поможет снизить давление в домашних условиях.

Источник: gipertonija.ru

Как можно добиться снижения артериального давления в домашних условиях?

Повышенное артериальное давление. С такой проблемой в жизни сталкивался каждый человек. В такие моменты наиболее актуален вопрос: «Как привести давлению в норму? Чему отдать предпочтение: лекарствам или альтернативным, более безопасным способам?».

Рассуждая так, можно сделать следующий вывод: таблетки принять можно всегда, почему бы не воспользоваться способами, основанными на массаже, акупунктурном воздействии и других безвредных приемах, применимых в домашних условиях. Ведь в настоящее время способов быстро снизить давление без опасности для здоровья существует довольно много.

Этот способ может показаться слишком простым для того, чтобы справиться с такой проблемой, как повышенное артериальное давление в домашних условиях. Вместе с тем, многие люди, которые воспользовались им, отмечали, что давление снизилось быстро, а в отдельных случаях и полностью нормализовалось.

Суть этого способа заключается в расслаблении организма. Переживания, волнения, плохие новости, большое количество работы – все это есть стрессовые факторы для организма, который постоянно находится в напряжении.

Не имея возможности справиться с большим количеством травмирующих факторов, организм начинает подавать сигналы, одним из которых и является повышение давления.

Именно поэтому предлагается расслабиться, принять удобную позу и начать задерживать дыхание на выдохе на 7-8 секунд. Продолжать такие задержки необходимо в течение 3-3,5 минут, не более. В результате этих несложных действий снизить давление можно на 20-30 единиц.

Артериальное давление, как уже отмечалось, часто повышается в ответ на внешние раздражители, на стрессовые ситуации, перепады настроения, сильную утомляемость. Во всех случаях, когда организм испытывает это неблагоприятное воздействие, выделяется гормон стресса – адреналин.

Этот гормон нейтрализуется различными способами, одним из которых является ритмичная ходьба, то есть не слишком быстрая, но и не медленная.

Будет правильно сказать: ходьба в постоянном среднем темпе. Такая прогулка не только поможет быстро снизить давление, но и позволит расслабиться, обеспечить организм нужным ему кислородом.

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Холодная? Нет, горячая вода в помощь

Наверное, во многих статьях можно встретиться приблизительно со следующей рекомендацией. При повышенном артериальном давлении нужно делать одно или несколько следующих действий:

  • умыть лицо холодной (ни теплой и ни прохладной) водой;
  • опустить руки до предплечья в холодную воду, подержать их в воде в течение 2-4 минут;
  • набрать холодной воды в таз, опустить туда ноги до щиколотки, подержать ноги в воде в течение минут 2-3. В это время нужно ногами шевелить, можно делать двигательные движения, похожие на ходьбу, приподнимать ноги и другое;
  • намочить ватный тампон или другую ткань холодной водой, приложив такой компресс к щитовидной железе или солнечному сплетению.

Но насколько обоснованно использование холодной воды? Как известно, вода в зависимости от ее температуры оказывает различное действие на кровеносные сосуды. Так, холодная вода, что закономерно, способствует сужению сосудов.

Это неизбежно приводит к увеличению кровотока, то есть усилению движения крови по сосудам. Просвет сосудов стал меньше, но количество крови в организме не уменьшилось, а значит, чтобы она продолжала циркулировать, усиливается кровоток.

В такой ситуации увеличивается воздействие крови на стенки сосудов, а артериальное давление, если говорить просто, – это и есть давление, которое кровь оказывает на кровеносные сосуды. Значит, холодная вода способна сделать только одно – повысить давление.

Именно поэтому этот способ может быть исполнен лишь с теплой водой. И рекомендуется оказать воздействие не на весь организм (не нужно принимать ванны, опускать ноги в горячую воду), а лишь на воротниковую зону спины или, что еще лучше, принять контрастный душ.

Яблочный уксус может быть использован для снижения артериального давления в домашних условиях. Как это делается? Уксус разводится с водой в отношении 1:1.

