если голова кружится давление низкое или высокое

Если кружиться голова – давление повышенное или пониженное?

Высокое давление – характеристика

Гипертония, или повышенное кровяное давление, является одним из наиболее распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно статистическим данным, высокое давление лечат около 20% взрослых.

О гипертонии идёт речь, если артериальное давление (АД) постоянно или многократно скачет выше 140/90 мм рт.ст., у диабетиков – выше 130/90 мм рт.ст. Нормальное давление для взрослого человека составляет 120/80 мм рт.

Термин кровяное давление означает силу, с которой кровь воздействует на стенки сосуда, в котором она циркулирует. Артериальное давление может быть легко определено с помощью тонометра. Если человек измеряет АД, он получает 2 значения, например, 110/70.

Первое, высшее и более важное число (при гипертонии – выше 140) означает систолическое давление, которое возникает при биении сердца. По существу, оно является прямым отражением состояния артерий. Его значение, как правило, увеличивается с возрастом, потому, что у пожилых людей стенки артерий менее упругие, и не в состоянии «растянуться» при более высоком кровяном давлении.

Второе, нижнее значение, записывается при релаксации сердечной мышцы, и называется диастолическим давлением.

Факторы риска, вызывающие гипертонию, включают ожирение, чрезмерное потребление соли, долгосрочный и чрезмерный стресс, генетическую предрасположенность, курение, чрезмерное употребление алкоголя, недостаток физических упражнений. Возникновению первичной гипертензии может способствовать большее количество этих факторов одновременно.

Признаки и симптомы гипертонии

Если давление скачет выше 140/90, может появиться первая симптоматика, представленная следующими явлениями:

  1. Болит и кружится голова.
  2. Присутствует усталость.
  3. Может появиться расстройство сна.
  4. Тошнота.

Симптомы ухудшаются или, чаще, впервые появляются на поздней стадии заболевания (если давление уже в течение длительного времени скачет выше 140/90), но в результате приводят к повреждениям различных органов.

Различаются 3 стадии заболевания:

  1. При 1-й стадии пациент, как правило, не ощущает трудностей, и единственным признаком гипертонии является высокое кровяное давление (выше), которое изначально может быть прерывистым, а затем скачет выше 140/90 постоянно.
  2. 2-я стадия характеризуется атеросклеротическими изменениями в артериях. Левый желудочек увеличивается в результате непропорциональной нагрузки, в частности, левых отделов сердца. Этот признак доказывается грудной эхокардиографией, рентгенографией и ЭКГ-обследованием. Давление редко скачет, скорее, является стабильно высоким, выше 140/90.
  3. На 3-й стадии происходит значительное повреждение отдельных органов и доходит к нарушению их функции. Артерии из-за гипертонии затрагивают атеросклеротические изменения. Часто развивается ишемическая болезнь периферических артерий ног, что в тяжёлых случаях может привести к ампутации поражённой конечности. Давление иногда скачет намного выше, чем 140/90.

При этом заболевании иногда может дойти к гипертоническому кризу. Это – состояние, при котором артериальное давление внезапно скачет выше значения 230/130 мм рт.ст. (в сравнении с «обычным» повышенным 140/90). Больной с этим заболеванием часто страдает сильной головной болью, судорогами, часто присутствует тошнота и рвота, кружится голова. Этот кризис может быстро пройти и давление вернётся к своей «повышенной норме» (140/90), но, всё равно, пациент должен быть госпитализирован в целях своевременного старта лечения, т.к. существует повышенный риск сердечного приступа или кровоизлияния в мозг.

Что делать при гипертонии – лечение

У лиц, страдающих диабетом, врач пытается сохранить кровяное давление ниже верхнего предела 130/80 мм рт.ст., у здоровых людей — ниже 140/90 мм рт.ст.

Медикаменты, вводимые при гипертонии

Может быть назначен приём диуретиков, которые способствуют выведению жидкости из организма.

Другие препараты включают: бета-блокаторы, блокаторы кальциевых каналов, ингибиторы АПФ, вазодилататоры или альфа-адреноблокаторы.

