Беременность        15 января 2019        6         0

Изжога при беременности во втором триместре как избавиться

Изжога при беременности: как избавиться от изжоги на поздних сроках

В первые 4-5 месяцев вынашивания плода жгущие ощущения за грудиной и в горле – изжога – могут возникать периодически, при погрешностях в диете или принятии горизонтального положения через небольшое время после еды. На поздних же сроках и видимых причин нет, и изжога такая, что забирает все силы беременной, мешает ей спать и заниматься необходимыми делами.

Огромный отрицательный момент в том, что принимать привычные препараты нельзя – этим можно навредить ребенку. А сода в той концентрации, которую могут предложить некоторые «опытные советчики», способна не только попасть в кровь и нарушить pH в организме ребенка, что очень опасно, но и может привести к появлению язвы или полной перфорации желудка матери.

В статье мы расскажем, почему при беременности возникает изжога, как от нее избавиться такими методами, которые не навредят ни беременной женщине, ни развивающемуся плоду.

Появление изжоги не свидетельствует о повышенной кислотности желудка. Это говорит только о том, что содержимое желудка забрасывается в пищевод. Возможно такое, когда:

  • слабая мышца, которая находится между пищеводом и желудком. В результате, если человек после приема пищи наклоняется или ложится, часть еды и желудочный сок попадают в пищевод;
  • высокое давление, оказываемое на стенки желудка извне.

Все это и происходит во время беременности.

Когда организм женщины готовится к беременности, на месте вышедшей «встречать» сперматозоид яйцеклетки образуется желтое тело – маленький эндокринный орган, овоидной формы и желтоватого цвета. Он вырабатывает небольшие количества прогестерона – гормона, который производит подготовку органов к зачатию. Когда оно происходит, желтое тело начинает работать еще сильнее, производя увеличивающийся объем этого гормона.

Основная задача прогестерона – расслаблять матку, чтобы ее повышенный тонус не мешал плоду развиваться. Но этот гормон снижает напряжение не только маточных мышц: его влияние распространяется и на другие гладкие мышцы, в том числе и:

  • ту, которая находится между пищеводом и желудком;
  • те, которые занимаются продвижением пищи по желудку и от желудка к 12-перстной кишке.

Максимальное влияние на мускулатуру желудочно-кишечного тракта прогестерон приобретает к 13 неделе. Поэтому на этом сроке многие беременные начинают чувствовать изжогу, которая появляется при употреблении кислой пищи, при переходе через 1-1,5 часа после еды в лежачее положение. Симптом может появляться и при голоде, если беременная лежит.

В этот период матка активно растет, смещая органы брюшной полости вверх и повышая внутрибрюшное давление. Мышца между пищеводом и желудком все также расслаблена, и, если пищи или воды много, они вместе с желудочным соком забрасываются маленькими порциями в пищевод. Это сопровождает наклоны, резкое движение, переедание и быстрый переход после еды в положение лежа.

Матка становится все больше, смещает желудок и кишечник наверх, повышает внутрибрюшное давление. При беременности на поздних сроках изжога самая сильная, она проявляется даже просто в положении стоя, чаще всего – после еды. Перед самыми родами, когда головка плода вставляется в костное кольцо таза, матка немного опускается и уровень вырабатываемого прогестерона снижается, что может быть замечено по уменьшению изжоги.

Конечно, в основном причины изжоги во время беременности объясняются самой беременностью и проходят после родов. Но и в период вынашивания ребенка может произойти обострение хронического гастрита или язвенной болезни, особенно если дама любит кислые, острые или маринованные блюда. Поэтому, если кроме изжоги женщину беспокоит тошнота или боль в верхней половине живота, или сама изжога началась еще до беременности или на ее ранних стадиях, необходима консультация врача-гастроэнтеролога.

При появлении этого ужасного симптома придется полностью менять привычный образ жизни: и диету, и пищевые привычки, и режим дня и сна. В первом-втором триместре для устранения жжения за грудиной лучше прибегать к народным методам лечения, а в третьем триместре беременности при изжоге можно применять уже и некоторые разрешенные лекарства.

К самому простому средству – пищевой соде – ни при беременности, ни уже после родов, прибегать не стоит. Та концентрация, которая поможет устранить изжогу (и то ненадолго), всасываясь в кишечнике в кровь, изменяет ее pH. Эта кровь идет и к плоду и, подходя к каждой ткани и органу, может нарушить их работу. Кроме того, пищевая сода повреждает защитный слой, который лежит на слизистой оболочке желудка, и это может привести к формированию язвы желудка или к гастриту.

Вместо соды можно принимать воду «Боржоми» или «Поляна квасова» в небольших количествах. При этом из этих напитков нужно выпустить газ, иначе это будет увеличивать объем желудка, что приведет к обратному эффекту.

Для лечения изжоги во время беременности рекомендуют:

  • пить кипяченое молоко комнатной температуры, небольшими порциями в течение дня;
  • пропустить свежую картофелину через соковыжималку, принимать сок небольшими объемами (столовыми ложками) при изжоге;
  • при приступе изжоги можно пожевать орехи: миндаль или лесные, но в небольшом количестве;
  • овсяный кисель в объеме ½ стакана также может снять приступ;
  • пожевать сырую морковь;
  • съесть немного сырых (нежареных) семечек подсолнуха.