Поскольку в жидкость, получившуюся при соединении этих двух компонентов, будет опускаться полотенце, то можно взять бутылку уксуса (0,5 литра) и 0,5 литра воды, соответственно. Полотенце выжимают и оборачивают им ступни.

Такой своеобразный компресс рекомендуется оставить на 10 минут. В течение указанного времени ступни должны быть расположены параллельно поверхности и плотно упираться в нее, полотенце же должно плотно облегать ступни.

После того, как истечет отведенный срок в 10 минут, ноги нужно ополоснуть холодной водой. Яблочный уксус вызывает раздражение рефлекторных зон, хорошо снижая давление. Этот способ понижения артериального давления очень эффективен.

В домашних условиях понизить быстро артериальное давление можно также путем воздействия на акупунктурные точки. Так, нужно найти точку, что располагается под мочкой уха. Далее следует провести мысленную линию от это точки до самой середины ключицы.

Получится почти вертикальная линия. Нужно двигаться по этой линии: вверх – вниз. Не нужно давить на точки, что располагаются на данной линии, достаточно кончиками пальцев водить по ней. При этом движения должны быть невероятно легкими, как будто с поверхностью кожи соприкасаются лишь подушечки пальцев.

Поглаживания рекомендуется повторить 10 раз: поочередно по обе стороны головы.

Этот способ снижения давления можно использовать конкретно в тот момент, когда оно повышено, или как ежедневное средство профилактики. Массаж нужно выполнять в такой последовательности:

    1. Легкие поглаживания и растирания воротниковой зоны спины. Никаких особых усердий не требуется, достаточно мягкого воздействия;
    2. Аккуратными движениями с едва ощутимым нажимом массируется шея;
    3. Далее переход к верхней части груди, совершаются легкие растирания и поглаживания;

В завершении область затылка массируется кончиками пальцев, движения, как и прежде, должны быть легкими, нажимы недопустимы.

Этот вариант понижения и профилактики противопоказан:

  • при гипертоническом кризе;
  • в случае, если имеется тяжелая форма сахарного диабета;
  • когда наличествуют опухолевые заболевания.

Рецепты от народа

Существует множество народных рецептов, при помощи которых тысячи человек ежедневно справляются с повышенным артериальным давлением в домашних условиях. К ним, в том числе, относятся:

Соки из овощей с медом: смешивается сок редьки, свеклы, моркови в равных пропорциях. Общее количество образовавшегося сока должно быть равно 1 стакану. В сок добавляется 0,5-1 чайная ложка натурального меда. Смесь рекомендуется принимать по 2-3 столовые ложки ровно 3 раза в день до приема пищи. Сок с медом хранится в холодильнике, употребляется ежедневно в течение 2-3 месяцев. Это средство поможет снизить давление, а также нормализовать его, чтобы в будущем проблема повышенного давления была закрытой;

  • Травяные сборы, в состав которых обязательно должны входить такие травы: сушеница топяная, рябина черноплодная, боярышник, омела белая, брусника, калина. Если использовать травяной сбор непосредственно в момент повышения давления, то, конечно, можно достичь желаемой цели. Но чтобы закрепить результат, стоит выпивать сборы ежедневно. Сила сборов настолько велика, что на начальных стадиях гипертонии (при гипертонии первой степени) фитотерапия даже может быть использована как ведущий способ лечения;
  • Смеси, нормализующие давление. В их составе травы не занимают лидирующее место, а являются лишь одним из ингредиентов.
  • Кошки, а равно другие животные не просто скрашивают одиночество человека, помогают ему расслабиться и получить приятные эмоции, а также почувствовать себя нужным и заботливым, но и являются универсальными лекарями.

    Кошки прекрасно чувствуют состояние (физическое и духовное) своего хозяина. Часто они интуитивно ложатся на больное место.

    При повышении давления можно погладить пушистого друга, полежать с ним, может быть, кошка сама ляжет на воротниковую область спины, чтобы облегчить состояние любимого хозяина. Такая «кототерапия» помогла справиться с проблемой повышенного давления не одному человеку.