Низкое артериальное давление – характеристика

Низкое давление, гипотония, в принципе, не является болезнью. Речь идёт либо о проявлении какой-то болезни, либо просто об особенности организма.

Пониженное давление имеется в виду в том случае, если при измерении артериального давления показывается значение менее 110/70 мм рт.ст.

Из-за чего может возникнуть низкое давление:

  1. Если сердце не перекачивает в артерии достаточно крови.
  2. Если присутствуют сосудистые расстройства

Низкое кровяное давление – признаки и симптомы

Основные трудности, с которыми связано пониженное давление, связаны с кровоснабжением мозга и, следственно, недостаточным насыщением его кислородом.

Низкое давление (ниже 110/70) проявляется следующими симптомами:

  1. Усталость.
  2. Сонливость.
  3. Слабость.
  4. Головная боль.
  5. Холодные конечности.
  6. Тошнота.

При тяжёлой гипотонии пациенты описывают появление мигалок перед глазами, холодный пот, потерю сознания, часто кружится голова.

Общим проявлением, с которым связано низкое давление (ниже 110/70), является указанная выше ситуация, при которой кружится голова. Это происходит, преимущественно, после быстрого подъёма, например, из сидячего положения.

Что делать при гипотонии – лечение

Лечение гипотонии с известной причиной, в первую очередь, фокусируется на лечении причины (различные заболевания, внешние и внутренние кровотечения, обезвоживание, чрезмерное использование лекарств против высокого кровяного давления…).

При неизвестной причине гипотонии оценивается степень сложности заболевания – в случае незначительных проблем гипотония не лечится. При тяжёлой длительной болезни может дойти к повреждению некоторых органов, которые чувствительны к недостаточному кровоснабжения (почки, мозг…).

Другие причины неприятной ситуации, когда кружится голова

Иногда от пациента трудно получить точное описание проблемы. В случае возникновения состояния, при каком кружится голова, речь идёт не непосредственно о болезнь, а о симптоме заболевания.

Кружится голова и шумит в ушах – почему?

Головокружение (вертиго) и шум в ушах является специфическим медицинским вопросом, находящимся на границе между неврологией и отоларингологией. В некоторых случаях, однако, проблемы требует обследования у психолога – психологическое благополучие людей часто, по крайней мере, косвенно влияет на болезнь.

Нередко головокружение сопровождает тошнота.

Причин головокружения многим больше

Есть много причин, которые вызывают нарушение равновесия (кружится голова). Как правило, проблема может быть вызвана дефектом в вестибулярной системе. В таком случае, речь идёт о классическом вертиго, которое в общем контексте делится на периферическое и центральное.

Другие причины расстройства равновесия включают нарушение зрения или проприоцепцию (способность тела к координации в пространстве), а иногда и их комбинацию.

Кружится голова – причины периферического и центрального головокружения

  1. Периферическое головокружение – вызвано нарушением внутреннего уха и нервов, которые несут информацию в мозг. Развитию недуга могут способствовать различные патологии, такие, как воспаление, болезнь Меньера, сосудистые причины. Периферическое головокружения влияет, как на молодых, так и старших людей, и в большинстве случаев хорошо диагностируется и лечится.
  2. Центральное головокружение – вызвано органическими или функциональными нарушениями в головном мозге. Центральным вестибулярным головокружением также страдают, как молодые, так и старшие люди. Причиной центрального головокружения у более молодых пациентов может быть специфическая форма мигрени, рассеянный склероз, сосудистые мальформации, опухоли и др. У пожилых пациентов можно ожидать, главным образом, сосудистых причин нарушений равновесия.

Головокружение может перерасти в фобию

Состояние, когда кружится голова, является одним из самых неприятных симптомов различной природы – от простой неопределённости к ощущению «плавания», с тенденцией к падению. Нередко головокружение сопровождает не менее неприятная тошнота. У некоторых людей, которые испытали серьёзное головокружение, в перспективе могут развиться некоторые фобии в различных ситуациях – при ходьбе на узком мосту, во время пребывания в открытом пространстве, боязнь высоты и т.д.