Народные методы лечения изжоги во время беременности

В народной медицине существует множество рецептов от изжоги. Перед применением любого из них посоветуйтесь с врачом:

  • 100 г мяты + 100 г зверобоя + 60 г золототысячника смешать, отобрать оттуда 2 ст.л., залить 400 мл кипятка. Смесь настоять 12 ч, потом процедить и можно пить. Пить 1 раз в день, утром, натощак, по 100 мл.
  • Вскипятить 500 мл воды, всыпать туда 1 ст.л травы вереска обыкновенного, варить 2 минуты, потом нужно 30 минут настаивать отвар. После этого процедить и поставить на 2 часа в холодильник. Пить перед едой по 1 ст.л.
  • Ромашковый чай по 100 мл в течение дня, после еды.
  • Измельчить яичную скорлупу в мелкий порошок, принимать трижды в день по ½ ч.л. Курс – не более 4 суток.
  • Купить в аптеке порошок из корней и корневищ аира. Разжевывать по 1/3 чайной ложки этого порошка трижды в день, до еды.

Одними средствами «скорой помощи» можно только на время устранить этот неприятный симптом. Чтобы максимально предупредить появление изжоги, соблюдайте такие правила:

  1. начиная со второго триместра, ешьте часто (не менее 5 раз в день), но маленькими порциями;
  2. последний прием пищи – за 3 часа до сна;
  3. тщательно пережевывайте пищу;
  4. после еды нельзя наклоняться вниз головой или ложиться горизонтально в течение 1-1,5 часов;
  5. исключите жареную, острую пищу и блюда с приправами;
  6. следите за регулярностью собственного стула: запор приводит к повышению внутрибрюшного давления, что усиливает изжогу. Если ежедневно оправляться не получается, ешьте салаты из отварной свеклы и чернослив;
  7. в рационе обязательно должны быть продукты со щелочным pH: омлеты на пару, сливки, молоко, творог, отварные мясо и рыба, вчерашний белый хлеб;
  8. упражнения на пресс, даже если они разрешены вашим акушером-гинекологом, при изжоге не делаются;
  9. спите не высоких подушках, если к этому нет противопоказаний;
  10. ваша одежда не должна давить на живот;
  11. не пейте воду во время еды;
  12. больше отдыхайте.

Расскажем о том, что можно есть, а что запрещено:

Источник: zdravotvet.ru

Изжога при беременности во втором триместре: причины, влияние на ребенка, как лечить? Что можно от изжоги при беременности?

Изжога при беременности во втором триместре беспокоит многих женщин. С чем связано такое неприятное явление и как от него избавиться? Об этом мы расскажем в представленной статье.

Что представляет собой такое состояние, как изжога при беременности? Второй триместр – именно в этот период упомянутое явление беспокоит будущих мамочек более всего.

Изжогой называют ощущение дискомфорта и жжения в области грудины. Как правило, оно распространяется от подложечной области (то есть эпигастральной) до самого верха. В редких случаях этого состояние сопровождается болью в области шеи.

Принято считать, что изжога при беременности во втором триместре, а также в других периодах, возникает в результате воздействия кислоты сока желудка на слизистую оболочку. Она попадает в главный пищеварительный орган в ходе желудочно-пищеводных рефлюксов (то есть пассивного затекания жидкости) или регургитации (то есть активного затекания жидкости). Таким образом, возникает сильное раздражение слизистой, которое, собственно, и сопровождается неприятным ощущением жжения в груди.

Почему возникает изжога при беременности во втором триместре? Причины этого явления должен выявлять только опытный доктор. Факторами развития такого состояния могут выступать самые разные отклонения в организме.

Как известно, пищевод человека защищается от воздействия кислоты желудочной посредством специального клапана – сфинктера. Именно благодаря нему люди со здоровым желудком и пищеварительной системой в целом очень редко страдают от изжоги. Однако с наступлением беременности женский организм каждый день подвергается многочисленным изменениям. К примеру, в этот период довольно сильно меняется тонус мышечных тканей человека, в том числе пищеводных. Под влиянием такого гормона, как прогестерон, мускулатура будущей матери значительно ослабляется. Вследствие этого клапан, представляющий собой зажим в обычном состоянии, начинает растягиваться, что влечет за собой пропуск желудочной кислоты в пищевод. Это и есть основная причина того, почему изжога при беременности во втором триместре так часто беспокоит будущих рожениц.

Нельзя не отметить и то, что выполнять свою полноценно функцию сфинктеру пищевода мешает увеличение матки и сильное внутрибрюшное давление. Поэтому изжога при беременности во втором триместре не должна волновать будущих мамочек. Врачи утверждают, что из-за этого не стоит паниковать, так как подобное явление является вариантом нормы.

Также следует отметить, что изжога у женщин нередко возникает из-за отсутствия необходимого количества времени у пищевода, которое требуется для полноценного переваривания еды. Обычно это происходит по причине того, что вследствие повышенного уровня гормонов в организме беременной мышечные сокращения, которые отвечают за продвижение пищи, сильно замедляются. Таким образом, процесс пищеварения, а также расщепление пищи может отнять гораздо больше времени, нежели до зачатия малыша. Это и приводит к тому, что у женщин постоянно возникает изжога при беременности во втором триместре. Кроме того, подобное положение дел нередко провоцирует развитие расстройства желудка.

Подытожив все вышесказанное, можно отметить, что причиной появления изжоги у будущих рожениц являются:

  • послабление сфинктера пищевода;
  • снижение количества времени на процесс переваривания пищи;
  • значительное увеличение матки.

Что можно от изжоги при беременности принимать в первом, втором или третьем триместре? Об этом мы поведаем чуть ниже.

Как известно, такое состояние у будущих рожениц чаще всего возникает из-за переедания (в 80 % случаев). Начиная с 12 недели плод активно растет, что способствует увеличению матки. Именно она постепенно придавливает желудок к станкам брюшной полости, что сразу же влияет на скорость расщепления и пищеварения еды.