    Как видно, существует довольно много способов снизить давление, не прибегая при этом к помощи лекарственных средств. Именно поэтому стоит попробовать устранить проблему предложенными мягкими способами. Но нужно понимать, что если давление повышается регулярно, то нельзя бороться с ним только рассмотренными немедикаментозными способами, даже если они каждый раз помогают.

    Нужно обратиться к врачу, который установит истинную причину повышения давления и назначит эффективное лечение.

    Источник: healthage.ru

    Как понизить давление в домашних условиях быстро: 7 способов

    Зачастую бывает так, что после стресса может очень резко повыситься давление, а оказать вам помощь просто некому, нет необходимых лекарств, которые снижают давление. Если вы чувствуете себя совсем плохо, то не медлите и вызывайте скорую помощь, но в также можно оказать себе помощь и в домашних условиях. Сегодня наш сайт v-domashnih-usloviyax.ru расскажет, как понизить давление в домашних условиях.

    • Головокружение или резкая головная боль;
    • Одышка, отечность, боли в сердце.
    • Потемнение в глазах, учащенное сердцебиение шум в ушах;
    • Тошнота, рвота, покраснение груди и лица;

    Иногда высокое давление никак себя не проявляет!

    • Излишний вес — чем больше масса тела — тем больше в теле крови и, соответственно, тем выше нагрузка на сосуды.
    • Курение — никотин сужает сосуды, мешает их нормальной работе и образует тромбы.
    • Стресс — заставляет весь организм сбоить.
    • Наследственность — само строение вашего тела предрасположено к высокому давлению.
    • Экология — плохая экология негативно сказывается на весь организм и способствует стрессам.
    • Гиподинамия — В отсутствии физических нагрузок сосуды теряют свой тонус.
    • Недостаток витаминов — авитаминоз, как известно, вредит всему организму, а не только сосудам.
    • Неправильное питание — излишнее потребление соли и жира вредит сосудам.

    Как снизить давление в домашних условиях БЫСТРО

    Быстро сбить высокое артериальное давление могут только таблетки и капли, такие как капотен и корвалол. Для срочного понижения давления хорошо работает следующая схема:
    1 таблетка капотена кладется под язык и рассасывается. Если давление не начало снижаться — берем корвалол, капаем 40 капель на 1/3 стакана и выпиваем.

    Далее контролируем давление каждый час. Если давление остается повышенным — можете рассасывать по таблетке капотена каждый час, но не больше чем 4 таблетки за сутки.

    Внимание: Проконсультируйтесь с врачом и ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями, при приеме капотена и корвалола.