Что делать при головокружении – лечение

Основой успешного лечения является обнаружение причины проблемы. Базовый алгоритм заключается в отоневрологическом клиническом обследовании, включая подробный анамнез и определение сопутствующих признаков (тошнота, головная боль…). У некоторых типов, практически, единственным ключом для определения наиболее вероятных причин головокружения является конкретный анамнез болезни. Сообщается, что около 60-70% случаев головокружения можно диагностировать и начать лечение на амбулаторном уровне.

Лечение расстройств равновесия можно разделить на терапию лекарственными препаратами (фармакотерапию), психотерапию и не менее важную вестибулярную реабилитацию, возможно, традиционную физиотерапию.

Фармакотерапия имеет очень хороший эффект при острых формах головокружения, особенно, если его сопровождает тошнота или головная боль; она направлена на приглушение симптомов. При хронических формах головокружения играет роль, прежде всего, профилактическое; если присутствует тошнота, назначается приём противотошнотных препаратов.

Психотерапия является неотъемлемой частью лечения, особенно, при хронических формах головокружения, которое имеет психогенную этиологию (следует отметить, что эта форма недуга также часто сопровождает тошнота). Психогенное головокружение является одним из наиболее распространенных причин нарушений равновесия в популяции. Вестибулярная реабилитация является одним из ключевых методов немедикаментозной терапии, особенно, у пациентов с головокружением хронического характера.

Что можно делать в целях профилактики?

Предотвращение головокружения зависит, главным образом, от этиологии заболевания. Как правило, рекомендуется коррекция питания: ограничение потребления алкоголя, кофеина, чёрного чая, соли и т.д. Кроме того, важен качественный сон, пребывание на свежем воздухе, избегание стрессовых ситуаций.

Источник: golovaboli.ru

Что делать если кружится голова при низком давлении

Проблема того, что делать, если кружится голова и низкое давление, часто встает перед людьми, страдающими от приступов гипотонии.

Головокружения или вертиго часто сопровождаются и другими симптомами:

  • тошнотой;
  • увеличением пульса;
  • ростом потливости;
  • ростом тревожности.

Сами по себе головокружения обычно не опасны за исключением тех травм, которые могут быть получены при падении в обморок.

Существует 4 ключевых типа головокружений по причинам возникновения:

  1. В результате эмоционального стресса.
  2. При воздействии на вестибулярный аппарат.
  3. От патологий мозга.
  4. От патологий уха.

Факторов, вызывающих вертиго – более 80.

Связь давления с головокружением

Головокружения часто возникают в результате колебаний давления.

Головокружения при высоком давлении особенно часто возникают у людей пожилого возраста и указывают на начало гипертонических проблем.

Их сопровождает ряд симптомов:

  • сильнейшие головные боли;
  • тошнота;

  • пелена, мешающая смотреть;
  • кровь из носа.

Среди причин, которые вызывают такую проблему:

  1. Эмоциональные и физические стрессы.
  2. Переутомление.
  3. Погодные изменения.

Такая реакция организма указывает также на невозможность организма самому справиться со скачками давления, которые вызывают эти причины. В этом случае необходимо лечение.

Если пациент обладает нормальным уровнем давления и все равно подвержен головокружениям – это повод как можно скорее обратиться к врачу. Проблема может быть связана с самыми различными заболеваниями и травмами, пускать ее на самотёк не следует ни в коем случае.

Головокружение при низком давлении сопровождается следующими симптомами:

Пониженное давление также достаточно часто вызывает обмороки. Спровоцировать такое состояние могут:

  1. Недостаток сна.
  2. Недостаток двигательной активности.
  3. Изменения погоды.

Патологией такое состояние не считается.

Среди ключевых причин, которые могут спровоцировать возникновение головокружений при сохранении нормального уровня давления, следующие:

  • беременность;
  • повреждения структуры уха;
  • повреждения мозга;
  • остеохондроз шеи;
  • разного рода психозы и неврозы.

