давление 140 на 100 причины что делать в домашних условиях

Повышенное артериальное давление 140 на 100 является начальной стадией гипертонии, которая требует лечения с помощью коррекции образа жизни. Медикаментозное лечение возможно только по назначению лечащего доктора и при его наблюдении. У каждого человека — индивидуальные показатели комфортного давления, но при значении 140/100 важно своевременно принять меры, чтобы не развилась патология.

Такое давление считается первой стадией хронического повышения АД (гипертензии). В этом режиме сердечная мышца работает с максимальной силой, изнашивая свой ресурс с высокой скоростью. Этап, когда давление 140 на 110 либо 140 на 100 пациента фактически не беспокоит, он редко обращается к врачу за помощью, что опасно и ведет к усугублению проблемы. Если не лечить артериальную гипертензию и не снижать давление — возникает высокий риск появления инфаркта, инсульта, стенокардии, тахикардии. Болезнь влияет на работу головного мозга, сердца, сосудов и почек. Причины, по которым АД повысилось до таких значений:

  • воздействие стрессового фактора;
  • проблемы с лишним весом;
  • возрастные изменения;
  • генетическая предрасположенность;
  • наличие сахарного диабета;
  • стеноз;
  • недуги надпочечников;
  • сбои в работе эндокринной системы;
  • постоянные переутомления;
  • неправильный образ жизни;
  • недуги сердечной системы, почек либо кишечника;
  • атеросклероз;
  • отсутствие физических нагрузок.

На возникновение артериальной гипертензии влияет индивидуальная предрасположенность, состояние организма. Каждый человек по-разному переносит недуг и по-разному его ощущает. Высокое систолическое и диастолическое давление нужно лечить, иначе такая ситуация может повлечь глобальные проблемы.

Симптоматика заболевания выражена не ярко. Характерными симптомами для АД 140/100 мл. рт. ст. являются:

  • сонливость;
  • усталость;
  • боль в голове;
  • тошнота;
  • головокружение;
  • позывы к рвоте;
  • упадок сил;
  • шум в ушах;
  • потемнение перед глазами;
  • состояние «дрожащих рук»;
  • отсутствие настроения;
  • ломота в мышцах.

Многие люди часто путают недуг с физической усталостью, спровоцированной проблемами на работе или в личной жизни. Доля истины в этом есть, и отдых — немаловажен. Артериальная гипертония I степени для многих — привычное состояние, которое не мотивирует людей обращаться к врачу. Зачастую это — нестабильные симптомы и, зависимо от времени и состояния организма, они могут проявляться слабее или ярче. Если у пациента постоянно присутствуют такие проявления — нужно безотлагательно обращаться к лечащему доктору для установления клинической картины.

Гипертензия I степени (140 на 100) может устраняться без применения консервативного лечения, с помощью коррекции образа жизни. Давление 140/100 является опасным в случае игнорирования заболевания и непринятия мер по устранению недуга. Легкая форма гипертензии может перерасти в осложнения с повышением давления, истощением сердечно-сосудистой системы. В таком состоянии возникают проблемы с циркуляцией крови, клетки и органы не получают необходимого количества кислорода, развивается почечная недостаточность.

В хроническом проявлении возникает ангиопатия (поражение сосудов), провоцирующая инсульт. Проблемы со зрением (в худшем варианте — его потеря), могут развиваться от ретинопатии, которую порождает повышенное АД. Работа сердечной мышцы в режиме «на износ» сначала вызывает стенокардию, брадикардию, тахикардию, а потом приводит к инфаркту. Причины многих летальных исходов кроются в заболеваниях, которых пациент склонен не замечать и игнорировать.

У каждого пациента — свое нормальное давление. Оно зависит от образа жизни, веса, возраста и привычек. В пожилом возрасте стенки сосудов теряют эластичность, их сопротивление повышается. Но такое стабильное повышение АД означает развитие гипертонии, которую нужно лечить. «Идеальное» в медицинском понимание давление означает показатели 120 на 80, но подгоняться свое состояние под такие цифры не нужно, важно определить комфортное давление для себя.

Установить эти цифры можно при систематическом измерении АД в расслабленном состоянии, когда пациент спокоен и хорошо себя чувствует. Положение — с идя на стуле, спина ровная, прижимается к спинке. Руки при этом находятся на уровне сердца. Измерить показатель лучше на обеих руках (разница между значениями не должна превышать 5 мм. рт. ст.). Диапазон между показателями систолического и диастолического давлений должен быть в рамках 30 — 50 единиц. Пульс 90 ударов в минуту является нормой для здоровых молодых людей.