Очень многие женщины понятия не имеют о том, как следует правильно питаться в период вынашивания плода. Большинство из них продолжают принимать пищу в тех же количествах, что и до наступления зачатия, а иногда и гораздо больше. Таким образом, их желудок перегружается, в результате чего он не успевает своевременно переваривать продукты, что приводит к изжоге и расстройству пищеварения.

Что можно от изжоги при беременности принимать во втором триместре? В некоторых случаях использование каких-либо лекарственных средств нецелесообразно (например, при переедании). Чтобы такое состояние не беспокоило будущих мамочек, следует сократить количество потребляемой еды за один прием.

Также следует отметить, что с 5-6 недели женщина обязана поменять свой рацион питания. Объем завтраков, обедов и ужинов следует сократить, а частоту приема пищи – увеличить. Так в день следует садиться за стол около 5-6 раз.

Изжога при беременности во втором триместре: как лечить?

О том, как избавиться от такого неприятного ощущения, знают немногие женщины. Хотя практически каждой из них известно, что прием слабого раствора столовой соды позволяет погасить «пожар» в пищеводе. Однако по мнению большинства специалистов, употребление подобного средства может пагубно сказаться на здоровье будущей мамочки. Это связано с тем, что во время соединения соды с желудочным содержимым образуется так называемая углекислота, которая лишь увеличивает выделение сока. В результате этого изжога возвращается. Кроме того, всасывание углекислоты в системный кровоток может легко поспособствовать нарушению кислотно-щелочного баланса.

Так какие меры следует предпринять, если пациента очень сильно беспокоит изжога при беременности во втором триместре? Что пить в этом случае? При постоянном жжении в желудке врачи рекомендуют употреблять специальные лекарства, которые не всасываются в системный кровоток, не меняют кислотно-щелочной баланс и при этом действуют обволакивающе.

Чаще всего при таком состоянии специалисты назначают женщинам антациды. Это препараты, нейтрализующие кислоту сока желудка. Они не всасываются в кровь и поэтому не могут влиять негативно на развивающийся плод.

Иногда врачи назначают будущим роженицам средства другой фармакологической группы. Однако их следует использовать с особой осторожностью и строго по инструкции.

Разрешенные препараты от чувства жжения в пищеводе

От изжоги при беременности в домашних условиях можно принять следующие медикаменты:

  • «Маалокс». Это антацидное средство, которое обладает адсорбирующими и обволакивающими свойствами. Оно поглощает чрезмерное количество газов и кислоты, в результате боль в верхних отделах пищеварительной системы устраняется на несколько часов. Принимают это лекарство внутрь за полтора часа до трапезы или же при возникновении чувства жжения.
  • «Альмагель» также является антацидным препаратом. Он действует в течение длительного времени, регулируя кислотность кислоты соляной. Ввиду того что во время действия этого лекарства пузырьки углекислого газа не возникают, вторичное выделение кислоты соляной не происходит. Принимать данное средство следует внутрь за 40 минут до еды.
  • «Ренни». Это гастропротекторное и антацидное лекарство. Его активными элементами являются карбонат магния и кальция. После попадания таблеток в полость желудка указанные вещества начинают взаимодействовать с соляной кислотой, что в итоге приводит к ее нейтрализации и образованию воды, а также водорастворимых солей магния и кальция. В результате этого количество слизи в желудке увеличивается. Именно она защищает клетки главного пищеварительного органа от пагубного действия кислоты соляной.
  • «Лансопразол». Данный препарат относят к классу ингибиторов помпы протонной. Он безопасен и обычно назначается при очень сильной изжоге у беременных, которая сопровождается рвотой и тошнотой. Кроме того, это средство может быть назначено, если использование антацидных лекарств не дало никакого результата.
  • «Ранитидин» представляет собой антагонист H2-гистаминовых рецепторов. Это, пожалуй, единственный препарат данной группы, предназначенный для лечения изжоги у беременных. Его назначают в тех случаях, если антацидные средства оказались бессильными.
  • «Гевискон» является гастропротекторным и антацидным средством. Это довольно легко усеваемые таблетки. Их необходимо принимать после еды и вечером, перед сном по 1-2 штуки. После попадания в желудок, действующие вещества этого препарата сразу же вступают в реакцию с кислотой желудка. В результате этого образуется специфический гель. Именно он оказывает смягчающее действие на стенки пищевода при попадания туда кислоты, а также устраняет чувство жжения.

Крайне важно помнить, что от изжоги при беременности в домашних условиях следует принимать только разрешенные препараты. При этом необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Изжога при беременности: народные методы избавления

При постоянном чувстве жжения в грудине очень многие женщины используют народные средства. Это связано с тем, что большинство из них не доверяют традиционным лекарственным препаратам.