Их особенности выглядят следующим образом:

осторожней вставать по утрам;

больше времени проводить на свежем воздухе;

сократить потребление продуктов, которые провоцируют снижение давления;

употреблять достаточно жидкости;

спать как минимум по 8 часов;

посещать бассейн и заниматься легкой гимнастикой.

Требует хирургического вмешательства.

проблемах с кровообращением;

болезнях нервной системы.

Метод лечения будет зависеть от конкретного заболевания.

паническими и тревожными состояниями;

нарушениями сердечного ритма;

Все это часто возникает в результате психических расстройств, гормональных колебаний, интоксикации, приема определенных лекарств, анемии.

Диагностика осуществляется таким образом:

  1. УЗИ шеи и головного мозга.
  2. Магнитно-резонансная томография.
  3. Рентгенографические исследования.

Способ лечения головокружения зависит от спровоцировавшей его причины.

Что делать если кружится голова и низкое давление?

При головокружениях в первую очередь следует предпринять следующее:

  1. Уложить больного или обеспечить ему другое устойчивое положение.
  2. Обеспечить свободный доступ свежего воздуха.
  3. Принять успокоительное.

Что делать, если кружится голова и низкое давление, должен знать каждый гипотоник: в первую очередь следует выпить крепкого чая, съесть что-нибудь сладкое или кусок горького шоколада.

При возникновении внезапных головокружений, которые заканчиваются частичным онемением или параличом части тела, требуется срочно вызвать врача.

Если головокружение вызвано тем или иным заболеванием, то лечение будет включать в себя устранение этой патологии.

Особенности лечения при давлении разного уровня выглядят следующим образом:

Источник: boleznikrovi.com

Боль в голове при низком давлении

Основными признаками гипотонического состояния являются: низкое давление, болит голова, вялость, головокружение, тошнота. Специалисты считают давление низким, когда его показатели ниже чем 100/60 мм рт.ст. Пониженное давление бывает как у людей старшего возраста, так и у молодых, причины этого могут быть физиологическими или патологическими.

Основными признаками гипотонического состояния являются: низкое давление, болит голова, вялость, головокружение, тошнота. Специалисты считают давление низким, когда его показатели ниже чем 100/60 мм рт.ст. Пониженное давление бывает как у людей старшего возраста, так и у молодых, причины этого могут быть физиологическими или патологическими.

Основные причины пониженного давления:

  1. Физиологическая артериальная гипотония может присутствовать у абсолютно здоровых людей, и вызвана она особенностями организма и наследственностью. Несмотря на то, что уровень артериального давления у них ниже общепринятых стандартов, они себя хорошо чувствуют, у них не болит и не кружится голова, они способны нормально выполнять не только умственные, но и физические работы.
  2. Часто у спортсменов бывают низкие показатели артериального давления, что является следствием физиологической реакции организма на высокие нагрузки.
  3. Когда организм проходит акклиматизацию, часто на это он реагирует пониженным давлением. Чаще всего это бывает при посещении жарких стран, при подъеме в горы или во время поездок в северные широты. Связана такая реакция организма с более низким содержанием кислорода в воздухе, а также непривычно высокой, низкой температурой.
  4. Если в организме происходят патологические изменения, снижаются пульс и давление. Это бывает при развитии таких заболеваний, как сосудистая дистония, гипофункция коры надпочечников и гипофункция щитовидки, после получения травм головы, после операции или у людей, которые долгое время страдают хроническими заболеваниями. Чаще всего это состояние сопровождают головные боли.
  5. Бывает, что происходит резкое падение артериального давления. Это может свидетельствовать о сильном кровотечении, инфаркте, шоковом состоянии. Может быть были приняты медицинские препараты в превышенных дозах или произошло сильное отравление организма.