Давление 135 на 100 и 140/100 нельзя игнорировать, его нужно сбить. Поскольку это начальная стадия артериальной гипертензии, то врачи рекомендуют восстанавливаться с помощью коррекции образа жизни и только в редких случаях выписывают лекарства. Первоочередно нужно обратиться за помощью к доктору. На этапе диагностики, установления показателей верхнего и нижнего давления, а также стабильности показателей врач определяет природу указанного давления, факторы, к нему приведшие. Дальше доктор выписывает средства, способные понизить давление и стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы. При назначении консервативного лечения он устанавливает оптимальную дозировку препарата и курс лечения.

Лекарства для лечения давления 140/100

На полках аптек представлено великое множество препаратов для понижения АД. Воздействие большинства из них основано на блокировании рецепторов кальция, замедлении его ионов в токе крови, снижении сопротивления стенок сосудов и улучшении метаболических процессов. Такие препараты отпускаются по рецепту врача и требуют максимальной осторожности в применении. Некоторые из них можно купить без рецепта, но и они обладают рядом противопоказаний и побочных действий, поэтому важно заранее проконсультироваться с доктором до их употребления. Ниже приведена таблица в качестве примера консервативного лечения гипертонии.

Источник: etodavlenie.ru

Давление 140 на 100: как сбить самостоятельно?

Гипертоническая болезнь – это нарушение в работе сердечно-сосудистой системы, характеризующееся устойчивым повышением давления с периодическими скачками. Давление 140 на 100 – это начальная стадия гипертонии. Такие показатели АД не должны оставаться без внимания.

Нормальным для человека считается артериальное давление в пределах 120 на 80. Тем не менее принято полагать, что отклонения в пределах 10-20 мм.рт.ст. не являются патологией. Значение артериального давления зависит от ряда факторов:

  • возраст пациента;
  • пол;
  • особенности физиологического состояния;
  • наличие хронических заболеваний.

Как правило, с возрастом артериальное давление растет. У мужчин оно в среднем на 5 мм.рт.ст. выше, чем у женщин, что обусловлено особенностями гормонального фона и ежедневными нагрузками. В это же время, в период беременности у многих женщин наблюдается повышение артериального давления за счет изменения физиологического состояния.

Особенности такого состояния состоят в том, что гипертония неумолим прогрессирует, и постоянно повышенное давление со временем грозит перейти в серьезные проблемы со здоровьем. Начиная со второй стадии болезни (давление свыше 160 мм.рт.ст.) происходят сбои в работе одного из органов-мишеней, чаще всего страдает сетчатка или почки. Гипертония третьей степени – это повышение АД свыше 180 на 140. Такое состояние опасно поражением сразу нескольких жизненно важных органов – сердца, почек, головного мозга.

Таким образом, давление 140 на 100 – это первый тревожный сигнал, свидетельствующий о нарушении в работе сердечно-сосудистой системы. Если своевременно не начать лечение, спустя несколько лет начнут происходить необратимые изменения в стенках сосудов.

АД 140 на 100 считается проявлением гипертонии первой степени

Давление 140 на 100 – это нормально, если человек испытывает стресс или в момент физической нагрузки. У людей старше 50 артериальное давление может подниматься до таких значений после тяжелого рабочего дня. Если в состоянии покоя или утром после сна тонометр показывает нормальные значения – поводов для беспокойства нет.

Повышение давления до 140 на 100 при беременности также выступает вариантом нормы, но только при условии отсутствия каких-либо жалоб на самочувствие. Такое нарушение в этом случае обусловлено:

  • гормональными изменениями;
  • постоянным стрессом;
  • нарушением сна;
  • повышением давления на органы таза;
  • нарушением кровообращения в нижних конечностях;
  • злоупотреблением солью.

На поздних сроках беременности повышение АД неразрывно связано с появлением отеков ног. В случаях, когда женщина чувствует недомогание на фоне повышенного давления следует проконсультироваться с врачом. Вероятно, понадобится изменить рацион. Давление 140 на 100 при беременности может быть первым симптомом гипертонии при нарушении проницаемости стенок сосудов.