    Как можно понизить артериальное давление срочно: Народные средства

    1. Для начала, а это самое главное, вам необходимо расслабиться, попытайтесь немного задержать свое дыхание, делать это необходимо на выдохе по 8-10 секунд, делайте это на протяжении 3 минут. Кажется, что это не поможет, но на самом деле такой несложный прием поможет вам сбросить примерно 20-30 единиц давления. Попробуйте снова померить свое артериальное давление.
    2. Можно прибегнуть к народным методам, например, воспользуйтесь яблочным уксусом. Разведите его немного водой, после этого прикладывайте к ступням ног салфетки, смоченные обильно в уксусе, держите такой компресс на протяжении десяти минут. Таким способом вы сможете снизить свое давление примерно на 40 единиц.
    3. Для того чтобы понизить давление воспользуйтесь простой холодной водой. Подержите руки до предплечья подержите под струей проточной холодной водой, обрызгайте лицо также холодной водой, водой смочите хлопчатобумажную салфетку и приложите ее к щитовидной железе, также то же самое сделайте и с солнечным сплетением. Есть еще один вариант — налить холодную воду в таз, отпустить в таз ноги по щиколотки и немного побегать в самом тазу на протяжении одной минуты.
    4. Для того чтобы моментально понизить давление в домашних условиях, приготовьте специфический состав, который помогает особенно гипертоникам. Приготовьте его и носите в пузырьке всегда с собой. Для приготовления вам потребуются некоторые аптечные настойки, такие как валериана, боярышник, пустырник и валокардин. Все достаточно просто, вам нужно слить все содержимое в одну бутылочку, которую необходимо носить всегда с собой. Как только у вас внезапно повысится артериальное давление, то просто примите одну чайную ложку приготовленного вами средства, но помните о том, что перед применением его необходимо развести в 50 мл обычной воды.
    5. Очень быстро можно понизить давление при помощи спиртовой настойки календулы. Просто пейте ее по 25-35 капель три раза в день, они быстро уберет все головные боли, улучшит ваш сон и повысит вашу работоспособность. Крайне полезно пить определенную смесь из овощей. Для этого вам необходимо смешать один стакан свекольного сока, один стакан морковного сока, и полстакана клюквенного сока. Добавьте в эту смесь 250 грамм меда и 110 грамм водки. Всю эту смесь тщательно перемешайте, слейте в емкость с хорошо закрывающийся крышкой. Принимать такое средство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, принимайте строго до еды за час.
    6. Также можно краткосрочно понизить давление в домашних условиях. Одним из самых доступных и простых способов это самомассаж шеи, воротниковой зоны, передней поверхности грудной клетки, головы, живота, для этого используйте растирание, разминание и поглаживание. Массаж на голове делайте от затылка до темени, после продолжайте массажировать височную область и лоб, продолжайте массаж на протяжении не менее пятнадцати минут. Также можно массажировать лопатки и надплечий, после такого самомассажа необходимо поле5жать в спокойном состоянии на протяжении 45 минут.
    7. Если вы чувствуете, что давление начинает значительно повышаться, следует лечь на кровать, при этом упершись лицом вниз в подушку. Далее попросите кого-нибудь из родных принести вам два кусочка льда, и приложите их к шейному позвонку с обоих сторон. Держать лед следует до его полного таяния. Затем на это место нужно нанести небольшое количество масла (подойдет любое масло), тщательно растереть. Данную процедуру не рекомендуют проводить чаще, чем 1 раз в 3 дня. Результат будет мгновенным – давление начнет моментально спадать.

    Это основные способы, с помощью которых можно понизить давление в домашних условиях. Есть и другие методы, но они не настолько эффективны, как все выше упомянутые. Можно еще приготовить смесь из травы тысячелистника, цветков боярышника, травы полевого хвоща и листьев барвинка. Однако приготовление этого настоя займет у вас много времени.
    Кстати, если вы страдаете от внутричерепного давления и хотите его снизить, читайте нашу статью: Внутричерепное давление. Понижаем быстро в домашних условиях!

    Таблетки от повышенного давления

    Как уже писалось выше — для срочного снижения давления используют таблетки капотен и капли корвалол. Расскажем о таблетках от давления более подробно:

    Нолипрел — комплексное лекарство от гипертонии, оно очень мощное и действенное. Каждый второй человек с гипертонией и избыточным весом принимает его.

    Клофелин — некогда очень популярное лекарство. Клофелин быстро и основательно снижает давление, но не на продолжительное время. При использовании клофелина график вашего дневного давления будет напоминать синусоиду. В настоящее время данное лекарство используется крайне редко, так оно устарело и имеет более безвредные аналоги (тот же капотен).

    Энап (эналаприл) — ингибитор АПФ, аналог капотена.

    Капотен — ингибитор АПФ, действует плавно, но быстро и при этом дает долгоиграющий эффект.

    Как снизить давление при беременности

    В начале статьи мы подробно описали причины высокого давления, прочитайте их и попытайтесь исключить их из своей жизни.

    А теперь к практике: Самое эффективное и безобидное средство для снижения давления при беременности — это уменьшение потребления воды. Понижать потребление воды нужно плавно, тщательно следя за своим самочувствием.

    Еще один вариант — отказаться от соли и соленой пищи, при этом количество потребляемой воды может возрасти, но давление должно снизиться.

    Из народных средств для понижения давления можно порекомендовать клюкву, свеклу, калину (их отвары/соки), а так же мед.

    Ссылка поможет вылечить кашель в домашних условиях, не навредив.

    Источник: v-domashnih-usloviyax.ru