При гипотонии может быть низкое нижнее или верхнее давление. Снижение нижнего давления свидетельствует о том, что в организме происходят патологические изменения. Если происходит снижение верхнего давления, причинами этого могут быть адаптация организма или его физиологические особенности. Головная боль при низком давлении может быть причиной общего переутомления организма.

Кроме того, что может появляться головная боль при пониженном давлении, часто это сопровождается вялостью и слабостью, может уменьшаться работоспособность, становится хуже память. Даже в состоянии покоя может не хватать воздуха, а уже при минимальных нагрузках появляется одышка, могут отекать ноги.

Часто такие больные эмоционально неустойчивы, у них нарушается режим сна, происходит снижение либидо и потенции. Еще одними признаками того, что у вас низкое давление, может быть периодическое появление тяжести в подложечной области, частые отрыжки, изжога, метеоризм и запоры. У всех людей такие проявления могут быть разными, если у одних часто кружится голова, то у других появляются боли в области сердца.

Некоторые пациенты жалуются на повышенную чувствительность к яркому свету, другие плохо переносят громкий звук, у некоторых неустойчивая поход ка и могут случаться обмороки, бывает появление периодических болей в мышцах и суставах, но практически у всех бывают головные боли при низком давлении.

Главное, не надо пугаться, просто необходимо придерживаться определенных правил поведения, в крайних случаях принимать приписанные врачом препараты, которые позволяют нормализовать давление и избавиться от головной боли.

Надо правильно организовать свой рабочий день, чтобы в нем было распределено время для работы и для отдыха. Спать необходимо не меньше 8 часов в сутки и делать это надо в ночное время. Необходимо полноценно питаться, чтобы в вашем рационе были сбалансированы белки, углеводы, жиры, витамины и другие микроэлементы.

Для того чтобы поднять давление, не обязательно сразу принимать лекарственные препараты, во многих случаях достаточно выпить чашечку кофе или крепкого чая, но злоупотреблять этим нельзя.

Если вы все-таки будете принимать медицинские препараты, то лучше отдавать предпочтение растительным и биологическим нейростимуляторам, таким как настойка аралии, заманихи, лимонника, экстрактам элеутерококка, родиолы.

Добиться устойчивой нормализации давления позволяет применение такого аппарата как «Онега». Чтобы получить устойчивый положительный эффект, достаточно использовать его 2-3 раза в день всего по 15 минут. Применение данного аппарата позволяет улучшить сон, поднять настроение, избавиться от головной боли, сердечной боли, так как все это есть следствие пониженного давления.

Не стоит сразу спешить это делать, если у человека, например, давление меньше 90/60, но при этом он пребывает в хорошем расположении духа, чувствует себя нормально, не ощущает дискомфорта, его не мучают головные боли, нет головокружения, то не надо ничего делать, это его нормальное рабочее состояние.

Но такие случаи бывают достаточно редко, обычно при пониженном давлении человек становится вялым, подавленным, у него сильные головные боли, боли в области сердца, сонливость, в этом случае надо принимать адекватные меры.

Часто гипотоники начинают свой день с чашки крепкого кофе, они поступают правильно, но не стоит спешить делать двойной кофе, лучше сделайте бутерброд с маслом и сыром.

Оказывается, жирные и соленые продукты также как и кофе способны повысить давление, кроме этого, можно пополнить запасы энергии в организме. Именно в твердом сыре соотношение жира и соли оптимальное и этот продукт незаменим для гипотоников.

Во время рабочего дня можно поддерживать нормальное состояние организма при помощи соленых орешков, это поможет снять сонливость и не даст возможности развиваться головной боли. Но необходимо помнить, что избыток соли вредит почкам, поэтому необходимо соблюдать меру.

Часто у таких людей появляются головные боли, вызывает их низкий тонус артерий, снабжающих кровью головной мозг, и это отдается в височно-теменную область головы. Может быть снижен тонус венозных сосудов, этому будет свидетельствовать боль в области затылка, которая обычно бывает утром, при этом может кружиться голова и тошнить. В таких случаях, обычно после обеда, состояние человека нормализуется.