Что делать при повышении давления до 140 на 100 зависит от причины таких изменений. Кратковременные скачки неопасны и не требуют медикаментозного лечения.

При беременности АД 140 на 100 может быть как вариантом нормы, так и проявлением гипертонии

Устойчивое повышение артериального давления может выступать вторичным симптомом следующих заболеваний:

  • сахарным диабетом;
  • нарушением функции щитовидной железы;
  • вегетососудистой дистонией;
  • атеросклерозом сосудов;
  • почечной недостаточностью.

Нарушение в этом случае вызывает неправильный образ жизни – вредные привычки, несбалансированное питание, отсутствие регулярной физической активности. Фактором, предрасполагающим к развитию гипертонии, выступает ожирение.

При давлении 140 на 100, что делать зависит от наличия специфических симптомов. К ним относят:

  • изменения частоты пульса;
  • одышку;
  • головную боль;
  • раздраженность;
  • гиперемию кожи лица;
  • озноб;
  • холодный пот;
  • ощущение собственного сердцебиения;
  • мельтешение мушек перед глазами.

Появление этих симптомов значит, что давление 140 на 100 выступает следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы или внутренних органов, а не вариантом нормы.

Если при этом сердцебиение учащается, а пульс при давлении 140 на 100 достигает 100 ударов в минуту, говорят о тахикардии. Это состояние сопровождается болью за грудной клеткой, нехваткой воздуха и эмоциональной возбужденностью.

Так как при давлении 140 на 100 напор крови на сосуды увеличивается, отмечается повышение нагрузки на сердце, в этом случае необходимо проконсультироваться с врачом о том, что делать для нормализации давления.

Учащенный пульс при АД 140 на 100 однозначно указывает на проблемы в сердечно-сосудистой системе

Чтобы выяснить причины повышения артериального давления, необходимо пройти комплексное обследование у кардиолога, эндокринолога и невролога. При этом важно убедиться, что повышенное давление наблюдается постоянно, а не является следствием стресса или нарушения сна.

Для этого рекомендуется в течение 1-2 недель проводить измерения артериального давления домашним тонометром. Порядок измерений:

  • сразу после сна;
  • через два часа, после пробуждения;
  • после обеда;
  • после любой нагрузки, в том числе и эмоциональной;
  • перед сном.

Все данные должны фиксироваться на бумаге. Следует завести своеобразный дневник, в который, помимо значений тонометра, необходимо записывать рацион дня и количество физических нагрузок. На основании таких данных врач сможет сделать вывод о природе нарушения.

Например, злоупотребление солью – достаточно безобидная причина повышения артериального давления. Тем не менее систематическое употребление большого количества соли и нарушение питьевого режима со временем приводят к развитию необратимых изменений в стенках сосудов.

Чтобы врач смог определить причину повышения давления, желательно вести записи о показателях АД и образе жизни

Немедикаментозное лечение гипертонии

На начальной стадии гипертонии обычно выбирается выжидательная тактика, тщательный контроль колебаний АД и изменение образа жизни. В большинстве случаев внимательное выполнение рекомендаций врача помогает быстро нормализовать давление и предотвратить прогрессирование болезни.

  • отказаться от вредных привычек;
  • минимизировать соль и тяжелую пищу в рационе;
  • придерживаться питьевого режима (до 2 л воды в сутки);
  • избегать стрессов;
  • избавиться от лишнего веса;
  • придерживаться режима дня.

Обязательно подбирается диета, позволяющая контролировать скачки артериального давления. При устойчивом повышении АД, в первую очередь, накладывается запрет на курение и частое употребление алкоголя.

Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы следует ввести в свою жизнь спорт. По последним данным, наибольшую пользу для здоровья гипертоника приносит бег в умеренном темпе. Также можно заниматься йогой, дыхательной гимнастикой, кататься на велосипеде или плавать в бассейне. Несомненную пользу принесет ЛФК, направленная на улучшение работы сердца.

На начальной стадии гипертонии зачастую для нормализации АД достаточно скорректировать образ жизни

Если давление повысилось до 140 на 100, чем сбить и нужно ли это делать – об этом необходимо проконсультироваться с врачом. Дело в том, что при кратковременных скачках артериального давления вследствие стресса или физической нагрузки принимать какие-либо препараты нецелесообразно, так как АД самостоятельно понизится спустя 1-2 часа.