Итак, чтобы избавиться от изжоги в период вынашивания плода, рекомендуем воспользоваться одним из нижеследующих советов:

  • Около 20 г травы золототысячника залейте 600 мл воды, а затем прокипятите и дайте настояться 3-4 часа. Полученный раствор процедите и принимайте внутрь по одной большой ложке трижды в день. Такое средство хорошо помогает, если чувство жжения возникло в горле.
  • Примерно 20-30 обычного вереска залейте 500 мл воды и прокипятите 5 минут, после чего дайте настояться в течение нескольких часов. По прошествии времени готовый раствор принимайте по большой ложке перед едой.
  • Около 2 или 3 чашек имбирного или ромашкового чая после еды послужат отличной профилактикой изжоги.
  • При чувстве жжения следует пожевать овес или ячмень (несколько зерен) в течение 5-7 минут, сглатывая при этом слюну.
  • Смешайте равное количество травы тысячелистника, сушеницы болотной и зверобоя, а затем залейте кипятком и дайте настояться три часа. Полученный раствор пейте по половине стакана при изжоге и болях в желудке. Кстати, тысячелистник особенно эффективен, если чувство жжения наблюдается постоянно.
  • Отличным народным средством от изжоги является свежевыжатый сок сырого картофеля. Обычно его принимают в первом триместре беременности. Для этого клубни чистят, трут на маленькой терке, а затем отжимают при помощи многослойной марли.
  • В ступке разотрите сладкий миндаль и грецкий орех в равных пропорциях. После этого полученную смесь принимайте в течение недели по одной десертной ложке.
  • Хорошо от изжоги помогает измельченная скорлупа куриных яиц. Для этого продукт отваривают вкрутую, а затем чистят. Измельчив скорлупу, ее принимают трижды в день по половине десертной ложки в течение пяти суток. Согласно мнению будущих рожениц, такое средство особенно эффективно на последнем месяце беременности.
  • При возникновении изжоги разрешается пить слабую щелочную воду. Также следует отметить, что такой напиток хорошо воздействует на пищеварительную систему.
  • При изжоге рано утром натощак необходимо съесть немного конского щавеля.
  • Угольный порошок, принятый вместе с водой, также хорошо устраняет чувство жжения в груди. Этот способ особенно актуален во втором триместре беременности.

В том случае, если ни один из вышеперечисленных способов вам не помог, то улучшить свое состояние можно при помощи проращенной зеленой гречки (несколько маленьких ложек в день).

Теперь вам известно, что представляет собой изжога при беременности во втором триместре. Влияние на ребенка это состояние не оказывает. Именно такого мнения придерживается большинство врачей. Они утверждают, что чувство жжения при вынашивании плода является вполне нормальным явлением. От него страдают около 89 % всех будущих рожениц. Поэтому беспокоиться по поводу негативного влияния на малыша не стоит. Изжога доставляет дискомфорт только самой женщине. Поэтому для ее устранения следует обязательно обратиться к лечащему врачу.

Если народные средства не помогают, то прибегают к использованию традиционных препаратов. Хотя злоупотреблять ими также не следует. Как известно, все лекарственные средства содержат в себе химические соединения, которые могут пагубно образом сказаться не только на здоровье будущей мамочки, но и развитие ее малыша.

Источник: fb.ru

Причины изжоги во 2 триместре беременности, как избавиться?

Изжога при беременности, возникающая во втором триместре, – распространенное явление, на которое жалуются докторам многие женщины. В большинстве случаев проблема фиксируется на сроках от 14 до 27 недели и является результатом употребления большого количества пищи. Когда доктор говорит беременной, что она слишком много ест, женщина удивляется, ведь порции пищи остались прежними. Дело в том, что после 14 недели матка интенсивно растет, желудок и кишечник сдавливаются. В результате еда не успевает перевариваться, запускается процесс брожения, а женщину беспокоит отрыжка и изжога.

Будущая мать на сроках 14-27 недель ощущает жжение за грудиной и в горле в течение 5-10 минут после еды. Если дискомфорт проходит самостоятельно, принимать мер не нужно. А вот постоянное жжение в трахее портит жизнь беременной и требует врачебной помощи.

Возникновение изжоги при беременности на втором триместре проявляется впервые на 14-18 неделе, а явление носит механическую природу. Проблема провоцируется сдавлением органов вследствие ускоренного набора массы тела плода и увеличения матки в размере. Пищеварительный тракт, в частности, желудок и пищевод, поднимаются кверху и деформируются.

Данное состояние проходит самостоятельно после родоразрешения, но в период с 18 по 29 неделю значительно ухудшает жизнь беременной женщины. Из-за деформации органов пищеварения и их некоторого смещения вверх постоянно происходит забрасывание желудочного сока в пищевод. Это оказывает негативное влияние на процесс переваривания еды и расщепление продуктов, вызывает гниение, а также массу неприятных ощущений у будущей матери.

Если на 14 неделе начавшаяся изжога при беременности не так выражена и проявляется лишь после употребления пищи, то к концу срока вынашивания симптоматика усугубляется. Жжение в пищеводе и горле беспокоят после физической активности, резкого подъема с места и переноса тяжестей.

К сведению! Имеющиеся у беременной проблемы с желудочно-кишечным трактом усугубляются, а давление на сфинктер, располагающийся между желудком и пищеводом, возрастает в разы. Забрасывающийся в гортань желудочный сок обжигает эпителий, из-за чего женщина постоянно чувствует жжение и боль.

Причины и лечение изжоги при беременности во втором триместре взаимосвязаны. Главным провоцирующим фактором развития патологии считается гормональная перестройка организма. В период с 14 недели происходит усиленная продукция прогестерона. Этот гормон призван защищать матку от преждевременных сокращений и позволяет органу беспрепятственно увеличиваться по мере роста плода.

В результате на 18 неделе беременности проявляется изжога. Матка под воздействием прогестерона расслабляется, а с ней и соседние внутренние органы. Это происходит для снижения дискомфорта при их сдавлении. Каждый орган отделяется от соседнего путем сфинктера – это клапан, не пропускающий пищу в следующее отделение, пока она не пройдет процесс обработки и расщепления. Под воздействием прогестерона расслабляются и сфинктеры, из-за чего пищевой комок в непереваренном виде возвращается из желудка в пищевод. Беременная женщина страдает от раздражения слизистой и боли.