Одним из негативных признаком является уменьшение частоты пульса, при этом в области сердца появляются боли, что является реакцией периферической нервной системы, поэтому сильно переживать не надо.

Из-за того, что у таких людей часто бывает повышенный тонус блуждающего нерва, они могут ощущать горечь во рту, изжогу, тошноту. Если для нормального человека достаточно 6-8 часов, то гипотоники любят поспать и для них нормально это делать на протяжении 9-12 часов, только в таком случае у них будет бодрое и нормальное самочувствие.

Утром не надо резко вставать с постели, сначала подвигайте руками и ногами, потом сядьте и только через несколько минут вставайте, это избавит от головокружения и обморока. На протяжении дня гипотоники, как впрочем и другие люди, должны выпивать не меньше 2-2,5 литров воды.

Питаться надо сбалансировано, не меньше 4-5 раз в день, при этом меньше употреблять копчености, острые и жареные блюда.

Для таких людей больше подходят активные, а не статические нагрузки, поэтому им полезно посещать бассейн, играть в футбол, волейбол и другие активные игры, очень хорошо тонизирует контрастный душ, но будьте осторожны, переходить к таким процедурам надо осторожно и быть к ним подготовленным.

Не спешите сразу принимать таблетки от головной боли, используйте адаптогены, которые помогают привести в норму артериальное давление и тогда головная боль пройдет сама по себе.

Источник: saymigren.net

Почему скачет давление и кружится голова

Что делать, когда скачет давление? Прежде всего, определить причину. А потом начать лечить заболевание. Врачи советуют принимать специальные препараты. Но есть гораздо более эффективный способ — лекарственные травы. Они не имеют побочных эффектов и не вызывают зависимость

Что делать, когда скачет давление? Прежде всего, определить причину. А потом начать лечить заболевание. Врачи советуют принимать специальные препараты. Но есть гораздо более эффективный способ — лекарственные травы. Они не имеют побочных эффектов и не вызывают зависимость

Норма, отклонения и причины изменения давления

Артериальное давление — давление крови на стенки сосудов. Это объем крови, который сердце направляет в кровеносную систему за минуту и сопротивление, которое оказывают стенки сосудов. При малейшем изменении одного из параметров начинает скакать давление.

Нормальное давление в возрасте до 30 лет — 110 — 120 (70 мм рт.ст.); после сорока лет — 135 — 140 (90 мм рт.ст.).

При повышенном тонусе сосудов люди страдают гипертонией. Высокое давление бывает при некоторых заболеваниях. Например, при проблемах с почками. Пониженное давление — у гипотоников. Данная аномалия может быть врожденной или же причиной приема некоторых препаратов.

У некоторых людей оно начинает скакать. При доброкачественной опухоли надпочечников (феохромоцитоме) давление то высокое, то низкое. Время от времени учащенно бьется сердце, дрожит все тело, начинается понос. Скачки давления — частое явление при вегето-сосудистой дистонии. Сначала происходит прилив крови, выступает пот, появляется раздражительность, мозг выбрасывает в кровь порцию адреналина. Потом резко начинает бить озноб, появляется слабость в мышцах, в крови повышается гормон «слабости», ацетилхолин.

Если нет серьезных заболеваний внутренних органов, скачет давление в результате:

  1. Физического перенапряжения. Клетки и мышцы после этого особенно нуждаются в кислороде. Его нехватка вызывает пониженный тонус сосудов.
  2. Стресса или сильных эмоциональных переживаний. Давление поднимается, в крови повышенный процент адреналина.
  3. Воздействия природных факторов. Особенно начинает скакать давление в межсезонье. Причиной является постоянное изменение атмосферного давления. Понижение или повышение его влияет на сосуды. Начинает отчаянно болеть и кружиться голова. Некоторым людям не стоит бывать на солнце, загорать в солярии. Сильная жара ведет к понижению давления.
  4. Малоподвижного сидячего образа жизни. Сосуды страдают не только от отсутствия физического напряжения, но и от нехватки кислорода.
  5. Вредных привычек. У курильщиков и людей, которые любят выпить, давление никогда не бывает в норме.
  6. Переедания или недоедания.
  7. Из-за болезней сердечно-сосудистой системы (дистония, порок сердца, ишемическая болезнь сердца).