Что выпить, если давление 140 на 100 причиняет дискомфорт – это зависит от симптомов. В домашних условиях можно принять:

  • любой диуретик, для выведения лишней жидкости;
  • таблетку Каптоприла;
  • таблетку Анаприлина, если наблюдается тахикардия.

Первое, что принято принимать при повышении давления до 140 на 100 – это диуретики. Любое мочегонное средство, включая Фуросемид, выступает лекарством первой линии при умеренном повышении артериального давления, так как позволяет нормализовать его быстро, не оказывая негативного влияния на работу внутренних органов. Понижение давления при этом происходит за счет уменьшения количества жидкости, циркулирующей в организме, что способствует снижению напора крови на стенки сосудов и артерий.

При ярко выраженной тахикардии рекомендуется таблетка Анаприлина. Это средство не обладает выраженным гипотензивным действием, однако нормализует пульс, тем самым улучшая самочувствие.

В домашней аптечке каждого человека, который склонен к скачкам артериального давления, должен находится Каптоприл. Это лекарство медленно снижает давление до нормальных значений, позволяя избежать резких скачков. При внезапном повышении АД можно принять 1 таблетку. В целом, дозировку, приведенную в инструкции, превышать нельзя, поэтому в сутки допускается прием не больше, чем 3 таблеток.

Простой и эффективный способ снизить давление – это прием любого спазмолитика. Такой метод целесообразно использовать в том случае, если повышение АД сопровождается пульсирующей головной болью в затылочной и височной зонах. Эффективные препараты – Но-Шпа, Комбиспазм. За счет спазмолитического действия, такие таблетки уменьшают головную боль и понижают давление в среднем на 10 мм.рт.ст. из-за снижения сосудистого тонуса.

Приведенные меры позволяют нормализовать давление быстро, однако в качестве постоянного лечения не подходят. О составлении индивидуальной схемы терапии следует проконсультироваться с кардиологом, но не пытаться лечиться самостоятельно. Успех лечения зависит, в первую очередь, от выявления и ликвидации причины повышения АД, которыми могут выступать различные заболевания.

Источник: gipertoniya.guru

Надо ли снижать давление 140 на 100 мм рт.ст. и что делать с причинами, его вызывающими?

Повышенное кровяное давление может негативно отобразится на общем состоянии организма. Измерить АД поможет такой прибор как тонометр.

Тонометр показывает два значения: верхнее (систолическое) давление и нижнее (диастолическое). Если тонометр показывает 140 на 100 — давление повышено и необходимо знать, какие меры следует принять.

Что означает давление 140 на 100 мм рт. ст.?

Систематичное повышение АД в медицине называют артериальной гипертензией (гипертонией). Если тонометр показал давление 140 на 100, что означает поднятие давления выше пределов нормы. Первая цифра (140) характеризует состояние систолического давления, а вторая (100), соответственно, диастолического. Минимальная граница нормы АД находится в пределах 110/70 мм. рт. ст. (миллиметров ртутного столба), исходя из этого, получается, что давление повышено на 30 мм. рт. ст., что не оказывает положительного влияния на организм.

Давление 140 на 100 относится к первой стадии гипертонии и его очень сложно определить из-за слабых сопровождающих симптомов. Очень важно не запустить болезнь, и не допустить ее перехода во вторую стадию (160/100), или в третью, самую тяжелую (180/110 и выше), которая чревата негативными последствиями для здоровья.

Люди, часто страдающие от давления 140 на 100, нередко ищут причины и переживают о том, опасно ли это для здоровья. Точно назвать причины возникновения этого заболевания сложно. Чаще всего, повышение АД происходит из-за следующих факторов:

  • стрессы и переутомления;
  • генетическая наследственность;
  • неправильный рацион и злоупотребление вредными привычками;
  • употребление лекарств или провоцирующих средств;
  • нарушение работы гормональной системы или ЖКТ;
  • неправильная работа сердца, сосудистой системы и т. д.

Давление 140 на 100 могут вызвать разные причины, но вот игнорировать этот факт нельзя, дабы не вызвать негативных последствий для здоровья. Особенно, если эта проблема затрагивает молодых людей и не проходит в короткие сроки. Ведь первую степень очень сложно сразу определить, и можно упустить лечение и довести организм до гипертонического криза, когда все симптомы первой степени перерастают во вторую или третью и крайне необходимо вмешательство врачей.