Почему еще возникает изжога во 2 триместре на 14-27 неделе беременности:

  • злоупотребление пересоленной, густо приправленной пищей, в основе которой большое количество животных жиров;
  • употребление слишком большого количества еды на ночь и в вечерние часы;
  • физическая активность сразу после приема пищи.

Усугубить состояние может курение. Употреблять никотин во время беременности и так категорически не рекомендуется, но на фоне имеющегося воспаления желудочно-кишечного тракта изжога беспокоит женщину еще больше.

Важно! Уже с первых недель беременности женщина должна следить за характером питания, чтобы свести к минимуму риск развития изжоги на втором-третьем триместре. Проблема провоцируется чаще сочетанием факторов, поэтому будущие матери с имеющимися воспалениями ЖКТ должны быть особо внимательны к своему здоровью.

Изжога, отмечающаяся на 21-28 неделях беременности, доставляет женщине максимальный дискомфорт. По мере увеличения массы плода проблема возникает не только после приема пищи, но и в любое время дня и ночи. Особенно тяжело женщина чувствует себя после сытного обеда и приема калорийной еды. По достижении шестимесячного срока симптомы изжоги во 2-3 триместре становятся все более выраженными:

  • неприятное жжение в горле, за грудиной и в области солнечного сплетения;
  • вздутие живота и повышенное образование газов в кишечнике в результате процессов брожения;
  • отрыжка с кислым привкусом;
  • периодические приступы тошноты, которые могут заканчиваться рвотой;
  • раздражение трахеи и, как следствие, появление сухого мучительного кашля.

Обычно симптоматика проходит в конце третьего триместра, на 34-37 неделе, когда матка опускается, а диафрагма и пищеварительный тракт возвращаются к привычному положению. Женщины, страдающие воспалительными заболеваниями желудка и кишечника и до беременности, ощущают более выраженные признаки изжоги, а проявляться они начинают раньше, чем в 14-15 недель.

Многие будущие матери спрашивают докторов, опасна ли изжога, проявляющаяся во втором триместре беременности? Не нужно бояться, что эта проблема негативно скажется на развитии плода, поскольку жжение в пищеводе у женщины не отражается на самочувствии ребенка. Гораздо больший вред ему приносят нервные переживания матери по поводу проблем со здоровьем.

Однако изжога, сопровождающаяся воспалительными процессами в желудке и кишечнике, особенно если будущая мама страдала от них и до зачатия, уже не благоприятна. Возможное распространение инфекции и начало процессов гниения в отделах ЖКТ могут спровоцировать недостаток питательных веществ у плода. Поступающие в организм женщины жиры, углеводы и белки не могут полноценно усваиваться и расщепляться, в результате чего малыш испытывает нехватку нужных элементов.

Изжога на 5-6 месяце беременности не должна оставаться без внимания, если на ее фоне начинается воспаление, отмечаются регулярные боли в желудке, повышается газообразование и все чаще случаются приступы рвоты с желчью.

Как избавиться от изжоги, если она начала досаждать во втором триместре при беременности? Для устранения и предотвращения метеоризма, отрыжки и повышенного газообразования с 14 по 27 неделю существует ряд рекомендаций:

  • принимать пищу следует дробно в течение 4-5 раз в сутки, при этом на основной объем еды приходится три приема, а два дополнительных созданы для перекуса;
  • выпивать перед отходом ко сну 250 мл обезжиренного йогурта или ряженки;
  • ограничить или вовсе исключить употребление копченых и жареных на масле блюд, также нужно следить за количеством поваренной соли (это также поможет избежать отеков);
  • не пить крепкого чая, а черный кофе, если беременная женщина любит этот напиток, заменить цикорием;
  • обеспечить организму умеренные нагрузки в виде йоги, гимнастики или фитнеса на мяче для беременных;
  • не ложиться спать на полный желудок и не принимать горизонтальное положение сразу после еды.

Что делать и как правильно питаться при беременности на 14-24 неделе, чтобы избежать изжоги? Предпочтение нужно отдать кисломолочным продуктам, злакам, овощам и фруктам. Мясо и рыба должны быть постными, лучше не подвергать продукты термической обработке. Подойдут приготовление на пару или варка, но не обжаривание на масле.

Выше уже было сказано, что для профилактики изжоги на 14-28 неделях беременности следует пересмотреть режим питания и уделить определенное внимание рациону, избегая большого количества жирной пищи. Она вызывает повышение кислотности в желудке и нарушение процесса пищеварения.

Вот еще несколько правил питания при беременности и выраженной изжоге на 20-28 неделе:

  • не запивать еду, чтобы не разбавлять желудочный сок – от этого страдает пищеварение (напитки лучше употреблять спустя 40 минут после основного приема еды);
  • исключить продукты, повышающие кислотность – кислые ягоды, соки и морсы из них, а также газировку. Они провоцируют нарушение функций сфинктера, из-за чего возникают отрыжка и заброс желудочного сока в пищевод;
  • отказаться от сладостей и сдобы – углеводную выпечку заменить сухими галетами или крекером, в качестве десерта разрешено есть пастилу, зефир и пудинг домашнего приготовления;
  • исключить крепкие мясные бульоны, консервы, соусы, в том числе, кетчуп и майонез;
  • не употреблять даже слабоалкогольных напитков.

Совет! Для лучшего усвоения пищи беременная на 14-25 неделе должна больше гулять, не вести малоподвижный образ жизни. Если женщина постоянно сидит или лежит, это ухудшает обмен веществ и моторику кишечника.

Продукты, вызывающие изжогу при беременности

Для нормального функционирования пищеварительной системы и внутренних органов в целом женщина должна полноценно отдыхать. Сон должен быть продолжительностью не менее 8 часов, если в течение дня беременная чувствует усталость, можно устроить небольшой тихий час.