Скачет давление в некоторых случаях при беременности.

Причины кроются в самих привычках беременной. Привычка питаться как попало, есть много сладкого, жирного соленого, чрезмерное питье не приводит ни к чему хорошему. Увеличивается масса тела, из-за чрезмерной нагрузки на почки и сердце начинаются отеки. При недостаточном употреблении жидкости, когда будущая мамочка опасается, что живот будет слишком большим, сгущается кровь.

Малоподвижный образ жизни, редкие выходы на улицу приводят к недостатку кислорода. Давление снижается, в результате чего замедляется процесс кровообращения. Плод страдает от гипоксии, так как кислород через пуповину поступает в недостаточном количестве. Еще одной причиной скачков давления у беременных являются стрессы, психические перенапряжения.

Терапевт по поводу нестабильного давления выпишет направление на обследование, чтобы установить причины отклонений. Необходимо будет пройти электрокардиограмму, рентген грудной клетки, УЗИ брюшной полости. Сдать необходимые анализы крови и мочи.

В тех случаях, когда причинами повышенного или пониженного давления является заболевание каких-либо систем организма, принимаются меры, необходимые для их лечения. В тех же случаях, когда поставлен диагноз «гипертония» или «гипотония», назначается медикаментозное лечение.

Проблема заключается в том, что через какое-то время работа кровеносной системы сбивается, сосуды уже не могут самостоятельно регулировать давление. Им нужна постоянная помощь медпрепаратов. Возникает зависимость.

Существуют общие рекомендации, которым стоит следовать для стабилизации давления.

При пониженном артериальном давлении:

  1. Побыть в покое, не делать резких движений, полежать.
  2. Помассажировать сухим махровым полотенцем конечности снизу вверх.
  3. Принять контрастный душ.
  4. Больше бывать на свежем воздухе, гулять.
  5. Высыпаться и избегать стрессов.
  6. Не голодать.
  7. Не курить.

При повышенном артериальном давлении:

  1. Исключить из ежедневного меню соленые продукты и спиртные напитки.
  2. При скачке давления полежать, выпить мочегонное.
  3. Не пить много жидкости.
  4. Научиться расслабляться, не нервничать.
  5. Спать в прохладной комнате.

При приеме домашних средств давление перестает скакать, мягко налаживается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляются стенки сосудов.

Положительный эффект дают продукты пчеловодства:

  1. Для укрепления сосудов и сердца смешать перемолотую на мясорубке молодую крапиву с медом. Каждое утро съедать столовую ложечку средства, запивая водой.
  2. Вместо чая раз в день пить медовую водичку с цветочной пыльцой.
  3. Сосуды очищает следующая смесь: на 1 ст.л. меда 2 ст.л. сока алоэ. Средство хранить в холодильнике. Принимать каждое утро натощак, по 1 ч.л. Курс лечения — 3 месяца.

Укрепит сосуды, наладит работу сердца и отрегулирует сон настойка календулы. Ее нужно употреблять длительное время по 30 капель трижды в день. Для сосудов полезен чай из ягод свежей калины с медом. Стабилизировать повышающееся давление можно стабилизировать, применяя домашнее лекарство из лука. Для этого понадобится одна часть лукового сока и одна часть меда. Смесь принимать по столовой ложке 3 аза в день перед едой.

Повышают давление виноградный свежий сок, спиртовая настойка элеутерококка или лимонника китайского.

Не будет проблем с сосудами, если питаться здоровой пищей. Есть больше молочных продуктов, цитрусовых, пить чаи с красной и черноплодной рябиной. При этом необходимо избегать жирной, сладкой, копченой, соленой пищи. А сдобу и кондитерские изделия есть очень редко.

Источник: saymigren.net

Close
Close