Рассмотрим, представляет ли опасность давление 140 на 100. Причины и то, что делать при таких показателях на тонометре, взаимосвязаны.

Гипертония первой степени может проходить бессимптомно и никак не ощущаться, однако иногда больной может ощутить следующие признаки:

Безусловно, повышенное АД не может положительно влиять на организм — существенно может пострадать сердечно-сосудистая система. Давление 140 на 100 может повлечь за собой возможное развитие болей в груди и голове, а также общее недомогание. Поэтому гипертоникам крайне необходимо следить за состоянием своего АД и не запускать до критических отметок.

Часто, увидев на тонометре давление 140 на 100, вы задумываетесь над тем, надо ли снижать его или же пройдет само. Это является одной из самых больших ошибок — ведь оставленная без особого внимания гипертония может существенно сказаться на здоровье в дальнейшем. Если вы столкнулись с давлением 140 100 и не знаете, что делать или что выпить, то вам необходимо обратится за медицинской помощью.

Антигипертензивная терапия давления 140 на 100 обычно проводится при помощи препаратов первого ряда. Самолечение может принести значительный вред здоровью и еще больше усложнить симптомы заболевания.

Как снять быстро в домашних условиях?

Вы не знаете, что делать, если давление 140 на 100, и как снизить его в домашних условиях? Гипертония первой степени не является особо опасной для организма, однако относится к хроническому заболеванию и требует постоянного медикаментозного лечения. Но только в том случае, если вы способны здраво оценить ситуацию и правильно подойти к процессу снижения давления.

Если же вы не страдаете более никакими хроническими заболеваниями, то можете смело приступать к устранению повышенного АД.

Столкнувшись с давлением 140 на 100, у почитателей самостоятельного лечения возникает логичный вопрос: как снять давление быстро в домашних условиях? И, казалось бы, своим здоровьем рисковать не стоит, но, все же, снять симптомы первой степени дома вполне возможно. Для этого нужно внимательно изучить причины возникновения болезни (это может быть гипертония, которая развилась из-за ряда провоцирующих факторов, или вызванная другим заболеванием). Если вы уверены, что болезнь не вызвана другими недугами, то можно воспользоваться препаратами первого ряда.

Что делать, если дома вас застало давление 140 на 100 и пульс 100? Успокойтесь и следуйте простым правилам:

  1. Выясните причину возникновения гипертензии (возможно, это было вызвано обычным переутомлением).
  2. Постарайтесь отдохнуть и расслабится (можно помассировать ушные мочки и воротниковую область).
  3. Максимально проветрите помещение — чем больше воздуха, тем лучше.
  4. Если после проделанных действий не наступило облегчения — немедленно обратитесь за квалифицированной помощью, дабы не запустить недуг.

На сегодняшний день, медики рассказали о том, что нужно делать, если давление 140 на 100:

  • по возможности сбросить избыточный вес;
  • поменьше употреблять сладкого и соленого;
  • исключить возможность перенасыщение вредными жирами;
  • избавится от вредных привычек;
  • заняться спортом и чаще гулять на свежем воздухе.

Данные рекомендации не устраняют болезнь, но могут существенно облегчить симптомы.

У вас давление 140 / 100: что делать? При гипертонии не следует заниматься самолечением, ведь ее появление, возможно, спровоцировано другим заболеванием — лучше предоставить это доктору.

Если прием препарата необходим, то назначается врачом исключительно после ряда обследований и строго индивидуально для каждого пациента. Зачастую, люди с давлением 140 на 100 не всегда знают, что делать и как его лечить. В современной фармацевтике разработано огромное количество лекарственных средств для борьбы с АД, например:

Вы столкнулись с давлением 140 на 100 и не знаете, что принять, кроме таблеток? Кроме приема препаратов, вы можете прибегнуть к следующим методикам употребления натуральных вспомогательных веществ:

  • мочегонные средства: лимонный и клюквенный соки, черноплоднорябиновый морс и др.;
  • некрепкий чай с лимонными дольками;
  • холодный каркаде.

Прием этих средств не способен вылечить гипертонию, однако может немного ослабить ее проявление.

У вас давление 140 на 100: что делать и как быть? Лечение терапии предполагает постоянный прием лекарственных средств. На начальной стадии это, как правило, диуретики: индапамид, гидрохлоротиазид и др. Лекарства назначаются врачом в индивидуальном порядке (исходя из личных особенностей организма пациента). Гипертония является хроническим заболеванием, но, при желании, можно на какое-то время купировать симптомы ее проявления.