Перед отходом ко сну рекомендуется принять теплый душ и выпить стакан кефира, чтобы не перегружать пищеварительный тракт. Если женщина сразу примет горизонтальное положение после ужина, желудочный сок будет забрасываться в пищевод и вызовет обострение изжоги. Поэтому после легкого ужина до сна должно пройти не менее двух часов, последние 30 минут из которых следует провести в вертикальном положении.

Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ и замедляет процесс переваривания пищи. Для обеспечения организму адекватных физических нагрузок нужно чаще ходить пешком, особенно полезны вечерние прогулки по свежему воздуху. Можно применить методику Цигун – это восточная гимнастика, призванная расслабить мышцы спины и позвоночник для выпрямления туловища и приведения органов пищеварения в первоначальное положение. Заниматься такой гимнастикой нужно под руководством тренера для полноценного избавления от изжоги, метеоризма и сжатия внутренних органов.

Нужно знать! Эффективно помогает снизить риск гипоксии плода и устранить изжогу на 14-28 неделях методика Бутейко. Это дыхательная гимнастика, благодаря которой ткани будут насыщены кислородом, поднимется диафрагма и снизится давление внутри брюшной полости.

Что выпить во время беременности для избавления от изжоги на 2 триместре? Подбором медикаментов должен заниматься врач, ведь употреблять самостоятельно какие-либо препараты женщинам в положении запрещено. Перечень самых распространенных лекарств, которые назначаются на 14-28 неделе беременности для устранения изжоги:

  1. Маалокс – препарат регулирует количество соляной кислоты в желудке и снижает ее концентрацию. Средство обладает мягкими обволакивающими свойствами, снижает признаки интоксикации. Выпить 1-2 таблетки Маалокс следует за 30-60 минут до приема пищи или при обострении изжоги.
  2. Альмагель – средство в виде суспензии, которое отличается непродолжительным действием. Пьют его по 1-3 мерных ложки не более четырех раз в течение дня. Принимать Альмагель нужно во время приступа изжоги или перед употреблением еды за полчаса.
  3. Гевискон – суспензия с антацидными свойствами. Она обволакивает желудок, устраняет болевые ощущения и изжогу. Разовая доза 10-20 мл суспензии, пить ее можно 3-4 раза в сутки.
  4. Лансопразол – препарат в виде кишечнорастворимых капсул, которые помогают устранить изжогу, протекающую на фоне тошноты, рвоты и болей в эпигастрии. Пьют 30 мг препарата однократно, поскольку капсулы обладают пролонгированным действием.
  5. Сукральфат – препарат, обладающий антацидными, гастропротекторными и абсорбирующими свойствами. Благодаря алюминию в основе, средство не вредит плоду, растворяет большое кислоты желчи, пепсина и желудочного сока.
  6. Фосфалюгель – гель, применяющийся при отрыжке, вздутии, болях в желудке и изжоге даже при беременности. Его можно принимать женщинам на сроке более 15 недель в случае диспепсии и поноса.
  7. Нольпаза – препарат, предназначенный для беременных женщин, у которых изжога вызвана хроническими патологиями ЖКТ. Он регулирует продукцию соляной кислоты и не оказывает влияния на моторику органов пищеварения. Назначать средство должен врач, во избежание отрицательного воздействия на плод.

Какие лекарства принимать во 2 триместре беременности от изжоги – решать лечащему врачу. Прежде чем пить медикаменты, лучше установить причину проблемы, возможно, она связана с погрешностями в питании или обострением хронических болезней ЖКТ. Тогда методы решения будут различны.

Что помогает от изжоги при беременности во 2 триместре, помимо лекарственных препаратов? Многие женщины на сроке 14-29 недель не хотят отравлять организм медикаментами, даже если врач считает их применение обоснованным и безопасным. В таком случае можно использовать некоторые рецепты народной медицины:

  1. Настой золотолистника – 20 гр. сырья заливают половиной литра кипятка, дают составу отдохнуть 4-5 часов, затем процеживают и пьют по 15 мл трижды в сутки. После приема нужно выждать четверть часа и потом приступать к приему пищи.
  2. Настой ромашки аптечной – растение заваривается по той же схеме, но настаивать состав нужно не более получаса. Средство, выпитое мелкими глотками в течение дня, помогает устранить чувство жжения в горле и пищеводе.
  3. Пережевывание овса или ячменя – во время очередного приступа изжоги нужно пожевать растение, а слюну не глотать, а сплюнуть. Метод применяют 2-3 раза в сутки.
  4. Картофельный сок – его отжимают из тертого клубня, затем употребляют внутрь по ¼ стакана утром и перед сном.
  5. Смесь из орехов – подойдут грецкие и миндальные, перетертые в порошок. Эту смесь употребляют по десертной ложке ежедневно для лечения и профилактики изжоги во втором триместре беременности.

Нужно помнить! Сода – известное средство от изжоги, но использовать его беременным женщинам на 15-28 неделе срока не рекомендуется. В результате взаимодействия щелочи и соляной кислоты выделяется углекислота, стимулирующая продукцию еще большего количества желудочного сока. Поэтому проблема вернется спустя пару часов.

Анна, 24 года: На 16-17 неделе беременности у меня началась страшная изжога, хотя до зачатия я не знала об этой проблеме. Пить лекарства самой было страшно, поэтому я обратилась к лечащему врачу. Она расспросила меня, как и чем я питаюсь и выяснилось, что изжога меня замучила от переедания. На втором триместре у меня повысился аппетит, я все время ощущала чувство голода. По совету врача я стала питаться дробно и употреблять больше кисломолочных продуктов, изжога прошла уже спустя неделю.

Инга, 28 лет: Меня мучает изжога регулярно, срок – 26-27 недель беременности. По совету врача стала принимать Маалокс и Альмагель, хорошие препараты, быстро устраняют проблему. Но пить лекарства мне не очень хочется, переживаю за здоровье ребенка, поэтому по совету подруги стала заваривать себе ромашковый отвар. Спустя две недели изжога прошла, исчезло вздутие живота, чувствую себя гораздо лучше.

Елена, 21 год: На 20 неделе беременности у меня неожиданно появилась изжога. До зачатия я лечилась от гастрита, но думала, что болезнь осталась в прошлом. В испуге я пошла к врачам и выяснилось, что прошлое заболевание дает о себе знать из-за повышенных нагрузок на органы пищеварения. Прописали мне диету, препараты Ренни и Фосфалюгель, пью их уже вторую неделю. Чувствую себя легче, но стараюсь одновременно лечиться еще отваром вереска, трава значительно облегчает самочувствие.

Несмотря на то, что изжога во втором-третьем триместре проявляется у многих женщин, избавиться от проблемы достаточно просто. Пересмотрев свой график питания, исключив раздражающие продукты и соблюдая рекомендации доктора, будущая мать перестанет страдать от отрыжки и жжения в пищеводе. Нужно помнить, что фраза «есть за двоих» не должна восприниматься буквально, ведь повышенная нагрузка на желудок и кишечник является провокатором изжоги. Народные и медикаментозные методы устранения проблемы должны быть согласованы с лечащим доктором, чтобы не навредить здоровью малыша.

Источник: izzhoga.info

Второй триместр беременности почти у всех женщин связан с появлением проблем в ЖКТ. Они могут проявляться в виде частого вздутия, метеоризма, запоров и сильной изжоги. Последнее состояние связано с быстро растущим плодом, который начинает активно развиваться вместе с маткой с 14 недели. Из-за этого происходит сильное давление на пищеварительный тракт. Стать причиной изжоги могут и более серьезные причины, каждая из которых требует устранения. Вылечить изжогу во втором триместре можно медикаментозно и при помощи более мягких средств.

Изжога при беременности во втором триместре

Изжога – это неприятный симптом, возникающий вследствие попадания кислой среды желудка на пищевод. Он имеет нейтральный Ph, из-за чего даже малейшее влияние соляной кислоты вызывает заметный дискомфорт.

Содержимое желудка выходит наружу из-за недостаточного тонуса пищевого сфинктера, соединяющего желудочную полость и пищевод. Происходить это может по различным причинам от измененного гормонального фона до неправильного питания.

Во втором триместре беременности изжога чаще возникает через 15-30 минут после еды и может иметь различный характер. Большую интенсивность проблема имеет после употребления соленой, жареной, жирной и копченой пищи.

Изжога во время беременности

Спровоцировать жжение в области груди в период беременности с 14 по 27 неделю могут следующие факторы.

  1. Повышенная выработка гормона прогестерона, что меняет гормональный фон для успешного вынашивания ребенка, но отрицательно воздействует на ЖКТ.
  2. Слабость пищевого сфинктера из-за растущего плода или наличия воспалительных и хронических процессов в пищеварительном тракте.
  3. Злоупотребление некачественной пищей и богатой приправами, солью и животными жирами.
  4. Частые переедания, особенно в вечернее и ночное время.
  5. Физические нагрузки сразу после приема пищи.
  6. Никотиновая зависимость, особенно на фоне воспалительных процессов в пищеварительном тракте.

В большинстве случаев у женщины отмечается несколько причин для возникновения изжоги. Уже с первого триместра беременности следует тщательно следить за своим питанием, что сможет минимизировать шанс развития неприятного симптома.

Внимание! Никотиновая зависимость не только становится причиной изжоги, но также отрицательно воздействует на плод. Он страдает из-за недостатка кислорода, что может стать причиной задержки в его развитии.

Большинство женщин, находящихся в ожидании ребенка, впервые сталкиваются с загрудинным дискомфортом на 18 неделе. Основной чертой нарушения в этот период считается механический характер жжения.

Это значит, что патология возникает в области пищевода из-за сильного сдавливания органов увеличивающейся маткой. Пищеварительный тракт поднимается вверх, начинает сжиматься и немного деформироваться. Эта деформация пройдет сразу после родов. Подобное изменение ЖКТ отрицательно воздействует на процесс переваривания и расщепления употребленных продуктов.

Избавление от изжоги при беременности

Механический характер болезни усиливается после небольших физических нагрузок, резких движений и подъема тяжелых предметов.

Если у больной имеются проблемы с функционированием пищеварительного тракта хронического характера, сдавливание органов в несколько раз усиливает давление на сфинктер, соединяющий пищевод с желудком. В итоге пища забрасывается назад вместе с желудочным соком. Он обжигает слизистую глотки, пищевода и в тяжелых случаях ротовой полости, что и вызывает сильную изжогу.

С ростом матки, начиная с 14 недели беременности, изжога отличается спонтанным характером, может появляться в любое время суток. Симптоматика увеличивается после приема пищи, переедания или употребления пищи, богатой жирами, солью и приправами. К пятому месяцу беременности появляются также дополнительные признаки изжоги:

  • ощутимое жжение в районе горла и пищевода;
  • жжение может переходить в боль продолжительного характера;
  • частая отрыжка, после которой остается кислый привкус в ротовой полости;
  • частое вздутие живота и кашель сухого типа;
  • нередко возникает чувство тошноты, иногда открывается рвота.