Из следующего видео можно узнать, какие напитки помогут снизить высокое давление:

Источник: cardiolog.online

У здорового человека нормальное артериальное давление составляет 120/80. Но если при замерах появляется давление 130 на 100, то диагностируют вторую стадию гипертонии, несмотря на то, что верхний показатель находится в пределах нормы. Под гипертонией понимают опасный недуг, поскольку ее с трудом выявляют на начальных этапах. Чаще недуг определяют на втором или третьем этапе развития, и в этих случаях необходима медикаментозная терапия.

Причины повышенных показателей

На повышение показателей влияют многие факторы, и если учащаются случаи высокого давления, это значит, что в организме развивается заболевание. Давление 130 на 90 считается нормальным для некоторых пациентов, но увеличение нижнего показателя до 100 должно насторожить человека. Не во всех случаях после осмотра врача диагностируют гипертензию. Часто определяются заболевания, ставшие фактором повышения давления. После правильно подобранного лечения, показатели приходят в норму. Согласно с психологическими исследованиями, повышенное давление человека ведет к появлению неуверенности. У пациентов постоянно возникает чувство вины, у них отсутствуют четкие цели, они страдают от перепадов настроения и невозможности высказывать собственную точку зрения.

Основные причины давления 130/100

При небольшой разнице между верхними и нижними показателями на тонометре диагностируют изолированную диастолическую гипертензию. Она сопровождается определенной симптоматикой, но причиной появления общих признаков называют усталость. В результате при проведении профосмотров выявляется основная часть пациентов, несмотря на то, что они обращались к врачу с другими жалобами. При повышенном давлении у человека появляются такие признаки, как:

  • часто появляющаяся головная боль;
  • учащенный пульс;
  • появление чувства дискомфорта в сердечной зоне;
  • ощущение, что перед глазами мелькают «мушки»;
  • появление тошноты, частых головокружений;
  • появление кровотечений вследствие ослабленных сосудов.

Вернуться к оглавлению

Что делать, чтоб правильно измерить давление?

Для правильного измерения давления врачи придерживаются строгих правил. Кроме давления, у пациента могут измерять пульс. Для того чтобы измерить давление используют тонометр. Нужно следить, чтоб манжета прибора соответствовала объему руки, иначе будут неправильные показатели. Замеры проводятся после пятиминутного отдыха пациента, чтобы его состояние нормализовалось. При этом в помещении должна быть комфортная температура, потому что холод способствует спазму сосудов и повышению показателей давления.

Если пациент курил, ел или пил кофе, то измерение проводится не ранее, чем через полчаса. В процессе измерения человек должен сидеть, опираясь на спинку стула, при этом ноги и руки должны быть расслаблены, и не скрещены. Повторный замер можно делать через пару минут. Более точные результаты получают при двух измерениях. При артериальной гипертензии измерение проводится дважды в сутки — в утреннее и вечернее время, а также при появлении плохого самочувствия. Если замеры проводятся в домашних условиях, результаты записываются, а затем показываются врачу.

  • исследование сосудов глазного дна;
  • сердечное, почечное и надпочечное УЗИ;
  • компьютерную томографию головного мозга.

Что принимать, чтобы понизить давление?

Когда у пациента повышаются показатели давления, при этом болит голова, появляется головокружение, тошнота и слабость, то необходимо начать лечебные мероприятия. Но препараты нельзя подбирать самостоятельно, потому что возможно резкое понижение и верхних показателей, в результате чего состояние больного ухудшится. Лекарства подбирает только врач, учитывая индивидуальные особенности человека.

При повышенных показателях нижнего давления пациенту назначают травы, обладающие седативными свойствами (пустырник или валериана). При употреблении травяных настоев или отваров уменьшается напряжение, повышается тонус сосудов. Если недуг вызван почечными болезнями, пациенту нужно принять отвар из шалфея, душицы или зверобоя. Помимо лечения травами, человеку рекомендуется вести активный образ жизни, отказаться от вредной пищи, курения и употребления спиртных напитков. При наличии лишнего веса, подбирается специальная диета. А также нужно создавать психологически комфортное окружение, чтобы снизить количество стрессовых ситуаций.

Источник: etodavlenie.ru

Close
Close