Внимание! Если изжога сопровождается тошнотой, рвотой, спутанным сознанием и быстрым ростом массы тела, следует исключить у беременной гестоз. Делается это при помощи общего анализа мочи. Если в урине найден белок, требуется тщательный контроль за состоянием беременной.

Большинство беременных при появлении изжоги боятся, что она отрицательно скажется на развитии ребенка. Но врачи сходятся во мнении, что изжога совершенно безвредна для плода. Большую опасность несут волнение и стресс, которые испытывает женщина. Но она может быть уверена, что жжение несет физический дискомфорт только беременной и никак не влияет на питание питательными веществами ребенка.

Внимание! Нельзя пускать на самотек изжогу, которая вызвана воспалениями в ЖКТ. В таком случае плод страдает не из-за жжения, а из-за возможного распространения инфекции и недостаточного количества питательных веществ в организме, так как не происходит нормального расщепления поступивших продуктов на белки, жиры и углеводы.

Лечение изжоги медикаментами во втором триместре

В период с 14 по 27 неделю к применению разрешен небольшой список препаратов, так как многие медикаменты могут мешать нормальному развитию плода. Желательно подбирать лекарственное средство от изжоги во втором триместре под контролем лечащего врача. Он назначит оптимальные дозы активного вещества и сможет проконтролировать наличие противопоказаний.

Маалокс отлично регулирует количество кислоты в ЖКТ

Отлично регулирует количество кислоты в ЖКТ, благодаря возможности быстрого подавления ее избытка. Маалокс мягко обволакивает стенки желудка и пищевода, устраняет симптомы интоксикации. Принимать лекарственное средство можно в период непосредственного приступа или за час до еды для его профилактики. Принимают Маалокс по 1-2 таблетке. За день можно делать 6 приемов медикамента.

Альмагель быстро подавляет признаки изжоги

Антацид быстро подавляет признаки изжоги, но не обладает продолжительным воздействием. Принимать препарат требуется во время приступа или за 30 минут до еды. В качестве профилактики принимается 1-2 дозировочные ложки однократно. Для лечения пьют 1-3 ложки лекарства не более четырех раз в сутки.

Благодаря приему Ренни также улучшается процесс пищеварения

Нейтрализация повышенной кислотности происходит благодаря воздействию на соляную кислоту кальция и магния. Благодаря приему Ренни также улучшается процесс пищеварения, исчезает вздутие и метеоризм. Доза препарата 1-2 таблетки однократно. Суточное количество Ренни – 11 таблеток. Пьют медикамент за 30 минут до еды или в период приступа.

Подходит для купирования изжоги, которая сопровождается приступами тошноты и рвотными позывами. Применять Лансопразол следует только при неэффективности описанных выше препаратов. Доза медикамента равна 30 мг и принимается один раз в день, лучше до первого приема пищи.

Препарат также назначается в крайних случаях, если необходимого воздействия не дали антациды. Принимают средство при беременности в дозе 150 мг утром и вечером или же 300 мг Ранитидина через два-три часа после ужина.

Антацидное средство, обладающее мягким обволакивающим воздействием. Принимают препарат за 30 минут до еды и через два-три часа после ужина. Во время беременности следует принимать суспензию, таблетки действуют не так мягко. Доза равна 10-20 мл жидкости. Нельзя принимать более 80 мл суспензии за 24 часа.

Гевискон обладает мягким обволакивающим воздействием

Внимание! При изжоге во втором триместре беременности продолжительность приема медикаментов зависит от сложности состояния пациентки. Длительность лечения должен определить врач. Не рекомендуется пить лекарственные средства более 3-5 суток.

Домашние методы более безопасны в сравнении с традиционными препаратами, но при условии их полной переносимости и отсутствия аллергии. В таблице приведены самые безопасные народные рецепты, которые помогают во время изжоги во втором триместре.

Внимание! Продолжительность использования домашних рецептов против изжоги во втором триместре также зависит от состояния беременной. Обычно они принимаются в случае приступа и не более 5-7 суток.

Профилактика и питание при изжоге во втором триместре

Чтобы избежать проблем с 14 по 27 неделю в виде жжения, вздутия и метеоризма, требуется придерживаться следующих методов:

  • организовать дробное питание, желательно иметь три полных приема пищи и два небольших перекуса;
  • на ночь можно выпивать стакан кефира или несладкого йогурта;
  • нельзя есть много жареной, жирной, копченой и соленой пищи;
  • желательно отказаться от крепких чая и кофе;
  • сладкие продукты также должны быть в минимальном количестве;
  • требуется следить за массой тела, не допуская большого набора веса;
  • если нет запрета, следует выполнять гимнастику для беременных;
  • в рационе должно быть большое количество овощей, фруктов, постного мяса, рыбы;
  • пища должна проходить минимальную термическую обработку, ее лучше просто запекать или варить на пару;
  • полезны кисломолочные продукты;
  • нельзя ложиться спать сразу после приема пищи, следует минимум 30 минут провести в вертикальном положении.

Питание при изжоге

Внимание! Описанные профилактические меры против изжоги во втором триместре помогают также и после 27 недели. Особенно важно следовать подобным рекомендациям при быстром наборе веса и наличии хронических патологий ЖКТ.

Изжога при беременности в большинстве случаев является естественным процессом. Но важно исключить наличие воспалительных процессов в ЖКТ, также требуется соблюдать принципы правильного питания и профилактические меры по недопущению развития нарушения. Если избежать проблемы не удалось, следует сразу начать лечение и точно соблюдать дозы активных веществ.

Источник: stomach-info.ru